Tabaco y Alcohol

https://www.youtube.com/watch?
v=DwbVzgZzT4Y Tabaco o cigarillo
https://www.youtube.com/watch?v=J5AhK3kFBmk tabaco o cigarrillo
https://www.youtube.com/watch?v=DxFCGt8kF9Q alcohol
https://www.youtube.com/watch?v=6lPfbQHjL7o REFLEXION
https://www.youtube.com/watch?v=ZYWjbcHR3n8 EL PORTERO DEL PROSTIBULO REFLEXION

ALCOHOLISMO TES
Responda SI o NO a las siguientes preguntas.

1. ¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber durante una semana o más, sin haber
podido cumplir el plazo?
La mayoría de los A.A. hicimos todo tipo de promesas a nosotros mismos y a nuestras
familias. No pudimos cumplirlas. Luego llegamos a A.A., y A.A. nos dijo: Trate de no beber
hoy. (Si no bebe hoy, hoy no se emborrachará.)
Sí No
2. ¿Le fastidian los consejos de otras personas en cuanto a su forma de beber—le

gustaría que dejasen de entrometerse en sus asuntos?
En A.A. no decimos a nadie lo que tiene que hacer. Hablamos simplemente de nuestras
experiencias con la bebida, los líos en que nos metíamos, y cómo logramos dejar de
beber. Nos agradaría ayudarle si así lo desea.
Sí No
3. ¿Ha cambiado de una clase de bebida a otra con objeto de evitar emborracharse?
Intentamos multitud de trucos. Nos hacíamos bebidas suaves. Tomábamos solamente
cerveza. No tomábamos cócteles. Bebíamos solamente los fines de semana. Todo lo que
se pueda imaginar, ya lo hemos probado. Pero si tomábamos algo que contuviera alcohol,
generalmente acabábamos por emborracharnos.
Sí No
4. ¿Se ha tenido que tomar algún trago al levantarse por la mañana durante el año
pasado?
¿Necesita un trago para ponerse en marcha, o para quitarse los temblores? Esta es una
indicación bastante segura de que usted no es un bebedor "social".
Sí No
5. ¿Tiene envidia de las personas que pueden beber sin meterse en líos?
Casi todos nosotros nos hemos preguntado alguna vez por qué no somos como la
mayoría de la gente, que pueden realmente tomarlo o dejarlo.
Sí No
6. ¿Ha tenido algún problema relacionado con la bebida durante el año pasado?
¡Sea sincero! Los médicos dicen que, si se tiene un problema con el alcohol y se sigue
bebiendo, el problema va a empeorar, nunca mejorar. Al final, morirá, o acabará en una
institución para pasar confinado lo que le quede de vida. La única esperanza está en dejar
de beber.
Sí No
7. ¿Ha causado su forma de beber dificultades en casa?
Antes de llegar a A.A., casi todos solíamos decir que lo que nos impulsaba a beber eran
nuestros problemas familiares o las personas con quienes vivíamos. No se nos ocurrió
nunca que la bebida lo hacía todo cada vez peor, que nunca solucionó problema alguno.
Sí No
8. ¿Trata usted de conseguir tragos "extras" en las fiestas, por temor de no tener
suficiente?
La mayoría de nosotros solíamos tomarnos "unos cuantos" tragos antes de ir a una fiesta,
si creíamos que no nos iba a bastar la ración. Y si no nos servían con la suficiente
rapidez, íbamos a otra parte para conseguir más.
Sí No
9. ¿Persiste usted en decir que puede dejar de beber en el momento que quiera, a
pesar de que sigue emborrachándose cuando no quiere?
Muchos de nosotros nos engañábamos diciendo que bebíamos porque queríamos beber.
Después de unirnos a A.A., llegamos a saber que una vez que empezábamos a beber, no
podíamos parar.
Sí No
10. ¿Ha faltado a su trabajo o a la escuela a causa de la bebida?

Muchos de nosotros ahora reconocemos que a menudo nos ausentábamos "por estar
enfermos" cuando en realidad estábamos con resaca o borrachos.
Sí No
11. ¿Ha tenido "lagunas mentales"?

¿Ha pasado horas o días bebiendo sin poder acordarse de lo que hizo o qué le pasó? Al
llegar a A.A., descubrimos que esa era una indicación bastante segura del alcoholismo.
Sí No
12. ¿Ha pensado que llevaría una vida mejor si no bebiera?
Muchos de nosotros empezamos a beber porque la bebida hacía que la vida nos
pareciera más agradable, al menos por algún tiempo. Luego nos sentimos atrapados.
Estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber. Estábamos hartos de estar hartos y
recurrimos a A.A.
Sí No
Resultados
¿Respondió SÍ a cuatro o más preguntas? De ser así, es probable que tenga un

problema con el alcohol. ¿Por qué decimos esto? Porque miles de miembros de
A.A. lo han dicho durante muchos años. La dura experiencia les ha enseñado la
verdad respecto a sí mismos. Pero repetimos que solamente usted puede decidir
si le parece que A.A. le puede ser útil. Considérelo con mente abierta.

Si responde afirmativamente, nos agradaría enseñarle cómo nosotros logramos
dejar de beber. No tiene que hacer más que llamarnos. A.A. no promete resolver
los problemas de su vida. Pero podemos enseñarle cómo vamos aprendiendo a
vivir sin beber "un día a la vez." Nos mantenemos alejados de aquel primer trago.
Si no nos tomamos el primer trago, no podremos tomarnos el décimo. Al liberarnos
de la bebida, encontramos la vida mucho más fácil de manejar.

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Responda SI o NO a las siguientes preguntas.

2. ¿Le fastidian los consejos de otras personas en cuanto a su forma de beber—le

10. ¿Ha faltado a su trabajo o a la escuela a causa de la bebida?

11. ¿Ha tenido "lagunas mentales"?

¿Respondió SÍ a cuatro o más preguntas? De ser así, es probable que tenga un

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