近年の健康ブームで注目されているセサミン。 セサミンはどのような成分なのでしょうか？ セサミンは、ゴマに含まれている栄養成分です。 ゴマにはセサミンの他にも、ビタミンA、E、ビタミンB群などが含まれています。 セサミンの代表的な効能といえば、抗酸化作用です。 この抗酸化作用は、様々な健康効果をもたらしてくれます。 健康になりたい方、健康を維持させたい方、美しくなりたい方など、幅広い年代の方にセサミンの抗酸化作用は必要です。 体の不調が起きやすい高齢者が、セサミンを摂っても効果があるのでしょうか？ 結論から申し上げると、高齢者の方がセサミンを摂っても効果があります！ むしろ、高齢者の方には積極的にセサミンを摂っていただきたいのです。 私たちは呼吸をすることで生命を維持させていますが、呼吸をするとストレスや紫外線などの影響で活性酸素に変化してしまいます。 この活性酸素はガン、動脈硬化、老人性痴
