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足つぼに関するmrtsuzuiのブックマーク (1)

  • 起きたいのに辛く苦しく起きられない朝に、いきなり覚醒して二度寝を防ぐ方法 | necozine

    今朝ひどい夢を見て、 夢から覚めても起きれなくて、 でも、ある方法でいきなり覚醒しました。 今朝の一部始終 夢の中で、 目は半開き、身体はビクとも動かず、何故か床に転がった状態で、 「これは夢だから起きなきゃ~起きなきゃ~う~」 ・・という夢をみました。 一応、その後、夢から覚めたが、、 またしても夢と同じく、目は半開き、身体は動かない・・ ただ、現実という感覚はあるので、 しばらく目が閉じないよう、葛藤。 やっと身体が持ち上がるようになり、凄く重力を感じつつ、 今にも目は閉じて夢に戻りそうな感覚に耐えつつ、 このままでは確実に二度寝パターンです。 覚醒の時 いつもならここで、立ち上がるも、また横になってしまい、気づけば20分くらい経っているところ・・ ひどいと、それを2回くらい繰り返して三度寝します。 とにかく、這いつくばり、立ち上がる。 そして、 数日前に購入したばかりの足つぼマット(

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