Empatía 19 Dinámicas
Empatía 19 Dinámicas
Empatía 19 Dinámicas
1. EL OVILLO
Quien recibe el ovillo agarra el hilo y, diciendo también algo que valore o le guste de
otro compañero/a, se lo lanza. Y así sucesivamente, siempre sin soltar el hilo, para que
se vaya formando una telaraña.
Para finalizar la dinámica, una vez que cada uno ha vuelto a su sitio, el tutor/a, puede
lanzar estas preguntas al grupo-clase para comentar la actividad: ¿Cómo nos hemos
sentido? ¿Cómo hemos recibido las valoraciones? ¿Nos reconocemos en ellas?
También se pueden formar dos o tres grupos en vez de trabajar con toda la clase. En
este caso se nombrará un secretario/a que anote la dinámica de ese grupo.
2. LA RUEDA DE LA VERDAD
El tutor/a repartirá las preguntas del documento anexo y un folio en blanco mientras les
pide que cojan un bolígrafo y que vayan retirando las mesas y formando un círculo
grande y otro más pequeño dentro.
Una vez colocados en círculos y mirándose unos a otros se les pide que con la pareja
que tengan enfrente comiencen a preguntarse la primera de las cuestiones escritas. Una
vez contestadas por ambos se rota y con el compañero que se tiene ahora delante se
contesta la 2ª pregunta. Así se procede sucesivamente hasta terminar de rotar y de
contestar a todas las preguntas. Si se acabasen los compañeros antes que las preguntas
se volverá a la 1ª. Las respuestas se anotan en la hoja de preguntas. Para rotar a la vez,
el tutor/a dará una palmada y dejará unos dos minutos para responder cada pregunta.
La puesta en común consiste en que cada alumno/a trate de responder a las preguntas
en función de las respuestas que le hayan dado y comprobar lo diferentes que somos en
cuanto a personalidad, intereses, vivencias, etc. El tutor/a preguntará aleatoriamente
sobre las preguntas del cuestionario y así tratarán las respuestas que han anotado.
Anexo. Lista de preguntas:
Observaciones. Con esta actividad se pretende que los alumnos/as aprendan a respetar
a los/as demás aunque piensen de forma diferente a ellos y así evitar posibles conflictos
por intolerancia.
3. AUTORRETRATO
Se invita a que cada miembro del grupo elija tres que expresen algún aspecto de su
persona. La elección se hace en silencio. No cogerá las imágenes hasta que no sea su
turno. Entonces las mostrará a los compañeros/as y explicará el motivo de su elección.
Se pueden elegir las mismas fotografías, por motivos iguales o distintos.
Sentados, quienes quieran comentan, por turnos, en forma verbal su elección al resto
del grupo. El resto está atento para lograr comprender bien a quienes se van expresando.
Sólo se pueden hacer preguntas de aclaración, excluyendo cualquier clase de objeción,
crítica o divergencia.
Para su aplicación es necesario tener mucho cuidado para que exista verdadera libertad
respecto a los que no quieran explicar ni manifestar nada, en relación con su
autorretrato.
4. PANTALLAS DE PROTECCIÓN
Proceso. Cada alumno/a dibuja un árbol, el que más le guste, con sus raíces, ramas,
hojas y frutos. En las raíces se escribe las cualidades y capacidades que cree tener. En
las ramas puede ir poniendo las cosas positivas que hace y en las hojas y frutos, los
éxitos o triunfos. Se les pone música de fondo para ayudarles a concentrarse y relajarse.
Una vez acaben, han de escribir el nombre y apellidos en el papel.
Formar grupos de cuatro y cada uno pondrá en el centro del grupo su dibujo y hablará
del árbol en primera persona, como si fuese el árbol. Tendrán 20 minutos para la
identificación en grupo.
A continuación de pie los alumnos/as se sitúan en un gran círculo y sujetan el dibujo
sobre el pecho de modo que los otros lo puedan ver. El tutor/a les invita a que den un
paseo por el bosque y que cada vez que encuentren un árbol, lean en voz alta lo que hay
escrito sobre el dibujo, diciendo, en vez de Yo soy, Tú eres, por ejemplo: “María eres...
tienes... Es decir primero se dice el nombre del compañero/a y luego sus características.
Terdrán 5 minutos para el “paseo por el bosque”.
Después se pone en común y cada participante puede añadir raíces y frutos que el resto
reconoce y sugiere. El tutor/a puede lanzar las siguientes preguntas, para comentar la
actividad:
¿Os ha gustado el juego de interacción?
¿Cómo me he sentido durante el paseo por el bosque?
¿Cómo he reaccionado cuando he oído decir a mis compañeros/as mis
cualidades y características?
¿Qué árbol, además del mío, me ha gustado?
¿Qué compañero/a ha dibujado un árbol parecido al mío?
¿Cómo me siento después de este juego?
Esta actividad se puede realizar con estudiantes de todas las edades, cuanto más
mayores sean los alumnos/as más profunda será la actividad. Se sacarán conclusiones y
crearán su propio autorretrato a partir de todas la cualidades descritas.
6. EL TRUEQUE DE UN SECRETO
Se recomienda que disimulen la letra para que no se sepa de quién es, o bien pueden
escribir con mayúsculas. Se doblan de forma idéntica las papeletas, se mezclan y se
distribuyen aleatoriamente entre los alumnos/as. Cada cual lee el problema que le ha
tocado en voz alta, utilizando la primera persona, viviendo el problema y haciendo
como si fuera el tutor/a. No se permite debate ni preguntas durante la explicación. Al
finalizar, si lo considera conveniente, puede aportar una solución a su problema. Por
último, el profesor, dirigirá el debate sobre las reacciones provocadas, utilizando, entre
otras, las siguientes preguntas:
¿Cómo te sentiste al describir tu problema?
¿Cómo te sentiste al exponer el problema de otra persona?
¿Cómo te sentiste cuando otra persona relataba tu problema?
A tu parecer, ¿comprendió bien esa persona tu problema?
¿Consiguió ponerse en tu situación?
¿Crees que llegaste a comprender el problema del otro/a?
Como consecuencia de este ejercicio, ¿crees que vas a cambiar tus
sentimientos hacia otras personas?
Proceso.
Preparar al grupo: motivar, establecer normas de intervención y discusión.
Ofertar dilemas: escoger aquellos que sean significativos para el alumnado.
Presentar el dilema: de forma narrada o escrita. Es importante constatar que han
comprendido los elementos centrales.
Pedirles que adopten una posición inicial: escribirán su postura y una o dos
razones del porqué. Después manifestarán a mano alzada su opinión.
Discusión en pequeños grupos: de cuatro o cinco estudiantes. Pueden agruparse
en función de la opción tomada o bien entre los que toman diferente opción. Han
de llegar a una decisión.
Discusión en el grupo-clase: los/las portavoces informan sobre las opciones de
los grupos pequeños y sus razones.
Intervenciones individuales espontáneas en el gran grupo.
Resumen final del docente: de las razones y opciones aportadas por los grupos.
Reconsideración individual de las posiciones iniciales: es interesante solicitarles
que manifiesten al grupo si el debate ha modificado su opinión inicial y en qué.
8. LA AGRESIÓN
Proceso. Se plantea al grupo la siguiente historia: “Miguel está jugando en el patio con
una pelota y Jorge le empuja, le hace caer al suelo y le quita la pelota. Miguel intenta
levantarse del suelo pero Jorge le empuja de nuevo y vuelve a caer. ¿Qué siente en esa
situación? ¿Qué podría hacer?
Observaciones. Esta actividad promueve un análisis sobre las causas de las agresiones
provocando un debate sobre posibles alternativas de respuesta favoreciendo el
conocimiento de las propias emociones destructivas y la reflexión sobre los impulsos
que las acompañan, ampliando el abanico de posibles respuestas no violentas para
incrementar el autocontrol en las situaciones conflictivas que se presenten en las
experiencias de la vida real.
9. EL RECHAZO
Dividir el grupo en equipos de 7-8 estudiantes. Listar todas las posibles formas de
responder a esta situación conflictiva en la que una persona es rechazada y marginada
por los demás mediante un torbellino de ideas.
Observaciones. Con esta actividad se promueve un análisis sobre las causas del
rechazo y las emociones que genera debatiendo posibles alternativas para responder a
esa situación, favoreciendo el mejor conocimiento de las propias emociones.
Según el grado de comunicación y confianza del grupo, esta actividad sirve para
reconocer compañeros/as reales que estén viviendo esta situación u otras de rechazo.
Un hombre quería colgar un cuadro de la pared de su casa, pero se dio cuenta de que le
hacía falta un martillo y él no tenía ninguno. Entonces decidió pedírselo prestado a su
vecino, cuya casa estaba a medio kilómetro de la suya.
Mientras iba de camino a casa del vecino, nuestro hombre comenzó a darle vueltas a la
cabeza, preguntándose si su vecino le prestaría la herramienta. “¿Será tan amable de
dejarme un martillo? ¿Me hará el favor?”... Pero empezó también a creer que, al ir a su
casa, podía molestar a su vecino: “Seguro que mi vecino está durmiendo la siesta y le
despierto al llamar”-se iba diciendo- “eso le molestará probablemente”... “así que saldrá
de mala gana a abrirme la puerta”... “me gritará: ¡qué diablos quieres a estas horas!,
“bueno -se dijo el hombre- entonces yo le diré: ¿puedes prestarme tu martillo para
colgar un cuadro?”... “y mi vecino –continuaba pensando el hombre- me responderá con
un ¡no! Rotundo, como venganza por haberlo despertado de la siesta”... “me gritará:
¿para esa tontería vienes a molestarme?”.
Entre tanto pensamiento, nuestro hombre había llegado ya caminando hasta la puerta de
su vecino. Llamó al timbre. Su vecino le abre y nuestro hombre, sin dejarle mediar
palabra, le grita: “¿Sabes que te digo?, ¡que os vayáis al infierno tú y tu maldito
martillo!.
11. LAS 3 R
Proceso. El tutor pide a los alumnos/as que doblen cuatro veces un folio con el fin de
formar 4 columnas y da las siguientes instrucciones:
“Indica en la primera columna una lista de los nombres de 10 personas con las que
estés más en contacto diariamente: padres/madres, novio/novia, amigos/as,
profesores/as, etc. En la segunda columna, escribe 1 o 2 enunciados que expresen un
resentimiento hacia tres de las personas señaladas en la columna anterior. Puedes
utilizar expresiones del tipo: Estoy resentida con Carlos porque no me ha pasado los
apuntes. Estoy resentida con mi amiga Lucía porque no me hace caso, etc.”
El ejemplo completo sería: Estoy resentido con mi amiga Lucía, porque no me hace
caso y requiero que me escuche pues he discutido con mis padres, pero reconozco que
tiene mucho que estudiar y no puede atenderme como antes.
A continuación en una puesta en común se pide a los participantes que lean en voz alta
algunos ejemplos, comprueben su capacidad para expresar de modo claro y conciso sus
sentimientos. El tutor/a plantea las siguientes preguntas:
Observaciones. Esta actividad nos proporciona una estrategia asertiva para el control
de diversas emociones tales como ira, ansiedad, celos, tristeza... al permitir manifestar y
comunicar positivamente nuestros sentimientos, empatizando con los de los demás y
ayudándonos a resolver conflictos de forma no violenta.
Antes de evaluar, según como hayan ido las cosas, puede ser importante hacer algún
ejercicio de relajación. Sería bueno comenzar la evaluación planteando una rueda en la
que quienes quieran expresen cómo se han sentido, sin entrar en debates. A continuación
los/as observadores/as narran brevemente y sin valoraciones qué ha ocurrido en cada
grupo y en general. ¿Os recuerda todo esto a algo? ¿Tiene algún parecido con la
realidad? ¿Podéis imaginar cómo se sienten las personas que viven esta situación
cotidianamente?
Podemos continuar planteándonos: ¿Por qué ocurren estos hechos? ¿Cuál es nuestro
papel? ¿Qué soluciones se nos ocurren? ¿Cómo podemos intervenir?
Proceso. Para realizar esta dinámica es necesario dividir la clase en diez grupos de
cuatro o cinco alumnos/as cada uno. A cada grupo se le entrega una ficha en la que
figure el siguiente supuesto:
Terminada la construcción de un bloque de diez viviendas, los nuevos propietarios
acuerdan tener una primera reunión de toda la comunidad de vecinos, con el único fin
de conocerse y establecer entre todos unas normas basadas en el respeto, que favorezcan
una convivencia pacífica y cordial para el buen funcionamiento de la comunidad.
Propietarios:
11 A Una pareja sin niños.
11 B Una señora mayor con dos perros.
21 A Una joven rockera.
21 B Un ciego y su hija.
31 A Una familia con tres niños pequeños.
31 B Un pianista.
41 A Una familia gitana.
41 B Cuatro estudiantes universitarios.
51 A Un abuelo bastante sordo.
51 B Andrés, un vigilante nocturno.
Después se explica a los alumnos/as que cada grupo va a ocupar un piso (el reparto de
las viviendas es mejor hacerlo al azar) y que deben intentar hacerse pasar por su
propietario en la reunión de la comunidad de vecinos, por lo que cada grupo-propietario
deberá acudir con una lista de al menos diez cosas que está dispuesto/a a hacer, para
favorecer una buena convivencia en la vecindad basada en el respeto. Es importante
recordar a cada grupo, antes de elaborar la lista, que deben imaginar cómo se
comportaría, qué pensaría, qué costumbres tendría, qué actitud tomaría, etc., el
propietario que les ha tocado.
Tras la puesta en común, el profesor/a invita a los alumnos a comentar si ellos/as tienen
vecinos parecidos a alguno de los modelos propuestos, para ver las actitudes y el trato
mutuo entre esos vecinos y el resto de la comunidad.
Proceso. Se inicia la actividad con un diálogo sobre lo que entendemos por respetar a
los demás. Para ello, se pide a los alumnos que comenten las siguientes afirmaciones y
añadan otras:
El profesor/a invita a los alumnos/as a comprobar cómo se vive este valor en el grupo.
Primero indica que se coloquen de pie formando un círculo; después dará a cada uno
cinco vasos de plástico. Entonces les explica que deben entregar esos cinco vasos,
siguiendo unas reglas, a los compañeros/as que muestran un mayor respeto hacia los
demás. No se trata de una votación, sino de una toma de conciencia sobre quiénes
actúan habitualmente respetando a los otros. Conviene dejar un tiempo para que cada
uno/a piense a quien va a entregar sus vasos, y por qué.
PROCESO
Pida a los alumnos que enumeren algunos grupos que estén discriminados en su
sociedad. Haga una lista en un tablón o en una cartulina para que todos puedan verla.
Debatan y enumeren las formas en que se discrimina a estos grupos.
Pida a los alumnos, agrupados previamente por parejas, que citen los derechos que se
están violando en cada caso en relación con la Declaración Universal de Derechos
Humanos.
Conceda cinco o diez minutos para que todo el grupo presente sus resultados.
Forme grupos reducidos de tres o cuatros miembros. Entregue a cada uno las
instrucciones que incluimos a continuación, en las que se les pide que elaboren una
campaña publicitaria para un grupo que es víctima frecuente de discriminación. Pueden
elegir a un grupo de la lista elaborada anteriormente o un grupo diferente. El profesor/a
que dirige la actividad también puede hacer sugerencias: por ejemplo, niños de la calle,
mujeres, refugiados, ancianos o grupos religiosos.
OBSERVACIONES
Esta actividad fomenta la empatía hacia otras personas que padecen discriminación.
También alienta la creatividad y el desarrollo de la comunicación y de la capacidad de
trabajo en equipo.
16. HAGAMOS FRENTE A LA DISCRIMINACIÓN
PROCESO
Pida a los alumnos que citen a los o tres grupos que sean discriminados en la sociedad,
por ejemplo, gays y lesbianas, minorías étnicas, mujeres, minusválidos o minorías
religiosas.
Divida a los alumnos en grupos reducidos integrados por tres o cuatro personas. Cada
grupo elige representar a una institución social diferente. El profesor/a que dirige la
actividad puede hacer algunas sugerencias, por ejemplo: la familia, los medios de
comunicación, la clase política, la policía, la Iglesia, los sindicatos y los clubs juveniles.
Solicite a cada “institución” que enumere las formas en que podrían discriminar a los
grupos citados y, por consiguiente, vulnerar sus derechos humanos.
Pídanles que señalen y anoten los derechos que se están violando en relación con la
Declaración Universal de Derechos Humanos.
Conceda cinco minutos a cada grupo para que presente sus resultados.
Divididos de nuevo en grupos pequeños o por parejas, pida a los alumnos que tomen
cada forma de discriminación y que sugieran una forma de solucionarla.
Conceda cinco minutos a cada grupo para que presente sus resultados.
Sugerencias adicionales
A menudo no somos conscientes de nuestros propios prejuicios y de la forma en que en
ocasiones podemos hacer que la gente se sienta excluida sin percatarnos de ello. Pida al
grupo que medite y debata la forma en que sus propios actos pueden excluir a otros de
intervenir plenamente.
Invite a un miembro de un grupo discriminado para que hable a los participantes sobre
su propia experiencia, y cómo podrían cambiarse las cosas.
OBSERVACIONES
Esta actividad pretende fomentar la empatía y pretende animar a los jóvenes a que
piensen en formas de hacer frente a la discriminación.
17. TÚ Y YO
PROCESO
Trabajo individual: pida a cada alumno que dibuje un círculo y que escriba dentro su
nombre. Deben imaginar que se trata del centro de una flor y dibujar pétalos a su
alrededor. Después, en cada pétalo tienen que escribir el nombre de un grupo con el que
se identifiquen. Por ejemplo, su nacionalidad, su religión o su género.
Trabajo en parejas: los participantes deben averiguar cuántos pétalos tienen en común y
poner las iniciales de cada uno en los pétalos que comparten. Se unen a otra pareja y
debaten las características comunes que todos han enumerado.
Trabajo en grupo grande: forman una red que comience con un círculo en el que se
escriba “nosotros” en el centro e incluya todos los grupos citados. Coloquen a los
grupos a los que pertenezcan muchos cerca del borde y a aquellos a los que pertenezcan
pocos cerca del centro. ¿Cuáles son las principales diferencias? ¿Cuáles son los
principales aspectos que todo el mundo tiene en común?.
Pida a los alumnos que vuelvan a mirar los pétalos que dibujaron en relación con ellos
mismos. Pídanles que pongan una “x” en cualquier grupo que crean que podrían
provocar que alguien los discriminara.
De nuevo en parejas: pida a los alumnos que elaboren una lista de todas las formas en
que podrían discriminar a alguien o tratarle como un inferior.
Conceda tres minutos para que cada pareja ofrezca sus resultados.
OBSERVACIONES
Esta actividad examina la cuestión de la diversidad, la igualdad y la discriminación al
tiempo que fomenta la empatía, la cooperación y la participación.
PROCESO
Explique al grupo que quiere que escriban sobre el tema, “¿Qué se siente al ser
discriminado?”. Es posible que, en calidad de miembros de algún grupo particular que
haya sufrido discriminación, puedan escribir a partir de sus propias experiencias. De no
ser así, pida a los alumnos que utilicen su imaginación e intenten escribir desde el punto
de vista de una persona de una raza o cultura diferentes, o de una persona que padezca
alguna incapacidad.
Los alumnos pueden escribir un relato o un poema. Otra alternativa es que, de forma
conjunta, escriban e interpreten una obra o escenifiquen improvisadamente un juego de
simulación que tengan como tema la discriminación.
Sugerencias
Permita a los alumnos que si lo desean lean sus relatos y poemas al grupo, pero no les
obligue a hacerlo de no ser así.
También cabe la posibilidad de que, previo permiso del autor, se publiquen en un
periódico o boletín local, o que se exhiban en un tablón del instituto.
Conceda siempre tiempo para el análisis y el debate en grupo sobre las cuestiones que
se susciten tras un juego de simulación o la representación de una obra.
OBSERVACIONES
Esta actividad fomenta la creatividad, la comunicación, la capacidad de observación y la
imaginación, así como la empatía hacia las víctimas de discriminación.
19. ME PONGO EN TU LUGAR
EJEMPLOS Son comerciales de una empresa familiar. Todos tienen coche, ya que es
indispensable para desarrollar su trabajo, pero no todos están contentos con el
funcionamento de su vehículo. Reciben una carta de la empresa anunciándoles la
próxima adquisición de un coche que llegará a la sucursal el mes que viene. Entre todos
deben decidir cuál de ellos se lo queda:
Práctica
Los alumnos harán grupos de 5 personas. Se llevará a cabo una presentación de un caso
en el que cada uno de ellos tenga una postura marcada que se les indicará en un sobre.
La idea es que sean capaces de representar la postura indicada en el sobre. La función
del profesor y de uno de los alumnos en esta actividad será la de observador y
moderador de las conductas de cada postura.
Cuando acabe la actividad, los alumnos y el profesor deberán hacer una síntesis de las
representaciones de los diversos grupos haciendo hincapié en: