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ペダリング 04 | 写真と空と自転車と
ひさびさにペダリンングのこと。 ペダリングの基点は6時から ペダリングの起点はどこ？普通は踏み始めは... ひさびさにペダリンングのこと。 ペダリングの基点は6時から ペダリングの起点はどこ？普通は踏み始めは1時からだと思うでしょう、確かにスタートでの漕ぎ出しは確かに1時から3時でしょう。 では巡行中はどうか。私のペダリングでは6時から始まります。 なぜかというと、ペダリング中はクランクは廻り続けている訳だから連続した動きのイメージでは、6時から始まる方がペダリング全体が滑らかにつながるからなのです。 1時に踏み始めるためにはその前からの連続した動きがあります、9時から11時にかけて腰の大きな筋肉を使って太腿を大きく振り上げる動作があって、さらに11時から1時にかけては慣性力で膝下を前に振り出す動きを加えて、1時の踏み込みのインパクトにつなげるわけです。 その前に摺り脚のような膝下の回転で6時から助走を始めるということです。 6時の位置からは膝を曲げながら、擦るように引く。この時大きな力は使いま
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2018/01/10 リンク