Trabajo Practico Lesiones Por Esfuerzo Repetitivo

Trabajo Práctico
LESIONES POR ESFUERZO

REPETITIVO
Carrera: Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría

Alumnos: Federico Zanone, Mariano Ranalli
Materia: Kinesiología Ocupacional y Laboral
Profesor: Francisco Jose Lombardo
ÍNDICE:
Introducción…………………………………………2
Lesiones laborales comunes….................................3
Síntomas…………...……………………................4
Factores de riesgo…………………………………5
Prevención………………………………………. 6
Costo socioeconómico……………………………7
Conclusión ...……………………………………… 8
Bibliografía………………………………………10
INTRODUCCION
La lesión por esfuerzo repetitivo (LER) es una afección
dolorosa generalmente asociada con una actividad
particular que se hace repetidamente, o por largos
períodos de tiempo. A menudo se encuentran asociadas
con el trabajo en computadoras y mecanografiar o
hacer trabajos manuales repetitivos, pero también
pueden ocurrir en personas que no hacen este tipo de
tareas con regularidad.
Las LER afectan generalmente los brazos, codos,
muñecas, manos, dedos, cuello, hombros y parte
superior de la espalda.
El síntoma predominante es el dolor, asociado a
inflamación, perdida de fuerzas y dificultad o
imposibilidad para realizar algunos movimientos.
LESIONES LABORALES COMUNES

•Distensión: Se produce cuando un músculo, ligamento
o inserción tendinosa se estira o empuja más allá de sus
limite normal de movimiento.
•Esguince :distensión de ligamentos en las cual varias
de sus fibras internas o del sitio de inserción pueden
romperse.
•Tendinitis: Inflamación de un tendón que se debe a
lesiones inflamatorias primarias, como artritis
reumatoidea o consecuencia de una lesión mecánica
•Tenosinovitis: inflamación de una vaina tendinosa
•Bursitis: inflamación de una bolsa articular, la mas
común la subacromial
•Miositis: inflamación de los músculos que puede ser
primaria (polimiositis)o secundaria (mecánica –
sobredistencion muscular)
•Artritis: inflamación articular (artritis
postraumática ),enfermedad osteoarticular degenerativa
(osteoartritis) y artritis reumatoide.
•Lesiones por tensión repetida: Se relacionan con
traumatismos acumulativos (sobre todo movimientos
repetidos al final de la acción con un componente de
fuerza o vibratorio) Causan dolor e inflamación aguda
o crónica de los tendones, músculos, cápsulas o
nervios.
SINTOMAS
La tendinitis suele causar dolor al mover o tocar los
tendones inflamados. En casos graves, la piel sobre los
tendones puede estar caliente y enrojecida. El tendón
puede hincharse.
La bursitis también causa dolor. Mover la articulación
empeora el dolor. El líquido se acumula en la bolsa
sinovial, haciendo que se hinche y se vuelva dolorosa.
La piel que cubre la bolsa puede estar caliente o
enrojecida.
La compresión de un nervio causa habitualmente
dolor, hormigueo, entumecimiento y ardor.
FACTORES DE RIESGO
Factores de riesgo físico:
• manipulación manual de cargas,
• posturas forzadas,
• movimientos repetidos,
• aplicación de fuerzas excesivas,
• vibraciones, etc.
Factores del entorno de trabajo:

• temperatura, iluminación, etc.,
• mal diseño del puesto de Trabajo.
Factores de organización del trabajo:

• ritmo alto de trabajo,
• falta de autonomía,
• falta de pausas,
• trabajo monótono y repetitivo,
• horarios,
• remuneración.
Otros factores de riesgo:
• la “doble jornada” por el trabajo doméstico.
PREVENCION
Las estrategias siguientes pueden ayudar a prevenir las
lesiones por movimiento repetitivo relacionadas con el
trabajo:
 Mantener una buena postura
 Tomarse descansos y estirarse periódicamente
 Reducir o eliminar las horas extraordinarias
 Usar sillas que apoyen la espalda
 Uso de auriculares para las llamadas
telefónicas
 Usar reposapiés si es necesario
 Uso de escritorios y monitores de
computadora ajustables
 Para reducir el estrés en las manos y las
muñecas, se pueden reemplazar las
herramientas manuales por herramientas
eléctricas y proporcionar herramientas con
mangos que absorban las vibraciones
Los empleadores deben proporcionar formación sobre
estas medidas preventivas a los trabajadores, así como
proporcionar el equipo necesario para reducir las
lesiones por movimientos repetitivos. Se debe realizar
un análisis ergonómico de las tareas que podrían
provocar estas lesiones, y los lugares de trabajo deben
ajustarse según lo recomendado. Se debe alentar a los
trabajadores a informar de inmediato a un directivo
sobre los síntomas de un problema.
COSTO SOCIOECONOMICO
Para el trabajador
• pérdidas de productividad disminución de los ingresos
• aumento de los gastos (farmacéuticos, asistenciales)
Para la empresa
• sustitución del trabajador de baja
• complementos salariales
• indemnizaciones
• prestaciones económicas de Incapacidad Temporal o
Permanente
Para la sociedad
•Además, habría que añadir el coste humano que
representa la pérdida de salud, de autonomía personal y
de calidad de vida,
Difícilmente cuantificable en términos monetarios.
CONCLUSION
Como conclusión a este trabajo podemos decir que
muchas ocupaciones laborales implican movimientos
repetitivos, que suponen para los trabajadores un
mayor riesgo de lesiones por movimientos repetitivos.
Las lesiones por movimiento repetitivo son la causa de
muchas lesiones relacionadas con el trabajo. Entre las
tareas que requieren movimientos repetitivos se
encuentran: escribir en una computadora, clavar
clavos, trabajar en una línea de ensamblado y usar un
martillo a menudo. La prevención es la clave para que
estas lesiones no ocurran. Algunos ejemplos de
medidas preventivas pueden ser las siguientes:
 Mantener una buena postura
 Tomarse descansos y estirarse periódicamente
 Reducir o eliminar las horas extraordinarias
 Usar sillas que apoyen la espalda
 Usar reposapiés si es necesario
 Uso de escritorios y monitores de
computadora ajustables
 Para reducir el estrés en las manos y las
muñecas, se pueden reemplazar las
herramientas manuales por herramientas
eléctricas y proporcionar herramientas con
mangos que absorban las vibraciones
Los empleadores deben proporcionar formación sobre
estas medidas preventivas a los trabajadores, así como
proporcionar el equipo necesario para reducir las
lesiones por movimientos repetitivos. Se debe realizar
un análisis ergonómico de las tareas que podrían
provocar estas lesiones, y los lugares de trabajo deben
ajustarse según lo recomendado.
BIBLIOGRAFIA UTILIZADA:
-TRASTORNOS MUSCULO ESQUELETICOS DE
ORIGEN LABORAL POR MOVIMIENTOS
REPETITIVOS DEPARTAMENTO DE SALUD
OCUPACIONAL FACULTAD DE MEDICINA -
UDELAR Prof. Agdo. Dr.Fernando Tomasina
Asistentes Dra. Elizabeth Chaves Dr. Freddy Spontón
- https://www.msdmanuals.com/es-ar/hogar/temas-
especiales/medicina-laboral-y-ambiental/lesiones-por-
movimiento-repetitivo-relacionadas-con-el-trabajo
- https://workerscompdoctor.com/es/lesiones-por-
esfuerzo-repetitivo/
- https://www.avetta.com/es/blog/comprension-de-las-
lesiones-por-esfuerzo-repetitivo-ler-porque-el-trabajo-
no-deberia-causar
- https://www.bupasalud.com/salud/lesiones-esfuerzo-
repetitivo

Trabajo Practico Lesiones Por Esfuerzo Repetitivo

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Trabajo Practico Lesiones Por Esfuerzo Repetitivo

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Trabajo Practico Lesiones Por Esfuerzo Repetitivo

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Trabajo Práctico

LESIONES POR ESFUERZO

Carrera: Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría

LESIONES LABORALES COMUNES

Factores del entorno de trabajo:

Factores de organización del trabajo:

También podría gustarte