「ロジカルシンキングをみにつけたい」っていうのもよく聞くし、「部下の論理的思考力を鍛えたい」っていう話もよく聞きます。意外と皆さんの注目のマトなんですね。論理的思考力。 だから書店に「1日15分で論理的になる！」みたいな本が並ぶことになるのもうなづけます。 といっても、「いきなりピラミッドストラクチャーとか、そういうメソッドの話をされても、何も身につかないだろ。。」って、日々思っているところではあったので、いい機会と、私が考える論理的思考力のトレーニング方法を整理したいと思います。 論理的思考力を身につけるのに重要なポイント ● 論理的思考力とは何か。 ● 論理的思考力は、習得する能力である。 ● 論理的思考力を鍛え方。 ● 論理的思考力とは何か。 まず重要なことは、「論理的思考力というのものは何か」ということです。 何ができれば「論理的思考力」があって、何が実現できなければ「論理的思考力

喫煙習慣は良質な睡眠を妨げるという新たな調査結果を、ドイツの研究者が発表して話題となっている。 調査は1071人の喫煙者と、1243人の非喫煙者の睡眠を研究したもの。これによると喫煙者の28.1％は質の悪い睡眠に甘んじている。非喫煙者ではこの比率は19.1％であった。また喫煙者の17％は毎晩6時間以下しか眠っていないと判明。これに対し非喫煙者での調査は7％であったという。 「喫煙は睡眠の質を阻害し、眠りの継続時間を短縮する要因と考えられます」と研究者は述べている。 睡眠と喫煙に関しては、2008年にCDCも警告を発している。曰く“毎晩6時間以下しか睡眠を取らないグループには高い喫煙率と肥満、アルコール摂取の習慣および運動不足の傾向がある”というもの。他にもジョンホプキンス大が、朝起きても疲れが取れないと感じる喫煙者は非喫煙者の4倍以上であり、多くが熟睡できていないらしいという研究結果を発表

世界14ヵ国のウェブデザイナーにアンケートをとった、人気のある有料・無料のフォント ベスト10を紹介します。

血液型によって適した食べ物を選ぶ「血液型別ダイエット」は、欧米の医療界でも取り入れられ、ごく一般的になってきた。それによると、A型はかつて流行した「朝バナナダイエット」をやると、なんとダイエットとは逆効果になってしまうそうだ。 A型の体質に合う食べ物とその根拠をご紹介しよう。 血液型によってホルモンの分泌量が違う 日本人にいちばん多いとされているA型は、ストレスホルモン「コルチゾール」が分泌されやすいそうだ。このように血液型ごとに体内環境は微妙に違っており、「血液型別ダイエット」なる理論も存在している。 米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラティック・中島旻保氏は、“血液型に適した食べ物＝太りにくい食べ物、適していない食べ物＝太りやすい食べ物”という理論を提唱している。その理由は、ほとんどの食べ物に含まれている「レクチン」というタンパク質が鍵を握る。 「レクチン」は血液の抗体に似た性質を持