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    Escala de Afrontamiento Al Estrès

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    Este documento presenta una escala de afrontamiento de situaciones de riesgo que consiste en 26 afirmaciones para evaluar cómo las personas enfrentan situaciones peligrosas. El participante debe indicar con qué frecuencia se identifica con cada afirmación usando una escala de 0 a 4 que va desde "nunca" hasta "siempre". El objetivo es analizar las estrategias que usa cada persona para enfrentar riesgos y proveer información para la prevención.

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    Este documento presenta una escala de afrontamiento de situaciones de riesgo que consiste en 26 afirmaciones para evaluar cómo las personas enfrentan situaciones peligrosas. El participante debe indicar con qué frecuencia se identifica con cada afirmación usando una escala de 0 a 4 que va desde "nunca" hasta "siempre". El objetivo es analizar las estrategias que usa cada persona para enfrentar riesgos y proveer información para la prevención.

    Descripción original:

    Escala para el afrontamiento al estrès, puede ser aplicada a adolescentes.

    Título original

    Escala de Afrontamiento al Estrès

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    de 1

    ESCALA DE AFRONTAMIENTO EN SITUACIONES DE RIESGO

    NOMBRE:
    EDAD:
    ACTIVIDAD:
    GRADO:
    PUESTO:
    FECHA DE EALUACIN:
    EXAMINADOR:
    Le presentamos a continuacin una lista de afirmaciones. Ud debe indicar con qu frecuencia se identifica
    con dichas afirmaciones. Ponga el puntaje correspondiente en la casilla de la columna de la izquierda,

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    FRENTE A UNA SITUACION DE RIESGO QUE SE


    PRESENTA
    Tengo un plan preventivo y lo sigo
    Me fijo objetivos y redoblo esfuerzos
    Analizo las circunstancias para saber qu hacer
    Reflexiono sobre las estrategias a utilizar
    He establecido mi propio plan de prevencin y lo pongo en
    marcha
    Hago modificaciones en mi entorno para evitar un desastre
    Busco informacin con personas que saben
    Trato de no precipitarme y de reflexionar sobre los pasos a
    seguir
    Participo ms en actividades de prevencin civil
    Hablo con mi familia para compartir emociones
    Consulto sobre el problema con profesionales
    Trato de cambiar mis hbitos de vida en funcin del problema
    Hago frente directamente a la situacin
    Controlo en todo momento mis emociones
    Trato de no pensar en el problema
    Trato de no sentir nada
    Hago como si el peligro no existiera
    Me paseo para distraerme
    Rechazo la idea que esta situacin es grave
    Deseo un milagro y ruego a Dios para que me ayude
    Busco actividades para pensar en otra cosa
    Me es difcil describir lo que siento frente a esta situacin
    Bromeo y tomo las cosas a la ligera
    Sigo lo que hacen los dems
    Algunas veces no hago lo que ya haba previsto hacer
    Acepto la situacin pues es inevitable

    considerando si concuerda o no con dicha afirmacin. Recuerde que no hay respuestas correctas ni
    incorrectas. Gracias.
    Para responder emplee la siguiente clave:
    NUNCA
    POCAS VECES
    ALGUNAS VECES
    LA MAYORIA DE LAS VECES
    SIEMPRE

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