TEST -AN

NOMBRE FECHA

CARGO EDAD

INSTRUCCIONES

Contesta SÍ o NO a las siguientes preguntas según si en los últimos meses te has visto afectado por las situaciones que te
proponen. No hay un tiempo marcado para la realización del test, aunque no debería llevarte más de 20 minutos.

sí No

1 ¿Te has preocupado por cosas que otras personas dicen que no deberías preocupar

2 ¿Has sentido tensión muscular o contracturas a causa de la ansiedad o del estrés?

3 ¿Ha sido difícil poder parar o controlar tus preocupaciones la mayor parte del tiempo?

4 ¿Has sentido dificultad en permanecer quieto/a debido a la ansiedad?

5 ¿Has sentido palpitaciones o taquicardias?

6 ¿Te ruborizas o te pones pálido/a con frecuencia?

7 ¿Has tenido temblores en el cuerpo en general?

8 ¿Sudas mucho?

9 ¿Se te seca la boca con frecuencia?

10 ¿Has sentido como un vacío interior?

11 ¿Te produce mucha angustia, incluso terror, pensar en la muerte?

12 ¿Te notas bloqueado/a sin saber qué decir o qué hacer?

13 ¿Sientes que tienes la frente y los párpados tensos?

14 ¿Te irritan mucho los ruidos?

15 ¿Notas que incluso te ha cambiado la voz?

16 ¿Te has sentido muy torpe o rígido en tus movimientos?

17 ¿Has tartamudeado, cuando normalmente no te ocurría?

18 ¿Sientes que tienes una expresión de desagrado y preocupación de forma habitual?

sí No

19 ¿Has pensado que tienes mala suerte?

20 ¿Te inquieta el futuro, lo ves todo negro, pesimista, difícil...?

21 ¿Crees que no sirves para nada?

22 ¿Te cuesta recordar cosas recientes?

23 ¿Tienes ideas o pensamientos de los que no te puedes librar?

24 ¿Todo te afecta negativamente?

25 ¿Te acuerdas más de lo negativo que de lo positivo?

26 ¿Crees que es inútil intentar cualquier cambio?

27 ¿Te cuesta mantener la concentración?

28 ¿Piensas que tu vida no ha merecido la pena?

¿Has sentido con frecuencia (dos o más veces a la semana) una opresión en el
pecho, temblores o tensión emocional que acarrearan una sensación de
29 angustia?
¿Has consumido con frecuencia (dos o más veces a la semana) algún ansiolítico (sedantes,
"calmantes para los nervios" o hipnóticos) para calmar alguno de los síntomas o situaciones
30 anteriores?

¿Has consumido con frecuencia (dos o más veces a la semana) algún antidepresivo para calmar
31 alguno de los síntomas o situaciones anteriores?
 william martinez

sí No
1 2 ¿Te has preocupado por cosas que otras personas dicen que no deberías preocuparte por ellas? 1
2 1 ¿Has sentido tensión muscular o contracturas a causa de la ansiedad o del estrés? 1
3 3 ¿Ha sido difícil poder parar o controlar tus preocupaciones la mayor parte del tiempo? 1
4 3 ¿Has sentido dificultad en permanecer quieto/a debido a la ansiedad? 1
5 1 ¿Has sentido palpitaciones o taquicardias? 1
6 2 ¿Te ruborizas o te pones pálido/a con frecuencia? 1
7 1 ¿Has tenido temblores en el cuerpo en general? 1
8 1 ¿Sudas mucho? 1
9 1 ¿Se te seca la boca con frecuencia? 1
10 2 ¿Has sentido como un vacío interior? 1
11 1 ¿Te produce mucha angustia, incluso terror, pensar en la muerte? 1
12 3 ¿Te notas bloqueado/a sin saber qué decir o qué hacer? 1
13 1 ¿Sientes que tienes la frente y los párpados tensos? 1
14 2 ¿Te irritan mucho los ruidos? 1
15 2 ¿Notas que incluso te ha cambiado la voz? 1
16 1 ¿Te has sentido muy torpe o rígido en tus movimientos? 1
17 3 ¿Has tartamudeado, cuando normalmente no te ocurría? 1
18 3 ¿Sientes que tienes una expresión de desagrado y preocupación de forma habitual? 1
19 2 ¿Has pensado que tienes mala suerte? 1
20 2 ¿Te inquieta el futuro, lo ves todo negro, pesimista, difícil...? 1
21 2 ¿Crees que no sirves para nada? 1
22 3 ¿Tienes ideas o pensamientos de los que no te puedes librar? 1
23 3 ¿Todo te afecta negativamente? 1
24 3 ¿Te acuerdas más de lo negativo que de lo positivo? 1
25 3 ¿Crees que es inútil intentar cualquier cambio? 1
26 3 ¿Te cuesta mantener la concentración? 1
27 2 ¿Piensas que tu vida no ha merecido la pena? 1

¿Has sentido con frecuencia (dos o más veces a la semana) una opresión en el pecho, temblores
28 2 o tensión emocional que acarrearan una sensación de angustia? 1
¿Has consumido con frecuencia (dos o más veces a la semana) algún ansiolítico (sedantes,
"calmantes para los nervios" o hipnóticos) para calmar alguno de los síntomas o situaciones
29 5 anteriores? 1

¿Has consumido con frecuencia (dos o más veces a la semana) algún antidepresivo para calmar
30 5 alguno de los síntomas o situaciones anteriores? 1
total 10 20
daniel lizcano luz mireya moren ricardo cabezas edwin velandia jaime morales wilder cubides wilfran medivil jairo urrego oscar alvarado

sí No sí No sí No sí No sí No sí No sí No sí No sí No
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6 24 10 20 8 22 18 12 7 23 0 30 0 30 1 29 0 0
sí No sí No sí No sí No sí No sí No sí No sí No sí No

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