Trastornos Osteomusculares PDF

Asignatura:
FACTORES DE RIESGOS
Actividad 6
Presenta
Claudia Patricia Ceron Erazo
ID 711931
Ingri Yarid Ruano Bolaños
ID 704791
Docente
Fernando Andres Moreno
Colombia_ San Juan de Pasto. 13 de Septiembre 2019

Trastornos osteomusculares
Entendemos como trastornos osteomusculares al conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de
los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios. Generalmente se localizan en la zona del cuello,
espalda, hombros, codos, muñecas y manos algunos diagnósticos médicos más comunes son tendinitis,
tenosinovitis, síndrome del túnel carpiano, mialgias, cervicalgias, lumbalgias, etc. El síntoma predominante es
el dolor asociado a inflamación, pérdida de fuerza y disminución o incapacidad funcional de la zona anatómica
afectada.
Existen dos tipos básicos de lesiones:
 Agudas y dolorosas provocadas por un esfuerzo intenso y breve como por ejemplo el bloqueo de una
articulación a consecuencia de un movimiento brusco, un peso excesivo, etc.
 Crónicas y duraderas, originadas por esfuerzos permanentes y que ocasionan un dolor creciente, (por
ejemplo, la tendinitis, la bursitis, el síndrome del túnel carpiano, etc).
El Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas nos explica el cómo reducir los riesgos
generados por la manipulación incorrecta de cargas, prevenir la aparición de problemas de salud, conocer la
carga máxima que puede levantar hombre y mujeres, conocer los métodos de evaluación ergonómica en
manipulación de cargas.
Factores ligados a los puestos de trabajo.

Ambiente de trabajo
 Ruido sonido no deseado o peligroso para
los trabajadores El nivel está relacionado
con la presión y la frecuencia a los sonidos
graves y agudos
 Mala iluminación. pude provocar fatiga

visual, algunos de los factores que la pueden
producir son: Un nivel de la iluminación
deficiente, reflejos en la pantalla,
deslumbramientos directos, efectos de
contraste sobre la retina.
 Temperatura. La exposición al frío se
considera peligrosa cuando la temperatura
del cuerpo es tan baja que se llegan a
padecer temblores y alteraciones graves. En
cambio la exposición al sol puede dar
mareos, vértigos y trastornos cardíacos.
 En las radiaciones podemos encontrar dos

tipos: Las ionizantes producidas por los
rayos X y las no ionizantes producidos por
las radiaciones ultravioletas o los rayos
láser.
 Las vibraciones se agrupan de la siguiente

manera: Vibración trasmitida al sistema
mano-brazo que puede producir, trastornos
al sistema nervioso, mareos, vómitos,
problemas vasculares. También la vibración
trasmitida a todo el cuerpo que podría
generar problemas en la columna vertebral.
Organización del trabajo.

 Trabajo monótono o repetitivo. Surge de
realizar tareas repetitivas y de forma
continuada en el tiempo.
 Ritmo de trabajo. Exigencias temporales
ligadas a la carga de trabajo.
 Carga de trabajo. Cantidad de actividades
que puede ser asignada a un solo trabajador.
 Ausencia de programación de pausas activas
y descanso en medio de su labor.
Tareas y equipos de trabajo.
 Herramientas inadecuadas
 Puesto de trabajo mal diseñado
 Estatismo y trabajo sedentario
 Posturas incomodas o forzadas
 Poco espacio en el lugar de trabajo
 Aplicar fuerza física intensa
 Manipulación de cargas
 Aplicar fuerza moderada repetitiva
 Aumento del esfuerzo físico
 Absentismo laboral
 Estrés laboral
Medidas preventivas.
A nivel ergonómico
 Adoptar un horario donde se permita tener
un descanso, realizando pausas activas.
 Disponer de herramientas adecuadas para el
desarrollo d cada actividad.
 Mejorar el puesto de trabajo diseñado con
objetos ergonómicos que vayan acorde a las
necesidades del trabajador.
 Tener una buena organización en la
distribución de tareas.
 Tener buenos niveles de iluminación,
insonorización y temperaturas.
 Crear un sistema que permita identificar e
informar sobre la aparición de síntomas y
detección de problemas de manera rápida y
eficaz
Medidas técnicas y organización del trabajo

 Garantizar que todos los elementos y
herramientas de trabajo complazca los
requisitos del diseño ergonómico
 Garantiza que los trabajadores tengan una
formación e información sobre el manejo de
las herramientas de trabajo.
 Tener formas correctas de la organización
del trabajo, acondicionamiento de los
puestos de trabajo
 Garantizar que los trabajadores tengan un
margen de autonomía suficiente para llevar
su propio ritmo de trabajo.
A nivel de formación e información impartida a los

trabajadores.
 Todo trabajador debe recibir información
teórica y práctica en materia de prevención
de riesgos laborales
 Capacitar a los trabajadores para que
desempeñen su trabajo conociendo sus
riesgos
 Adoptar las medidas preventivas en tareas
concretas y específicas que desarrollan.
Marco legal
• LEY 31/1995 de prevención de riesgos laborales
• Decreto 39/1997, reglamento de los servicios de
prevención
• Decreto 486/1997, sobre lugares de trabajo
• Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de
cargas
• Decreto 488/1997, sobre trabajos en equipos con
pantallas de visualización de datos
• Guía Técnica de desarrollo del decreto 488/97
decreto1215/1997 sobre equipos de trabajo
Bibliografía.
 Tu salud no está en nómina. (2019). Enfermedades osteomusculares

http://tusaludnoestaennomina.com/enfermedades-osteomusculares/
 Coordinación empresarial
 https://www.coordinacionempresarial.com/factores-de-riesgo-laboral/
 INSHT. (2003). Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación de cargas.
Real Decreto 487de 14 de abril de 2017
https://www.insst.es/InshtWeb/Contenidos/Normativa/GuiasTecnicas/Ficheros/cargas.pdf

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Colombia_ San Juan de Pasto. 13 de Septiembre 2019

Factores ligados a los puestos de trabajo.

 Mala iluminación. pude provocar fatiga

 En las radiaciones podemos encontrar dos

 Las vibraciones se agrupan de la siguiente

Organización del trabajo.

Medidas técnicas y organización del trabajo

A nivel de formación e información impartida a los

 Tu salud no está en nómina. (2019). Enfermedades osteomusculares

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