El desarrollo personal

Cuando el individuo se siente tranquilo consigo mismo, es muy probable que tambin lo est con su entorno personal y laboral. El trabajador debe gozar de salud y de equilibrio emocional, para poder rendir de forma ms exitosa y productiva. Al sentirse incentivado, su esfuerzo se ver "justificado". Hay personas que, en su ambiente laboral, cuentan insistentemente los minutos que faltan para culminar su jornada. Se sienten hastiados, desmotivados y sin ganas de trabajar, sin embargo, cmo se puede mejorar esta actitud? El crecimiento o desarrollo personal impulsa la creatividad, liderazgo y organizacin de los individuos. Las empresas deben impartir las herramientas y tcnicas necesarias para potenciar el adiestramiento y la responsabilidad de sus trabajadores.

Qu es el desarrollo personal?
Segn Brito Challa, especialista en relaciones humanas, el desarrollo personal es "una experiencia de interaccin individual y grupal, a travs de la cual los sujetos que participan en ella desarrollan y optimizan habilidades y destrezas para la comunicacin abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones". Esto permite que el individuo conozca ms, no slo de s mismo, sino tambin de sus compaeros de grupo con el objeto de crecer y ser ms humano. La idea de realizar esta actividad es lograr que la persona sea un ser ms completo e ntegro. Al alcanzar esta estabilidad emocional, entonces el individuo podr disfrutar de un mayor bienestar personal y laboral; podr mejorar su potencial, excelencia, responsabilidad, autoestima y creatividad en su ambiente de trabajo. En este sentido, actualmente muchas de las grandes empresas estn llevando a cabo la "consultora psicolgica", la cual desarrolla el bienestar individual y relacional del trabajador. Esta actividad contribuye a que la persona descubra y desarrolle sus potencialidades y destrezas, se valore a s mismo, reconozca sus habilidades y se conecte con su "yo" interno.

Mejoramiento personal
Esta experiencia contribuye e impulsa el crecimiento de la persona, en diferentes aspectos de su vida. A continuacin mencionamos algunos: - Autoestima. Si la persona no cree en s mismo y en sus capacidades, no podr triunfar. El desarrollo personal promociona la autoestima. De esta forma el trabajador mejorar su desempeo y capacidad productiva. - Autoexcelencia. Logra que el individuo escale cada vez ms y se preocupe por buscar siempre lo mejor. Con el desarrollo de este aspecto, la persona puede realizar un

trabajo de calidad, demostrando al mximo su potencial. - Autoeficiencia. El individuo har uso de sus habilidades y actitudes, de la mejor forma posible. Su nivel de seguridad y confianza aumentar, y de esta forma pensar con visin de futuro.

INTRODUCCION. El desarrollo personal de s mismo, implica un autoconocimiento, autoestima, auto direccin y autoeficacia, que conlleva a una vida de bienestar personal, familiar, laboral y social, cuyo fin es lograr un camino de transformacin y excelencia personal para ser lideres del nuevo siglo. Triunfar o tener xito siempre ha sido lo que tiene el hombre en mente al iniciar cualquier proyecto o labor, es por esto que el desarrollo del individuo ha logrado obtener un puesto importante y trascendental en los las ultimas dcadas, apareciendo multitud de autores al respecto. Que hablan de cmo lograr un ser integro y completo para que el mismo pueda llevar a cabo con xito todo lo que emprenda. Se ha demostrado que si nos preocupamos por lograr la calidad todas las actividades que realizamos se llevarn a cabo en un clima de confianza y comunicacin interactuando con menos tensin; obteniendo resultados productivos y sanos. El objetivo primordial de investigacin es determinar lo importante que es el crecimiento personal en los seres humanos. Entre los puntos mas importantes a tratar se encuentran: el potencial humano que no es mas que la necesidad de autovalorizarse. Tambin se hablar del autoconocimiento, autoestima, el proceso de valorizacin, entre otros. El propsito de la investigacin es dar a conocer los pasos que se tienen que llevar a cabo para lograr un buen desarrollo personal y a su vez llegar a tener una vida de calidad y xitos.!! Se espera que en el transcurso del desarrollo del trabajo de investigacin se superen las perspectivas personales del lector, y que sea de mucha utilidad para el desarrollo integral de sus vidas. DESARROLLO 1- DESARROLLO PERSONAL. 1.1- DEFINICION DE DESARROLLO PERSONAL. El desarrollo personal... Es una experiencia de interaccin individual y grupal a travs de la cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la comunicacin abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de

decisiones, permitindole conocer un poco mas de si mismo y de sus compaeros de grupo, para crecer y ser mas humano. (Brito Challa, Relaciones humanas 1992. Pg. 112) Cada individuo esta llamado a desarrollarse; desde su nacimiento, ha sido dado a todos, como un germen, un conjunto de aptitudes y cualidades para hacerlas fructificar. Dotado de inteligencia y de libertad, el hombre es responsable de su desarrollo, ayudando, y a veces estorbo por lo que educan y lo rodean el hombre puede crecer, valer mas, ser mas humano: esta es la finalidad suprema del desarrollo personal. 1,2- CORRIENTES Y ENFOQUES. 1.2.1- LA PSICOLOGIA HUMANISTA O TERCERA FUERZA. Resulta de la integracin de varias teoras o enfoques, donde el centro de esta integridad es el hombre mismo. Toma el existencialismo como filosofa y la fenomenologia como una manera de interpretar la conducta, adems incorporar conceptos freudianos y mtodos conductistas. Es interrogativa y eclctica, ya que utiliza conceptos tericos y procedimientos prcticos en la medida que le sea necesario, toma en cuenta el contexto de la relacin donde la conducta se da, en virtud de que el hombre aprende de la interaccin con los dems, es decir, de la experiencia, no establece patrones rgidos, pues permite tomar en cuenta la variabilidad humana. 1.2.2- EL EXISTENCIALISMO. Aparece a fines del siglo XIX y comienza en el siglo XX, integra conceptos de la teologa, filosofa, psiquiatra y psicologa, con el fin de comprender la conducta y las emociones humanas. Concibe al hombre como ¨ la realidad misma . 1.2.3- LA FENOMENOLOGIA. Esta es una escuela de la filosofa y de la psicologa, de igual manera aparece a fines del siglo XIX y comienza en el siglo XX. Destaca la experiencia humana como punto de partida de toda bsqueda de la verdad; Que en la realidad existe segn sea percibida por el campo perceptual de cada persona y que el individuo tiene necesidades que representan las acciones necesarias para mantener o reforzar su propio yo fenomnico. El hombre es bsicamente bueno, y que puede desarrollar sus potenciales y lograr por si mismo una reorganizacin de sus percepciones del mundo que lo rodea. 1.2.4- CARL ROGERS. Parte del existencialismo y de la fenomenologia, extiende sus conceptos a diversas clases de relaciones humanas, la educacin, la psicologa y la orientacin. En cuanto a la

personalidad, Rogers se basa en la denominada " Se ef-theory " o teora de si mismo por que le da nfasis al auto concepto o concepto de si mismo, se separa del conductismo y del psicoanlisis ortodoxo, por que al primero solo le interesa la conducta observable y el segundo, no toma en cuenta las experiencias individuales sino que las interpreta y tiene una visin determinada y biolgica del hombre. Para uno llegar a " ser lo que uno verdaderamente es " se requiere de un aprendizaje, de un auto descubrimiento total que se da a nivel interno ( subjetivo). 1.2.5- ANALISIS TRANSACCIONAL. Es una teora de la conducta individual y grupal, se basa en el supuesto de que el individuo puede aprender a conocerse a si mismo, pensar y confiar en si mismo, tomar sus propias decisiones y expresar sus sentimientos autnticamente. Sostiene que las conductas inadecuadas (actuales), se pueden considerar como resultado de decisiones irracionales de la infancia. Que estas se pueden cambiar, redecidiendo sobre ellas, que las conductas inadecuadas (actuales), provienen de un aprendizaje inadecuado, el cual se puede corregir a travs de un aprendizaje (el A.T., es un modelo de aprendizaje). Asimismo el A.T, sostiene que cada individuo posee un plan de vida o argumento de la vida, trazado a travs de su infancia de manera inconsciente que afecta a negar su autonoma, sin embargo, esta se puede recuperar a travs de la redecisin y el aprendizaje. 1.3- EL POTENCIAL HUMANO. "Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aun lo imposible se hace posible". John C Maxwell (2000, p57). En el pasado siglo uno de los psiclogos que comenz a darle importancia al potencial humano y lo hizo evidente en sus expresiones, fue Willians Lames, quien sealo: " El individuo promedio emplea nicamente una parte de la totalidad de su potencial. En comparacin con lo que deberamos ser, somos a medias; nuestra lea est hmeda, nuestro esquema, refrenado: estamos empleando slo una parte de nuestras reservas mentales y fsicas (Goble Frank, 1997) Si una persona se conoce y se comprende a s mismo, comprende sus propias necesidades bsicas y su verdadera motivacin de manera que pueda satisfacer esas necesidades, al mismo tiempo se capacita para comprender a los otros ms eficazmente y relacionarse con ellos. 2- AUTOCONOCIMIENTO. 2.1- CONCEPTO DE S MISMO (AUTOESTIMA)

Muchos autores han denominado a la percepcin que tenemos de nosotros mismos de diferentes maneras, tales como: " Concepto de s mismo , yo, argumento de vida, self , autoimagen ,autoestima , mundo interno , imagen de s mismo , etc. Sin embargo todos coinciden en que cada individuo posee un sistema de ideas, actitudes, valores y compromiso que van a influir, a regular y a normar su conducta y actitudes hacia la vida, el amor, la familia, la pareja y todas las acciones humanas. 2.2- NECESIDAD DE AUTOESTIMA Y CARACTERSTICAS. La necesidad de autoestima se describe como una experiencia interior en la cual las personas sienten la necesidad de ser valiosos, dignos de respeto y admiracin; por lo tanto cuando las necesidades de autoestima estn satisfechas los sentimientos de confianza en s mismo, de autovalor, de fuerza, de capacidad y respeto aumentan de tal forma que es notorio el cambio de actitud. 2.3- PROCESO DE VALORACIN PERSONAL. Es un proceso continuo de autoconocimiento, auto concepto, autoevaluacin, autoaceptacin y autorespeto con el fin de mejorar la comunicacin consigo mismo y con el entorno. Este proceso de valoracin personal se inicia antes del conocimiento de la persona debido a que los padres comienzan a formarse una idea del nio que tendrn y lo que este nuevo ser significa en sus vidas. Estos y muchos otros pensamientos empiezan a conformar el entorno donde la persona se desarrollar. 3- EL PROCESO DE CONVERTIRSE EN PERSONA. Llegar a ser una persona. Rogers sostiene que esto es algo provisional y no definitivo, que es producto de las observaciones de experiencias compartidas con sus clientes. La posibilidad de hallar la propia realidad de ( conocerse a s mismo ) puede ser aterradora y frustrante. Muchos individuos esperan descubrir lo peor, pero tambien existe un temor oculto en el hecho de que pueden descubrir lo mejor. Los roles que se asumen estn relacionados con el concepto que tenemos de nosotros mismos. La posicin o rol que asumimos se conforma desde nuestra infancia a travs de las relaciones que establecemos con el entorno familiar, social y cultural. No es fcil identificar y tomar conciencia de los roles que asumimos, generalmente los roles llevan mensajes acuestas o encubiertos que pueden ser transmitidos no slo verbalmente sino expresiones faciales, posturas corporales, tono de voz y gestos. 3.1-ROLES QUE SE ASUMEN. 3.1.1- ROL ACUSADOR- RECRIMINADOR.

Actitudes: Hostil, agresivo, dominante, intransigente. No acepta que otro pueda ser diferente o mejor que l. No toma en cuenta al otro. Lo desvaloriza y de esa manera espera sentirse importante. Sentimiento Bsico: Rabia/ Miedo. Funcionamiento s mismo: No sabe de sus necesidades. No tiene contacto consigo mismo, ni lo hace con los dems. Repite comportamientos de figuras dominantes en el pasado; probablemente padres autoritarios, castigadores y desvalorizadores, ha desarrollado mecanismos defensivos ofendiendo a los dems, utilizando un tono de voz amenazante y agrediendo fsica o verbalmente a los otros. Su actitud refleja desvalorizacin de s mismo y el miedo al rechazo. 3.1.2- ROL CONCILIADOR- SUPLICANTE. Actitudes: Pasivo, se queja, se culpabiliza, se desvaloriza a s mismo. No se toma en cuenta y da demasiada importancia al otro. Sentimiento Bsico: El Miedo. Funcionamiento de s mismo: Niega sus necesidades, no las toma en cuenta. No confa en sus capacidades. Se relaciona a travs de la lstima, asume la posicin de vctima. No sabe poner lmites a los dems y teme que lo dejen o lo abandonen. Sintindose dbil, espera ser capaz de controlar y dominar a los dems, provoca lstima. 3.1.3- ROL SUPER RAZONABLE- COMPUTADOR. Actitudes: Es fro, distante y calculador. Es intelectual, lgico y razonable. Es rgido e intransigente, siempre cree tener la razn. Sentimiento Bsico: El Miedo. Funcionamiento de s mismo: Evade sus sentimientos y evita el contacto consigo mismo. Niega sus propias necesidades. Se asla y evita deprimirse o emocionarse. No toma en cuenta sus sentimientos ni los de los otros. Aparece como una persona muy controlada, que todo lo sabe y descalifica a los otros. 3.1.4- ROL IRRELEVANTE- IMPERTINENTE. Actitudes: Confuso, distrado, irresponsable, inapropiado, nunca a tiempo, fuera de lugar. Nada parece importarle. Sentimiento Bsico: Rabia- Miedo.

Funcionamiento de s mismo: No tiene conciencia en forma de satisfacer sus necesidades. Le falta ubicacin y arraigo. Vive permanentemente vnculos de aceptacin y rechazo. Se identifica con los desvalidos, perseguidos y marginados, porque l se siente as. 3.1.5- ROL CONGRUENTE- AUTNTICO. Actitudes: Responsable, congruencia, creativo, proactivo, con alta motivacin al logro. Expresa lo que siente, est en contacto con sus necesidades y las de los otros. No protege, interfiere o bloquea. Es directo, competente. Funcionamiento de s mismo: Es claro y conciente de sus necesidades. Busca utilizar sus propios recursos para satisfacerlas, es decir, que no espera que otros hagan las cosas por l. Expresa y dice lo que piensa, siente y quiere estableciendo una comunicacin abierta y clara. Pone lmites a los otros. Se cuida y se quiere a s mismo. Se responsabiliza por las consecuencias de sus actos. 4- EXCELENCIA PERSONAL. La excelencia personal se define como un camino, una actitud mental y una posicin ante la vida, en donde el ser humano se siente capaz, buscando siempre ms lo mejor. .En otras palabras se puede definir como la manera en que el individuo hace las cosas desarrollando todo el potencial posible, sin perder tiempo en buscar excusas i razones para demostrar que algo no se puede hacer. Miguel Cornejo, Todos los secretos de la excelencia, (1999) ... El nico camino parar lograr convertir nuestra riqueza potencial en real es precisamente a travs del trabajo intenso y de calidad. 4.1- CONCEPTO. Todo individuo que tome conciencia de lo que es, siente, piensa, hace, desea y dice esta en un darse cuenta de s mismo, y de lo que le rodea, lo que importa es el ser y no el debe ser, esto involucra el auto concepto y el autoestima. 4.2- AUTOESTIMA. "Es dignidad y capacidad. Valorarse a si mismo, es la nica manera de atraer la valoracin de los dems . Nadie puede comprenderte , amarte o valorarte mas que tu . Quien no cree en si mismo no merece triunfar" . Suryavan Solar (2002, p183) 4.3- AUTODIRECCIN. La autodireccin implica estar claro con relacin a las metas y objetivos que se quiere lograr, rehusando en un alto grado de desempeo y planificando las acciones que se van a llevar a cabo, resistiendo ante las dificultades, auto evalundose para comprender lo que es

til o no, de esta manera, se auto regula la conducta y por consiguiente se aprende de la experiencia, inicindose un nuevo ciclo, pensando con visin de futuro. 4.4- AUTOEFICIENCIA. El individuo debe ser capaz de utilizar bien y oportunamente las habilidades, integrndolas para lograr el o0bjetivo deseado, llegando as a altos desempeos. El desempeo es productivo, cuando adems de tener la habilidad confiamos y creemos tener la capacidad y seguridad necesaria parar lograr la autoeficacia, es indispensable ser consecuente en los tres pasos anteriores, es decir, autoconocimiento, autoestima y autodireccin, ya que las personas que alimentan poca confianza en si mismos abandonan sus objetivos cuando se encuentran con los primeros tropiezos o barreras. CONCLUSIN El desarrollo personal, no es ms que un proceso que comienza cuando abandonamos las falsas fachadas, mascaras o roles con que hemos encarado la vida, experimentamos plenamente nuestros sentimientos y hacemos el descubrimiento de s mismo en la experiencia. Entre las corrientes y enfoques mencionamos la psicologa humanista o tercera fuerza que resulta de la integracin de varias teoras o enfoques, donde el centro de integridad es el hombre; el existencialismo nos dice que integra conceptos de teologa, filosofa psiquiatra y psicologa, con el fin de comprender la conducta y emociones humanas. El potencial humano no es mas que darse cuenta del potencial y actitudes que cada uno de nosotros tenemos para explotarlo y ponerlo en marcha; el autoestima es la percepcin que tenemos de nosotros mismos. Tambin se habl del proceso que debemos pasar para convertirnos en personas de xito, entre las cuales se involucra la autoimagen, autoestima, autovaloracin y autorrespeto de s mismos, entre otros. Para finalizar, es aspecto ms importante que todo ser humano debe alimentar, proteger, cuidar, mejorar y crecer, es uno mismo; es decir nuestra persona interior. Para eso es necesario emprender un camino de realizacin y crecimiento personal ptimos y verdaderos.

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos14/desarr-personal/desarrpersonal.shtml#ixzz2LjS5Be9U