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    Ensalada de Tomate y Atun

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    Tereza Velarde Gaona
    Esta receta ofrece instrucciones para preparar una ensalada sencilla de tomate y atún que solo requiere ingredientes baratos como tomates, atún enlatado, y cebolla. Se recomienda hacerla en verano cuando los tomates están en su mejor momento y ayudará a refrescarse. Para prepararla, se cortan los tomates y cebolla en trozos y se colocan en un plato junto con el atún en el medio. Luego se condimenta con sal, pimienta y aceite de oliva o vinagre para obtener una ens

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    Ensalada de Tomate y Atun

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    Tereza Velarde Gaona
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    Esta receta ofrece instrucciones para preparar una ensalada sencilla de tomate y atún que solo requiere ingredientes baratos como tomates, atún enlatado, y cebolla. Se recomienda hacerla en verano cuando los tomates están en su mejor momento y ayudará a refrescarse. Para prepararla, se cortan los tomates y cebolla en trozos y se colocan en un plato junto con el atún en el medio. Luego se condimenta con sal, pimienta y aceite de oliva o vinagre para obtener una ens

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    ENSALADA DE TOMATE Y ATUN

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    Esta receta ofrece instrucciones para preparar una ensalada sencilla de tomate y atún que solo requiere ingredientes baratos como tomates, atún enlatado, y cebolla. Se recomienda hacerla en verano cuando los tomates están en su mejor momento y ayudará a refrescarse. Para prepararla, se cortan los tomates y cebolla en trozos y se colocan en un plato junto con el atún en el medio. Luego se condimenta con sal, pimienta y aceite de oliva o vinagre para obtener una ens

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    Esta receta ofrece instrucciones para preparar una ensalada sencilla de tomate y atún que solo requiere ingredientes baratos como tomates, atún enlatado, y cebolla. Se recomienda hacerla en verano cuando los tomates están en su mejor momento y ayudará a refrescarse. Para prepararla, se cortan los tomates y cebolla en trozos y se colocan en un plato junto con el atún en el medio. Luego se condimenta con sal, pimienta y aceite de oliva o vinagre para obtener una ens

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    ENSALADA DE TOMATE Y ATUN

    Una ración de ensalada de tomate y atún listo para servir como acompañamiento.
    Ensalada de tomate y atun. Una receta sencilla como ella sola pero muy resultona,
    con ingredientes baratos y muy frescos. Se puede comer a lo largo de todo el año
    pero su mejor momento será en verano, momento en el que más agradeceremos
    una ensalada debido al frescor que nos va a aportar pero, no tan sólo eso:
    Además encontraremos el tomate de temporada. Mucho más sabroso que el resto
    del año. Para prepararla solo necesitas un pequeño puñado de ingredientes muy
    baratos. Puedes añadir otros a tu gusto, como orégano o queso. Pero para
    preparar una ensalada de tomate y atún estándar, necesitarás estos ingredientes:

    INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS:


     2 o 3 tomates maduros
     200g de lomos de atun
     1/2 cebolleta
     sal y pimienta
     aceite de oliva
     vinagre de módena
    RECETA DE LA ENSALADA DE TOMATE Y ATUN:
    1.- Cortamos los tomates en gajos. Puedes retirarle, si lo prefieres, la piel pero a
    mí me gusta mucho. Eso sí, procura que sea un tomate de calidad, sin una piel
    demasiado gruesa para que tampoco quede un plato demasiado vasto.
    2.- Hacemos lo propio con la cebolla. La pelamos (ésta sí) y la cortamos en gajitos
    más pequeños
    3.- En un plato ponemos de base los trozos de tomate, dejando un hueco en el
    medio. En ese hueco ponemos los lomos de atún en conserva. También puedes
    utilizar una latilla de atún. Encima ponemos la cebolleta.
    4.- Salpimentamos y aliñamos la ensalada al gusto.
    Como decía antes, puedes complementar esta ensalada de tomate y atun con
    orégano seco, albahaca fresca y/o queso. Es una receta de ensalada muy simple
    de hacer pero ¡Queda deliciosa!

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