デスクワークを一日中続けていて、首や肩がゴリゴリにこってしまう人は多いでしょう。そんなあなたに、GAIAMヨガのインストラクターであり、ヨガ界の超有名ティーチャーであるロドニー・イー先生が、机に座ったままできる首と肩の筋肉をゆるめる4分間の簡単ストレッチを教えてくれました。肩こりがヒドい人は、このストレッチを行うだけでかなり楽になると思いますよ。 このヨガストレッチは机に座ったままできるので、広いスペースや準備の時間は要りません。簡単ですが、効果はすぐに実感できるはずです。冒頭のデモ動画は英語のみですので、以下の解説を読みながら実践してみてください。 背筋を伸ばして膝を軽く開いてイスに座り、足の裏がしっかりと床に着いた状態で、膝が90度に曲がるようにします。 両手の親指を脇の下に入れ、親指で押し上げるようにしながら、首と肩の力を抜きます。 そのまま両手を肩と同じ高さに真横に開き、そのまま頭
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【大震災】地震と津波のまとめ動画があった・・・ 小ネタ集 Tweet ◆管理人が２ちゃんねるやひまぴくで見つけた地震情報や小ネタをまとめました 880： 名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/04/16(土) 18:08:38.07 ID:3FDX6SPt0 まとめ動画があった・・・。 #1 #2 #3 881： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/04/16(土) 18:16:58.47 ID:EFKXQe090 >>880 初見の映像が結構あるな サンキュー 890： 名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/04/16(土) 19:23:05.22 ID:XAfYMYSc0 >>880 津波に目が行きがちだけど地震やっぱりハンパねえな 898： 名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/04/16(土) 19:58:39.43 ID:0jtPOTGa0 >>
this is is how the earthquake was felt in tokyo inside a restaurant...dishes crashing but japanese people don't move check http://www.losojosdeella.com to read the full story about the motorbike trip to 100 km of fukushima central less than 48h after the earthquake TO ALL MEDIA: PLEASE CITE SOURCE WEBSITE!!!
東京、神奈川凄すぎっていうレベルじゃねーんだってもう。泣いたわ 2011年03月29日08:11 | カテゴリ：地域 | Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/03/11(金) 08:31:46.51 ID:/EYGRtB10 新橋→豊洲 神奈川 六本木・銀座・新宿 おまえらこんなところ住んでんのかよ おれんとこなんか徒歩４０分でやっとビニコンあんだぞ 関東幻想すぎ泣いた。おまえらは未来に生き過ぎている 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/03/11(金) 08:32:51.83 ID:DdmqG+wuO 人が住む所では無いよ 空が狭すぎる 39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/03/11(金) 09:01:14.47 ID:PNFF8SxO0 >>2 かっけええ
マッチの炎が他のマッチに燃え移っていく様を映したTHE BACK HORNのＰＶだよ！ ドミノのように近くのマッチへと燃え移っていて、穏やかな映像になんだか落ち着いて見入って、聞き入ってしまうのだ。 燃えていくタイミングを要所要所でちゃんと曲に合わせてあるのが凄いね。
To build excitement around the 2nd Generation Intel® Core™ i5 processor, Intel is launching an action-adventure video titled "The Chase." The spot demonstrates the performance capabilities of the new processors by creating an action-movie style chase sequence that takes place through a wide variety of program windows on a computer desktop.
はてブ twitter delicious livedoor クリップ Tumblr Instapaper メールで送信 生活・趣味・旅行・創作 2010.05.07 0 山田井 ユウキ 海外のCMには、たまにハッとするほど面白いものや感動させられるものがありますよね。 今回は「DesignWorks」から、一人の女性の人生をワンカット1分半で表現した素晴らしいCM映像「John Lewis our lifelong commitment to you」をご紹介させていただきます。 内容もじわっと心に響きますが、やはりワンカットでつないだ演出が良いですよね。 これはライフスタイル雑貨を扱うイギリスの大型デパート「John Lewis」の広告とのこと。今後イギリスに行くことがあったら一度立ち寄ってみたいものです。 [人生をワンカットに収めたライフムービー「John Lewis our lif
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