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2016年1月18日のブックマーク (10件)

  • 脂肪を燃焼する10の食べ物

    “短期間で痩せられる”と公言している“魔法の”ダイエット方法や商品にまどわされてはいけません。ダイエット用サプリが役に立つ場合もあるでしょうが、それを摂取しているだけでは減量は成功しません。また、そういった商品や厳しいダイエットはあなたの健康に害を及ぼすこともあるのです。 脂肪を燃焼し減量するのに一番の方法は、明確で健康的な生活を送り、日常的にエクササイズを行うことです。この2点を行うことで、体に良い影響を与え、健康的な体重を維持するキーとなります。自然界には脂肪の燃焼を助ける物があり、頻繁に生活に取り入れることで 自然に減量を達成できるでしょう。 緑茶

    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    緑茶は毎日何杯も飲んでると思います。脂肪燃焼させるために毎日飲むことを続けていきたい。
  • biranger

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    biranger
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    朝の一分、肩甲骨ストレッチは楽に出来るしいいです。脂肪が燃えやすいからだなんて憧れの体ですから。
  • 【動画】 サドルにスタンガン仕込む→泥棒「お、自転車いただき」→ポチッ→GYAAAAAAAAAAAAAA!!!! | 2ちゃんねるスレッドまとめブログ - アルファルファモザイク

    【検証動画】自転車にスタンガンを装着して盗もうとした泥棒を懲らしめてみた 自転車を所持している人にとって、絶対に避けたいのが盗難である。今や自転車は通学だけではなく、通勤でも活躍するスグレモノ。それだけに、もしも足となる自転車が盗まれたら怒り心頭間違いなしだろう。 世界中のどこでも発生する自転車盗難。許すことのできない悪質な行為だが、そんな悪しき泥棒に鉄槌を下した 連中がいたのでご紹介しよう。なんと彼らは自転車にスタンガンを設置。盗まれたらスイッチを入れて、泥棒を裁いているぞ! ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://rocketnews24.com/2016/01/18/694282/ https://www.youtube.com/watch?v=4bN76TvJspY 関連記事 【画像あり】コート買いたいんだがこれダメかな 【悲報】ネッコ将、警察官に確保される 子供

    【動画】 サドルにスタンガン仕込む→泥棒「お、自転車いただき」→ポチッ→GYAAAAAAAAAAAAAA!!!! | 2ちゃんねるスレッドまとめブログ - アルファルファモザイク
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    こんなに簡単に自転車を盗むのが信じられないですね。スタンガンとは素晴らしい!でもちょっと間違えたら大けがしますよね。
  • 嫌いなおじさんに抱かれると死んだふり、だが大好きなおじいさんに抱かれると生き返る犬|カラパイア

    この画像を大きなサイズで見る おじいさんの愛犬はおじいさんが大好き。だけど時たま遊びに来るダニエルおじさんのことは大嫌いなんだそうで、彼が家にやってくると大声で吠えるという。 そんなダニエルおじさんがこの犬を抱こうとすると、かちんこちんと固まりまったく動かなくなる。でもっておじいさんにこの犬を返すと一気に蘇生され、大声でまた吠えはじめるんだ。 A dog is playing dead when he is picked up ダニエルおじさんに抱かれたとたん動きがピタリと止まる この画像を大きなサイズで見る どんなにやさしく撫でても動かない この画像を大きなサイズで見る ところが一旦おじいさんのそばに戻すと・・・ この画像を大きなサイズで見る トラの威を借りるキツネならぬ犬 ダニエルに向かって激しく吠え出した この画像を大きなサイズで見る で、また抱くと固まる この画像を大きなサイズで見

    嫌いなおじさんに抱かれると死んだふり、だが大好きなおじいさんに抱かれると生き返る犬|カラパイア
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    やだかわいい!こういう犬とかいいですよね。嫌われてるおじさんはなんか可哀そうだけど。
  • お正月に買ったお餅をフル活用!お餅を食べつくせる簡単レシピ 10選

    冬になるとついつい買ってしまうお。特にお正月は多くの方がおべるのではないでしょうか?でも、一袋にたくさん入っているので、いつも焼いてべて飽きてしまうこともありますよね。そんな時にオススメするおレシピを10品ご紹介!いろいろアレンジしておを大活躍させましょう! (1)おグラタン 参照:http://cookpad.com/recipe/3553275 余ったおはグラタンに入れてみてはいかが?おを焼いてグラタンに入れるだけの簡単レシピです!チーズとおのモチモチ感の相性は抜群!ボリュームもアップするのでお腹がしっかり満たされますよ! レシピURL: http://cookpad.com/recipe/3553275 (2)おのアボカドクリームのせ 参照:http://cookpad.com/recipe/3553860 いつもお醤油やきなこでおべていて飽きてしまった

    お正月に買ったお餅をフル活用!お餅を食べつくせる簡単レシピ 10選
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    やっぱりおしるこが一番ですかね。今もお餅残ってるからピザも挑戦してみたいです。
  • 体の内側からぽかぽか!冬においしい粕汁の栄養効果と使い方 - macaroni

    「お酒は飲めなくても、酒粕の独特の香りとほのかな旨味は好き」という人は意外と多いのではないでしょうか。 寒さが厳しいこの季節においしい汁物といえば「粕汁(かすじる)」です。紅鮭やブリなどの魚とともに、大根、にんじん、ごぼうなどの根菜類、油揚げ、こんにゃくなどを具だくさんに煮込んで作る粕汁は、とろとろの汁が体を芯から温めてくれる冬のごちそうです。 ですが、「酒粕」を料理に使ったことがない、馴染みが薄いという人もいるでしょう。そもそも酒粕とは、日酒を製造する過程で発酵した「もろみ」を搾った(圧搾)ときに出てくるもの。 粕(カス)という名前とは裏腹に、酵母のタンパク質、炭水化物、物繊維、ビタミン類のほか、アミノ酸、麹菌、葉酸など、美容と健康によい栄養素を豊富に含んでいます。 かつては酒粕・砂糖・生姜で作った即席甘酒が風邪薬として飲まれていたのだそう。米どころ・酒どころの地域においては、酒粕は

    体の内側からぽかぽか!冬においしい粕汁の栄養効果と使い方 - macaroni
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    粕汁は美味しい!酒粕がすきだからよくお鍋にもするよ。栄養もたくさん入ってるしね。
  • くるまやラーメン 人気メニューランキングを更新 : お料理速報

    くるまやラーメン 人気メニューランキングを更新 2016年01月16日10:00 カテゴリお店・外麺類 1: ハーフネルソンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/01/08(金) 20:40:16.88 ID:JOGryHcy0.net BE:736790738-PLT(12000) ポイント特典 sssp://img.2ch.sc/ico/hare.gif 人気ラーメンランキング更新しました (1/7) 平成27年12月1日~30日 直営36店舗集計分 第1位:味噌チャーシューメン(5枚) 良質なデンマーク産ポークを原料とした特製チャーシューのたっぷりと入った味噌ラーメンは、ボリュームたっぷり!! チャーシューは店舗で毎日手作りしています。 第2位:味噌ラーメン くるまやと言えば、味噌ラーメン。 くるまや秘伝の特製味噌を使った味噌ラーメンには、たっぷりとニンニクが入って

    くるまやラーメン 人気メニューランキングを更新 : お料理速報
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    ねぎ味噌チャーシューメン美味しそーう!チャーシューが5枚も入ってるんですね、しかも大きいから食べ応えがありますね、食べてみたい‼
  • 「どの角度からみても楽しんでほしい」話題の“水没ジオラマ”の制作者に話を聞いてみた - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    水の中に街を沈ませた「水没ジオラマ」に注目が集まっています。美しすぎる「水没ジオラマ」この画像を投稿しているのは、MASAKI(@MasakiSe)さん。水没ジオラマ第三弾『Cold city』完成しました! 今回は水没後に氷河期が訪れたイメージです。 総重量1.4kg(>_<)! #水没ジオラマ pic.twitter.com/IykNAJ2ifP — MASAKI (@MasakiSe) 2016, 1月 4

    「どの角度からみても楽しんでほしい」話題の“水没ジオラマ”の制作者に話を聞いてみた - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    凄く綺麗です!水没ジオラマ。部屋に置きたいですね、ずっと眺めてられる。
  • 歯周病の自然療法トップ5

    歯茎はあなたの口の中で最も重要な器官の一つです。ですので、口内衛生を悪くするような習慣は歯周病を招いてしまう恐れがあります。 歯周病の主な症状には炎症などが挙げられますが、今回はそのような症状を治療する5つの効果的な方法をご紹介します。 歯周病とは?歯周病は上下の歯茎両方に影響を与える状態で、このような口の病気の症状はとても分かりやすく、歯茎の腫れや赤くなるなどの症状が現れます。 また、歯周病は主に歯肉炎と歯周炎の2つの病気を招くと言われています。歯肉炎は歯周病の初期段階の症状で、発見しやすく治療も簡単と言われており、基的に歯に蓄積する歯垢と歯石が原因です。 また、Medline Plusでは、歯周炎は歯肉炎を適切に治療しないことによる結果だと説明されています。 歯周炎の場合、歯茎の炎症が歯の根元から始まり、最終的には歯が抜け落ちてしまうこともあります。 歯周病の治療について口内衛生を保

    歯周病の自然療法トップ5
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    歯肉炎て意外と怖いですね、ストレスでもなるとはびっくりです。歯医者に行かなくても自分でできるなら自分でやってみようと思います。
  • 善玉菌を増やしたい人にオススメの乳酸菌サプリ

    善玉菌を増やしたい人にオススメの乳酸菌サプリ トップ 乳酸菌サプリで善玉菌を増やす 腸内の善玉菌を増やしたいなら、乳酸菌サプリを摂取するのがオススメです。 腸内環境を整えるには、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増やす必要がありますが、ヨーグルトなどで摂った乳酸菌は、胃酸で死滅してしまう可能性が高いです。 しかしサプリメントなら、生きて腸まで届く種類の菌が使われていたり、カプセルで守られていたりするため、大腸まで届いてしっかりと働きます。 ここでは、乳製品メーカーや製薬会社、品メーカーなど多数の会社が作っているサプリの中から、善玉菌を増やす効果が期待できるものを厳選して紹介。 管理人が試したものを、ランキング形式で案内しています。腸内の善玉菌を増やしたい!という方の参考になれば嬉しいです。 おすすめの乳酸菌サプリランキング 1位 ビヒダス BB536 1日あたり150億個のビフィズス菌

    善玉菌を増やしたい人にオススメの乳酸菌サプリ
    icecream1975
    icecream1975 2016/01/18
    今まで乳酸菌はヨーグルトで摂っていたけど、サプリのほうがいいかもしれないですね。金額もそこまで高いわけではないですし。