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長生きしたいなら「自転車通勤」するべき 18年間の研究で明らかに | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
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Angelfish3578
自転車通勤も歩行通勤も意味があるのを踏まえた上で、データの偏りに要注意→例：男性割合がサイクリスト76.6%、歩行者38.5%（3ページ目 https://bmjpublichealth.bmj.com/content/bmjph/2/1/e001295.full.pdf）
dirtjapan
自転車、ロードやってたけど交通事故のリスクがな。盗難リスクとかもあるし会社にシャワーないとキツいし。今はリモートワークで毎朝自転車トライアルの練習してるがいろんな技出来るようになって楽しいオススメ
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長生きしたいなら「自転車通勤」するべき 18年間の研究で明らかに | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
多くの億万長者が長生きしたいと望んでいる。彼らの中には、あらゆる奇妙な治療法や健康法、生活改善策... 多くの億万長者が長生きしたいと望んでいる。彼らの中には、あらゆる奇妙な治療法や健康法、生活改善策に大金を投じている人もいる。しかし、寿命を延ばす最善の方法のひとつは、ほとんどすべての人が実行可能で、しかも大してお金もかからない。それは「自転車通勤」である。 スコットランドの成人8万2297人を対象とした18年間にわたる最新の研究結果が、このことを証明している。この研究では、座って通勤・通学する人に比べて、自転車で職場や学校に通うと、全死因死亡リスク、何らかの理由で入院するリスク、心血管疾患に罹るリスク、がんによる死亡リスクがすべて低下し、精神衛生状態も改善されることがわかった。 徒歩による通勤も寿命が延びるが、自転車通勤ほどではない。 医学誌『BMJ Public Health』に掲載されたこの研究によると、自転車通勤は「（多くの人々にとって）日常的な身体活動を増加させるための最も現実的で
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2024/12/31 リンク