Dinamicas Control de Impulsos

DINAMICAS CONTROL DE IMPULSOS
Saber gestionar las emociones y regularlas es una de las facetas más

importantes de la vida, ya que nos permitirá pensar antes de actuar y así
reflexionar y actuar conscientemente. La infancia es un jardín por cultivar y el
mejor momento para plantar bellas flores y árboles que den su fruto en la edad
adulta. ¿Y qué mejor método para ello que el juego? Jugar es la mejor manera
de aprender.
Estos juegos te permitirán trabajar el autocontrol con niños:
1. EL LAZARILLO
 Objetivo: lograr una confianza suficiente para que se pueda dar la
colaboración.
 Materiales: pañuelos o vendas para tapar los ojos.
 Desarrollo: la mitad del grupo tiene los ojos vendados. Están agrupados de
dos en dos (un ciego y un guía). Los guías eligen a los ciegos sin ser
identificados. Durante unos minutos los lazarillos conducen a los ciegos,
después de un rato, se cambian los papeles. Los nuevos guías vuelven a
elegir a su ciego sin ser vistos. Después se hablará de los sentimientos que
cada niño ha tenido.
2. AROS MUSICALES
 Objetivo: tener en cuenta los sentimientos de los demás a la hora de actuar.
reconocer y responsabilizarse de los propios actos. Establecer normas
consensuadas.
 Materiales: aros de psicomotricidad y un equipo de música.
 Desarrollo: para comenzar a jugar, los participantes se agrupan por
parejas, colocándose cada una dentro de un aro de psicomotricidad. Cuando
suena la música cada pareja se desplaza por la habitación bailando dentro
de su aro. cuando para la música, cada pareja se tiene que juntar con otra y
colocarse juntos en el interior de los dos aros (uno encima del otro,
funcionan como uno solo). El juego continúa hasta que el mayor número de
participantes esté dentro del único aro. Es importante que exista una
coordinación de movimientosentre las personas que están dentro de un
mismo aro a la hora de moverse, no sólo por la idea de cooperación sino
también por el dominio del propio cuerpo.
3. LAS ABEJAS TRABAJADORAS

 Objetivo: confiar en uno mismo.
 Materiales: objetos varios.
 Desarrollo: un@ de l@s niñ@s sale de la habitación mientras los otros
eligen un objeto: un cuadro, un reloj… Al incorporarse el niño que salió, el
grupo imitará el ruido de las abejas: «bzzz, bzzz…», aumentando la
intensidad si se aproxima al objeto seleccionado y disminuyendo si se aleja
de él. Cuando lo adivine, se repetirá el juego con otro niño.
4. EL SEMÁFORO
 Objetivo: aprender a controlar los sentimientos y los impulsos.
 Materiales: tres globos pequeños por cada niño: uno rojo, otro amarillo y
otro verde.
 Desarrollo: Sentamos a los niños en círculo y les entregamos a cada uno
un globo rojo, otro amarillo y otro verde. Comenzamos una charla con l@s
niñ@s sobre sus rabietas: cómo reaccionan cuando se enfadan, por qué y si
consiguen algo así. Les decimos que lo mejor que podemos hacer cuando
nos enfadamos, en lugar de patelear, es explicar qué es lo que queremos y
por qué. Vamos a ponerles situaciones que puedan provocarles enfado (por
ejemplo, que quieran algo y no se lo compren, que quieran jugar con un
juguete con el que quiera jugar otro niño…) y preguntamos cómo reaccionan
ellos en esos casos. Pedimos a un niño que responda a una situación. El
resto de los alumnos deberán valorar su reacción con los globos en función
de si se ha parado a pensar e intenta razonar (globo verde), si dice algo que
indique que se empieza a enfadar (debemos complicarle el caso para que
reaccione), en este caso, los demás deberán mostrar los globos amarillos,
que indican percaución, o si grita y patalea, en este caso, los demás
mostrarán los globos rojos indicando «stop». Y diremos entre todos como se
podría reaccionar en estos casos.
5. LOS CONTRARIOS
 Objetivo: conocer, expresar y controlar los sentimientos propios. Tener en
cuenta los sentimietnos de los demás a la hora de actuar.
 Materiales: dos gorros de papel confeccionados por ellos mismos.
 Desarrollo: un jugador coge los dos sombreros de papel y va a ofrecer uno
a un jugador de su elección. A partir de ese momento, el elegido debe
efectuar los gestos exactamente contrarios realizados por el primer jugador.
Si éste se pone el sombrero, el otro tiene que quitárselo. Si ríe, el otro tiene
que llorar; si el conductor se pone el sombrero atravesado, el otro tiene que
ponérselo en el sentido de su largura. Si el segundo jugador comete un
error, es eliminado y entrega su sombrero al conductor, que elegirá a otro
jugador. Si no comete ningún error en un periodo corto de tiempo, se
convierte en ganador y pasa a ser conductor y coge el otro sombrero para ir
a ofrecérselo a otro niño.
 Juegos tradicionales
 Muchos juegos tradicionales incluyen elementos que enseñan autocontrol como
una gratificación retardada o una supresión del impulso. Simon Dice, por ejemplo,
enseña el escuchar y el control de los impulsos permitiendo a los niños seguir una
dirección precedida por la frase "Simon Dice" pero no una sin ese prefijo. Luz
Roja/Luz Verde, cuando un estudiante enseña a otros a parar y a correr detrás de
un objetivo, enseña concentración y la habilidad de detener la inercia de un
impulso. Cualquier juego con un claro vencedor incluye la oportunidad de practicar
ser un buen ganador o un buen perdedor.
 Concurso de posición
 Este juego nace de las artes marciales. Dos estudiantes se colocan cara a cara en
una postura específica. No hagas que sean posturas difíciles o el juego se
convertirá en un concurso de equilibrio o resistencia. Cuando el instructor diga
"Ya", ningún estudiante deberá moverse, hablar o cambiar su expresión facial. El
primer estudiante que lo haga pierde.
 Pista, pista
 En este juego, también conocido como Tabú, se le dice una palabra a un estudiante
que tiene que conseguir que otro estudiante la diga. Para conseguir que el otro
estudiante diga la palabra, el primero debe decirle una frase que no incluya dicha
palabra. Por ejemplo, pistas aceptables para "gato" pueden ser "minino",
"pequeño tigre" o "felino". El juego se puede jugar por parejas por puntos, o con
un estudiante dando pista a un grupo de estudiantes, haciendo líder al primero
que lo adivine. Puede ser sorprendente para los adultos lo difícil que es para un
niño que no se le escape la palabra mientras se frustra por el progreso de su
compañero.
 Pistoletazo de salida
 Este es un juego de carreras. Los estudiantes se alinean en la línea de salida. El
instructor dice "preparados... listos... ". Cuando llegue el momento de decir "Ya", el
instructor dirá "Ya" o cualquier otra palabra empezando con "Y", o que rima con
"Ya", como "Yegua" o "Llave". Los estudiantes que salgan cuando la palabra no es
"Ya" se tienen que colocar más alejados de la línea de salida como penalización.
Cuando el instructor por fin diga "Ya", todos los estudiantes corren hasta la meta.
Como Simon dice, este juego enseña autocontrol fomentando escuchar y el control
del impulso.
 Carrera de relevos
 Un juego de relevos, es un juego en el que un grupo de participantes esperan su
turno para contribuir uno por uno a cumplir el objetivo del equipo, esto puede
enseñar mucho autocontrol. Los estudiantes deben esperar hasta que les llegue su
turno aunque estén alterados y con restricciones de tiempo. Deben pasar
los turnos de acuerdo a los métodos establecidos. Finalmente, como trabajan en
grupo, deben demostrar paciencia cuando otros miembros fallan.

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