（30代 男性） （症状） ・特に座っている時に、船に乗っているように揺れて しまい、頭や体全体が地面の方に（感覚としては 右前方の方に）傾いて引き込まれてしまう症状。 ・体調が悪い時は、立っている時にも頭や体が地面の 方に傾き引き込まれてしまう症状は起きる。 ・頭を下げている時（お風呂場などで頭を洗っている時など）にも 頭や体全体が地面の方へ傾いて引き込まれてしまう症状が起きる。 ・狭い場所でも、圧迫感を感じ、頭や体全体が傾いて引き込まれてしまう症状が起きる。 又、高い所でも同じような感覚になる。 ・歩くと一歩踏み出すと足を踏み外すような感覚が起きる（階段を踏み外すような感覚） （治療1回目） このような病院の様々な検査で原因がわからないような症状には、 身体的なことだけでなく、精神的な部分も診なくてはいけません。 生活習慣、食生活、日々のストレス（仕事の忙しさや人間関係など）も このよ
日本貧血改善協会 https://hinketusupportlab.com/wp-content/uploads/2017/11/amp_logo.png 急に立ち上がると起こる｢頭痛｣や｢めまい｣。最悪の場合そのまま気を失ってしまったり… このようなときに「貧血がおきた」とよく言われますが、これは「起立性低血圧」と言われる脳貧血の一種。脳へ送られるはずの血液が一時的に不足することで起こるものです。 起立性低血圧を完全に防ぐ事はとても難しいことだと言われていますが… 「なぜ起こるのか？」 「起こりやすい状況と対処法」 「予防につながる日ごろのケア」 これらの事を知ることは、たとえ完全に防ぐことはできなくても、症状を軽くしたり、大事故の回避につながる、とても大切なことです。 ここでご紹介するのは「起こりやすい状況と対処法」という、起立性低血圧の対処法に関する内容です。 「フラ～っとめまいが
「貧血に良いとされてきたヘム鉄を含む食べ物や、サプリメントをとり続けているけど、いっこうに貧血や鉄分不足が改善しない。」という方は多いのではないでしょうか？ その原因は、食べる量が少ないことではありません。 貧血・鉄分不足にはレバーじゃなく葉野菜! 鉄分の吸収率は、ヘム鉄で15～25％、非ヘム鉄は2～5％。 文献や資料によって多少の誤差がありますが、一般的に言われてきた鉄分の吸収率です。 そのため、貧血や鉄分不足にいい食べ物として、吸収率が高い方のヘム鉄をとった方がいいとされてきました。 その代表的な食べ物は「レバー」です。 しかし、「貧血にはレバー！」というのは、鉄分が体内に吸収される仕組みについては詳しく分かっていなかった昔の情報が元になったものです。 現在では、だんだんと鉄の吸収の仕組みや、血液中の鉄分がどのようにコントロールされているかが分かってきたことで、貧血や鉄分不足の改善には
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