Concepto de Educacion Fisica

Escuela Norma de Licenciatura en Educación
Primaria de Calkiní
V semestre
Curso: Educación Física
Alumno: Milton Alberto Naal Huchin
Actividad: Conceptos de educación física y deporte
Ciclo Escolar: 2018-2019

Educación física
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para
perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.
La educación física se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o
competitiva ya que la misma procura la convivencia, disfrute y amistad entre los participantes
que conforman la actividad.
La disciplina es orientada por un profesional instruido en un curso superior de educación
física con conocimientos en ciencias biológicas, salud y el cuerpo humano.
Educación física es una disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria. El
Ministerio de Educación lo exige y promueve un contenido para ser trabajado con los
alumnos en el año escolar.
La malla curricular de la educación física consiste en un conjunto de estrategias didácticas
que promueven el acondicionamiento físico con actividades que ejercitan las destrezas
motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.
Por lo general, el plantel educativo divide en 3 bloques la enseñanza de la disciplina de la
educación física. En una primera parte. Se realiza un acondicionamiento físico con ejercicios
individuales o colectivos. En la segunda parte se realizan actividades rítmicas y expresivas
y, por último, se aplica lo aprendido en las aulas teóricas sobre el cuerpo humano practicando
deportes. La educación física también se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que
ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno
social. En este sentido, se incentiva la práctica de danzas y yoga para una mejor expresión
corporal.
En relación a lo anterior, la disciplina de educación física no solo ayuda a conseguir un
bienestar en la salud del individuo sino que acarrea un número indeterminado de ventajas
como, por ejemplo:
 combate el sedentarismo,
 impulsa a una vida activa,
 enseña a aprovechar el tiempo libre,
 mejora la autoestima,
 estimula el trabajo en equipo,
 aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,
 disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.
Además, enseña a desarrollar algunos valores de suma importancia en el día a día del ser
humano como, por ejemplo, la tolerancia, el respeto, la comprensión y la responsabilidad.
En conclusión, la educación física es importante, ya que, ayuda a lograr que cuerpo, mente y
alma estén saludables.
DEPORTE: El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo
y que mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una
serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego. Por su parte la Real Academia
Española (RAE) define este término como una actividad física que es ejercida por medio de
una competición y cuya práctica requiere de entrenamiento y normas.

En general la definición de deporte va relacionada con la actividad física, sin embargo es
necesario tener en cuenta que no se debe de confundir con el ejercicio físico, ya que existen
juegos como el ajedrez que no necesita de actividad física pero sí agilidad y gran
concentración. La mente forma parte del cuerpo y su actividad es considerada como actividad
física más no como ejercicio físico. Por su parte el Comité Olímpico Internacional señala que
el deporte es un derecho humano y reza lo siguiente “toda persona debe tener la posibilidad
de practicar deporte sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que
exige comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego limpio”
El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede
mejorar la condición física1 de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo
diferencian del juego. Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte,
debe estar avalada por estructuras administrativas y de control que se encargan de
reglamentarlo (las organizaciones deportivas).4 El hecho de que alguna actividad no esté
reconocida institucionalmente como deporte, no impide que pueda estarlo popularmente,
como ocurre con el deporte rural o con los deportes alternativos.
La mayoría de las definiciones de deporte lo definen como «actividad física», pero existen
actividades de bajo o nulo ejercicio físico que son consideradas como deportes por
asociaciones como el COI, por ejemplo el ajedrez, o el tiro deportivo, por pensarse que la
concentración y habilidades mentales necesarias para destacar en ellas requieren una buena
forma física. Por el contrario, existen actividades físicas extenuantes que no son un deporte,
por no cumplir con otros elementos de la definición.

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Curso: Educación Física

Alumno: Milton Alberto Naal Huchin

Actividad: Conceptos de educación física y deporte

Ciclo Escolar: 2018-2019

perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.

que conforman la actividad.

La disciplina es orientada por un profesional instruido en un curso superior de educación

física con conocimientos en ciencias biológicas, salud y el cuerpo humano.

Educación física es una disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria. El

alumnos en el año escolar.

La malla curricular de la educación física consiste en un conjunto de estrategias didácticas

motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.

Por lo general, el plantel educativo divide en 3 bloques la enseñanza de la disciplina de la

individuales o colectivos. En la segunda parte se realizan actividades rítmicas y expresivas

deportes. La educación física también se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que

En relación a lo anterior, la disciplina de educación física no solo ayuda a conseguir un

como, por ejemplo:

 impulsa a una vida activa,

 enseña a aprovechar el tiempo libre,

 estimula el trabajo en equipo,

 aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,

 disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.

humano como, por ejemplo, la tolerancia, el respeto, la comprensión y la responsabilidad.

alma estén saludables.

DEPORTE: El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo

una competición y cuya práctica requiere de entrenamiento y normas.

exige comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego limpio”

El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede

mejorar la condición física1 de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo

debe estar avalada por estructuras administrativas y de control que se encargan de

reglamentarlo (las organizaciones deportivas).4 El hecho de que alguna actividad no esté

reconocida institucionalmente como deporte, no impide que pueda estarlo popularmente,

como ocurre con el deporte rural o con los deportes alternativos.

por no cumplir con otros elementos de la definición.

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