DEPORTE

UNIVERSIDAD DEL MAGDALENA
CONSULTA
POR:
DIEGO ALEXANDER CAMARGO PARRA
MATERIA: HISTORIA DEL DEPORTE

SEMESTRE Nº1
PROFESOR: CRISTIAN SERRANO
CONSULTAR CONCEPTO- DEFINICION DE: DEPORTE, EDUCACION FISICA, RECREACION,
EJERCICIO FISICO Y ACTIVIDAD FISICA.
1. DEPORTE:
El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y

que mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta
con una serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego. Por su parte la
Real Academia Española (RAE) define este término como una actividad física que
es ejercida por medio de una competición y cuya práctica requiere de
entrenamiento y normas.
En general la definición de deporte va relacionada con la actividad física, sin

embargo es necesario tener en cuenta que no se debe de confundir con el ejercicio
físico, ya que existen juegos como el ajedrez que no necesita de actividad física
pero sí agilidad y gran concentración. La mente forma parte del cuerpo y su
actividad es considerada como actividad física más no como ejercicio físico. Por su
parte el Comité Olímpico Internacional señala que el deporte es un derecho
humano y reza lo siguiente «toda persona debe tener la posibilidad de practicar
deporte sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige
comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego limpio».
Es muy importante que el deportista tenga buena capacidad y respuesta física para

obtener el resultado deseado, de igual forma el equipamiento y la inteligencia son
vitales dentro de la competencia. Más allá de competir el deporte es
entretenimiento para quienes lo practican y lo miran.
2. EDUCACION FISICA:
Educación Física debe estar presente, pues es parte de la evolución y el

crecimiento personal, más sin embargo es un término que puede ser visto desde
varios ángulos. Por una parte, tenemos que la educación física es parte del proceso
instruccional y de formación pedagógica del ser humano, utilizando la actividad
física y además la psicológica para formar a un hombre sano de cuerpo y mente.
Pero este es un término abierto a muchas interpretaciones, ya que la educación
física no es vista sólo por su lado educativo, sino que también puede concebirse
como una actividad social, recreativa, terapéutica o competitiva.
En otras palabras también se puede decir que la educación física es aquella

actividad realizada con la implementación del cuerpo humano para lograr el
cumplimiento de algún deporte, aportándonos conocimientos acerca del ejercicio
físico, como lo son sus beneficios y consecuencias (y además su modo de
recuperación). Un gran aporte de la educación física es el hecho de que los niños
puedan desarrollar sus capacidades físicas y motoras aparte de sus cualidades
intelectuales y así poder desarrollarse sanamente, ya que actualmente la sociedad
ha caído en un sedentarismo casi extremo, y podría decirse que los motivos del
mismo son el uso excesivo y obsesivo de aparatos electrónicos como la televisión,
videojuegos, computadoras, etc. Por ello en la mayoría de las escuelas
la educación física es implementada como un curso o una materia más, para que
pueda ser desempeñada con entusiasmo por los jóvenes y evaluada al igual que las
demás materias.
3. RECREACION:
La palabra Recreación proviene del latín Recreatĭo, acción y efecto de recrear por

lo que puede hacer referencia a crear algo de nuevo, pero mayormente el termino
recreación se aplica a divertir, entretener o alegrar, a un determinado grupo de
personas por medio de actividades que distraen de las obligaciones cotidianas. La
recreación por lo tanto es una actividad que se puede considerar terapia para el
cuerpo y la mente, aunque el ocio es relajación, pueden estar relacionados.
Concluyendo, la recreación es un término que abarca toda clase de diversión y paz
interior útil para mantener estable la estructura psicológica del ser humano, así
como también la salud física, tratando de evitar la explotación laboral o en los
estudios, la recreación juega un papel muy importante en la sociedad, ya que
gracias a ella las comunidades pueden impulsar la cultura y crear ambientes de
armonía y comunicación óptimos para sustentar un desarrollo favorable para
la sociedad.
4. EJERCICIO FISICO:
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos,

que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y
necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos
metabólicos)
es una actividad planificada, estructurada y repetitiva, cuyo fin es mantener y
mejorar nuestra forma física; entendiendo por forma física el nivel de energía y
vitalidad que nos permite llevar a cabo las tareas cotidianas habituales, disfrutando
activamente de nuestro ocio, disminuyendo las enfermedades derivadas de la falta
de actividad física y desarrollando al máximo nuestra capacidad intelectual.
Este tiene diversos beneficios como el fortalecimiento muscular, mejorar el
sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa
o mantenimiento, bienestar emocional, entre otros.
Las distintas acciones motoras se ven por la necesidad de desarrollar alguna
cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la
elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio físico puede estar dirigido a resolver un
problema motor concreto. El ejercicio físico mejora la función mental, la
autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar,
se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la
euforia y la flexibilidad mental.
5. ACTIVIDAD FISICA:
La actividad física es todo aquel proceso en donde se ponen en práctica una serie
de ejercicios en los que se trabajan los músculos y en donde se realiza mayor gasto
energético en comparación a cuando el cuerpo se encuentra en reposo y que
puede ser puesta en marcha por cualquier ser vivo que tenga la capacidad para
moverse. Este tipo de acciones pueden ser llevadas a cabo de manera natural en
acciones tan sencillas como caminar, correr, nadar, bailar, o puede ser llevada a
cabo de manera organizada, tal es el caso de las rutinas de ejercicios empleadas
por los deportistas en un entrenamiento. Cabe destacar que la actividad física
también conlleva un conjunto de procesos de tipo emocional y psicológico.
En los últimos tiempos la actividad física ha sido un concepto ha cobrado interés
por parte de las persona, ya que gracias a las actividades físicas que se realizan con
una previa planificación, repercuten de forma positiva en la salud del individuo que
lo realiza, tanto a nivel físico, como emocional y psicológico, estos dos últimos
atributos se deben a que el ejercicio es un buen elemento que se encarga de
desechar las toxinas del cuerpo, además de activar ciertas sustancias que dan la
sensación de satisfacción en la persona que los realiza. Actualmente son muchos
los espacios dedicados a la realización de actividades físicas, ejemplo de ello son
los parques, gimnasios al aire libre, plazas, entre otros.
Bibliografía
Adrián, Yirda. ( Última edición:3 de septiembre del 2019). Definición de Search Results.
Recuperado de: https://conceptodefinicion.de/search_gcse/. Consultado el 30 de abril del 2020

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