Fundamentos Bá sicos del

Futbol
Deportes colectivos 1

Sección 1
Pablo Bustos, Pablo Castro, Cristian Jorquera
CONDUCCIÓN DEL BALÓN
Definiciones bibliográficas:
1. “Llevar el balón de un lugar a otro sin la intervención directa de compañeros
para contactar el balón.” (Jiménez, Arias, Olaya, & Suárez, 2007, p. 67)
2. golpear consecutivamente al balón con la parte interna o externa del pie,
hacerlo rodar hacia delante manteniendo el control sobre éste y evitando tener
que correr tras él (Gayoso, 1991)
Explicación técnica: es la acción técnica que lleva a cabo un futbolista cuando traslada
la pelota de una zona del terreno de juego a otra por medio de toques consecutivos y
sin perder su control. El jugador debe saber cómo se hace correctamente la conducción
y también cuándo tiene que realizarla. A través de la conducción se consigue el buen
manejo del balón. De esta forma se logra seguridad mientras se mantiene la posesión
del mismo, así como capacidad para llevar a cabo acciones posteriores. Para realizar
una correcta conducción, el golpeo al balón debe ser muy suave. Además, este y el pie
tendrán que estar siempre muy cerca.
Errores comunes:
1. Realizar la conducción del balón con la vista hacia abajo, perdiendo la visión
periférica de la cancha, corriendo el riesgo de perder el balón a manos del rival
o debido al terreno de juego, además desconoce la posición de sus
compañeros.
2. Realizar la conducción del balón sin controlar el balón debido a factores como
toques muy fuertes o descoordinación entre los toques individuales al balón, lo
que puede provocar la pérdida de este.
3. Realizar la conducción del balón solo con la pierna más hábil, ya que así se
vuelve más predecible el toque pues no hay variaciones en la forma de avanzar,
lo que hará que a la larga, sea más fácil para el rival quitar el balón.
Ejercicio de mejora de la conducción:
1. Ida y vuelta con balón
Los estudiantes estarán en fila esperando para que les entreguen la pelota,
cuando les toque empezara a conducir el balón en línea recta y con el pie
derecho, dirigiéndose desde mitad de cancha hacia el cono que se
encuentra en el punto penal, realizará un semicírculo detrás de este y
volverá hacia donde partió conduciendo el balón con la pie izquierdo para
entregárselo a el compañero que viene después de él.
Materiales: 1 cono y 1 balón.
2. Ida y vuelta con obstáculos
Los estudiantes estarán en fila esperando para que les entreguen la pelota,
cuando les toque empezara a conducir el balón en línea recta y con el pie
que más le acomode (también se le permite cambiar de pie mientras
avanza), dirigiéndose desde mitad de cancha hacia el cono que se
encuentra en el punto penal, realizará un semicírculo detrás de este y
volverá hacia donde partió conduciendo el balón a través de los conitos
dispuestos en el camino, además tendrá que cambiar de pie de conducción
cada vez que pase por un cono, para finalmente entregar el balón al
compañero que viene después de él.
Materiales: 1 balón, 1 cono y 8 conitos.

3. Circuito de conducción del balón

Los estudiantes estarán en fila esperando para que les entreguen la pelota,
cuando les toque empezara a conducir el balón con el pie que más le
acomode hacia la derecha y de forma recta (también se le permite cambiar
de pie mientras avanza) hasta llegar al primer cono, luego avanzarán
conduciendo el balón entre los conitos, teniendo que cambiar el pie de
conducción cada vez que pasen por uno hasta llegar al segundo cono, ahí
doblarán hacia la izquierda y pasaran esquivando los banderines que están
entre el segundo y tercer cono, la única regla es hacerlo lo más rápido
posible, al llegar al tercer cono se dobla hacia donde está un compañero
que hace de defensa, la idea es que conduzcan el balón eludiéndolo para
finalmente entregarlo al resto de compañeros.
Materiales: 1 balón, 3 conos, 8 conitos y 5 banderines
EL PASE DEL BALÓN
Definiciones bibliográficas:

1. “es el acuerdo tácito entre dos jugadores que llegan a ser dos puntos de unión
del balón. Uno transmite el balón, el otro ejecuta el movimiento (control,
amortiguado, etc.) para apropiárselo” (Azhar, 1990)
2. “la acción de darle el balón a un compañero durante el juego” (Salazar, 1997)

Explicación técnica: es la acción de entregar el balón entre compañeros de equipo,

generalmente ocupando las superficies de contacto del pie, entre las superficies las
más utilizadas están el borde interno, externo y empeine. El pase puede ser clasificado
según su distancia, altura, trayectoria, dirección y superficie.
Errores comunes:

1. No utilizar el pie de apoyo de forma correspondiente con el tipo de pase que

se desea dar, pues esto significa que la posición de cuerpo no será la apropiada
para el tipo de pase y este saldrá con una dirección distinta a la deseada.
2. Impactar el balón en una superficie incorrecta de este con respecto al pase
buscado, ya que aunque el pie de apoyo y la superficie del pie sean correctos,
al impactar en una parte incorrecta del balón la dirección del pase será errada.
3. Utilizar la superficie de contacto del pie erróneo, esto hará que el pase tome
una dirección no deseada y además podría provocar lesiones en el pie.

Ejercicio de mejora del pase:

1) Escalera de distancias, el que aborda los pases según su distancia, en este

ejercicio todos los estudiantes se dividirán en parejas y cuando el profesor haga
sonar el silbato 1 vez realizarán pases de corta distancia entre ambos, usando la
superficie de contacto del empeine. Si el profesor hace sonar el silbato 2 veces
ambos estudiantes retrocederán 2 pasos de donde estaban parados y
realizaran pases con el borde externo del pie. Si el profesor hace sonar 3 veces
retrocederán 2 pasos más y se darán pases entre ellos usando el borde interno.
Los materiales ocupados para eta actividad serian balones de futbol para todas
las parejas.
LA SEMI-PARADA DEL BALÓN
Definiciones bibliográficas:

1. “Es el control que inmoviliza totalmente un balón raso o alto, sirviéndonos

generalmente de la planta del pie. Dada la lentitud que imprime esta acción al
juego, se encuentra prácticamente desterrada del mismo, salvo raras
excepciones.” (Salazar & véliz, 2012)
2. “el balón choca con la superficie de contacto y sale rebotado con su impulso
muy atenuado.” (Fuerza y control, 2016)

Explicación técnica: Es un control del balón en más de un tiempo donde la pelota no

queda inmovilizada totalmente, el jugador puede controlar el balón con cualquier
superficie del pie, pierna, cabeza, pecho, entre otros. La semi-parada es un recurso
utilizado bastante por arqueros y defensa, aunque no signifique que otros jugadores
dentro de la cancha no puedan utilizarla.
Errores comunes:

1. No amortiguar bien el balón, pues esto hace que el balón se arranque y el

jugador tiene que realizar más toques para controlarlo, lo que hace más
probable que el jugador pierda el balón.
2. Realizar controles en mucho tiempo, ya que se pierde el tiempo que podría ser
usado para realizar una jugada, además da tiempo al rival para organizarse y/o
ir donde el jugador a recuperar la pelota.

Ejercicio de mejora de semi-parada:

1) Control con superficies de contacto, donde los estudiantes se juntan en parejas

en las que uno le lanza con sus manos el balón al otro, al primer toque del
silbato el receptor del balón debe cabecearlo hacia el compañero que lanzo el
balón, al segundo sonido del silbato los receptores recibirán el balón con el pie,
pero deberán ir hacia el cono a recibirlo y al tercer toque deberá ir a buscarlo y
cabecearlo, intentando que el cabeceo no aleje el balón mucho de sí mismo
para luego direccionarlo con el pie de vuelta hacia quien lo lanzó.
DOMINIO DEL BALÓN
Definiciones bibliográficas:

1. Es una Técnica que permite dominar la Pelota o balón para que vaya adonde la
persona desee. Requiere de mucha práctica y tenacidad. A la persona que se
especializa en esta disciplina se le llama dominador.
2. El dominio de balón es la técnica a través de la cual un futbolista consigue
dominar el esférico para dirigirlo hacia el lugar que quiere. Todo buen jugador
debe ser capaz de realizar de manera correcta dicha técnica, para lo cual
necesita practicar mucho y ser tenaz, además de poseer dos dotes
fundamentales: la sensibilidad hacia el balón y el equilibrio del cuerpo.

Explicación técnica: El dominio del balón es una acción o malabarismo que consiste en
controlar el balón la mayor cantidad de tiempo sin dejarlo caer al piso. Este
fundamento es de suma importancia para la acción de Juego.

Errores comunes:

1. Excederse en la fuerza al momento de dominarlo, ya que, el balón saldría

dirigido a cualquier dirección y no estaría bajo nuestro control.
2. Golpear el balón con la rodilla al momento de dominar, este no estaría siendo
golpeado con una parte del cuerpo adecuada.
3. La falta de equilibrio: El equilibrio es fundamental a la hora de dominar el
balón, y es uno de los requisitos más importantes cuando se necesita un buen
dominio.

Ejercicios para la mejora del dominio

1) Balón sobre el suelo: el jugador de fútbol tiene que controlar la pelota con el
pie, manteniendo en todo momento la planta apoyada sobre la misma. Todo el
peso de su cuerpo tiene que descansar sobre su pierna de apoyo. El futbolista debe
saltar continuamente, alternando el pie que controla el esférico.

2) Toques de balón con ambos muslos: el jugador tiene que intentar que la pelota
no caiga al suelo utilizando esta superficie de contacto.

3) Peloteo de cabeza: el futbolista debe realizar este ejercicio sin moverse del
sitio, para lo cual tendrá que intentar mantener el equilibrio.
AMORTIGUACIÓN DEL BALÓN
Definición bibliográfica:

1. Es la acción inversa al golpeo, pues si en este se da velocidad al balón

con una superficie de contacto, en el Amortiguamiento se reduce su
velocidad mediante el retroceso de la superficie de contacto, creando
un vacío, En el amortiguamiento se pueden aplicar todas las superficies
de contacto y se podría definir como “el principio de la reducción de la
velocidad.
2. Acción técnica mediante la cual desaceleramos un balón aéreo con el
objetivo de bajarlo controlado y poderlo poseer en nuestro pie.

Explicación técnica: Un jugador debe moverse para alcanzar el balón mediante la

alineación del cuerpo con la trayectoria del balón. El jugador debe decidir, antes de la
llegada del balón, qué parte del cuerpo utilizará y preparar entonces la parte del
cuerpo elegida. El jugador debe estar relajado y equilibrado, listo para adaptarse a la
trayectoria del balón. Cuando el balón hace contacto con el cuerpo, el jugador debe
retirar levemente la parte del cuerpo utilizada, para amortiguar así el impacto del
balón. Una superficie dura hará rebotar el balón, lo que a menudo significa perderla.
Una vez que el jugador controle el balón, debería prepararse para el próximo
movimiento.

Errores comunes:

1. Colocar la parte del cuerpo con la que se quiere amortiguar muy

rígida: ya que el balón de fútbol rebote demasiado y sea imposible
controlarlo.
2. No calcular bien las distancias, es muy importante porque al no tener
noción de esto se pierde la visual del esférico y no se podría amortiguar
o contralar el balón, daría directamente con el suelo y no con la
superficie del cuerpo con la que se quiere controlar.

Ejercicios para la mejora de la amortiguación:

1) Los jugadores colocados por parejas con un balón, realizan un pase hacia su
compañero quien, en lugar de esperar la llegada de la pelota, sale a su
encuentro y amortigua dentro de una zona delimitada para tal efecto, tal como
muestra el gráfico.
2) Se formarán tríos, con jugadores A, B y C. El jugador A realiza un saque de
banda por encima del portero (Jugador B), y el jugador C debe recibir el balón y
sobrepasar al portero. Los roles de los jugadores pueden rotarse a medida en la
que el ejercicio vaya terminando.

3) Forme un círculo ubicando a un jugador en el centro y al resto alrededor de la

circunferencia. El jugador ubicado en el centro recibe pelotas tiradas a
diferentes alturas, las domina y luego las pasa a cualquier jugador. Repita
durante alrededor de 2 minutos, utilizando todas las partes permitidas del
cuerpo para dominar, cambiar, recibir y repetir.
LA PARADA DEL BALÓN
Definiciones:

1. Acción técnica mediante la cual recibimos el balón y lo dejamos absolutamente

parado. Normalmente se hace con la planta del pie.
2. Es el tipo de control del balón que consigue inmovilizarlo totalmente. Es un
recurso que todo futbolista debe dominar, ya que está en la base del resto de
los movimientos de control, pero no es muy útil para el juego de fútbol
profesional, ya que frena el ritmo del juego.

Explicación técnica: Es un tipo de recepción que inmoviliza un balón raso o aéreo,

sirviéndose generalmente de la planta del pie. Dada la lentitud que esta acción
proporciona al juego, se utiliza en ocasiones esporádicas. En fútbol sala se utiliza más.

Errores comunes:
tratar de realizar la parada y que el balón pase por debajo. En el fútbol profesional se
castiga mucho esa acción ya que podría llevar a un contra ataque del equipo rival.

Ejercicios para la mejora de la parada:

1) Cada jugador se ubica frente un balón de fútbol y empieza a tocarlo con la

planta del pie alternando la pierna derecha con la izquierda.

2) Ubicados en parejas, el jugador A le arroja el balón al jugador B, este tratar de

inmovilizarlo completamente con la planta del pie. Después de 10 paradas
intercambian.
 Dominio

Definiciones

1) Es una Técnica que permite dominar la Pelota o balón para que vaya adonde la
persona desee. Requiere de mucha práctica y tenacidad. A la persona que se
especializa en esta disciplina se le llama dominador.

2) El dominio de balón es la técnica a través de la cual un futbolista consigue dominar

el esférico para dirigirlo hacia el lugar que quiere. Todo buen jugador debe ser
capaz de realizar de manera correcta dicha técnica, para lo cual necesita practicar
mucho y ser tenaz, además de poseer dos dotes fundamentales: la sensibilidad
hacia el balón y el equilibrio del cuerpo.

Explicación técnica

El dominio del balón es una acción o malabarismo que consiste en controlar el balón la mayor
cantidad de tiempo sin dejarlo caer al piso. Este fundamento es de suma importancia para la
acción de Juego.

Errores comunes

Uno de los errores a la hora de aplicar el dominio o dominar el balón de fútbol, seria excederse
en la fuerza al momento de dominarlo, ya que, el balón saldría dirigido a cualquier dirección y
no estaría bajo nuestro control.

Otro error que se debe tener en consideración, es que no se debe golpear el balón con la
rodilla al momento de dominar, este no estaría siendo golpeado con una parte del cuerpo
adecuada.

El equilibrio es fundamental a la hora de dominar el balón, y es uno de los requisitos más

importantes cuando se necesita un buen dominio, la falta del equilibrio sería un tercer error
más común.

Ejercicios para la adquisición del fundamento

1) Balón sobre el suelo: el jugador de fútbol tiene que controlar la pelota con el pie,
manteniendo en todo momento la planta apoyada sobre la misma. Todo el peso de su
cuerpo tiene que descansar sobre su pierna de apoyo. El futbolista debe saltar
continuamente, alternando el pie que controla el esférico.
2) Toques de balón con ambos muslos: el jugador tiene que intentar que la pelota no
caiga al suelo utilizando esta superficie de contacto.

3) Peloteo de cabeza: el futbolista debe realizar este ejercicio sin moverse del sitio, para
lo cual tendrá que intentar mantener el equilibrio.
 Amortiguació n
Definiciones

1) Es la acción inversa al golpeo, pues si en este se da velocidad al balón con una

superficie de contacto, en el Amortiguamiento se reduce su velocidad mediante el
retroceso de la superficie de contacto, creando un vacío, En el amortiguamiento se
pueden aplicar todas las superficies de contacto y se podría definir como “el
principio de la reducción de la velocidad.

2) Acción técnica mediante la cual desaceleramos un balón aéreo con el objetivo

de bajarlo controlado y poderlo poseer en nuestro pie.

Explicación técnica

Un jugador debe moverse para alcanzar el balón mediante la alineación del cuerpo con la
trayectoria del balón. El jugador debe decidir, antes de la llegada del balón, qué parte del
cuerpo utilizará y preparar entonces la parte del cuerpo elegida. El jugador debe estar relajado
y equilibrado, listo para adaptarse a la trayectoria del balón. Cuando el balón hace contacto
con el cuerpo, el jugador debe retirar levemente la parte del cuerpo utilizada, para amortiguar
así el impacto del balón. Una superficie dura hará rebotar el balón, lo que a menudo significa
perderla. Una vez que el jugador controle el balón, debería prepararse para el próximo
movimiento.

Errores más comunes

Un error significativo a la hora de amortiguar o controlar el balón, es colocar la parte del

cuerpo con la que se quiere amortiguar muy rígida y que el balón de fútbol rebote demasiado y
sea imposible controlarlo.

Otro error cometido comúnmente es no calcular bien las distancias, es muy importante porque
al no tener noción de esto se pierde la visual del esférico y no se podría amortiguar o contralar
el balón, daría directamente con el suelo y no con la superficie del cuerpo con la que se quiere
controlar.

Ejercicios para la adquisición del fundamento

4) Los jugadores colocados por parejas con un balón, realizan un pase hacia su
compañero quien, en lugar de esperar la llegada de la pelota, sale a su encuentro y
amortigua dentro de una zona delimitada para tal efecto, tal como muestra el gráfico.
5) Se formarán tríos, con jugadores A, B y C. El jugador A realiza un saque de banda por
encima del portero (Jugador B), y el jugador C debe recibir el balón y sobrepasar al
portero. Los roles de los jugadores pueden rotarse a medida en la que el ejercicio vaya
terminando.

6) Forme un círculo ubicando a un jugador en el centro y al resto alrededor de la

circunferencia. El jugador ubicado en el centro recibe pelotas tiradas a diferentes
alturas, las domina y luego las pasa a cualquier jugador. Repita durante alrededor de 2
minutos, utilizando todas las partes permitidas del cuerpo para dominar, cambiar,
recibir y repetir.
 Parada

Definiciones

1) Acción técnica mediante la cual recibimos el balón y lo dejamos

absolutamente parado. Normalmente se hace con la planta del pie.

2) Es el tipo de control del balón que consigue inmovilizarlo totalmente. Es un

recurso que todo futbolista debe dominar, ya que está en la base del resto de
los movimientos de control, pero no es muy útil para el juego de fútbol
profesional, ya que frena el ritmo del juego.

Explicación técnicaEs un tipo de recepción que inmoviliza un balón raso o aéreo, sirviéndose
generalmente de la planta del pie. Dada la lentitud que esta acción proporciona al juego, se
utiliza en ocasiones esporádicas. En fútbol sala se utiliza más.

Errores más comunes

Un error común seria tratar de realizar la parada y que el balón pase por debajo. En el fútbol
profesional se castiga mucho esa acción ya que podría llevar a un contra ataque del equipo
rival.

Ejercicios para la adquisición del fundamento

3) Cada jugador se ubica frente un balón de fútbol y empieza a tocarlo con la planta del
pie alternando la pierna derecha con la izquierda.

4) Ubicados en parejas, el jugador A le arroja el balón al jugador B, este tratar de

inmovilizarlo completamente con la planta del pie. Después de 10 paradas
intercambian.
 Bibliografía
 Jiménez, J., Arias , E., Olaya, Z., & suárez, G. (2007). CARACTERÍSTICAS DEL
FÚTBOL Y DEL FUTBOLISTA INFANTIL Técnica, táctica, sistemas de juego,
tiempo de juego y pausa, aspectos biomecánicos. Antioquía, Colombia:
Funambulós Editores.
 Gayoso, F. (1991). Enseñanza del fútbol. Madrid, España: Gimnos.
 AZHAR, A. (1990). “El fútbol. Iniciación y perfeccionamiento”. Editorial
Paidotribo. Barcelona.
 LACUESTA SALAZAR, F. (1997) “Tratado de fútbol. Técnica, acciones del juego,
estrategia y táctica”. Gymnos Editorial. Madrid.
 Salazar, R., & Véliz, p. (2012). LOS CONOCIMIENTOS TEÓRICOS,
METODOLÓGICO DIDÁCTICO Y COMUNICACIONAL QUE INTERVIENEN EN LA
TÉCNICA DEL FUTBOL EMPLEADOS POR LOS ENTRENADORES DE LAS ZONAS DE
COTACACHI Y OTAVALO, EN EL AÑO 2011-2012. Recuperado de
http://repositorio.utn.edu.ec/bitstream/123456789/1669/1/FECYT
%201252%20TESIS.pdf
 Fuerza y control. (2016, 20 octubre). El control del balón: La semiparada del
balón de fútbol. Recuperado 25 de junio de 2020, de
https://www.fuerzaycontrol.com/el-control-del-balon-en-el-futbol-la-
semiparada-del-balon/