«Alcohólicos Anónimos, es una Comunidad de

hombres y mujeres que comparten su mutua

experiencia, fortaleza y esperanza para resolver
su problema común y ayudar a otros a recuperarse
del alcoholismo.

El único requisito para ser miembro de A.A. es

el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de
A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos
mantenemos con nuestras propias contribuciones.
A.A. no está afiliada a ninguna secta, religión,
partido político, organización o institución alguna;
no desea intervenir en controversias, no respalda
ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo
primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros
alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad».
COPYRIGHT © POR THE A.A. GRAPEVINE, INC.
REIMPRESO CON PERMISO

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Publicado por
SERVICIO GENERAL DE ALCOHOLICOS ANONIMOS,
ESPAÑA,
con el permiso de A.A. WORLD SERVICES, INC.

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Se prohibe la reproducción total o parcial de este
folleto sin el permiso escrito de A.A.W.S.

OFICINA DEL SERVICIO GENERAL

Apartado 170 - 33400-AVILES
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Tlfno.: 985 566 345 - Fax: 985 566 543
ASTURIAS - ESPAÑA
www.alcoholicos-anonimos.org
e-mail: aa@alcoholicos-anonimos.org
osg@alcoholicos-anonimos.org
 ¿Es A.A. para mí?

Todos los a.as. nos hemos hecho esta

pregunta.

Descubrimos que otras muchas personas

se habían sentido como nosotros nos
sentíamos.

Con la ayuda de A.A. tratamos de

comprender lo que el alcohol nos había
hecho. No estábamos solos. Podíamos
conseguir ayuda.

Responde sí o no a cada pregunta. Las

respuestas afirmativas te harán saber si
A.A. es para tí.

3
 La mayoría de nosotros nos hicimos
promesas a nosotros mismos y a nuestras
familias de no beber, o de beber de forma
ocasional y moderada. Pero no las
pudimos cumplir.
En cambio, cuando llegamos a
Alcohólicos Anónimos nos dijeron: «Trata
de no beber hoy. Si no bebemos hoy, es
imposible que hoy acabemos
embriagados»

¿Me he propuesto no beber durante más

de una semana sin llegar a conseguirlo?
Si No
4
En A.A. no decimos a nadie lo que debe
hacer, sino que hablamos de lo que
nosotros hicimos.
Hablamos de nuestra propia forma de
beber y de cómo logramos dejar la bebida.
Podemos ayudarte
si quieres ayuda.

¿Me molesta que se hagan comentarios

sobre mi forma de beber?
¿Me gustaría que dejaran de hablar de
ello?
Si No
5
 Tratamos de no emborracharnos. No
queríamos llegar a estar embriagados.
Para ello, recurríamos a bebidas suaves.
Bebíamos solamente cerveza o vino, o
sólo bebíamos los fines de semana. Pero
lo cierto es que, al beber cualquier cosa
que tuviese alcohol,
frecuentemente
acabábamos
emborrachándonos.

¿He cambiado marcas o clases de bebida

para tratar de controlarme?
Si No
6
Nos dimos cuenta de que, si nos era
necesario beber algo después de
despertarnos, había en nosotros una
dependencia excesiva de alcohol.
Si necesitamos un trago
para afrontar la jornada,
tenemos un problema
con la bebida.

¿He necesitado alguna vez beber algo

para comenzar la jornada?
Si No
7
 Parecía que otros podían
tomarlo o dejarlo. En
cambio, nosotros éramos
diferentes. No podíamos
explicarnos por qué.

¿Me gustaría ser como la gente que puede

beber sin crearse problemas?
Si No
8
Antes de llegar a A.A., creíamos que lo
que nos hacía beber eran los demasiados
problemas que teníamos en casa.
Ahora sabemos que la bebida era la que
hacía que los problemas empeoraran en
casa.

¿Tengo problemas en casa por mi forma

de beber?
Si No
9
 Notábamos que, cuando bebíamos las
demás personas nos trataban de forma
diferente. Nos preguntaban cuánto
habíamos bebido. Nos dimos cuenta que,
por beber, perdíamos los amigos.

¿Tengo problemas con otras personas por

mi forma de beber?
Si No
10
Notábamos que, cuando bebíamos las
demás personas nos trataban de forma
diferente. Nos preguntaban cuánto
habíamos bebido. Nos dimos cuenta que,
por beber, perdíamos los amigos.

¿Tengo problemas con otras personas por

mi forma de beber?
Si No
11
 Nos engañábamos diciendo que
podríamos dejar de beber cuando
quisiéramos.
Sin embargo, nos dimos cuenta de que,
una vez que empezábamos a beber, no
podíamos controlarnos.

¿He tratado de no beber (o de controlarme)

y no obstante, he acabado embriagado?
Si No
12
Poníamos como pretexto una enfermedad
o decíamos otras mentiras para no acudir
a clase o al trabajo.
En realidad, estábamos bebidos o con
resaca.

¿He faltado a mis clases o al trabajo a

causa de la bebida?
Si No
13
 En A.A. descubrimos que las lagunas
mentales son una señal de que tenemos
un problema con la bebida.

¿Tengo lagunas mentales (períodos que

no puedo recordar) a causa de la bebida
Si No
14
Muchos de nosotros bebíamos para
«conseguir hacer mejor» las cosas.
Pero en A.A. descubrimos que el alcohol
se había apoderado de nuestras vidas.

¿Sería mejor mi vida, si dejara de beber?

Si No
15
 ¿Cuál es el resultado? ¿Es A.A. para tí?
A.A. no puede solucionar todos tus
problemas. Pero podemos enseñarte una
forma de vivir, sin alcohol. Mucha gente
ha superado su problema con la bebida.
Sólo tú puedes decidir si A.A. es para tí.
Si tu respuesta es afirmativa, llámanos
16
 Si No
1.- ¿Me he propuesto no beber
durante más de una semana sin
llegar a conseguirlo?
2.- ¿Me molesta que se hagan
comentarios sobre mi forma de
beber? ¿Me gustaría que dejaran
de hablar de ello?
3.- ¿He cambiado de marcas o
clases de bebida para tratar de
controlarme?
4.- ¿He necesitado alguna vez
beber algo para comenzar la
jornada?
5.- ¿Me gustaría ser como la gente
que puede beber sin crearse
problemas?
6.- ¿Tengo problemas en casa por
mi forma de beber?
7.- ¿Tengo problemas con otras
personas por mi forma de beber?
8.- En las ocasiones en que se sirve
alcohol, ¿trato de conseguir tragos
extras?
9.- ¿He tratado de no beber (o de
controlarme) y no obstante he
acabado embriagado?
10.- ¿He faltado a mis clases o al
trabajo a causa de la bebida?
11.- ¿Tengo lagunas mentales
(períodos que no puedo recordar)
a causa de la bebida?
12.- ¿Sería mejor mi vida si dejara
de beber?
17
 Para más información, busca «A.A.» o
«Alcohólicos Anónimos» en la guía de
teléfonos, o llama o escribe a:
OFICINA DEL SERVICIO GENERAL
Apartado 170 - 33400-AVILES
Avda. Alemania, 9 - 3º izda. - AVILES
Tlfno.: 985 566 345 - Fax: 985 566 543
ASTURIAS - ESPAÑA
www.alcoholicos-anonimos.org
e-mail: aa@alcoholicos-anonimos.org
osg@alcoholicos-anonimos.org
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 PUBLICACIONES DE A.A.
Aprobadas por la Conferencia

1.- LIBRO «ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS»

3.- La Tradición de A.A. como se desarrolló
4.- Un ministro religioso pregunta acerca de A.A.
5.- LIBRO «A.A. LLEGA A SU MAYORIA DE EDAD»
6.- Un principiante pregunta
7.- Reflexiones sobre el Apadrinamiento en A.A.
8.- ¿Hay un alcohólico en su vida?
9.- El R.S.G.
10.- Los jóvenes y A.A.
12.- Cómo funciona el Programa
13.- A.A. y los programas de alcoholismo en empresas e instituciones
14.- Tres charlas a sociedades médicas por Bill W.
15.- A.A. en los centros de tratamiento
16.- Nos mantenemos con nuestras propias contribuciones
17.- A.A. en su Comunidad
18.- ¿Es A.A. para usted?
19.- Esto es A.A.
20.- 44 Preguntas y respuestas
21.- El Grupo de A.A.
22.- Los Doce Pasos
23.- Carta a una mujer alcohólica
24.- ¿Es A.A. para mí?
25.- Cómo cooperan los miembros de A.A.
con otros esfuerzos de la comunidad.
26.- Bill escribe sobre: Fe, temor, sinceridad, humildad y amor
27.- Comprendiendo el anonimato
28.- A.A. en prisiones
29.- LIBRO «LLEGAMOS A CREER»
30.- A.A. para la mujer, ¿un problema con la bebida?
31.- LIBRO «VIVIENDO SOBRIO»
32.- Fotografías de Bill W.
33.- Fotografías de Bob S.
34.- Lote ocho slogans
36.- LIBRO «MANUAL DE SERVICIOS»
38.- Mi agenda O.S.G.
40.- El punto de vista de un miembro de A.A.
41.- Las Doce Tradiciones Ilustradas
42.- Tiempo para empezar a vivir
43.- Una breve guía hacia Alcohólicos Anónimos
44.- A.A. para la mujer
45.- Carta a un preso que puede ser alcohólico.
46.- Hablando en reuniones no A.A.
47.- LIBRO «LOS DOCE PASOS Y LAS DOCE TRADICIONES».
48.- Problemas diferentes del alcohol
49.- El miembro de A.A., los medicamentos y otras drogas
50.- ¿Se cree usted diferente?
51.- Carteles de Información Pública
52.- LIBRO «DOCE CONCEPTOS PARA EL SERVICIO MUNDIAL»
54.- A.A. como recurso para los profesionales de la sanidad.
56.- Un mensaje a los jóvenes...
61.- LIBRO «REFLEXIONES DIARIAS»
62.- Folleto «Los 12 Pasos Ilustrados»
66.- LIBRO «COMO LO VE BILL»
67.- LIBRO «TRANSMITELO»
68.- LIBRO «EL LENGUAJE DEL CORAZON»
69.- Alcoholismo en el medio laboral
70.- Expositores de Literatura
71 A.- Llevando El Mensaje (IP)
71 B.- Libro de Trabajo (Instituciones)
71 C.- Libro de Trabajo (Cooperación Comunidad Profesional)
72.- LIBRO XXV CONFERENCIAS
73.- Dossier de Información Pública
Yo soy responsable…
cuando cualquiera, dondequiera,
extienda su mano pidiendo ayuda,
quiero que la mano de A.A. siempre esté allí
y por ésto…
Yo soy responsable.
Declaración del 30 Aniversario
en la Convención de Toronto

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Esta literatura está aprobada por la

Conferencia del Servicio General

CODIGO 24
MIJARES artes gráficas