Programa de Diplomado en Salud Pblica y Salud Familiar

EL ENVEJECIMIENTO

Autoras:
Andrea Barraza R.
Maricel Castillo P.

Mdulo I: Tendencias en Salud Pblica: Salud Familiar y

Comunitaria y Promocin. La Serena, marzo mayo del 2006

INTRODUCCION

Chile vive un acelerado proceso de envejecimiento, ms del 10% de la poblacin tiene

ms de 60 aos, se espera que hacia el ao 2025 este porcentaje ascienda al 16%.
Preparar a una poblacin de adultos autovalentes fsica, psquica y socialmente,
constituye un valioso capital para cada uno de ellos y para nuestra sociedad.
El envejecimiento, es un proceso de individualizacin, de cambios, de prdidas y
ganancias a travs del cual se descubre y se expresa la propia vocacin del ser.
Hace un milln y medio de aos, prcticamente el nico desafo del hombre era
sobrevivir. Hoy en da buscamos calidad de vida para los aos. Esto implica el sentimiento de
felicidad personal, adems del bienestar material y fsico.
La oportunidad que tenemos de llegar a viejos no es para vivir tristes, pobres o
enfermos, sino para poder expresar en plenitud la propia vocacin del ser, una vez que hemos
cumplido con las tareas biolgicas y sociales bsicas. Para descubrir y expresar ese ser nico
que somos, necesitamos no solo pensar, sino tambin sentir, esto es, ejercer la inteligencia
racional y la inteligencia emocional.
En este sentido, una medida concreta para envejecer es usar bien el tiempo. El tiempo
es vida, es el capital que realmente nos pertenece, pero que no es renovable. Decimos que el
tiempo es oro. Somos cuidadosos con el dinero, pero derrochamos nuestro tiempo, que es
nuestra vida. (1)
Son pocos los que al terminar el periodo adulto se sienten enriquecidos por poseer
tiempo, este bien no renovable. Es importante aprender a invertir el tiempo, a establecer
prioridades y a no dejarse arrastrar por hbitos y costumbres que van en desmedro del auto
cuidado entendindose este como las actividades que realizan los individuos, familia o
comunidad con el propsito de promover la salud, prevenir la enfermedad, limitarla cuando esta
exista o restablecer la salud.
Es por ello que creemos que se importante que quienes trabajan con adultos mayores
no den pescado, sino que enseen a pescar. Esto implica estimularlos y apoyarlos con
entusiasmo y dedicacin, considerando que necesitan desafos y que el hecho de asumir
responsabilidades es muy saludable para favorecer su autoestima y valoracin social. Desde
esta postura el rol del equipo de salud es disear estrategias de intervencin que consideren las
potencialidades de los adultos mayores, sus relaciones con otros individuos y/o grupos sociales,
el valor que este le confiera a dichas relaciones.
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Modulo I: Tendencias en Salud Pblica: Salud Familiar y Comunitaria y Promocin
La Serena, marzo - mayo del 2006

En este ensayo procuraremos analizar esta postura desarrollando los siguientes

objetivos:
-

Analizar el concepto de envejecimiento.

Analizar los factores que explican el sentido de bienestar del adulto mayor.
Analizar el programa de atencin integral del adulto mayor desde la perspectiva de la
promocin.

DISCUSION

CONCEPTUALIZACION Y CARACTERISTICAS DEL PROCESO DEL ENVEJECIMIENTO:

Definicin:
El envejecimiento es un proceso universal, continuo, irreversible, dinmico, progresivo,
declinante y heterogneo, y hasta el momento, inevitable, en el ocurren cambios
biopsicosociales resultante de la interaccin de factores genticos, sociales, culturales, del
estilo de vida y la presencia de enfermedades.
Caractersticas del envejecimiento:
-

Universal: Propio de todos los seres vivos.

Progresivo: Porque es un proceso acumulativo.
Dinmico: Porque esta en constante cambio, evolucin.
Irreversible: No se puede detener, ni revertirse; es definitivo.
Declinante: Las funciones del organismo se deterioran en forma gradual hasta conducir a la
muerte.
Intrinco: Porque ocurre en el individuo a pesar de que esta influido por factores
ambientales.
Heterogneo e individual: Porque el proceso de envejecimiento no sigue un patrn
establecido. Cada especie tiene su propia caracterstica de envejecimiento y varia
enormemente de sujeto en sujeto, y de rgano en rgano dentro de la misma persona.

Heterogneo e individual, creemos que es importante que el equipo de salud tome en

cuenta esta caracterstica ya que no podemos pretender que todos los adultos respondan de la
misma manera a las intervenciones; preventivas, promocinales o de rehabilitacin; que
podamos realizar.

Los cambios sobre el organismo causados por el envejecimiento pueden expresarse de

dos maneras: envejecimiento normal o primario, referidos a los cambios derivados del propio
paso del tiempo y el envejecimiento patolgico o secundario, caracterizado por la presencia de
la enfermedad o discapacidad adems de los cambios propios del envejecimiento.
Lo anterior tiene directa relacin con la clasificacin que podamos realizar desde el
punto de vista funcional. Desde este punto de vista podemos clasificar al adulto mayor en cuatro
grupos: Autovalente, autovalente con riesgo (frgil), dependiente y postrado o Terminal.

Autovalente: Es aquella persona adulta mayor capaz de realizar las actividades bsicas de
la vida diaria.
Autovalente con riesgo: Aquella persona con aumento de la susceptibilidad a la
discapacidad, es decir aquella persona adulto mayor con alguna patologa crnica.
Dependiente: Persona con restriccin o ausencia fsica o funcional que limita o impide el
desempeo de las actividades de la vida diaria.
Postrada o Terminal: Aquella persona con restriccin fsica y mental, incapaz de realizar
actividades bsicas (alimentarse, control de esfnter).

POR QUE ENVEJECEMOS?

Envejecer es probablemente la consecuencia de una serie de factores internos y
externos, que interactan sobre el organismo a lo largo del tiempo y determinan finalmente un
debilitamiento del equilibrio que culmina con la muerte.
El proceso del envejecimiento se trata de explicar a travs de muchas teoras, dentro de
ellas podemos mencionar:

La teora del envejecimiento programado: Segn el cual los cuerpos envejecen de

acuerdo a un patrn de desarrollo normal establecido en cada rgano.
Teora del desgaste natural: Segn el cual los cuerpos envejecen de acuerdo a un
patrn de desarrollo normal y a su vez se envejece debido al uso continuo.
Teora inmunologa: Considera que a travs de los aos hay disminucin de la
respuesta inmune ente los antgenos externos y paradjicamente un aumento de los
propios.
Teora de los radicales libres: Que explica que en el envejecimiento hay una lesin
irreversible en la clula.
Teora sistema: Describe el envejecimiento como el deterioro de la funcin del sistema
neuroendocrino.
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La Serena, marzo - mayo del 2006

Teora gentica: son las que ms se acercan a la intimidad del proceso del
envejecimiento, sostienen que en el ciclo de la replica celular se pierde una pequea
porcin de ADN hasta provocar la muerte de la clula.

A travs de estas diferentes teoras nos damos cuenta que el envejecimiento es un

proceso multifactorial y de ah surge la dificultad para abordarlo. Se sabe que el envejecimiento
se debe, en gran parte, a las caractersticas genticas del ser humano y a las de cada individuo.
Sin embargo, el envejecimiento se ve influido por el medio ambiente y por el estilo de vida
segn el cual cada persona hace uso, abuso y desuso de sus capacidades; ya sean fsicas,
psquicas y/o sociales; de modo totalmente peculiar, dando como resultado una personalsima
forma de envejecer. Estos factores: medio ambiente y estilos de vida, son modificables, y por
ello se deben considerar la promocin dentro de la intervencin del equipo de salud para prever
un buen envejecimiento. (2)

FACTORES QUE EXPLICAN EL SENTIDO DE BIENESTAR DE

LOS ADULTOS MAYORES

Interaccin
Apoyo/ conflicto
Condiciones:
-

Sociales

Personales

Forma de enfrentar

Sentido de
Bienestar

Interpretacin:
Situaciones

- significados

Respuesta

Estresantes

- emociones y sentimientos
- estado de animo
Calidad de las
Condiciones de vida

Los adultos mayores son un grupo vulnerable debido a que la calidad de las
oportunidades de las condiciones de vida empeora a medida que envejecen.

 Calidad de las condiciones sociales de vida:

Cules son las condiciones sociales de vida que se ofrecen a los adultos mayores
ubicados en zonas rurales?
Para dar respuesta ha esta pregunta es necesario realizar un anlisis de las siguientes
condiciones sociales:
-

Acceso a servicios de salud adecuados

Ingreso suficiente.
Realizacin de actividades significativas.
Reconocimiento social como un integrante valioso.
Interpretacin de la vejez en trminos adecuados.

1. Acceder a servicios de salud en concordancia con sus requerimientos biolgicos

propios de envejecer:
Con el paso de los aos, el riesgo de enfermarse y de tener dificultades funcionales de
tipo motor y sensorial, entre otras, aumenta gradualmente. Los individuos experimentan un
aumento en la fatigabilidad y pierden agilidad. Frente a estos hechos cabe tener algunas
consideraciones destinadas a esclarecer la respuesta social al deterioro biolgico propio del
envejecimiento. Cobra gran importancia entonces, disponer de servicios sociales y de salud
destinados a promover un envejecer sano, prevenir la ocurrencia de problemas que pudiera
afectar la capacidad de los individuos para desempearse por s solos y crear programas
destinados a ayudarlos cuando sea necesario. Cabe sealar que hoy, en Chile, los
tratamientos de los adultos mayores no se hacen normalmente con un enfoque geritrico y las
prestaciones son fundamentalmente de tipo curativo.
Del modelo medico tradicional surgi, a su vez, el estereotipo que establece que la
vejez es sinnimo de incapacidad. Esta forma de pensar hace del futuro del anciano un devenir
de progresivo e inevitable menoscabo, transmitiendo una actitud fatalista de desanimo y temor
frente a una situacin que se define como de inexorable decadencia. En el plano subjetivo dicha
actitud conlleva un sentimiento de resignacin y apata que frenan la iniciativa para buscar
formas de mantenerse activo y esforzarse por contrarrestar las limitaciones que se
experimentan. En este sentido, cabe destacar, que frecuentemente, la declinacin de las
habilidades y capacidades se debe ms bien a la falta de entusiasmo y al abandono de la
actividad, que al proceso de deterioro biolgico propiamente tal. (1)

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Creemos entonces que la sociedad chilena no se ha preparado para enfrentar este

cambio biodemogrfico, resolviendo solo patologas asociadas con el envejecimiento y
olvidndose de preparar al futuro adulto para un envejecer sano. Hace solo un ao se empieza
a capacitar al personal para la evaluacin funcional del adulto mayor y nos preguntamos Qu
hacer con el adulto mayor con evaluacin funcional dependiente neurolgica - social? Existen
programas o instituciones para el trabajo con este adulto dependiente?
A dems de capacitar al personal para evaluacin, se les capacito para la
rehabilitacin neurolgica- social?

2. Oportunidad de obtener un ingreso suficiente:

A medida que las personas envejecen, se retiran de la fuerza de trabajo.
Ello ocurre, porque as lo establece la ley, por las fuertes presiones sociales para que los
mayores dejen sus cargos a los ms jvenes, por la discriminacin en las contrataciones y,
porque muchos desean y necesitan hacer uso de su beneficio que les ha otorgado la sociedad.
Ahora bien, la institucionalizacin de las jubilaciones y las pensiones, permiti que los
individuos, al cumplir cierta edad se retiraran del trabajo y siguieran percibiendo un ingreso. En
Chile estas prestaciones tienen una buena cobertura, no obstante, los bajos montos dificultan
satisfacer las necesidades bsicas.
Frente a lo anterior podemos sealar la importancia del trabajo para entregar al adulto
calidad de vida a dems de la integracin social y educacional. Al respecto nuestros adultos
mayores rurales que desempearon labores agrcolas y de crianceros en donde el intercambio
social y educacional esta disminuido existe mayor probabilidad dependencia neurolgica y
social. (1)
Solo basta con la entrega de pensiones asistenciales?
Es necesario incorporar adems un programa constante de promocin no-solo fsica
sino tambin mental?

3.

Oportunidades para realizar actividades significativas, tener un rol con un contenido

especfico y ser reconocido como integrantes valiosos.

La sociedad no ha definido el contenido del rol que le corresponde jugar al viejo. Falta
una definicin sociocultural del conjunto de actividades que serian especificas y en cuyo
desempeo podran percibirse tiles y ganar el reconocimiento social.
La falta de tareas especificadas culturalmente conlleva a la dificultad de saber en que
concentrar los esfuerzos y hacia que volcarse de modo de actualizar las propias
potencialidades.
Como las actividades de los adultos no ha sido resuelta a nivel sociocultural deben ser
definidas por cada individuo en forma ad hoc. Cada adulto mayor debe buscar que hacer,
crearse una rutina compuesta de tareas que puedan ser ms o menos valiosas para ellos pero
sin tener garanta de reconocimiento social. La dificultad para llevar esto a cabo hace que solo
unos pocos lo logren y otros deban resignarse al estrecho mundo de las cuatro paredes de su
hogar.
Desde esta perspectiva, se asume que junto con envejecer la sociedad restringe la
posibilidad de que los adultos de actuar en el gran teatro del mundo, excluyndolos del reparto
y dejndolos sin un libreto que les diga que hacer. En consecuencia cada individuo debe
crearse un personaje e improvisar una actuacin. (1)
Creemos entonces que el equipo de salud por si solo no tiene las suficientes
herramientas para promover la autovalencia del adulto mayor, y que es la sociedad general la
responsable de general en los individuos capacidades para un buen envejecer.

4.

Oportunidad de adquirir ideas adecuadas acerca de envejecer e interpretar

adecuadamente la vejez:

Las ideas que prevalecen acerca de lo que son la vejez y los viejos, conforman lo que
denominan la ideologa del viejismo que se construye a partir de dos fuentes: la medicina y la
economa.
La medicina y su concepcin del envejecimiento como un proceso biolgico de
progresivo he inevitable deterioro, han inducido ha una imagen social del viejo como alguien
deteriorado e incapaz.

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En la economa de una sociedad cuyo modelo de desarrollo enfatiza el crecimiento

econmico, el no desempeo de un trabajo productivo es interpretado culturalmente como no
hacer nada, y quien nada hace es intil y sin importancia social.(1)
Por lo anterior Solo se debe intervenir al adulto mayor para desarrollar sus
capacidades? Se debe incluir al entorno social?
Creemos que el entorno y el individuo son los beneficiarios directos de las estrategias
que se quieran entregar para contribuir al envejecer sano.

PROGRAMA DE DESARROLLO INTEGRAL DEL ADULTO MAYOR

El derecho a la proteccin y cuidado a la salud es una condicin primordial de toda
persona adulta mayor, es por tanto, es una obligacin moral del estado como de toda la
sociedad mejorar y promover mejores condiciones y calidad de vida para las adultas mayores.
Una estrategia es la promocin de la salud a travs de informacin, sensibilizacin, la
comunicacin y la educacin.
El programa de desarrollo integral del adulto mayor tiene como objetivo mejorar la
calidad de vida (considerando el concepto ideogrfico y nomottico) de las personas adultas
mayores en los espacios donde ellas viven, construir comunidades saludables, construccin de
entornos fsicos y sociales saludables, participacin comunitaria y social articulada para el
mantenimiento de la vida, la salud y el bienestar y la participacin activa de las personas
mayores en el desarrollo de la promocin y el mantenimiento de la salud y bienestar en todas
las edades.
Para el desarrollo de este programa es importante considerar a lo menos los siguientes
componentes: El autocuidado, el envejecimiento saludable.
1. Autocuidado: Acto propio del individuo para el mantenimiento de la vida, la salud y el
bienestar a travs de un conjunto de prcticas enfocadas al cambio de costumbres y hbitos
de naturaleza social y cultural que integran a las personas con su entorno social y le permite
mantener o mejorar su bienestar material, fsico y emocional.(3)
Como todo proceso social, la educacin para el autocuidado tiene como objetivos:
-

Facilitar al sujeto la propia definicin de su condicin de salud,

Identificar los problemas en la medida que se presenten,
Buscar soluciones entre las cuales est presentes el cuidado de s mismos, la solicitud de
ayuda pertinente o la realizacin de acciones sociales dirigidas al problema especifico.

Conservar la capacidad de autocuidado permite a la persona mantener su dignidad,

autoestima y bienestar, aspectos que son muy importantes, porque favorecen la autonoma y la
independencia. Es necesario recordar que existen situaciones de estrs o episodios de
enfermedad que pueden provocar regresin en las actividades del autocuidado, pero que
pueden ser recuperables en una atencin especifica. En condiciones de prdidas funcionales
por la severidad del problema se deber recurrir a la rehabilitacin.
Por lo tanto cuando hablamos de autocuidado en el adulto mayor este abordaje exige
que el trabajo se organice en equipo, con un enfoque multidisciplinario y que el equipo de salud
en razn de su preparacin y responsabilidad profesional, esta llamado a convertirse en un
agente facilitador de este proceso. El adulto mayor no debe ser solo un agente pasivo de los
servicios de salud, sino que debe convertirse en un elemento participativo.
2. Envejecimiento saludable: El desarrollo humano se concepta como un continuo devenir,
como ser hacindose en forma permanente. Esto explica la necesidad de adaptarse a
situaciones nuevas a lo largo de la vida. As alcanzar un envejecimiento saludable
constituye uno de los ms grandes retos del ser humano.(2)
La OPS, define el estado de salud de los que envejecen, no en trminos de dficit sino del
mantenimiento de la capacidad funcional. As, el envejecer en forma saludable esta dirigido a
adaptarse a los cambios biopsicosociales, conservando la funcionalidad y la satisfaccin
personal, en cuya adaptacin el interesado juegue un papel activo.
Sobre como obtener un envejecimiento saludable se han propuesto varias teoras
conceptos, dentro de los cuales tenemos:
-

Teoras sociales: Son las que tratan de comprender y predecir la adaptacin satisfactoria
de los adultos mayores. Entre ellas tenemos la teora de la desvinculacin o de la
disociacin sostenida por Cumming y Henry en 1961, consideran que retirarse de la
interaccin social constituye una forma de adaptacin natural en la vejez. El adulto mayor
aumenta la preocupacin por s mismo, disminuyendo el inters individual por los dems,
acepta con agrado su retiro y contribuye voluntariamente a l y as mantiene la moral alta.
Teora de la actividad: Propuesta por Havighurst en 1969, afirma que un alto grado de
participacin es la clave para lograr un buen envejecimiento y autorrealizacin; tienen ms
capacidad de adaptacin y estn satisfechos con la vida.
Teora de continuidad: La adaptacin toma en cuenta la personalidad y la persistencia del
mismo estilo de vida manifiesta a lo largo de la vida.

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Hay varias formas de envejecer satisfactoriamente y los patrones que la gente sigue varan
con la personalidad individual y en las circunstancias de la vida.
Este proceso de envejecimiento saludable impone enormes desafos y retos pero tambin
enormes oportunidades. Por ello el equipo de salud debe integrar el proceso de envejecimiento
en el contexto ms amplio del desarrollo social y atender la situacin de las personas adultos
mayores desde la perspectiva de toda la vida en que los estilos de vida que favorecen un
envejecimiento sano, se forman en etapas tempranas para contribuir y alcanzar longevos
sanos, activos y productivos.

PROMOCION DE LA AUTONOMIA PERSONAL Y ATENCION

DE LAS PERSONAS EN SITUACION DE DEPENDENCIA
La atencin a la personas en situacin de dependencia constituye uno de los principales
retos de los pases en desarrollo. El reto no es otro que atender las necesidades de aquellas
personas, que por encontrarse en situaciones de mayor vulnerabilidad requieren apoyo para
desarrollar las actividades esenciales de la vida diaria y ejercer plenamente sus derechos de
ciudadanos.
El fenmeno demogrfico llamado envejecimiento del envejecimiento, es decir el
aumento del colectivo de la poblacin con edades superiores a los 70 aos, se ha duplicado
En solo 20 aos. Esta nueva realidad de poblacin mayor conlleva a problemas de
dependencia en las ltimas etapas de la vida en un colectivo de personas cada vez ms amplio.
As mismo, diversos estudios ponen de manifiesto la clara correlacin existente entre la edad y
la situaciones de dependencia, con muestra el hecho de que ms de el 32% de personas
mayores de 65 aos tengan algn tipo de dependencia (fsica, neurologa y/o social), mientras
que este porcentaje se reduce a un 5% de la poblacin.
A esta realidad derivada del envejecimiento debe aadirse la dependencia por razones
de enfermedad y otras causas de discapacidad o limitacin que se han incrementado en los
ltimos aos por los cambios producidos en las tasas de supervivencia de determinadas
enfermedades crnicas.
La Atencin de este colectivo de la poblacin se convierte, pues en un reto ineludible
que requiere una respuesta firme, sostenida y adaptada al actual modelo de nuestra sociedad.
No hay que olvidar que, hasta ahora, han sido las familias y en especial las mujeres, las que
tradicionalmente han asumido el cuidado de las personas dependientes, constituyendo en lo
que ha dado en llamarse el apoyo informal. Los cambios en los modelos de familia y la
incorporacin progresiva de las mujeres al mercado del trabajo introducen nuevos factores.

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En esta situacin que hacen imprescindible una revisin del sistema tradicional de
atencin para asegurar una adecuada capacidad de prestacin de cuidados aquellas personas
que lo necesitan.
En chile desde 1996 existe una poltica nacional explcita para el adulto mayor, la que ha
planteado como objetivo general lograr un cambio cultural de toda la poblacin sobre la
valoracin y trato hacia los adultos mayores, lo cual implica una percepcin distinta acerca del
envejecimiento y alcanzar mejores niveles de calidad de vida para los adultos mayores. Se
propone incentivar acciones en las reas de promocin, prevencin y atencin curativa
especfica en las perspectivas de un envejecimiento activo.
Por lo tanto, se hace necesario hacer una revisin y cambios en las orientaciones
sociales y de salud fomentando la autonoma del adulto ms que la proteccin paternalista.
Creemos que es importante considerar programas en el mbito rural que promuevan la
participacin activa de los adultos mayores siendo el entorno social el primordial factor para
mejorar y mantener las condiciones de autovalencia en los adultos mayores.
De este modo la familia no sera el nico responsable del cuidado de nuestros adultos.
(1-2-3)

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CONCLUSIONES
El envejecimiento es un proceso universal inevitable en el que ocurren cambios
biopsicosociales resultantes de la interaccin de factores genticos, sociales, culturales, del
estilo de vida y la presencia de enfermedades.
El envejecimiento del ser humano es un proceso natural que comienza antes del nacimiento
y continua durante todo el ciclo de la vida. Sin embargo no todas las personas envejecen de
la misma forma, la evidencia cientfica describe que la calidad de vida y la funcionalidad
durante la vejez estn directamente relacionadas con las oportunidades y privaciones que
se han tenido desde la infancia hasta la edad adulta. Los estilos de vida, la exposicin a
factores de riesgo y las posibilidades de acceso a la promocin de la salud, prevencin y
recuperacin de la enfermedad en el transcurso de la vida, constituyen aspectos importantes
en la calidad de vida y funcionalidad del adulto mayor.
Las caractersticas de la organizacin de la sociedad, especialmente en los sectores rurales
que no cuentan con una red y sostn social slido, dificultan un envejecimiento ms
saludable y la prevencin de fallas funcionales evitables, restando incentivos para que el
adulto mayor asuma un rol activo.
Las Caractersticas sociales privadas de programas de integracin: para educar, prevenir y
promover estilos de vida saludable; para el adulto mayor restringen oportunidades de
mantener activo e integrado al adulto mayor al interior de la sociedad al no tener un lugar
propio. Dificultan desarrollar potencialidades y la autorealizacin al no ofrecerle un rol a
quien envejece.
Podra afirmarse que gran parte de las penurias fsicas, econmicas y psicosociales que
acompaan al envejecer, no son atribuibles a la edad por si misma, sino que son producto de
la forma en que hoy esta estructurada la sociedad.
Por lo anterior expuesto, se infiere en la necesidad de intervenir para corregir las
discriminaciones generadas por la figura actual de la estructura de la sociedad chilena
rural? Hay que actuar para que los adultos mayores puedan mejorar la capacidad de
enfrentar ms adecuadamente su proceso de envejecer.
El trabajo intersectorial (sociedad) debe enfocarse el sentido de trasmitir al adulto la
informacin adecuada sobre su proceso y sobre la forma de enfrentarlo. Capacitarlos en
procedimientos que mejoren sus habilidades para enfrentar situaciones estresantes,
entrenarlos para resolver problemas, manejar conflictos y aceptar perdidas, capacitarlos para
que tengan una mejor disposicin para el envejecer.
Creemos que es importante contar con una atencin integral que abarque los aspectos biopsico-sociales del adulto mayor en sentido de que el buen envejecimiento depende de la
capacidad de mantener la autonoma. Se requiere hacer hincapi en la realizacin de un
programa de promocin que abarque los sectores rurales con una participacin social con el
fin de reducir el aislamiento, factor de riesgo que afecta negativamente a las personas
mayores.

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RECOMENDACIONES

El bienestar de los adultos mayores es una condicin primordial a la que tiene derecho toda
persona de nuestra sociedad. Mantener esta condicin es el rol que debe cumplir no solo el
equipo de salud sino que la comunidad en general.

Hay que dejar atrs aquellos mitos que consideran que la vejez es un modo de castigar al
hombre y considerarla como un proceso natural posible de vivir de la mejor forma posible.

Basta de buscar la formula para la eterna juventud y aprendamos a vivir.

Desechemos la ideologa del viejismo, que consideran al viejo como un incapaz un

dependiente y un intil social, ellos tienen mucho que entregar y aprender.

Bienaventurados quienes valoran mi experiencia y de ser til.

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BIBLIOGRAFIA

1.

Orellana V, Gerontologa Bsica, Lecturas complementarias, Santiago de Chile, Pontificia

Universidad Catlica de Chile, Direccin de educacin a distancia, 1999, 236 pginas.

2.

Leyton Espinosa Z, Ordoes Romero Y, Autocuidado de la Salud para el Adulto Mayor:

Manual de informacin para profesionales, Per, Ministerio de la mujer y desarrollo
social; Per Instituto Nacional de Bienestar Familiar. Lima. MIMDES, 2003, 174
pginas.

3.

Vega Olivera T, Villalobos Courtin A, Manual del Autocuidado del Adulto Mayor, Ministerio
de Salud Chile, 36 pginas.

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