Ruta de formación en competencias socioemocionales

para Establecimientos Educativos

GUÍA 1. PROCESO FORMATIVO VIRTUAL

TUTOR: ALBERTH JULIÁN LERMA REY
Territorios: Cesar, Quibdó, Caldas

Línea 1. Competencias Socioemocionales para el desarrollo integral y la

salud mental de niños, niñas y adolescentes.

Ruta de formación y acompañamiento para fortalecer y generar capacidades a las Entidades

Territoriales Certificadas y Establecimientos Educativos priorizados en el fomento de la educación
socioemocional.

Convenio de asociación número 003 de 2020-

Ministerio de Educación Nacional.
Convenio de asociación número 219 de 2020-
Departamento Administrativo de la Presidencia de la Republica.
Convenio de asociación número 390 de 2020-
Ministerio de Salud y Protección Social y La Fundación Saldarriaga Concha
 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

¡Hola!
Un saludo muy especial para ti, y un especial reconocimiento a la decisión que has
tomado de participar en este proceso formativo que estará lleno de reflexiones,
aprendizajes y experiencias que nos permitirán mejorar las condiciones de formación de
la razón de ser de nuestras actividades diarias: los y las estudiantes de nuestros
territorios.

¿Qué debo hacer?

Para el desarrollo de esta guía te sugiero seguir los siguientes pasos:
1. Lee los textos ¿Qué es eso de la salud mental? Y Autoconocimiento.
2. Teniendo en cuenta la temática vista en el encuentro sincrónico desarrolla las
actividades.

¿Cuánto tiempo tomará?

Estimamos que el desarrollo de la guía te tome entre 1 y 2 horas de trabajo autónomo,
que puedes distribuir de la forma en que mejor consideres. Ten en cuenta que la fecha
propuesta para entrega de evidencia de aprendizaje es el MIERCOLES 28 de octubre de
2020.

¿Qué es la evidencia de aprendizaje? ¿Cómo la envío?

Es la estrategia que nos permite hacer un seguimiento a tu proceso, te sirve a ti para
consolidar la información que has aprendido, e integrarla a tu práctica docente y a mí
para acompañar de manera más oportuna tu proceso.

Para enviar tu evidencia debes realizarlo al correo electrónico

alerma@saldarriagaconcha.org con el asunto: Evidencia actividad módulo 1.

Para el desarrollo de la actividad tienes las siguientes alternativas (Escoge solo 1).

 Desarrollar la actividad a mano, en un cuaderno o en el material que prefieras,

puedes hacer uso de tu creatividad. En este caso debes enviar FOTOGRAFÍAS
de la actividad al correo electrónico mencionado anteriormente.
 Desarrollar la actividad de manera digital, para esto puedes hacer uso de Word
(En el mismo documento envidado), Excel, Power Point o cualquier otra
herramienta digital.

Y, ¿si no entiendo? ¿si tengo muchas preguntas o tengo dificultades con la

actividad?
Estaré muy gustoso y atento de recibir todas tus inquietudes por el medio que prefieras
(chat, llamada, video llamada o correo electrónico).

AHORA QUE TENEMOS TODO CLARO, ¡EMPECEMOS!:

 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

¡LEAMOS!: Y… ¿Qué es eso de la salud mental?

La salud mental es un concepto que abarca mucho más allá que la ausencia de
enfermedad. Un enfoque comunitario y social hace de la salud mental un asunto que
pone a dialogar individuo y colectivo, lo que permite mirar enfermedades y trastornos
desde la historia individual, familiar y colectiva. Este abordaje propicia una visión
holística, que busca el origen de los trastornos o las enfermedades en la construcción (o
no-construcción) colectiva de tejido social y relaciones interpersonales saludables,
desde la perspectiva emocional (De Santacruz, Molina Bulla, & Cruz Montalvo, 2017).

La salud mental1 suele ser vista como un asunto ajeno a la cotidianidad de las personas,
se habla poco de ella y cuando se hace propicias visiones estigmatizantes de las
personas que tienen problemas o trastornos de salud mental. Una investigación realizada
por la Fundación Saldarriaga Concha (González Ballesteros et al., 2018) considera que
un factor a tener en cuenta a la hora de evaluar la poca consulta en salud mental es el
estigma que se tiene frente a ella. Este estigma se configura como una barrera de acceso
a servicios de salud mental, el miedo a ser llamado de una manera estigmatizantes
moviliza a las personas a ocultar los problemas de salud mental, independientemente de
la edad.

Uno de los factores significativos que fortalecen este estigma tiene que ver la poca
visibilidad que tiene la salud mental. Al no hablarse de ella en espacios públicos, suele
ser vista como una “batalla individual” que libran las personas. Hacer que en colegios y
familias se hable abiertamente de la salud mental y que sea una preocupación explícita
de los niños, niñas y adolescentes ayuda a combatir el estigma en salud mental y crea
espacios seguros para hablar de experiencias difíciles.

Para el caso específico de niños, niñas y adolescentes, las condiciones de salud mental
se pueden ver afectadas por los mismos estresores. Los niños, niñas y adolescentes son
una población de alto riesgo a nivel de su salud mental y por lo tanto un grupo en el que
las intervenciones en la salud mental, vinculando acciones que permitan promover sus
capacidades resilientes tienen gran relevancia e impacto en su desarrollo
socioemocional y relacional, de la mano a la vinculación de acciones en sus ámbitos
primarios (familia y escuela, en este caso). Estos eventos, que pueden convertirse en
estresores para la salud mental de los niños, niñas y adolescentes, tienen mucho que ver
con la falta de salud mental colectiva. Sin embargo, trabajar en las habilidades
individuales propicia que, frente a este tipo de eventos, las personas tengan la capacidad
de recuperarse y seguir adelante con sus proyectos.

Entender las emociones de manera saludable, lidiar de manera positiva con los retos de
la vida y lograr reemprender el proyecto de vida luego de una dificultad pueden parecer
1
¿Quieres ver un video súper interesante sobre este tema? https://www.youtube.com/watch?
v=wL9_kdLnFIM&ab_channel=SaldarriagaConcha
 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

cuestiones individuales, sin embargo, la promoción y prevención en salud mental puede

construir habilidades colectivas para mejorar los niveles de salud mental en una
comunidad o sociedad. En este sentido, desde una perspectiva de prevención, el
entrenamiento en habilidades, técnicas y procesos son útiles en este gran reto de la
educación emocional. Si bien para esto la edad no importa, el hacerlo desde temprana
edad logra impactar las condiciones de calidad de vida y de éxito. Esto implica no solo
una responsabilidad individual sino institucional y estatal y parte de la razón de ser de
este documento, es promover desde aquellas personas que a través del estado
representan y encarnan a los responsables de una educación con calidad e integral, en
donde es de gran relevancia la educación socioemocional.

Una parte fundamental de este desarrollo humano es la creación de vínculos afectivos

permanentes y seguros, que promueven la autonomía y que generan en los niños, niñas
y adolescentes herramientas de afrontamiento efectivos a largo plazo frente a
situaciones adversas o conflictivas. Vivir en un contexto hostil o desfavorable supone
entonces la necesidad de crear habilidades desde la primera infancia para desarrollar la
capacidad de transformar cualquier situación adversa o experiencia critica, en una
oportunidad de aprendizaje, de superación y de mejoramiento, esto es la promoción de
la resiliencia (Humanas, 2011).

Basados en este concepto de resiliencia y en la evidencia aportada por el centro de

estudios del niño de la facultad de medicina de la universidad de Yale, frente al modelo
de ecología para la paz, y las investigaciones de la Fundación Saldarriaga Concha frente
a resiliencia en las distintas etapas de la vida, se plantea la necesidad de impactar a
niños, niñas, adolescentes, cuidadores principales, educadores, tomadores de decisiones
y líderes comunitarios con estrategias que permitan promover la resiliencia, la
educación emocional, la construcción de convivencia y en general la promoción de
habilidades para la vida.

El proceso de formación en resiliencia, plantea principalmente la exploración de las

múltiples relaciones entre los distintos ciclos vitales y la construcción de convivencia y
una conciencia emocional, desagregando análisis a nivel individual, familiar y
comunitario frente al contexto social y económico, la implementación de programas
para el desarrollo y la educación emocional, así como, la indagación sobre condiciones
biológicas y comportamentales de las comunidades con las que trabajamos.

En resumen, se requiere de formación que aporten a la eliminación de ciclos de

violencia, dejen capacidad instalada en territorios de difícil acceso, promuevan la salud
mental, mejoren las condiciones de convivencia comunitaria y familiar, pero sobre todo
generen capacidades resilientes en la población.

La responsabilidad que la escuela como institución y sus miembros tienen en la

transformación de las comunidades hacia la paz, en su crecimiento social, en la
generación de culturas de sana convivencia, en la consolidación de las relaciones
 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

familiares y de cómo enseñar a los niños, niñas y adolescentes a responder frente a las
frustraciones y los conflictos, y en general los mencionados estresores, le pone un reto
al ejercicio de implementación de la ruta y es promover la apropiación de las prácticas
que promueven el desarrollo de competencias socioemocionales, para así mejorar la el
desarrollo de las mismas con quienes tienen una gran responsabilidad desde lo laboral y
lo moral, las familias, y los niños, niñas y adolescentes que hacen parte de su
comunidad inmediata, sin olvidar nunca sus propios núcleos familiares.

AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es reconocido como la capacidad que tiene una persona para

reflexionar y tener conciencia sobre sus pensamientos, acciones, emociones y sus
comportamientos pasados, para generar un cambio. (Bem 1972 citado por Lieberman
2004).

Este proceso de evaluación puede llevarse a cabo de dos maneras: por evidencia en
donde se evalúan pensamientos, sentimientos y comportamientos originados en
situaciones vividas buscando mejorarlas, aquí la memoria y los recuerdos son
importantes; y por intuición en donde se busca que la persona piense las reacciones y
respuestas posibles, previendo sentimientos y emociones frente a determinados eventos
preparándose para afrontarlos.

Estos dos caminos, apuntan al fortalecimiento de la capacidad de sobreponerse ante

situaciones y experiencia adversas conocida como Resiliencia. “la forma en que yo me
percibo a mí mismo me permite o me dificulta alcanzar objetivos, metas y superar
obstáculos.” (Ardel & Grundwald, 2018). En ese sentido conocerse a sí mismo, ser
consciente de la manera en que nos relacionamos con nuestro entorno y la influencia
que tenemos para transformarlo, le da sentido al proceso de autoreflexión.

Por tanto, desarrollar una actitud reflexiva permanente, conciencia de si mismo y de

cómo me posiciono en el contexto e historia personal (como víctima o sobreviviente), es
un mecanismo de protección para no sucumbir ante la adversidad y por el contrario
generar una actitud resiliente y transformadora.

Se proponen algunas opciones para procurar y alcanzar el autoconocimiento: trabajar

sobre preguntas y presunciones de situaciones cotidianas difíciles y posiblemente
perturbadoras o traumáticas, por el otro promover el desarrollo de “la capacidad de
reflexionar sobre uno mismo y, por tanto, de desidentificarse con experiencias dolorosas
o traumáticas como facilitador del proceso de sanación” utilizando la conciencia plena
como principio fundamental del Mindfulness. Se propician la autorreflexión y
autoconsciencia sobre sus emociones, pensamientos y acciones negativas como hechos
aislados de sí mismo, y no como factores que lo definen y determinan como persona.
(Ardel & Grundwald, 2018, p. 5).

El autoconocimiento va más allá de la identificación de algunos rasgos superficiales de

la personalidad, supone entonces el reconocimiento de otras variables más íntimas como
deseos, valores, principios, creencias, estilos cognitivos o emociones positivas
(deseables) y negativas (no deseables).
 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

Es la habilidad cognitiva que tiene el ser humano de conocer sus propios estados
mentales, que le facilita el crecimiento de su capacidad para afrontar la vida, y tiene
mucho más valor que la evaluación externa o el concepto arrojado por terceros.

Teniendo en cuenta la temática vista en el encuentro sincrónico desarrolla las

siguientes actividades.

a. ¿Cuáles son las actividades que más me gusta hacer?

 Compartir momento en familia
 Hacer deporte
 Escuchar música romántica

b. ¿Para qué considero que soy hábil?

R/: Me considero hábil en buscar estrategias para enseñar a leer, para realizar
manualidades, y para cocinar.

c. ¿Cómo me he sentido en la última semana?

R/: Me he sentido un poco preocupada por mi salud y también fortalecida por
Dios.

d. ¿Qué errores considero que he cometido en el último tiempo?

 Ser un poco permisiva con mis hijos
 Ser muy estricta con el orden

e. ¿Qué aspectos positivos considero que he desarrollado en la última semana?

R/: Un aspecto positivo seria la persistencia, por que a pesar de muchas
adversidades que he pasado últimamente tengo la fe que voy a salir adelante con
la ayuda de Dios.

f. ¿Con qué soy feliz?

R/: Soy feliz con todo lo que me ha dado Dios, pero lo que me da felicidad es
saber que mi familia esta bien.
 
g. Que actividades en el aula podrían trabajar con sus estudiantes en donde les
permiten conocerse a sí mismos, identificar sus cualidades, aquellas actitudes
que quisieran fortalecer, así como las que quisieran cambiar. (Menciona 2).
Actividad 1
Mi árbol de cualidades
 Objetivo del juego
Enseñar a los estudiantes a valorarse y a quererse a sí mismos
 Participantes: Niños y niñas de 6 años en adelante
 Materiales de juego
 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

Hojas de papel, lápices de colores, revistas, periódicos, cartulinas de

colores, tijeras, pegante, cartulina con un tronco de un árbol; sin hojas
 ¿En qué consiste el juego?
El juego consiste en ayudar a los niños y niñas a aprender a valorarse y
quererse a sí mismos mediante el conocimiento de sus cualidades.
Los estudiantes crearan un árbol especial que representa sus aspectos
positivos y negativos.
 Preparación: Entregamos a cada participante la cartulina con el tronco de
árbol y las ramas vacías, sin color y sin hojas
 Explicación: Les explicamos lo que simboliza el árbol para cada uno de
nosotros y como lo podemos decorar y llenarlo para que sea único y
especial. Tenemos que pensar que las ramas del árbol van a representar
cosas de nosotros mismos, nuestras cualidades positivas y negativas. Por
ejemplo una cualidad positiva puede ser Tengo un caballo hermoso soy
generoso y las negativas pueden ser no soy bueno en matemáticas, soy de
mal genio.
 Los estudiantes harán una lista de 10 manualidades positiva y negativas
 Después usaran los materiales mencionados para hacerle las ramas y las
hojas al árbol y decoraran como mejor les parezca


h. Completa la siguiente tabla.

Situación Emoción que Forma de enfréntalo Posible logro

genera
La alarma despertador Angustia Hacer las actividades Llegar a tiempo al
no suena. en menor tiempo lugar de trabajo
Se mancha la camisa Mal genio Limpiar la mancha de Usar la camisa para
blanca con salsa de la camisa cualquier ocasión
tomate
Amanece lloviendo Tranquilidad y Esperar que pase la No resfriarme.
pereza lluvia.
Recibo un regalo Alegría y Abrir el regalo. Valorar el detalle
inesperado sorpresa.  recibido 
 
El correo que envié a Desespero Comunicarme con mi Enviar lo pactado a mi
mi jefe se quedó en la jefe. jefe.
bandeja de salida
Me asignaron una Estrés Asumir la Organizar mejor el
nueva responsabilidad responsabilidad. tiempo.
y no he terminado las
anteriores
Planeo las próximas Emoción y Organizar el viaje a Compartir en familia
vacaciones con mi alegría tiempo.
familia
 Ruta de formación en competencias socioemocionales
para Establecimientos Educativos

Uno de mis estudiantes Preocupación Brindarle los primeros Que el estudiante se

sufre un accidente en el auxilios. recupere pronto.
descanso
Tuve un mal entendido Incomodidad Dialogar para llegar a Solucionar el
con uno de mis un acuerdo. inconveniente.
compañeros
Un familiar se enferma Preocupación  Llevarlo al médico  Que se recupere
de repente satisfactoriamente. 
Mis estudiantes se Decepción Dialogar con el Que mejore su
comportan muy mal en estudiante. comportamiento
una izada de bandera

i. Hoy aprendí algo nuevo, ¿Qué fue?

R/: Aprendí que una persona que tiene buena salud mental, se encuentra
saludable que es capaz de rendir al máximo en todos los ámbitos de su vida; por
que su organismo funciona de forma correcta y puede realizar muchas
actividades sin ningún problema.

j. En caso que no hayas podido ver los videos presentados con estos links los
puedes revisar.

 Salud elemental https://www.youtube.com/watch?

v=wL9_kdLnFIM&ab_channel=SaldarriagaConcha

 Conocimiento de sí mismo - introducción animada

https://www.youtube.com/watch?v=mvs23K5CVu8
 Autoconocimiento
https://www.youtube.com/watch?v=ZXKgYVIC0rA
 Emociones básicas
https://www.youtube.com/watch?v=8j23IRUucKM