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健康に関するsuneo3476z_tnのブックマーク (2)

  • 【公式】ネット総合病院|処方箋医薬品を通販・ネット販売・個人輸入

    ネット総合病院が安心な理由 ネット総合病院は2014年から現在にかけて安定したサービス提供を行っている個人輸入代行サイトです。 正規の製薬会社が販売している正規品のみを取り扱っております。 法律を遵守した購入ルートです。 処方せん医薬品の購入方法は医療機関を除けば、個人輸入のみとなります。 その個人輸入代行をサポートしているのがネット総合病院になります。 正規の医薬品なので税関で取締られません。 輸入した医薬品が税関で違法薬物ではないかのチェック対象になる場合があります。 箱が開封されることがありますが、安全のための対応なのでご了承下さい。 税関の取締りを確認する 日全国にお届けします。 ご購入された商品は7~28日間ほどでお手元に到着します。 ※コロナ禍による配送遅延は概ね解消されましたが、状況により再び遅延となる可能性もあります。 送料は日全国一律700円。 7,000円以上ご購入

  • 睡眠の質を高めるコツは朝食をとること、という話 | ライフハッカー・ジャパン

    ああ、毎日8時間も眠れない...睡眠不足だな、と感じている方に朗報です。 ネリーナ・ラムラクハン博士によると、睡眠は量より質が大切だとのこと。今回は睡眠の質を高めるコツを紹介します。 睡眠に悩んでいる人は多く、イギリスでは睡眠薬を使う人が、2009年に2割も使用する人が増えました。最近の睡眠薬は依存性が低くなっているので、医者も処方することが増えているのだとか。 Tired But Wiredという、より良い睡眠のために必要なこと(昼寝やリラックス、運動など)を紹介するを上梓したラムラクハン博士は、このようなコメントを寄せています。 睡眠についておすすめのを聞かれても、これというが見つからなかったので、書くことにしました。自分も睡眠に悩まされた経験があるので、眠れなくて疲れがとれずに起きる朝のつらさが分かります。そこで、睡眠に関する迷信を明らかにして、当におすすめしたいことをこの

    睡眠の質を高めるコツは朝食をとること、という話 | ライフハッカー・ジャパン
    suneo3476z_tn
    suneo3476z_tn 2010/08/09
    信じてやってみるか
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