2016 - 03 - 30 ３カ月間バターコーヒーダイエットをして起きた５つの変化 バターコーヒーダイエット スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket この本を読んで ３カ月間朝はバターコーヒーを飲むだけの生活 を実践しました。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 posted with ヨメレバ デイヴ・アスプリー ダイヤモンド社 2015-09-18 Amazon Kindle 楽天ブックス この本の帯によると「 毎日0.5キロ痩せてハイパフォーマンスが最大化する 」らしいです。 ダイエットしたいというよりも、この本を読んでみるととても説得力があったので単純に試してみたくなったので始めました。あとは元々好きではなかったコーヒーが最近好きになり始めていたからです。 内容は 今までの食事の神話・常識を覆すもの がたくさん書いてあります。 しかも
