【筋肉】ダルビッシュが金本の自主トレ見学した結果 : なんJ PRIDE

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wbbrz 「走るよりトレーニング/常に10割の力を使わなくても良い強い身体/筋力があれば、10割の力で投げなくても思い通りの球を投げられる/余力を残せるので、終盤になれば常に全力で投げている人と絶対差が出る」

health

2012/11/16 リンク

orange-tea 殴り込み

2012/11/17 リンク

ssuguru そら投球も打撃も瞬発的に大きな力を出すのが重要な動作やから走りこみよりも筋力トレーニングの方が効果的やろなと素人考えでは思うで。

Sports

2012/11/16 リンク

health

2012/11/16 リンク

blueribbon 「日本のコーチは、ウェイト・トレーニングをやると、筋肉を固くしてしまうという古い考え方に、まだとらわれているようだ」（レジー・スミス）

2012/11/16 リンク

Skubo 筋トレしよ。

2012/11/16 リンク

Ez-style ケガが多くて有名な多村は上半身の筋トレばっかりやってて走り込みをあまりしていなかったという話を聞いたことあるがな。要はもっと科学的にトレーニングしようよ、ということじゃね。

2012/11/16 リンク

kaitoster 『ウエイトをやらない理由で一番多いのが筋肉が邪魔になるからです。筋肉が動作の邪魔をするのはボディビルダークラスの筋肉が必要なんです。そんな筋肉、付けたくてもなかなか付きません。だから邪魔なんてしない』

2012/11/16 リンク

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【筋肉】ダルビッシュが金本の自主トレ見学した結果 : なんJ PRIDE

【筋肉】ダルビッシュが金本の自主トレ見学した結果 2012年11月16日10:00 Category : ダルビッシュ | メ... 【筋肉】ダルビッシュが金本の自主トレ見学した結果 2012年11月16日10:00 Category : ダルビッシュ | メジャーリーグ | コメント( 137 ) Tweet http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1352969797/ 引用元 1 ：風吹けば名無し：2012/11/15(木) 17:56:37.69 ID:Blo6sdEJ 2010年1月、ダルが金本の自主トレ見学 ↓ シーズン終了後、ウェイト中心の肉体改造を敢行 ↓結果↓ 2010年平均球速146.7キロ　→　2011年平均球速149.4キロ 2011年　18勝6敗防御率1.44 232.0回 276奪三振 10完投(6完封) 2 ：風吹けば名無し：2012/11/15(木) 17:57:17.98 ID:Blo6sdEJ ttp://ameblo.