Este documento presenta preguntas y respuestas sobre conceptos clave relacionados con la educación física. Explica que la educación física es una disciplina que busca una educación integral del cuerpo humano enfocada en el cuidado de la salud y la formación deportiva. También destaca que la actividad física y el deporte son importantes para la salud física y emocional, mientras que el sedentarismo puede tener consecuencias negativas.
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
99 vistas4 páginas
Este documento presenta preguntas y respuestas sobre conceptos clave relacionados con la educación física. Explica que la educación física es una disciplina que busca una educación integral del cuerpo humano enfocada en el cuidado de la salud y la formación deportiva. También destaca que la actividad física y el deporte son importantes para la salud física y emocional, mientras que el sedentarismo puede tener consecuencias negativas.
Este documento presenta preguntas y respuestas sobre conceptos clave relacionados con la educación física. Explica que la educación física es una disciplina que busca una educación integral del cuerpo humano enfocada en el cuidado de la salud y la formación deportiva. También destaca que la actividad física y el deporte son importantes para la salud física y emocional, mientras que el sedentarismo puede tener consecuencias negativas.
Este documento presenta preguntas y respuestas sobre conceptos clave relacionados con la educación física. Explica que la educación física es una disciplina que busca una educación integral del cuerpo humano enfocada en el cuidado de la salud y la formación deportiva. También destaca que la actividad física y el deporte son importantes para la salud física y emocional, mientras que el sedentarismo puede tener consecuencias negativas.
Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1/ 4
Cuestionario de Educación Física.
1. ¿Qué es la educación física?
Disciplina pedagógica que abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas físicas, aspirando a una educación integral respecto al cuerpo humano que contribuye al cuidado y a la salud, pero también a la formación deportiva y contra la vida sedentaria.
2. ¿Cuál es su importancia? La educación física es un elemento clave de la salud integral de la persona, permite desarrollar habilidades de competencia recreativa de manera que mantiene los mecanismos activos durante el día. La educación física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida además de mejorar las relaciones interpersonales y de grupo.
3. ¿cuáles son sus beneficios?
Combate el sedentarismo. Impulsa a una vida activa. Enseña a aprovechar el tiempo libre. Estimula el trabajo en equipo. Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión. Desarrolla valores como el respeto, la solidaridad, y la responsabilidad.
4. ¿Cuáles son las áreas en la que educa la educación física?
Gimnasia, deporte, recreación, folklore, trabajo en equipo.
5. ¿Cuáles son los medios de la educación física?
La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o formas de trabajo determinadas.
Juego motor. En educación física se entiende el juego
motor como una actividad lúdica (del latín ludus, diversión o entretenimiento), encaminada hacia la obtención de un propósito motor en una determinada situación motriz. Iniciación deportiva. Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en cuenta, primeramente, la persona que aprende, así como los objetivos que se pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la metodología que se utiliza.
Deporte educativo. Desde un punto de vista sociológico
educativo se puede entender al deporte educativo como medio para cumplir objetivos socializadores, motivador de conductas motrices, etc.
Aptitud física. La aptitud física, es la capacidad que tiene el
organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
6. ¿Qué es actividad física?
Es cualquier movimiento corporal voluntario que produce un gasto de energía "extra" (es decir, que queme calorías) para mantener nuestras funciones vitales. Significa moverse: caminar, bailar, subir escaleras, limpiar la casa, patinar.
7. ¿Cuál es su importancia y benéficos?
La actividad fisca es de gran importancia pues puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado. La mayoría de las personas se sienten mejor con el tiempo, cuando la actividad física se convierte en una parte regular de sus vidas. Beneficios. Aumento de la capacidad pulmonar. Incremento de la fuerza y la masa musculares. Aumento de la capacidad aeróbica. Reducción de la masa grasa. Mejora el equilibrio psicológico de la persona induciendo un estado de satisfacción personal y el control de la ansiedad y el estrés. 8. ¿Qué es el deporte? El deporte en sí es aquella actividad física ejercida dentro de un juego o una competición de cualquier tipo, cuya práctica está sujeta a unas normas específicas.
9. ¿Cuál es su importancia? La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y además, divertirse, tiene la facultad de ayudar a desarrollar Destrezas físicas, hacer ejercicios, socializar, aprender a Jugar limpio y a mejorar el autoestima.
10. ¿cuál es la diferencia entre educación física y deporte?
La principal diferencia es que la educación física es una materia o
área de enseñanza; se enseña a estar en forma físicamente, a correr de forma adecuada, diversos deportes, danza, entre otros. En cambio, el deporte hace referencia a una actividad física que se practica e incluye reglas, habiendo distintos tipos; fútbol, baloncesto, tenis, etc.
11. ¿Qué es el sedentarismo?
Llamamos sedentarismo a aquellas actividades que realizamos las
personas sentadas o reclinadas, mientras estamos despiertas, y que utilizan muy poca energía. Es el estilo de vida de quien realiza escasa o insuficiente actividad física o deportiva.
12. ¿Cuáles son sus consecuencias?
Obesidad. Cansancio. Estrés. Niveles emocionales bajos. Problemas de cuello y espalda. Pérdida de flexibilidad en las articulaciones. 13. ¿Qué es la lúdica?
La lúdica es una dimensión del desarrollo humano que fomenta el
desarrollo psicosocial, la adquisición de saberes, la conformación de la personalidad, es decir encierra una gama de actividades donde se cruza el placer, el goce, la actividad creativa y el conocimiento.
14. ¿Cuál es su importancia y beneficios?
La actividad lúdica es de gran importancia pues favorece, en la
infancia, la autoconfianza, la autonomía y la formación de la personalidad, convirtiéndose así en una de las actividades recreativas y educativas primordiales. Beneficios. • Desarrolla la creatividad • Es indispensable para la socialización del niño o niña • Desarrolla y favorece la comunicación • Genera reflexión • Colabora con la solución de problemas • Favorece el aprendizaje • Permite el descubrimiento del cuerpo • Desarrolla el pensamiento creativo.
