Ejemplar Gratuito

Num.7
 CANCIONES VIVAS
Índice:
Aprende a volar
Duro es el camino y sé que no es fácil, Introducción..................................................... 3
no sé si habrá tiempo para descansar
en esta aventura de amor y coraje, Entrevista
sólo hay que cerrar los ojos y echarse a volar. Guy Braekman.............................................. 6
Y cuando el corazón galope fuerte, déjalo salir,
no existe la razón que venza la pasión, El poder de las emociones.............................. 10
las ganas de reír.
¿Qué es el Coaching?...................................... 12
Puedes creer, puedes soñar,
abre tus alas, aquí está tu libertad,
y no pierdas tiempo, escucha al viento, Ecología......................................................... 14
canta por lo que vendrá,
no es tan difícil que aprendas a volar. Quiero compartir............................................. 18

No pierdas la fe, no pierdas la calma Recetas para la Salud..................................... 20

aunque a veces este mundo no pide perdón,
grita aunque te duela, llora si hace falta,
limpia las heridas que cura el amor. Anuncios varios.............................................. 22

Y cuando el corazón galope fuerte, déjalo salir, Semiayuno con sirope de savia....................... 24
no existe la razón que venza la pasión,
las ganas de reír.
Entrevista
Puedes creer, puedes soñar, Luis Prats Bernardi..................................... 26
abre tus alas, aquí está tu libertad,
y no pierdas tiempo, escucha al viento, Cuentos para el alma...................................... 28
canta por lo que vendrá,
no es tan difícil que aprendas a volar.
Actividades gratuítas...................................... 30
Y no apures el camino, al fin todo llegará,
cada luz, cada mañana, todo espera en su lugar. El poder de la Tierra....................................... 32

Puedes creer, puedes soñar... Senda del amor sagrado home......................... 34

Patricia Sosa
Libros y música con conciencia....................... 36

Biodanza: vida y plenitud................................ 38

El Despertador nº 7
Humildad........................................................ 40
Fecha: Mayo-Junio 2010
Edita: P.I.D.E............................................................ 42
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El editor de la revista El Despertador no se hace COMPARTIR VUESTRO TIEMPO.
responsable del contenido de los anuncios A TODOS, GRACIAS POR DEDICAR VUESTRO
publicitarios y/o artículos que en ella se publican. TIEMPO EN SU LECTURA Y DIFUSIÓN.
 INTRODUCCIÓN 3

ALQUIMIA INTERIOR: DESPERTAR AL SER PARA SER LIBRE

Cuando me preguntan ¿qué es la Espiritualidad? Siempre con-

testo lo mismo: Ser Consciente. Lo Espiritual está estrechamente
relacionado con el Estar (aquí y ahora -presencia-) en un primer
estadio. Si quieres SER debes pasar de las creencias castradoras
(culpa, sufrimiento), condicionantes (ser buenos y no malos, cas-
tigo) y delimitantes (nos necesitas para llegar a dios). Hay que
tener mucho cuidado en lo que se cree, puesto que creamos lo que
creemos. Las creencias impiden el desarrollo interior, puesto que
nos hacen «interpretar» las experiencias de forma dual (bueno,
malo), dando lugar a reacciones siempre condicionadas y caren-
tes de consciencia. Hay que desprogramarse de las creencias
para poder actualizarse con frecuencias obtenidas de nuestras
experiencias, que es lo que nos permitirá transcender. Esas expe- y «buena voluntad» que pongas, por más que leas o por más
riencias son la base de la FE. Por tanto, la idea no es ser buenos cursos que hagas. Sólo dirigiendo más energía a la Toma de Cons-
o malos, el objetivo es SER. Ser: alineado con tu consciencia o ciencia, podemos salir de la amnesia (quién/qué soy). Cualquier
Res (borreg@, esclav@, sirviente, consumidores): alienado por el práctica o trabajo interior debe desarrollar el potencial interior,
sistema. Este es el dilema: Ser o reS. que dicho sea de paso, es el único sentido de esta existencia.
La vida no pasa, vuela, así que aprovéchala, es una oportunidad
Las leyes socio-políticas cada vez son más restrictivas ampa- para experimentar al dios-embrión que llevamos dentro. Experi-
rándose en la amenaza terrorista, viéndonos sometidos a vivir bajo mentar esa Consciencia genera una visión de la vida no_dual,
una constante presión ejercida por los medios de comunicación, donde los elementos se complementan hacia la Unidad. Sólo a
desde donde el miedo y la desgracia nos hacen más obedientes, partir de experiencias conscientes dejamos de decir tengo cons-
menos reaccionarios y más conformistas (Res). Cada vez vamos ciencia, para decir soy Consciencia, o en vez de pensar tengo un
perdiendo más derechos y libertades. Nos «aborregan» cada día, alma, sientes que eres Alma. Aquello que nos habita se libera y
y cada vez somos más esclavos de necesidades y dependencias entonces SOMOS.
condicionadas (marketing, alienación). Hay poco donde elegir y lo
poco es malo. Esta toma de consciencia se manifiesta en nuestra vida co-
tidiana, desplazando la necesidad de buscar imágenes de éxito
¿Quieres ser libre? Hazte responsable de tu vida. Ser original (competir) y de aprobación (falta de autoestima), librándonos de
no es ser diferente de los demás, ser original es SER tu mism@ prejuicios y permitiéndonos encontrar algo más allá de los pla-
sin condicionamientos ni programaciones. Ser libre implica estar ceres exteriores: la Paz Interior. Este acortar distancias entre lo
Consciente, dejar de ser un «zombie». Si no estás «despiert@», existencial y lo esencial (Ser) nos permite «vivir en el mundo sin
entonces estás dormid@ y, por ende, no eres consciente; por tan- ser del mundo». Por ello es importante tener claro que «queremos
to, el enfoque de tu vida no es la Espiritualidad, por más rituales despertar», lo que requiere una motivación. Después hay que dar
 4 INTRODUCCIÓN
un paso hacia la transformación del ser «dormido» y que sufre, más clara sobre la existencia, adquirir un estado más profun-
hacia el Ser Despierto, que acepta todo lo que ocurre en su vida do en las meditaciones y experimentar con mayor amplitud esa
como una experiencia para aprender y aplicar lo mejor de sí mis- Consciencia de la que les hablo.
mo, que es lo que permite vivir esta vida como una oportunidad
para transcender y «eclosionar». Toda transformación requiere ¿Quieres Despertar? ¿Quieres SER?
primero saber qué hay que transformar (lo que requiere atención),
después tener suficiente energía para transformar lo impuro (plo-
mo) en lo puro (oro, áureo -real-). Estos pasos en el camino nos Antonio Ruiz
conducen a aceptar la muerte de lo que no somos (noche oscura ALMANECER
del Alma) para permitir manifestarse al SER. Transformación Interna y Despertar Consciente
almanecer2013@yahoo.es
¿Cómo llegar a Ser? Hacen falta herramientas orientadas a
la toma de consciencia, a la transformación interna y al des-
pertar consciente, tales como el Acecho Tolteca, la Atención de
Gurdjieff y el trabajo con el Eneagrama, orientadas al trabajo de
la desprogramación y al autoconocimiento. Toda transformación
requiere energía, entonces la encontramos en la impecabilidad
de los Toltecas y la fusión de la Alquimia Taoista, en los que
hay que aprender a respirar y a comer correctamente, además
de practicar Qi Gong (yoga taoísta) y meditaciones, preparan-

Ilusíon de movimiento:Ondas
do organismo y mente para la Transformación Interior. Pero el
punto clave de toda esta estructura de conocimiento y práctica
orientadas al despertar del Ser son las esencias florales, que
actúan como catalizadores entre los cuerpos físico, mental y
energético, fusionándolos, permitiendo trabajar con una visión
 6 ENTREVISTA
GUY BRAEKMAN: LA MATERIA HABORI

Guy Braekman es investigador, observador y estudioso de la vida. Nace en Bélgica, donde recibe
formación sobre Humanidades, Ciencias Económicas, Filosofía y Psicología, Terapia Sistémica y Antro-
pología Familiar.

En 1984, se familiariza con el ‘Usui System of Natural Healing’, introduciéndolo en España en 1986.
En 1995, estructura con otros maestros una metodología de desarrollo personal que llama HABORI
(Habilidades Originales). En 1998, promueve la creación de la FUNDACIÓN HABORI (sin ánimo de
lucro), siendo desde entonces su Presidente y Profesor. En 2006 crea ‘La Escuela Habori’. 25 años de
dedicación y de entrega, y multitudes de conferencias, de cursos, de talleres, en gran parte de la geo-
grafía española. Tiene 2 libros publicados: ‘Historias de Habori’ (1999) y ‘El Príncipe que no sabía Amar’
(2005). Hay un tercero en preparación: ‘El profesor’.

P.: ¿Quién es Guy Braekman? to entendimiento y a la comprobación de muchas evidencias, que

a menudo podemos contemplar en refranes y dichos, pero nuestra
G.B.: Pues Guy Braekman es un individuo normalito, que po- mente desea respuestas más elaboradas que meros ‘porque sí’.
siblemente se distingue por su capacidad de observación y su Ésta es la razón por la que investigué otros ámbitos, tales como la
experiencia de la vida. Psicología, la Filosofía, el extenso mundo de las Terapias, de las
Culturas y de la Educación.
P.: ¿Son sus experiencias de la vida la base de sus enseñanzas?
P.: ¿Llegó con esto a la elaboración de La Materia Habori?
G.B.: No, la experiencia es insuficiente para entender la vida y
las dificultades que se nos presentan. La observación lleva a cier- G.B.: Sí, todo esto me llevó a construir respuestas coherentes
 ENTREVISTA 7

para cualquier acontecimiento de la vida de cualquier persona. P.: ¿Podemos realmente recuperar nuestro potencial real con La
Esto parece presuntuoso, pero no lo es. Es finalmente sencillo Materia Habori?
cuando topamos con la información adecuada; todo consiste en
saber lo suficiente y ser consciente de las dinámicas universales G.B.: Sí, es una reeducación y reestructuración mental, que no
que rigen el movimiento de la vida. Esto es La Materia Habori, resta nada a lo ya aprendido, sino que aporta. Si le añadimos la
un ciclo de estudios, enseñanzas y prácticas, que reconcilia a la imprescindible práctica, la satisfacción es total.
persona con ella misma, con su entorno y con la vida.
P.: ¿Qué entiende Guy por ‘imprescindible práctica’?
P.: ¿Cree que estamos en conflicto con la vida?
G.B.: Pues la práctica contenida en La Materia Habori es la recu-
G.B.: Sí, el conflicto es evidente, la contrariedad es permanente; la peración de todos los aspectos de nuestra esencia, a través de la
preocupación, la lucha, la irritabilidad, el enojo y la agresividad no elaboración de nuevos automatismos viables en lo cotidiano. Si la
son estados naturales, sino respuestas insuficientes ante el extraor- Materia Habori fuera meramente mental, el resultado sería insufi-
dinario fenómeno de la vida y todo lo que conlleva. El ser humano ‘no ciente. Tratamos con una agradable dedicación que empieza con la
educado’ es una contradicción andante, prisionero de sus carencias consciencia. Es imposible practicar cosas de las que no tenemos
y víctima de sus necesidades, un ser confuso, agarrado a sus verda- consciencia, y con esto, completamos la relación entre el ‘pensar’
des y ajeno a su realidad. Su búsqueda es constante y su desamparo y el ‘sentir’. El equilibrio psico emocional depende de esta relación.
se refugia en efímeras ilusiones, doctrinas, malestares y proyeccio- Esta es la razón por la que La Materia Habori está siendo objeto de
nes en el futuro. Su principal estado de ánimo es la insatisfacción atención de los Centros de Profesores y Asociaciones de Padres y
con puntuales destellos de felicidad, y su principal actividad es apa- Madres de Alumnos. Con esto llenamos un vacío educativo que no
rentar ser lo que cree conveniente, en función de sus carencias. figura actualmente en los recorridos normalizados de la Educación.

P.: ¡Éste es un panorama poco reluciente! P.: ¿Tiene Habori beneficios para la salud?

G.B.: La realidad pocas veces es reluciente, pero ser conscien- G.B.: Sí. El equilibrio psicoemocional tiene repercusiones en el
te de ello es un primer paso. En efecto, la realidad se trabaja y cuerpo fisiológico y su funcionamiento. El psicosomatismo es la
se cambia; podemos obrar con cosas reales, no con ilusiones. El
propósito es aprender y transformar, realizar cambios interiores
profundos, abrirse a la posibilidad de que nuestra relación con la
vida sea una asociación, un pacto entre uno y la vida, un contrato
con el que ambos se comprometen a respetar al otro. Y, efecti-
vamente, la vida es una estrecha asociación entre ella y uno (su
manifestación). A cada uno le toca una parte del contrato. Hay la
parte de la vida y la parte que le corresponde a uno. Desafortuna-
damente, la desconfianza hace que uno sistemáticamente quiera
controlar la vida, y esto es no solamente agotador, sino que tam-
bién extingue la asociación, y trunca el pacto.

P.: ¿Por qué desconfiamos de la vida?

G.B.: Desconfiamos de ella simplemente porque desconfiamos

de nosotros mismos. No sabemos quiénes somos, sólo sabemos lo
que somos o no somos, por comparación con los demás, pero no se
nos ha educado para ser conscientes de lo que realmente somos
y representamos. Sin embargo, todos queremos ‘ser’, y la vía fácil
es ‘ser’ en relación para con el entorno. Esto nos cierra a nosotros
mismos, y nuestra verdadera identidad se pierde en el laberinto
de nuestras añoranzas. Lo difícil es entender que las prepotencias
(artefactos de nuestras inseguridades) nos proporcionan la segu-
ridad que no tenemos. Así, construimos modelos basados en el
desconocimiento de nosotros mismos que nos dan la impresión de
ser…, pero que poco tienen que ver con lo que realmente somos.
 8 ENTREVISTA
manera con la que el cuerpo somatiza traumas, trastornos, des- vida y de nosotros mismos. A partir de allí, todo es posible.
armonías, provocando malestares que afectan a la salud. Angus-
tias, estrés y ansiedades generan patologías difíciles de controlar P.: ¿Cómo distinguimos un valor de una virtud?
y, ciertamente, una mente en paz y un mundo emocional y afectivo
equilibrado, son las bases de una vida saludable. G.B.: Un valor es algo adquirido como resultado de un esfuerzo per-
sonal, socialmente constructivo, y una virtud es la manifestación de
P.: ¿Quién acude a las distintas propuestas de La Escuela Ha- un conjunto de valores asociados. Para practicar virtudes sin frustra-
bori y a los ciclos de estudios? ciones, se necesita la adquisición previa de varios valores. La gratitud,
por ejemplo, es una virtud que implica valores tales como: la humil-
G.B.: Acuden a La Materia Habori profesionales, profesores, jueces, dad, la rendición, la claridad y el respeto. Es así como el ser humano
psicólogos, abogados, amas de casa, médicos, enfermeras, y todos manifiesta su gratitud, respetando al otro, pero con esto volvemos al
aquellos que desean formarse como individuos. Diría que esta ense- principio de todo: no puedes respetar al otro tal y como es, mientras no
ñanza es para todos, y cada uno acude cuando las circunstancias lo te respetas a ti tal y como eres; y mientras no te respetas a ti mismo tal
permiten o cuando uno necesita encontrar respuestas que facilitan y como eres, no puedes mostrar agradecimiento hacia ti mismo. Y ser
el entendimiento, la sensatez, la madurez, con los consiguientes re- ingrato consigo mismo es una muy equivocada manera de agradecer a
sultados: paz, tranquilidad y plenitud. Muchos son los valores y las la vida. Invito con todo esto a cualquier persona, para que aprenda a
virtudes que pretendemos descubrir o recuperar. La paciencia, el estar en su sitio, en su lugar, en su centro, de manera inocua y cuales
sosiego, la gratitud, el respeto, la entrega, la nobleza, son movimien- sean sus circunstancias. En breve, crear una vida agradable y atrave-
tos que no admiten apariencias ni superficialidades, sino una total sarla sin hacer daño a nadie, y sin que nadie te haga daño.
y gustosa participación del ‘pensar’, del ‘sentir’ y de la voluntad de
cada uno para aprender y mejorar. Es el esfuerzo requerido para ‘ser’.
Ser es aquella belleza que desprendemos cuando, con el esfuerzo, Escuela Habori (Órgano de la Fundación Habori)
aprendemos a unir el cielo y la tierra en nuestro interior. Considero Apartado 24 10850 Hoyos (Cáceres)
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ORGANIZA: Fundación Habori, Institución sin ánimo de lucro, reconocida de Interés Público y General, y Registrada en el Registro de Fundaciones Docentes del
Protectorado del Ministerio de Educación y Cultura, con el nº CAC-1-3-1.
 10 el poder de las emociones
El sistema emocional de una persona es extraordinariamente dables. Del mismo modo que la luz disipa la oscuridad, cuantas
rico y polivalente. En el mismo se encuentran las emociones pro- más emociones sanas cultivemos y despleguemos, más le cerra-
piamente dichas, los sentimientos y afectos, el estado de ánimo remos el camino a las emociones insanas, que no hacen otra cosa
y las pasiones. Lo que caracteriza a un ser humano es que siente que causarnos dolor a nosotros mismos y a los demás.
-como todas las criaturas vivientes- y que, de acuerdo a cómo se
siente y siente, así se relaciona con los demás. Todo ser humano, si se lo propone, puede cambiar sus reac-
ciones emocionales perjudiciales por reacciones emocionales
Las emociones son muy poderosas, para bien y para mal. Hay constructivas. La mejor contribución que podemos hacer a los de-
emociones sanas y cooperantes, y emociones insanas y destructi- más, es estar bien nosotros con nosotros mismos, y compartir ese
vas o autodestructivas. Hay que aprender a manejarse con todas bienestar y contento con los otros. No hay emoción más poderosa
ellas, y poner todo el énfasis para poder desarrollar y manifestar que la compasión y, si algo necesita este mundo hostil, convulso
las emociones sanas, y poder debilitar, hasta su eliminación, las y confundido, es mucha compasión, pues como reza el antiguo
emociones insanas. Las primeras son de ayuda para uno mismo adagio que me gusta recordarles a mis alumnos:
y para los demás, pero las segundas son verdadero veneno que
todo lo emponzoñan.
“Estamos en el camino para ayudarnos.
Son emociones sanas, por ejemplo, la compasión, la genero-
sidad, el amor, la ecuanimidad, la paciencia, y otras; así como No hay otra cosa que el amor”
son insanas el odio, la ira, la rabia, el orgullo, la avidez, y demás.
Cuantas más emociones sanas prevalezcan en el sistema emo-
cional de la persona, más salud y equilibrio emocionales; pero Ramiro Calle
cuantas más insanas predominen, mayor desarmonía emocional. Escritor orientalista experto en Yoga
Mediante el discernimiento correcto, la práctica de la meditación, Director del Centro de Yoga
la autovigilancia, la persona tiene que ir aprendiendo a descubrir y Orientalismo “Shadak” (Madrid)
y refrenar sus emociones insanas y potenciar las emociones salu- www.ramirocalle.com
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 12 ¿qué es el coaching?
Coaching es un proceso ecológico del despertar
de la consciencia sobre algo que
te ocurre y/o deseas obtener.

Aplicado en lo personal, un buen Coach no pondrá nada de él

en una sesión de Coaching, realizará preguntas y generará un
espacio que respete en todo momento la individualidad de la per-
sona. La respuesta a lo que nos ocurre hoy, ya existe en el interior,
simplemente hace falta activarla sin añadir, y es aquí donde un
Coach, acompasando y realizando preguntas durante el proceso
de Coaching, facilita que la respuesta pase a ser consciente.
Fotografía de Humberto Varas Bofill
En Coaching no hace falta el pasado para estar bien hoy, no es
terapia; en terapia sería ¿qué te ocurrió? y en Coaching ¿qué te tencia del equipo directivo y trabajadores, no hace falta saber
ocurre hoy con lo que te ocurrió? de finanzas para facilitar que un director financiero mejore su
desempeño.
Vivir tu propio proceso de transformación a través de una
formación en Coaching te permite tomar consciencia de nuevos Actualmente en España el Coaching en su mayoría está enfo-
recursos, que facilitarán el desarrollo y crecimiento personal, me- cado a empresa, pero existe una visión del potencial de transfor-
jorando la calidad de vida. mación en el Coaching para el desarrollo personal, y desde aquí
el deseo de un futuro donde se aplique en el ámbito social, que
La toma de consciencia de un recurso a través de la vivencia de genere el espacio y el tiempo para volver a sentir.
experiencias activadoras, hace que siempre esté con nosotros a lo
largo de la vida, por tanto está dirigido a quién tenga la inquietud
y el deseo de dar un paso más en el conocimiento y mejora de uno Humberto Varas Bofill
mismo en el ámbito de la vida. Me refiero a un cambio de estado, www.sevillacoaching.com - 678 777 204
una mejora personal iniciada desde el interior.

Un recurso es una solución que se revela de forma natural sin

esperarla, y que acalla viejos o nuevos criterios, que producen o

Ilusión de movimiento: Vibración

producían cierta tensión. Se reconoce como recurso en el justo
momento en que nos damos cuenta de que esto “nuevo” es libe-
rador para nuestro pensar y sentir. Es aquí donde recuperamos un
poco más de oxígeno que se perdió algún día.

En la empresa, el Coaching mejora el desempeño y la compe-

 14 ECOLOgía
MI AMIGO ANIMAL: UNA COMUNICACIÓN MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS

ABRIR LA PUERTA
Desde que nació mi pasión por la medicina terapéutica, siem-
pre tuve muy presente la posible aplicación en animales de todo
aquello que mis pacientes me iban enseñando. Ayudarlos a través
de las esencias florales fue el primer paso. La aplicación de la Si-
nergética, el siguiente. Seguí investigando con todas las técnicas
que iba conociendo y el resultado era impresionante. La respuesta
era mucho más rápida que en los seres humanos, ya que en ellos
el filtro racionalista no les es un impedimento. Aun así, tenía la
sensación de que faltaba una pieza para que los tratamientos
fueran más efectivos.

Me había comunicado con todos los animales de mi vida, y

nunca había sido consciente de ello. Los animales me enseñaron
a reconocer esa capacidad de comunicación que todos tenemos;
sólo hemos de recordar cómo hacerlo. Se trata de la conexión tele-
pática, que tiene poder curativo. Golfo Nuevo (Patagonia Argentina).
Foto de Inmaculada Díaz Sánchez
Mi primer paciente no humano fue Tama, un maravilloso pas-
tor alemán al cual dedico todo este trabajo, ya que él me recordó Cuando estamos con un animal normalmente le hablamos e
lo que ya sabía y me mostró el camino para poder ayudar al incluso compartimos cosas con él. El problema es que no le escu-
reino animal, a través del poder curativo de la conexión entre chamos. Formarse como Animal Communicator te permite recor-
especies. dar, sintonizar con la frecuencia universal del lenguaje. De esta
forma, puedes ‘oír’.
¿Cuántos niños vemos hablando con animales, flores o árboles
como algo natural? Lo que hemos de procurar es que no pierdan Los humanos tenemos el concepto de telepatía como si dos
el hábito de hacerlo. No le demos importancia como si fuera algo personas que no están en el mismo lugar se comunicaran, como
extraordinario y participemos en esta actividad. Tenemos mucho si estuvieran hablando a través de Skype, y no es exactamente
que aprender de los niños. así. A través de la comunicación telepática con animales co-
nectamos con el lenguaje universal que utilizamos todas las
Cuando la puerta de la comunicación se abre es como si el reino ani- especies.
mal dijera: “Vamos, ahí hay un humano que nos entiende”. Y, de repente,
empieza a aparecer gente que necesita tu servicio. El cuidador muchas EN BENEFICIO MUTUO
veces no sabe muy bien por qué le están llamando. Pero lo hacen. Al principio de los tiempos, cuando todas las especies tenían
 ecología 15

Los animales de compañía entran en nuestras vidas para ayu-

darnos en nuestro crecimiento. La comunicación entre especies
nos enseña a aprender a escuchar y sentir cómo los animales ven
la vida. También nos ayudan a desprendernos de gran parte de
nuestra carga. Y, aunque será algo que no tendremos muy presen-
te que esté ocurriendo, podremos percibir cambios muy sutiles im-
portantes, especialmente cuando estemos en un medio natural.

Por otra parte, poder mantener este diálogo es de gran ayuda

para el animal. De esta forma podrá entender, por ejemplo, por
qué su cuidador, cuando no se puede ocupar más de él, lo vende
la capacidad de comunicarse a través del lenguaje universal, la o regala a otro cuidador. Es un diálogo que será también muy útil
Madre Tierra nos reunía a todos entorno a una mesa. Los animales cuando hay desavenencias entre animales en el mismo hogar, o
del mar, los animales de la tierra, los del aire y los del suelo nos bien cuando se han perdido o escapado, o bien cuando hay un re-
comunicábamos libremente; colaborábamos entre nosotros para chazo al entrenamiento, o bien en apoyo a perros de asistencia,…
procurar una vida en el planeta Tierra en armonía. Un día el ser Cuando se acerca el final, por medio del diálogo podemos saber si
humano sintió a todos los demás seres como inferiores, se levantó un animal quiere morir en casa o si no le importa que lo ‘duerman’
y se fue a emprender un camino en solitario. En ese momento per- en un centro veterinario.
dimos y olvidamos la capacidad que teníamos de comunicarnos con
las demás especies. CÓMO CONECTAR CON TU ANIMAL DE COMPAÑÍA
La mayoría de pueblos indígenas de todo el mundo han man-
Esto que he explicado es una leyenda, pero no quita que ha lle- tenido comunicación con otras especies, principalmente a través
gado el momento de volver a conectar con la Madre Tierra y todos de sus chamanes. Esta conexión con la naturaleza les ha ayudado
sus habitantes, sin subestimar ninguna especie. La intención de a sanar y a conseguir soluciones a sus necesidades. Los indios
un Animal Communicator es que todas las especies convivan en americanos, por todos conocidos como grandes comunicadores
un mayor equilibrio, pudiendo apreciar y aprender unos de otros la con la naturaleza, fueron los precursores y sentaron las bases de
armonía de toda la vida en el planeta. lo que conocemos hoy en día como Animal Communicator.
 16 ecología
Para el reino animal el ser humano es muy denso, por lo que
para poder acceder a su frecuencia hemos de ‘limpiar’ el camino
empezando por nosotros mismos. La formación de un Animal Com-
municator se basa en ayudar a despertarle esa otra forma de sen-
tir; se le ayuda a desbloquear esas partes que tenemos dormidas.
De esta forma puede establecer la comunicación sin problemas.

Una bonita forma de empezar a establecer esta conexión es

meditar junto a nuestro animal de compañía y centrar toda nues-
tra atención en él; de esta forma nos iremos abriendo a esta nue-
va forma de sentir.

Los que estáis habituados a meditar percibiréis una forma de

‘estar’ distinta; pasaréis a estar en un segundo plano. Ya no sois el
protagonista principal, y aun así os sentiréis en un estado de pre-
sencia mucho más profundo que meditando solo para vosotros. No Si no tienes un amigo en casa puedes empezar a practicar sim-
juzgues lo que sientas o percibas; no se trata de pensar en el animal plemente visualizando el primer animal que te venga durante la
sino simplemente de estar abierto o abierta a percibir, a ser cons- meditación. En este caso es posible que estés conectando con tu
ciente de su presencia. Respira, escucha y percibe. Conecta con la animal de poder para este momento concreto (los animales de po-
Madre Tierra, sé consciente de tu respiración primero y después de der son nuestros espíritus protectores y nos indican el camino para
tu campo energético y poco a poco hazte consciente del suyo. nuestra evolución). Utiliza la misma técnica, disfruta y juega. To-
dos los animales tienen un mensaje para nosotros. ¡Aprovéchalo!
Si es un animal que no está acostumbrado a la resonancia
energética es posible que en ese momento tu amigo se levante y Puedes dejarte al lado un papel y un lápiz e ir apuntando todos
se vaya; su extrema sensibilidad le hará moverse. No importa; tú los mensajes que recibas; mientras estés presente no perderás la
sigue como si él estuviera ahí. Volverá; quizá no en ese momento, conexión. Cuando lo sientas, recoge tus raíces, dando las gracias
pero a medida que tú vayas practicando, él ira entendiendo que a la Madre Tierra, al reino animal y especialmente al animal con
estás empezando a aprender a escucharle, siempre que él sienta el que habrás compartido ese momento.
que estás compartiendo ese momento en beneficio de los dos.
¡Y gracias a ti por tenerle presente en este momento
Ellos no viven a través de las imágenes mentales como noso- tan maravilloso para el planeta!
tros, de forma que practicando esta conexión nos será mucho más
sencillo unificarnos con la totalidad. A través de ti, ellos toman
conciencia de sí mismos, y a través de ellos, nosotros despertamos Olga Porqueras
a un nuevo sentir. Los animales están al servicio para ayudarnos a http://lasesenciasdetama.blogspot.com
recordar nuestra conexión con todos los reinos del planeta Tierra. olgaporqueras@gmail.com
 18 quiero compartir
ENTRENAR CUERPO Y MENTE PARA LA FELICIDAD

Cuando me encontré con ‘El Despertador’ por primera vez, me bitos tan diversos como el baile, el arte dramático, los idiomas, los
llené de alegría, ya que estaba viendo el maravilloso fruto de los masajes de Ayurveda, el fitness y la comunicación, decidí diseñar
esfuerzos de unas personas con un proyecto muy similar al mío. mi propio proyecto a medida. Antes de darle forma, me hice cuatro
Cuánto me alegro que hoy, varios meses más tarde, tenga la opor- preguntas: 1. ¿Cuáles son mis cualidades más importantes? 2. ¿Qué
tunidad de compartir aquí un momento con vosotros, co-lectores me gustaría hacer en mi día a día? 3. ¿Qué es lo esencial en esta
de esta revista que despierta el alma... vida? 4. ¿Cómo puedo reunir los tres puntos anteriores? Después de
aclarar las dos primeras, llegué a la tercera pregunta y me dije: ‘Ser
Nací con la buena fortuna de tener la facilidad y el interés para feliz y ayudar a los demás a serlo’… Entonces surgió Chaluna, una
aprender y desarrollar diferentes disciplinas, pero me di cuenta iniciativa para promocionar la felicidad y el bienestar, que se divide
que a la hora de buscar un camino profesional esto no era necesa- en tres apartados: la Comunicación, el Aprendizaje de Cuerpo y Men-
riamente una ventaja. Vivimos en una sociedad que nos pide que te, y el Arte.Chaluna mueve varios proyectos que están en diferentes
encajemos en moldes predeterminados por el mundo empresarial. fases de desarrollo. En este momento sus dos actividades principales
Hace muchos años que soy de la opinión que, en realidad, los co- de cara al público son: los Masajes de Ayurveda y un Programa de
legios e institutos tendrían que enseñarnos a conocernos, a estar Radio en Canal Sur. ¿Qué es un masaje de Ayurveda y de qué manera
bien con nosotros mismos y a ayudar a los demás, antes que cual- contribuye a nuestra felicidad y bienestar? Es un masaje terapéutico
quier otra cosa. De joven soñaba con un sistema universitario que y holístico según el Ayurveda, sistema de medicina tradicional de la
me permitiera escoger cualquier módulo que me interesara dentro India, conocido como la ‘Ciencia de la Vida’, y cuyo componente más
de una carrera individual, hecha a medida, en la que pudiera de- conocido en occidente es el Yoga. Este masaje se usa para equilibrar
sarrollar mi perfil personal, que después se iría adaptando a las la energía en el cuerpo y la mente, desbloqueando los canales ener-
diferentes circunstancias de la vida. géticos, estimulando la circulación de la sangre y soltando tensiones.
Se utilizan movimientos largos y energéticos, y aceites naturales. Es
Tras muchos intentos de encontrar ese perfil que me correspon- ideal para reducir nuestro nivel de estrés, principal causa del ma-
diera, tras años de recorrer medio mundo y haberme formado en ám- lestar en nuestra sociedad de hoy. Es un estímulo para los músculos
 quiero compartir 19

y provoca al mismo tiempo una experiencia profunda y completa de Aunque a veces nos parezca imposible, de verdad, podemos
sanación y relajación, tanto a nivel físico como mental. Aprendí a dar realizar nuestros sueños -como más de uno, soy testiga de ello-.
estos masajes en Nepal hace unos diez años y, desde entonces, cada Cualquier deseo pronunciado con una motivación clara y potente,
masaje sigue siendo una experiencia muy enriquecedora, tanto para tarde o temprano, y por muchos obstáculos que pueda encontrar
los clientes como para mí. Es como un baile por el cuerpo, que mueve en su camino, acaba realizándose. Por eso me parece que, en
las energías para que vuelvan a encontrar su forma sana y óptima. primer lugar, hay que tener mucho cuidado con lo que deseamos,
Ése es el tipo de experiencia que nos ayuda a estar bien, que nos siempre preguntándonos si realmente nos va a aportar felicidad
inspira, y que a mí me gusta descubrir y compartir con los demás. lo que estamos anhelando. En segundo lugar, es obvio que gran
parte de la energía que perdemos en quejas y pensamientos ne-
La otra actividad actual de Chaluna que me permite descubrir gativos, se podría invertir en deseos positivos. Eso suele resul-
y compartir es mi colaboración en el programa de Canal Sur Radio tar más difícil de lo que parece, porque por defecto tendemos
‘Tu Secreto’. Presento una sección semanal con el título ‘El Secre- más a las costumbres que provocan malestar y nuestra mente
to de la Felicidad’, en donde comento cualquier tema que puede se agarra a ellas, si no la entrenamos a cambiar. Por tanto, si
contribuir a nuestra felicidad y bienestar, tanto a nivel individual, queremos ser felices de verdad, lo más importante es entrenar
como a nivel colectivo. Se trata de temas como la ecología, la éti- nuestra mente. Felizmente, hoy en día tenemos acceso a muchos
ca, las filosofías, las nuevas ciencias, terapias, cursos, productos métodos, tanto antiguos como nuevos, que son muy eficaces
naturales, libros, películas, revistas y mucho más. ‘El Secreto de para ello. Y de ellos hablo en ‘El Secreto de la Felicidad’.
la Felicidad’ suele durar entorno a media hora y se emite en la
madrugada de los miércoles entre las 3 y las 4, pero también se Finalmente, la creencia en el poder del deseo me hace sentir
puede descargar de la web de Canal Sur en ‘Radio a la Carta’ o que hay que atreverse a desear lo más grande, aunque sabe-
desde la web de Chaluna en la sección de Comunicación. mos que tendremos que empezar la realización de estos deseos
con un granito de arena…, pero un granito de arena se puede
Aparte de cumplir mi vocación personal, mi motivación princi- transformar en un universo entero si la fuerza de nuestro deseo es
pal con Chaluna es la de inspirar las ganas de buscar la verda- suficiente -sólo es una cuestión de esfuerzo, creencia, paciencia
dera felicidad. Creo que lo que más necesitamos en una sociedad y perseverancia-. Por lo tanto, lleno las actividades de Chaluna
que vive motivada por el dinero y una idea falsa sobre lo que nos con el deseo más grande que llevo en mi corazón y que espero
aporta la felicidad, es inspiración. Entre todos necesitamos recor- compartáis conmigo.
darnos con frecuencia que en realidad queremos ser felices y que
estamos aquí para buscar de qué manera se puede lograr la au- “¡Que todos los Seres encuentren la felicidad última y
téntica felicidad, para nosotros mismos y para todos los demás. completa, y que con mis actividades pueda contribuir
Un incremento en la inspiración y la felicidad de una o varias todo lo posible a que se realice ese fin!”
personas justifica cualquier esfuerzo positivo que hagamos, y si
esa chispa de inspiración empieza además a llegar cada vez a
más personas, ¡entonces ya se trata de un auténtico regalo! Por Diana Aura Fransen
ello, doy las gracias a la vida y a todos los que me han inspirado Chaluna - www.chaluna.com
hasta llegar aquí y a los que lo harán en el futuro. ayurvedachaluna@yahoo.es - Tlf.: 638 394 394
 20 RECETAS PARA LA SALUD
TARTA DE ALMENDRAS CON NARANJA

INGREDIENTES
• 175 gr. de harina integral
• 150 gr. de azúcar integral
• 120 gr. de almendras molidas
• 3 huevos
• 1/2 cucharadita de levadura en polvo
• El zumo de 2 naranjas
• 200 gr. de yogur cremoso
Para la cobertura:
• 15 gr. de astillas de almendras tostadas
• 50 gr. de mermelada de naranja

PREPARACIÓN:
Batir el azúcar junto con las yemas de huevo, las almendras previamente de mantequilla, e introducir en el horno a 175º, du-
molidas, el zumo de las dos naranjas y el yogurt. Incorporar a esta rante 75 minutos. Desmoldar.
mezcla la harina con la levadura.
Preparar la cobertura con la mermelada, un poco de zumo de
En un recipiente aparte, batir las claras a punto de nieve y naranja y azúcar al gusto. Ponerla al fuego hasta que se ponga
añadir a la masa. Verter el preparado sobre una tartera, untada líquida y verter sobre la tarta. Añadir las almendras fileteadas .

LASAÑA DE VERDURAS CON CREMA DE PIMIENTOS

INGREDIENTES (para 5 personas)

• 9 placas de lasaña
• 2 cebollas medianas
• ¼ de espárragos trigueros
• ½ pimiento verde de asar
• ½ pimiento rojo de asar
• 3 zanahorias medianas
• 3 calabacines medianos
• ½ kg. de setas
• Tomate frito natural
• Aceite de oliva, pimienta y sal al gusto, añadir las setas, salpimentar, y cuando todo esté tierno, aña-
• Vino de arroz (opcional) dir el vino de arroz. Dejar al fuego unos minutos, y apartar.
Para la salsa:
• ¾ de pimientos rojos asados y pelados Para preparar la salsa, triturar los pimientos asados y pelados,
• 1 vaso de leche de soja junto con la leche, el aceite y la sal. Poner al fuego y añadir harina
• 30 ml. de aceite de oliva, y harina hasta que se quede como una bechamel clara y fina.

PREPARACIÓN: En una fuente de horno, poner la base con tomate frito. La la-
Las verduras salteadas formarán una de las capas de la lasa- saña tendrá 3 capas, separadas por placas de lasaña: La primera
ña y las setas otra; por ello, se preparan independientemente. y la última de verduras, la intermedia de setas. Finalizar con una
última capa de placas, que cubriremos con la salsa de pimientos.
Para preparar las verduras, sofreír la cebolla en una sartén, aña- Meter al horno antes de servir.
diendo posteriormente los pimientos. Cocinar durante 5 minutos a
fuego medio y añadir los espárragos, las zanahorias y los calabaci-
nes. Cuando esté todo tierno, salpimentar y añadir el vino de arroz, Recetas del Taller de Cocina Vegetariana Kiromás
dejándolo al fuego 5 minutos más, y apartar. Isabel García Martín
Mairena del Aljarafe (junto Ciudad Expo)
Para preparar las setas, proceder de forma similar, sofreir la cebolla Tfnos.: 954 170 326 / 639 291 799 centrokiromas@live.com
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 24 SEMIAYUNO CON SIROPE DE SAVIA
ADELGAZA CON SALUD

Por lo general, cuando hablamos de dieta adelgazante, todo el Es muy fácil. Prepara 200 ml. de agua con 2 cucharadas so-
mundo siente un ligero rechazo. No solo porque, en sí, el proceso de peras de Sirope de Savia, el zumo de medio limón y una pizca
adelgazar está menoscabado por el mal uso, las toneladas de produc- de pimentón picante (ayuda a movilizar las flemas). Muévelo y
tos milagro y los millones en publicidad que mueve cada año el íntimo tómalo muy despacio, piensa que estás comiendo y, por ello, toma
deseo de estar físicamente en forma; sino porque, en realidad, adel- asiento, relájate, si puedes, escuchando música y bebe a sorbos
gazar hoy en día es un concepto alejado de su verdadero fin: la Salud pequeños; calcula que necesitas de 10 a 15 minutos para tomár-
del Cuerpo y la Mente. Cuando tienes el peso adecuado y te ocupas en telo. Ahora elige cada día qué comida principal (almuerzo o cena)
mantenerlo saludablemente, la vida se presenta de otra manera, el quieres hacer, y el resto toma la bebida de la siguiente manera:
riesgo de enfermedades metabólicas disminuye, los problemas car-
diovasculares se minimizan y, en general, el estado de ánimo mejora. • Para el desayuno: 2 vasos de bebida de Sirope de Savia. Tó-
malos con un intervalo de 10 minutos entre ellos.
Pero, ¿cuál es el peso saludable?, ¿cómo se calcula? Las máquinas • A media mañana: Otro vaso de bebida de Sirope de Savia.
nos dan valores deprimentes algunas veces, así que ahí va una regla Recuerda, lentamente.
sencilla: Si tienes sobrepeso, mide tu altura en centímetros, réstale • Comida principal (almuerzo o cena): 2 vasos de bebida de Sirope de
100, y el valor obtenido será el peso adecuado hasta los 35 años (con Savia, separados 15 minutos uno de otro. Bebe muy lentamente.
un margen del 5% por encima y por debajo). Con la edad el peso au- • Merienda: 1 vaso de bebida de Sirope de Savia.
menta, pues el metabolismo basal disminuye, así que ve sumando un • El almuerzo o cena que decidas comer, toma fruta, ensalada y
5% a ese peso al final de cada década: a los 45 años, a los 55 años,… un buen plato de verduras con cereales integrales, legumbres
así hasta los 75 años, donde el peso se estabiliza. Esto es lo natural. o proteínas vegetales, como salchichas de tofu, filetes de sei-
tan; puedes también tomar huevos (2 claras y 1 yema) ó 125
Prueba entonces una monodieta depurativa con un efecto adelga- gr. de frutos secos.
zante absolutamente saludable: El semiayuno con Sirope de Savia. • Completa el día con todas las infusiones que te apetezcan y
Este Sirope es un regalo de la Naturaleza, la savia del árbol llamado bebe agua. Si disminuye el tránsito intestinal, toma un pre-
Arce, junto con el jugo de otra planta, la Palma, ambos forman un ja- parado de Ruibarbo (Rheum palmatum) como laxante suave.
rabe natural rico en azúcares, vitaminas y minerales, con la propiedad
de ayudar al cuerpo a liberarse de las toxinas y a quemar las grasas Puedes elegir hacer este semiayuno 10, 20 ó 30 días; disfruta de todo
acumuladas e inservibles, mantiene nuestro ritmo vital en perfectas el tiempo libre que tendrás y, si el tiempo lo permite, toma el sol con mo-
condiciones y produce un efecto energetizante increíble durante todo el deración. Al final de tu semiayuno te sentirás una persona nueva, capaz,
proceso. De manera natural, ayunamos durante la noche; en este caso, lúcida como nunca y con una energía que brillará desde tus ojos.
se trata de prolongar este ayuno para favorecer la desintoxicación, por
ejemplo hasta el almuerzo o, si lo prefieres, hasta la cena, con una
comida equilibrada al día y el aporte de Sirope en las demás ingestas. Rosario de Gaia
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la mente se aclara y el pensamiento brilla, una vez libre de toxinas. Si necesitas más información: rosario@gaiaecosalud.com
 26 entrevista
LUIS PRATS BERNARDI

Luis Prats Bernardi es Psicólogo e Ingeniero Técnico Industrial. Empezó su carrera profesio-
nal trabajando en el área de los recursos humanos y de ahí pasó a dedicarse a la terapia y a la
formación.

Tiene una consulta abierta en Sevilla, imparte por toda España talleres y cursos de crecimien-
to personal (Eneagrama, Inteligencia Emocional, Proactividad, Sanación de heridas, Constela-
ciones Familiares, etc.). Además es Psicólogo en el Centro Loyola y Socio fundador del Centro
de Escucha San Camilo, ambos en Sevilla.

P.: Me ha comentado que está viviendo en Sevilla desde hace L.P.: El Eneagrama es un instrumento de autoconocimiento que
unos meses… nos ayuda a descubrir rasgos y tendencias típicas de nuestra per-
sonalidad, bloqueos en nuestras relaciones y motivaciones que es-
L.P.: Yo he vivido la primera mitad de mi vida en Sevilla. Aquí tán en la raíz de muchos de nuestros comportamientos. Es además,
crecí y estudié y, tras estar muchos años fuera, he conseguido y así lo define Helen Palmer, “uno de los pocos sistemas que se
regresar a donde están mis raíces. ocupan de la normalidad y de los comportamientos eficientes, y no
de las patologías, integrando una gran cantidad de conocimientos
P.: Usted empezó trabajando en empresas en departamentos de psicológicos en un sistema coherente y relativamente sencillo”.
recursos humanos.
P.: ¿Y de dónde viene el nombre?
L.P.: Yo empecé en temas de selección de personal y de ahí pasé
a otras áreas de recursos humanos: formación, clima laboral, eva- L.P.: La palabra “eneagrama” es de origen griego y se compone de
luación del desempeño, etc. Trabajé para varias empresas y como dos partes: “ennea” que significa nueve, y “gramma” que significa
consultor externo. Ganaba mucho dinero, pero elegí dejarlo, porque figura. Por tanto, eneagrama sería un término que haría referencia a
no era feliz. Sentía que me estaba prostituyendo y que no esta- una figura (circunferencia en este caso) circunscrita a nueve puntos.
ba haciendo lo que realmente era mi misión personal. Así que me
formé en diversas herramientas de la Psicología humanista, y así P.: ¿Es un tema reciente?
pude dedicarme a ayudar a la gente a centrarse y orientar su vida.
L.P.: El Eneagrama es un modelo antiquísimo de interpretación
P.: Veo que los temas sobre los que imparte formación son muy variados. del mundo. No se conoce con exactitud dónde y cómo se creó. Se
dice que los caldeos hace 3.000 años y la escuela de Pitágoras
L.P.: He intentado formarme en diversas herramientas de la hace 23 siglos ya lo utilizaban. Lo que sí se sabe es que los maes-
Psicología humanista: Gestalt, Análisis Transaccional, PNL, Sis- tros sufíes en Afganistán lo han utilizado durante los últimos 700
témica, Logoterapia, Counselling, Eneagrama, Constelaciones años. La razón de que no haya trascendido se debe al secretis-
Familiares,… Y creo que todas aportan y son valiosas. A lo largo mo de las enseñanzas sufíes y a que sus conocimientos sólo se
de mi experiencia he visto que mucha gente se agarra a algunas transmitían oralmente del maestro al discípulo. El sufismo es una
de estas herramientas como si fueran la única verdad y las con- rama mística del Islam que utiliza fundamentalmente la oración y
vierten en una religión. Creo que eso es un error y he procurado la meditación. Los maestros sufíes usan el Eneagrama como una
evitarlo siendo ecléctico y utilizando en cada momento lo que me- herramienta para que sus seguidores, en su búsqueda espiritual,
jor se adecuaba a la situación. Me he especializado en algunos se hagan conscientes de los errores y posturas equivocadas que
temas, pero sin renunciar a lo bueno que tienen los otros. actúan como obstáculos en su camino.

P.: Y de todas ellas, ¿cuáles son las que más le convencen? P.: ¿Cómo funciona el Eneagrama?

L.P.: Una que me parece fantástica es el Eneagrama. Es quizás L.P.: El Eneagrama define 9 tipologías, 9 puntos de vista, 9 maneras de
lo que más sirve para comprenderse a uno mismo y comprender ser y de funcionar. Así, asigna a cada tipología un número del 1 al 9.
a los demás. Para mí hay un antes y un después de conocerlo a
fondo y empezar a utilizarlo. P.: Y eso de asignar un número, ¿no encasilla a la persona?

P.: ¿Y qué es eso del Eneagrama? L.P.: El Eneagrama no es una herramienta para etiquetar a las
 entrevista 27

personas sino que su uso debe permitir comprenderlas mejor. Se gestionar sus emociones tras su separación.
usan números porque son términos absolutamente neutros, cosa
que no ocurre con los adjetivos. Ningún número es mejor que otro. P.: ¿Y qué es el Centro de Escucha?
Es decir, ser un “siete” no es mejor que ser un “cuatro”, y vicever-
sa. Cada tipología tiene sus ventajas y sus puntos flacos. L.P.: Es otra entidad sin ánimo de lucro, que esperamos empie-
ce a funcionar en breve, y se dedica a atender y ayudar a personas
Además, ningún ser humano pertenece a una tipología de que están atravesando dificultades en su vida, por procesos de
forma pura. Todos tenemos un conjunto original e irrepetible de duelo por la pérdida de un ser querido. Allí les vamos a escuchar a
características relacionadas con las nueve tipologías, de forma nivel individual o grupal, y les acompañamos en su proceso.
similar a lo que pasa con el mapa genético.
P.: Es curioso que haya que ir a un centro para que te escuchen…
P.: Cambiando de tema, usted es Psicólogo en el Centro Loyola, en Sevilla.
L.P.: Realmente nuestra sociedad está muy incomunicada. La
L.P.: Es un centro sin ánimo de lucro, que acoge a personas gente se comunica a nivel superficial, pero a nivel profundo rara-
que han sufrido una separación y tienen problemas para elaborar mente encontramos a alguien que nos escuche y nos comprenda
ese duelo. Allí se les apoya, acompaña y orienta emocionalmente sin enjuiciarnos. Y cuando una persona se siente escuchada y
mediante grupos de autoayuda. comprendida de manera correcta y sensible, desarrolla un conjun-
to de actitudes terapéuticas en relación a sí misma. La escucha
P.: Serán sobre todo mujeres las personas que acudan. es un acto espiritual y un magnífico instrumento de sanación.

L.P.: Es cierto que hace unos años eran en su mayoría mujeres

abandonadas las que venían buscando apoyo, pero cada vez son Luis Prats Bernardi
más los varones que se encuentran en una situación en la que no Psicólogo
saben muy bien qué hacer, ni cómo actuar con los hijos, ni cómo 954 62 24 41 - luisprats@ya.com
 28 Cuentos para el alma
LA SEMILLA

En un remoto reino, hace muchos años, la guerra había realizar de nuevo el largo viaje hacia el palacio real. Pero también
desangrado el país y la última batalla acabó con la vida del sabía que no valía la pena ir, porque de su maceta no había bro-
emperador. La población quería una vida de paz, y exigió al tado ni una sola flor. Por una parte se alegraba, porque ella no te-
Consejo del Reino que elevaran al Trono a alguien verdadera- nía deseos de cambiar su vida sencilla por la de una Emperatriz.
mente amante de la vida. En el Consejo estuvieron pensando y Pero estaba a la vez con pena, porque temía dejar en mal lugar
pensando, ¿cómo hacer esta selección tan delicada? Decidie- a su pueblo natal. Decidió consultar a su pueblo, mostrándole su
ron convocar al pueblo para que seleccionaran una persona maceta:
joven y de buena salud, que consideraran la mejor para ocupar
el Trono. A los pocos días, cientos de jóvenes fueron llegando - Querido pueblo, la vez pasada acepté su nombramiento por
al palacio real. el amor y respeto que les tengo, para dar a conocer todo lo bello
y bueno que el país tiene en ustedes y en estas hermosas tierras.
En un pueblito lejano de las montañas se encontraba Isabel, Y fui a palacio, a pesar de que no quería cambiar mi vida entre
una joven pastora, que ese pueblo había seleccionado. Isabel, a ustedes por la vida de Emperatriz. Pero esta vez, ¿qué sentido
punto de partir, dijo a sus padres: tiene ir? Vean mi maceta: no tiene ni siquiera una flor. Si voy, les
dejaré en mal lugar.
- Yo no quiero ser la futura emperatriz, ¿qué haré yo como em-
peratriz? El pueblo, inmediatamente, hizo corrillos para discutir entre
ellos qué responder a Isabel. Luego empezaron a expresar sus
- Hija, nuestro pueblo cree que tú nos conducirás a una vida de conclusiones:
paz -respondió su madre-. Pero la decisión, de ir o no ir, la tienes
que tomar tú. - No tengas vergüenza en ir, querida Isabel. Nuestro pueblo nun-
ca ha pretendido ser mejor que otro. Sólo somos un pueblo hermano
Y así lo hizo. Ya que Isabel amaba mucho a la gente, decidió de otros pueblos que quiere compartir con ellos su búsqueda de
aceptar el pedido de su pueblo y viajar a la corte. Entonces em- paz, no quedarse al margen -dijo una anciana.
prendió un largo y peligroso viaje, atravesando ríos y bosques,
hasta que llegó al palacio real. Una vez allí, no se encontró sola. - Debes ir, Isabel. El cielo querrá que sigas viviendo en nues-
Estaban ya miles de muchachos y muchachas de todo el reino, tra aldea, pero faltar a la cita nos dejaría en peor lugar que
reunidos en el gran Salón del Trono. El Consejo del Reino les dio la llegar con la maceta sin florecer -dijo Fernando, un adolescente
bienvenida y su portavoz les dijo: que sentía un gran cariño por Isabel-. En todo caso, la decisión
es tuya.
- Cada cual va a recibir una semilla. La plantará y la cuidará con
su propia mano en la tierra de su pueblo natal y, cuando venga la La mayoría respaldó estas conclusiones, e Isabel se pasó la
primavera, nos reuniremos de nuevo aquí, cada cual con su planta noche reflexionando…
crecida en una maceta. Quien tenga la planta con la flor más her-
mosa, será quien ocupe el Trono. Al amanecer, decidió coger la maceta e ir a la cita en el palacio.
¡Qué maravillosa escena había cuando llegó al gran Salón del
Muchachos y muchachas formaron filas ante cada integrante
del Consejo, que fue repartiendo a cada cual la semilla que tenía
que plantar. Isabel tomó su semilla y con mucho cuidado se la
guardó y emprendió el camino de vuelta a casa.

Una vez en su pueblo, Isabel plantó la semilla en una maceta

con la mejor tierra de sus montañas y la regó. Los días pasa-
ban, pero en esa maceta nada aparecía. La regó y esperó, pero
los meses pasaban y nada sucedía allí. Añadió nueva tierra, la
abonó y regó, la cambió de lugar, le cantó y animó, pero nada. No
brotaba nada. Isabel ya no sabía qué más hacer, y la semilla no
respondía.

Cuando por fin llegó la primavera, ella sabía que era hora de
 CUENTOS PARA EL ALMA 29

Trono! Los muchachos y muchachas estaban otra vez allí, fren- - Pero, si mi maceta no ha florecido, y el Consejo dijo que el Trono lo
te al Consejo del Reino, pero ahora con sus macetas repletas de ocuparía quien tuviera la flor más hermosa -dijo suavemente Isabel.
hermosas flores. Si una flor era bella, la otra aún lo era más. El
Consejo se desplazó por el salón para examinar las macetas, una - Así fue, como dices -respondió el sabio-. Pero todas las semillas
a una, y tomar su decisión. Cada integrante iba alabando a los que repartimos estaban tostadas y ninguna podía florecer. Quería-
muchachos y muchachas que saludaba, por las hermosas flores mos asegurarnos que el Trono lo ocupara una persona honesta, y
de sus macetas. por tu honestidad el reino te necesita como Emperatriz.

Así pasaron horas y horas en ese gran salón resplandecien-

te, de flores y de la emoción de los corazones juveniles con la
expectativa del trono. Isabel casi ni se veía entre todos, triste
porque su maceta no estaba florida. Las consejeras y conseje-
ros iban terminando su recorrido y se reunían para conversar
entre sí. Uno de los sabios llegó al final de su recorrido al di-
visar la maceta de Isabel quien, cabizbaja, ni le vio regresar

Ilusión de movimiento: Círculos en movimiento

en silencio a reunirse con los demás. Seguía con los ojos bajos
cuando el sabio regresó de nuevo, esta vez seguido de todo el
Consejo, y le dijo:

- Amada niña, tú vas a ser nuestra Emperatriz.

Isabel levantó la vista para ver a quién habían elegido y vio que
el Consejo en pleno la rodeaba a ella, y en sus rostros brillaban
sonrisas de afecto y dicha.
 30 ACTIVIDADES GRATUITAS
En esta sección queremos hacer partícipes a todos aquellos que lo deseen, de la alegría que nos produce el hecho de que cada vez nos en-
contremos en El Camino, a más personas interesadas en “ABRIRSE “a las técnicas y conocimientos, unas novedosas, otras ancestrales, pero
todas persiguiendo tratar al ser humano como un todo, que a su vez se integra en el mundo en el que vive y en el universo que lo sustenta.
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ma. Jueves, 13 de mayo, mañana y tarde.
Todos los lunes, de 18:00 a 19:00 h. piso 8º, puerta C
• Charla-Presentación “Póntelo fácil.
• Onda Local de Andalucía 41005 Sevilla - Telf. 954 64 48 68
Manual de Supervivencia para Mujeres
Radio FM 107.4 (martes, a las 12 de la noche y
en Crisis” Lugar: El Ecolocal C/ Aniceto
domingos, a las 16:00 h.) • ¿QUÉ ES LA MENTE?
Saenz nº 1 (Pza. del Pumarejo). Miérco-
• Televisión Guadalquivir Viernes, 28 de Mayo, a las 19:15 h.
les, 26 de Mayo, a las 19:00 h.
(miércoles, a las 23:00 h.) Lugar: Salón de actos de la Biblioteca
• Presentación del libro. Lugar: Círculo Mer-
• Vídeo Cadena Gelves Municipal de Camas (Sevilla)
cantil, C/ Sierpes nº 65. Jueves, 17 de Junio, a
(viernes, a las 20:45 h.) Pza. de Nuestra Señora de los Dolores s/n
las 20:30 h.
• Aljarafe Televisión (viernes y sábados, a las (Frente al Ayuntamiento nuevo). Telf.: 955 98 14 12.
22:30 h. y domingos, a las 16:20) Colabora : Ayuntamiento de Sevilla
Para más información sobre éstas y otras
actividades: (Participación Ciudadana).
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SIONES”, por Lourdes Casanova. Viernes, 7 de CENTRO DE YOGA LASHALA divulgativa sobre Nutrición Celular Activa.
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• Conferencia: “BIOQUIMICA PARA LA ESPIRI- rreño, Doctor en CC. de la Actividad Física y el
TUALIDAD”, por Antonio José Ruiz. Viernes, 14 Deporte, y Experto en Nutrición Ortomolecular.
de Mayo, a las 20:00 h. HYLÉ Jueves, 20 de Mayo, a las 20:00 h.
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HUMANO”, por el Vídeo-Forum de Via Libre. Una sesión gratis de una de estas especiali- C/ San Hermenegildo nº 16 41003 Sevilla
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 32 el poder de la tierra
VASO ENERGÉTICO ALCALINIZANTE E IONIZANTE

Recientemente en Japón, se ha descubierto el llamado vaso ener- contiene millones de iones antioxidantes en cada vaso, que ex-
gético nanométrico, capaz de volver cualquier tipo de agua en agua pulsan a los radicales libres, ayudando a neutralizar los ácidos
alcalina, teniendo innegables ventajas sobre los productos quími- producidos por el metabolismo, superhidrata el organismo, y es
cos suministrados en gotas. El vaso energético esta basado en la una importante fuente de calcio y oxígeno, que ayudan a eliminar
combinación de 6 minerales con propiedades extraordinarias: toxinas y desechos.

• Carbonato Cálcico Ore (contenido en calcio: 95,72 %). Por su potencial de oxidación reducción (ORP), tiene beneficios
Capaz de absorber y descomponer sutancias tóxicas. antioxidantes excelentes, mientras que la mayoría de los produc-
• Turmalina. Cerámica procedente de Brasil, capaz de tos de nutrición en el mercado tienen unos valores de ORP pro-
generar electrolisis en el agua, producir iones negati- ductores de radicales libres. Es realmente una poderosa fuente
vos y rayos infrarrojos. Por estas razones, aumenta las de protección antioxidante a nivel celular. El agua ionizada en los
propiedades antibacterianas, aumenta el contenido en vasos energéticos es realmente reestructurada durante la elec-
oxigeno disuelto e ioniza las moléculas de agua dismi- trólisis, lo que mejora significativamente la hidratación, ya que el
nuyendo su tamaño (proceso micro-clustering). agua es mejor absorbida por el cuerpo.
• Coral fósil. Procedente de las minas de Hokkaido de
Japón, con una antigüedad de mas de 20 millones de El agua ionizada alcalina se reforma durante la ionización, y los
años. Proporciona un 25% de minerales al agua, dismi- grupos de agua se reducen sólo de 5 a 8 moléculas. Es lo que llama-
nuyendo su dureza. mos agua nanométrica. Esto permite que el agua penetre a través de
• Carbón Binchotan. Con la misma capacidad de absorción las células, haciendo lógicamente una hidratación y una limpieza in-
que el carbón activo. Absorbe clorina, metales pesados e tracelular más fácil y efectiva. Por lo tanto, puede ayudar a combatir y
impurezas, emitiendo también radiación infrarroja, lo que prevenir muchos de los problemas relacionados con la deshidratación
hace al agua más limpia, pura, segura y de mejor sabor. crónica, como la falta de energía, trastornos de la digestión, etc.
• Piedra de Mainfhani. Mineral especial que activa el
agua. Fue aprobado en Japón, en 1976, como un aditivo El agua nanométrica activada se compone de macromolécu-
alimentario con efectos de esterilización. las, con un potencial negativo, alcalino y fuerte penetrabilidad
• Pellets de cerámica. Eliminadores de cloro, capaces de y solubilidad, capaz de eliminar radicales libres, desintoxicar
descomponer y remover la clorina, y los olores y sabores del alcohol y el tabaco, y mejorar la absorción de nutrientes, el
desagradables del agua clorada. metabolismo y aumentar el sistema inmunológico. Bebiéndola a
largo plazo, puede resistir los peligrosos procesos oxidativos, y la
El vaso alcalinizante está construido en acero inoxidable, con senilidad se retrasa.
cargador de 6 minerales, capaz de convertir cualquier tipo de
agua en agua alcalina, ionizada, con un poder de solubilidad El agua activada nanométrica es el agua de la salud, que pue-
mayor, eliminando bacterias, aumentando su potencial redox y de aumentar los comportamientos fisiológicos, construir un buen
mejorando su sabor. Todas estas propiedades se pueden verificar estado de salud y mejorar la calidad de vida, con un procedimien-
siguiendo unas sencillas pruebas. to tan simple como verter el agua común en el vaso energético,
esperar 15 segundos, y obtendremos esta agua prodigiosa.
La forma de operar del vaso energético es fácil. Basta llenarlo de
agua, y esperar 15 segundos, para que el agua inicialmente ácida,
con clorina, impurezas, sabor y olor desagradables, etc. se convierta
como por arte de magia en agua alcalina, fácilmente demostrable por
la medición, antes y después de la operación, con una tira reactiva.

Bebiendo el agua producida por la copa alcalinizante, alcalini-

zaremos e ionizaremos nuestro cuerpo, teniendo el agua un ma-
yor poder de absorción, tanto para la alimentación de las células
como para su limpieza.

Cómo mantener un equilibrio ácido-base de forma

natural
La increíble agua ionizada alcalina, obtenida por este método,
DIETETICA
- Dieta totalmente personalizada
- Analisis de la situación personal de forma integral
(análisis iridologico, composición corporal, habitos y
costumbres, preferencias dieté�cas, situaciones especiales)

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- Test de Flores de Bach
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TECNICAS PARA EL EQUILIBRIO PSICO CORPORAL
- Quiromasaje
- Auriculopuntura
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- Tecnicas naturales aplicadas a la esté�ca ( acupuntura,
an�celuli�co, realce de senos)

CONSULTA DE PSICOFISICA
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enfermedades crónicas
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 34 SENDA DEL AMOR SAGRADO HOME
Amar y ser amado es la necesidad más universal del hombre secuelas, que nos separen de nuestra auténtica divinidad.
para ser feliz. Conectar con esa capacidad innata es reconocer
nuestra esencia divina y la del mundo en el que vivimos. Nos se- En las sociedades precristianas eran conscientes de que esta unión
paramos de esta necesidad fundamental de amar al crear, des- podía sobrepasar el plano físico y trascender a los estados espiritua-
de la infancia, una coraza de defensas y mentiras para evitar, les mas elevados. A esto se le llamó el Matrimonio Sagrado. En oriente
cada uno a su manera, sentir los dolores, traumas, represiones y y occidente, desde hace más de 5000 años, se cultivó toda una sabi-
decepciones que hemos vivido en nuestras relaciones, limitando duría para llegar a estados místicos a través de la unión sexual dentro
nuestra auténtica capacidad de amar y ser felices. del Amor Sagrado. En occidente la mayor parte de estos conocimientos
han sido destruidos por la cultura cristiana. Los conocimientos que
La infelicidad crónica es vivida individualmente como aislamiento más se han preservado son los de Oriente, el Tantra y el Tao, y en ellos
emocional, falta de autoestima, frustración sexual, falta de intimi- hemos basado gran parte de nuestra búsqueda personal.
dad, culpabilidad y angustia. Te haces pequeño e insignificante o, por
el contrario, te agigantas. En ambos casos necesitas confirmación Desde nuestra experiencia, pretendemos transmitir las herramien-
del mundo exterior para mantener tu autoestima. Podríamos decir: tas elementales, para que cada uno investigue su propio camino y
Implicado con los demás, pero desimplicado contigo mismo respec- pueda adentrarse en los misterios del amor. Ignoramos nuestro poten-
to de lo que concierne a tus autenticas necesidades y deseos. Esta cial amoroso, somos como una guitarra o una flauta perfecta que no
desimplicación individual se refleja en una sociedad separada de su hemos aprendido a tocar porque nadie nos lo explicó adecuadamente.
fuente original, la Tierra, autopermitiéndonos incluso, su deterioro. El camino hacia el sexo sagrado es progresivo y asequible para todo
La senda del Amor Sagrado pretende reestablecer esta conexión con aquel que desee, sinceramente, hacer de la relación sexual, algo más
nuestro potencial total de amar y ser amado. La senda del Amor Sa- que una búsqueda del placer meramente físico, trascendiendo a la
grado implica dedicación al amor, reconociendo en ti mismo y en los unión cuerpo-alma, para explorar estados extáticos superiores. Por
demás, nuestra esencia divina. Implica restaurar tu integridad, tu encima del orgasmo genital, que puede ser el principio, el éxtasis
totalidad, dejar fluir todo lo que está estancado. Implica reestablecer cuerpo-alma libera tensiones, sana nuestro cuerpo y nuestro espíritu,
tu confianza, tu placer, tu capacidad de disfrutar, abrir tus sentidos abre el corazón y nos hace profundamente felices.
hacia la belleza que eres y la que te rodea. Implica aceptar lo dulce
y hermoso pero también lo que es crudo, instintivo y áspero. Implica Amor Sagrado / Dedicamos nuestra labor al retorno de la Madre Cós-
reencontrar tu inocencia sensual y la alegría de jugar. mica / Tú, que eras desde antes de la formación del Mundo / Tú, que
eres la belleza de la tierra fértil y la Luna plata entre las estrellas / Tú,
Cada mujer representa la fuerza original femenina, la Diosa; origen y destino de donde todo fluye / Tres veces Diosa / Virgen, Madre,
igualmente, cada hombre representa la fuerza original mascu- Sabia / Trinidad y Unidad a la vez / Siempre cambiante y la misma /
lina, el Dios. La fusión de estas polaridades es el poder original Ojalá se pueda sentir nuevamente tu latido / En confianza y unión.
desde donde el universo ha sido creado.

La energía sexual tiene el máximo poder que existe: crear vida. Annette Kalbfleisch - Psicoterapeuta (Amsterdam)
Todos nacemos de un acto sexual; culparnos de esto, ignorarlo o Enrique Valenzuela - Médico (Sevilla)
demonizarlo, en vez de darle su valor real, puede producir graves amorsagrado@yahoo.com - www.amorsagrado.com

ALIMETACIÓN Y PRODUCTOS
DE ELABORACIÓN ECOLÓGICA

Algo diferente
para el Aljarafe
 36 LIBROS y música con conciencia
LIBROS

LOS SECRETOS ETERNOS LIMPIEZA HEPÁTICA Y DE

DE LA SALUD LA VESÍCULA
Autor: ANDREAS MORITZ Autor: ANDREAS MORITZ
Editorial: OBELISCO Editorial: OBELISCO

La mayoría de los tratamien- Tener un hígado nuevo es

tos médicos, incluyendo las como contar con una nueva
intervenciones quirúrgicas, las oportunidad de vivir. Un gran
transfusiones y los fármacos, número de personas en el mun-
pueden evitarse restableciendo do sufren anualmente de ata-
las funciones corporales a través de diversos métodos naturales ques provocados por cálculos biliares.
que se exponen en el libro.
Este libro propone una lúcida explicación de las causas de los
En este libro se incluye una guía exhaustiva y clara con la que el cálculos biliares en el hígado y la vesícula, y por qué estas piedras
lector podrá hacerse cargo de su salud y restablecer las funciones pueden ser las responsables de las enfermedades más comunes
primordiales del organismo, por medio de los métodos naturales que nos aquejan en el mundo actual.
basados en la antigua ciencia médica ayurvédica.
Ofrece al lector los conocimientos necesarios para reconocer las
Responde a algunas de las preguntas más acuciantes de nuestra piedras, y da las instrucciones “hágalo-usted-mismo” necesarias
era: ¿De dónde surgen las enfermedades? ¿Quién se cura y quién para expulsarlas en la comodidad de su casa y sin dolor alguno,
no? ¿Estamos destinados a enfermarnos? ¿Cuáles son las principa- consiguiendo extraordinarias mejorías en la salud y bienestar de
les causas de las enfermedades y cómo podemos eliminarlas? miles de personas, que ya se han otorgado el precioso regalo de
un hígado fuerte, limpio y revitalizado.

MÚSICA

DE CORAZÓN A CORAZÓN LA MÚSICA DE MI ALMA

Autora: MISTANA KEMPA Autora: MISTANA KEMPA

La suavidad y dulzura de los sonidos del Arpa de Mistana Kempa penetran suavemente en el cuerpo, relajándolo profundamente y
sanándolo en todos los niveles (físico, emocional, mental y espiritual).

Las ondas de los sonidos llevan frecuencias elevadas de energía. Cambia la estructura molecular (ADN). Todo se reorganiza produ-
ciendo seres más sanos, brillantes y transformados.

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 38 biodanza: vida y plenitud
¿Qué es Biodanza?
Biodanza es un sistema terapéutico y de desarrollo humano,
creado por Rolando Toro; promueve la salud emocional, física
y social. Mediante vivencias de conexión con uno mismo y con
el grupo genera maravillosas experiencias, que despiertan a
la conciencia nuestro potencial vital, creativo, amoroso y tras-
cendente, rescatando el sentido esencial y el placer de vivir.

Se vale de la fuerza curativa de la música, del movimiento ar-

mónico, del encuentro humano afectivo y acogedor, para generar
vivencias integradoras que restauran la autoestima y la autoima- Biodanza genera vivencias, estímulos que potencian la parte
gen, posibilitando una vida expresiva y feliz. de luz de nuestra identidad. Esta parte luminosa se va ampliando
y ganando espacio a la sombra. Se van fortaleciendo los aspectos
¿Por qué practicar Biodanza? saludables, permitiendo afrontar con mayores capacidades los
En todos los momentos de la vida, pero especialmente en miedos y dificultades.
tiempos de crisis, es muy importante estar pendiente de la sa-
lud emocional. Está científicamente probada la directa relación La experiencia del gozo de vivir proviene de esta profunda
entre emociones y los procesos de salud-enfermedad. Los estí- conexión con quien esencialmente somos y, desde esta mayor
mulos del medioambiente influyen directamente en las reacciones percepción de uno mismo y de los demás, somos más capaces
emocionales. Junto con estas reacciones emocionales vienen las de tomar las riendas de la propia vida e influir en nuestro en-
respuestas fisiológicas, psicológicas y existenciales. torno, para generar mejores condiciones para el desarrollo y
bienestar.
Los diferentes modos de vivenciar las experiencias vitales de cada
persona van moldeando una forma de ser particular: la identidad per- Biodanza estimula la alegría genuina y la serena armonía, que
sonal. Esta identidad con sus potenciales y limitaciones nos acompa- aumenta las motivaciones para vivir. Influye en el sistema orgá-
ña a lo largo de toda la vida, y puede ser optimizada todo el tiempo. nico (sistema inmunológico), en un mayor bienestar psicológico
(mayor autoaceptación y valoración), y en el mundo de los víncu-
los y relaciones personales.

¿Quiénes pueden practicar Biodanza?

Todas las personas que quieran disfrutar de esta experiencia de
desarrollo personal, quienes quieran mejorar su Bienestar.

¿Cómo puedes participar?

Apuntándote al grupo semanal, participando de Seminarios in-
tensivos o realizando la formación en una Escuela de Biodanza.

Claudia Altamirano Quevedo

Directora de la Escuela de Biodanza de Sevilla
Doctora en Ciencias Sociales.
Especialista en Salud Mental
 40 HUMILDAD
Todo camino que no empieza, termina o pasa en algún Poner la otra mejilla y todo lo demás, no se hace
momento por el CORAZÓN, es un camino “equivocado”. ¿Qué para volverse un@ humilde, eso se hace
son las guerras, sino falta de corazón? ¿Racismo? No. Falta CUANDO YA ERES HUMILDE.
de corazón. ¿Hambre? No. Falta de corazón. Porque ¿qué es
la Paz sino el perfume del corazón? ¿Qué la Armonía sino el Antes de poner la otra mejilla tienes que COMPRENDER de
movimiento del corazón? ¿Qué la alegría sino la risa del co- verdad qué significa eso. Quizás pienses en Jesús, El Maestro,
razón? ¿Qué la añoranza sino el recuerdo del corazón? ¿Qué la poniendo la otra mejilla, pero no olvides que también entró en el
melancolía sino el llanto del corazón? ¿Qué la sabiduría sino templo con un látigo en la mano dando latigazos y tirando todo
el contenido del corazón? ¿Qué la libertad sino la canción del lo que se encontraba en su camino... Y puedes estar seguro que
corazón? ¿Qué la honestidad sino la voz del corazón? ¿Qué la tanta humildad había en él cuando cogió el látigo como cuando
comprensión sino el alimento del corazón? ¿Qué la Luz sino puso la otra mejilla.
la semilla del corazón? ¿Qué la felicidad sino la sonrisa del
corazón? ¿Qué la tolerancia sino el oído del corazón? ¿Qué la ¿Lo entiendes?
amistad sino el agradecimiento del corazón? ¿Qué la humildad
sino la mirada del corazón?... Cuando se es capaz de hacer las dos cosas con la misma hu-
mildad entonces sí ERES HUMILDE, porque entonces comprendis-
Muchas veces habrás oído hablar de la humildad como te lo que es la humildad.
algo imprescindible para alcanzar el CONOCIMIENTO. Y po-
siblemente te “habrás propuesto”, más de una vez, volverte ¿Puedes comprender que una persona humilde ponga
humilde. Y cuando alguien decide volverse humilde... ¿qué la otra mejilla? ¿Sí?
es lo que hace?... Suelen pensar (de forma general y para
que me entiendas): “Desde ahora, cuando me insulten, no ¿Y puedes comprender que una persona igual de humilde ex-
contestaré”, “Cuando me den una bofetada, pondré la otra pulse de un lugar a una persona a latigazos? ¿No? Entonces tra-
mejilla”. baja la comprensión y no la humildad. La comprensión te lleva a
la humildad.
Tratan de acceder a la humildad por la humildad. No diré que
eso sea un “fracaso”, pero tratar de llegar a la humildad por la ¿Recuerdas que la comprensión es el alimento del corazón?
humildad, no es lo más indicado. Puedes conseguir algo, pero ¿Sí? Entonces alimenta bien tu corazón para que pueda abrir los
no lo que buscas. Es mejor que nada..., pero tú buscas la HU- ojos y ver, para que pueda “mirar”. Un corazón mal alimentado
MILDAD que conduce a la autorealización interna. A la humildad está ciego, no tiene fuerzas para abrir los ojos y... ¿no recuerdas
se accede por comprensión. Si buscas la humildad en sí misma que la humildad es la mirada del corazón?
nunca la conseguirás, lo más que conseguirás es reprimirte,
poner cara de buen@, agrandar tu vanidad y volverte idiota. Buscar la humildad por sí misma, “poniendo la otra mejilla”, es
querer entrar en la casa de la humildad por la puerta grande..., y
Sí, porque much@s creen que poner cara de buen@, poner en la casa de la humildad hay que entrar por la puerta de servicio
la otra mejilla y sonreír cuando te insultan, es estar volviéndose (y nunca mejor dicho), pero no por la puerta grande, porque en la
humilde y en muchos casos lo que están haciendo es volverse casa de la humildad no existe puerta principal. Entonces, ¿cómo
“idiotas”, agrandar un poco más su ego personal. pretenden entrar en la humildad sin humildad? ¿Cómo quieren
 HUMILDAD 41

entrar por la puerta grande? En la casa de la humildad se entra sabe muy bien poner la otra mejilla y decir desde tu interior: “Qué
con humildad... por la puerta de atrás. humilde soy”. Poner la otra mejilla como lo haría cualquier persona,
no tiene nada que ver con el poner la otra mejilla de un Maestro.
La comprensión es, una vez más, una llave, en este caso de la puer-
ta de la humildad. Cuando comprendes, se abren los ojos del corazón. Cuando conoces a un Maestro, lo conoces ya siendo Maestro,
pero quizás antes tuvo que devolver muchas bofetadas (y después
No se trata de no contestar cuando te insultan, se trata de ver también). Por si acaso, si te encuentras con algún Maestro, te re-
qué reacción produce el insulto en tu interior. Y si contestas al comiendo que no le des una bofetada para probar su humildad...,
insulto, ¿qué sientes? ¿quién contesta desde tu interior? Y si no porque podría tumbarte de un “humilde puñetazo”.
contestas, ¿qué sientes? ¿quién calla en tu interior?
¿No me crees? Si lo necesitas, no dudes que te lo dará..., con toda la hu-
Lo de menos es que contestes o no, lo de menos es que pongas mildad del mundo, pero te lo dará. Sí, has leído bien, “humilde puñetazo”.
la otra mejilla o no, porque ése debe ser el resultado a un trabajo
previo, a base de comprensión y de auto-observación, que debes Un Maestro no te suele dar lo que tú quieres, sino lo que tú
realizar. Si empiezas poniendo la otra mejilla, sin comprender lo necesitas. Y si lo que necesitas para empezar a volverte humilde
que haces, no eres humilde..., eres tonto. Tampoco se trata de es un puñetazo, entonces...
hacer lo contrario. Recuerda y auto-observa, ¿quien actúa o deja
de actuar en tu interior?, ¿es el Ego o la Conciencia? Antes de Empezar a trabajar la humildad es empezar a reconocer cómo
poner la otra mejilla debes comprender por qué lo haces..., para uno es en realidad. Ser humilde puede ser reconocer que no se es
qué, “quién” lo hace en tu interior. nada humilde. Reconocer que se es orgulloso es empezar a ser
humilde.
El poner la otra mejilla o devolver la bofetada no indica que seas
más o menos humilde. (Estoy hablándote a ti, a la persona que aho-
Desde mi humilde orgullo,
ra está leyendo esto y busca ser mejor persona. Lo que hace o deja
de hacer un Maestro no es cosa tuya). El ego del orgullo también PAZ INVERENCIAL
 42
PROGRAMA DE INTELIGENCIA DINÁMICA
EMOCIONAL (P.I.D.E)

Un viaje a Nueva York. Un encuentro fortuito. Una recomenda- DESCUBRIMIENTO

ción sorprendente. Una duda momentánea. Una diligente decisión El primer paso es un excitante viaje de transformación. Du-
y… la vida baila contigo, te abraza, te besa y, de repente, todo rante un período de tres tardes y un fin de semana experimenta-
cambia… A veces las cosas parecen casualidad… Sí, parecen rás presentaciones, ejercicios, juegos e interacciones en el grupo
“casualidad”. completo, pequeños grupos, parejas y trabajo individual, facili-
tado en todo momento por un instructor altamente cualificado y
Así comienza esta historia. Allá en Nueva York encontramos experto en este tipo de dinámicas. En este proceso de aprendizaje
causalmente Personal Dynamics, un programa de talleres viven- vivencial, abre bien tus ojos a los preconceptos y a las rutinas
ciales de crecimiento personal que marcó un antes y un después mentales, emocionales y físicas a las que has estado apegado sin
en nuestras vidas, que nos dio oportunidades y resultados insos- ser consciente de ello. En su lugar, una nueva, brillante y fresca
pechados y extraordinarios, que conformaron la base sólida que perspectiva: un potente set de herramientas de transformación
hoy colorea nuestras conductas, nuestras emociones, nuestras que tendrán un gran impacto en tus relaciones, tu trabajo, tu sa-
relaciones y nuestros sueños... lud y tu pasión por la vida, y te apoyarán a conseguir tus metas,
objetivos, éxitos y deseos más íntimos.
Personal Dynamics tiene ya una exitosa andadura de muchos
años, en los que se ha ido extendiendo desde los Estados Unidos TRANSFORMACIÓN
hasta muy diversos países por todo el mundo. Compuesto por graduados en “Descubrimiento” y durante cinco
días, “Transformación” utiliza los principios generales de los pro-
Las fuentes que motivan e inspiran estos cursos son de un am- cesos transformacionales y los aplica a tus objetivos específicos,
plísimo espectro: disciplinas diversas de Crecimiento Personal, a un nivel mucho más profundo, personal y extraordinario. Su me-
grandes pensadores y filósofos de Oriente y Occidente, la Física, todología poco convencional potencia el papel del instructor como
la Naturaleza y nuestra propia y entusiasta observación de la na- facilitador de la interacción del grupo. Con tu grupo practicarás,
turaleza humana. En un escenario seguro y controlado, y en un ensayarás y experimentarás formas más productivas y satisfacto-
corto espacio de tiempo, estos elementos se combinan para crear rias de funcionar. “Transformación” crea un escenario orientado
un convincente espejo en el que poder mirarnos, y ver claramente a la acción y a la transformación que, en última instancia, te
qué piedras hay en nuestro camino que nos pueden dificultar con- permite ser el conductor de tu propia vida.
seguir lo que queremos ser, hacer y tener.
IMPACTO
Hoy en día hay miles de graduados en los cursos de Personal Diseñado para graduados selectos de “Transformación”, este
Dynamics por todo el mundo, graduados en un amplísimo rango tercer nivel del programa cubre el proceso de mecanización e
que va desde adolescentes a jóvenes de 85 años, desde directivos interiorización de las herramientas adquiridas en las fases an-
de altas empresas, ejecutivos, médicos y abogados hasta artis- teriores, automatizándose una nueva forma de hacer y sentir, ca-
tas, chefs, estudiantes, amas de casa, enfermeras, trabajadores racterizada por la consecución de resultados extraordinarios en
sociales, trabajadores en general, economistas, agentes de se- tu vida. Además, es probable que descubras el impacto positivo
guros, profesores y controladores aéreos,… y aquí comienza la que puedes crear en tu entorno, aportando lo más auténtico que
historia de PIDE, Programa de Inteligencia Dinámica Emocional. nace de ti mismo.

Después de graduarnos en Nueva York, surgió en nosotros una

nueva necesidad: la de compartir con nuestros seres queridos y
personas afines aquella experiencia, y crear en España el escena-
rio necesario para que este sueño se hiciera realidad. Y ahora es
real y abierto a toda persona que quiera dar un paso adelante en
su vida, un salto a una nueva forma de estar e interaccionar con
el mundo, con la vida; personas que deseen despertar y encontrar
el valor del crecimiento personal.

El Programa PIDE ya está en marcha y el próximo verano arran-

ca en Sevilla con la primera promoción. Consta de tres cursos
taller diseñados y orientados a la consecución de unos resultados
extraordinarios:
 PROGRAMA DE INTELIGENCIA DINÁMICA 43
EMOCIONAL (P.I.D.E)

“Impacto” es un programa de 90 días aproximadamente, en Una puerta se puede estar abriendo ante ti. Entra. Quizás encuen-
los que quedan distribuidos cuatro fines de semana presenciales, tres un tesoro.
donde los participantes tendrán la oportunidad de crear una red
de apoyo para la consecución de sus objetivos. Dos palabras defi- Nuestro barco está preparado para zarpar. Enrólate en esta
nen “Impacto”: excelencia y compromiso. aventura emocionante. Disfrutaremos de la travesía. Arribaremos
a un puerto sorprendente…
Los instructores vienen de Estados Unidos y son personas de
una preparación y cualificación exquisitas. Personas comprome-
tidas con ellas mismas y con el mundo, de una calidad humana y EQUIPO PIDE
profesional extraordinarias, amigos de la excelencia como puente www.programapide.com
hacia el crecimiento, prospectores de la grandeza humana que información@programapide.com
todos y cada uno de nosotros guarda en su interior.

Los cursos se imparten en un amplio salón que cumple con

todos los requisitos exigidos por el programa, tanto a niveles téc-

Ilusión de movimiento: Flores girando

nicos (dimensiones, calidad, accesibilidad, servicios, luminosi-
dad, acústica,…) como a nivel humano (privacidad, comodidad,
ergonomía, atención profesional,…).

Puedes entrar en nuestra web, abrir tu mente y tu corazón y

pasear por el frescor de sus páginas... Déjate impregnar por la
energía, el trabajo y la ilusión que hemos puesto en este proyecto.
 44 El PROYECTO VENUS
El Proyecto Venus presenta una nueva y audaz dirección para la huma- Este sistema social se encuentra en perfecta concordancia con
nidad, que supone nada menos que el total rediseño de nuestra cultura. los ideales espirituales que se encuentran en la mayoría de las reli-
giones del mundo. Lo que distingue al Proyecto Venus, sin embargo,
Frecuentemente escuchamos o leemos en los medios masivos es que se propone trasladar estos ideales a una realidad funcional.
de comunicación a los periodistas hablar sobre los diversos pro-
blemas sociales que afrontamos hoy, como el calentamiento glo- FASE UNO
bal, la destrucción del medio ambiente de la Tierra, el desempleo, La primera fase en los planes del Proyecto Venus se encuentra
el crimen, la violencia, la pobreza, el hambre y la sobrepoblación. en vías de ejecución. Jacque Fresco, inventor, diseñador industrial
Sin embargo, ¿cuán frecuentemente escuchamos propuestas via- y fundador del Proyecto Venus y su socia Roxanne Meadows han
bles para aliviar estos problemas sociales? Es relativamente fácil terminado la construcción de un centro de investigación de 9 hec-
para la gente criticar a la sociedad, pero es mucho más difícil táreas en Venus (Florida) para ayudar a presentar las propuestas
identificar e implementar planes para resolver esos problemas. del Proyecto Venus. Vídeos, panfletos y un libro recientemente pu-
blicado, “Lo mejor que el dinero no puede comprar: más allá de
El Proyecto Venus está ideado para afrontar todos estos pro- la política, la pobreza y la guerra”, han sido creados para generar
blemas mediante la investigación, el desarrollo y la aplicación conciencia sobre este proyecto y sus variadas propuestas.
de soluciones viables. Mediante el uso de un enfoque innovador
de la conciencia, de los incentivos educacionales y de la aplica- FASE DOS
ción consistente de lo mejor que la ciencia y la tecnología pueden La fase dos incluye la producción de una película de larga du-
ofrecer directamente a los sistemas sociales. El Proyecto Venus ración que describirá cómo funcionaría un mundo que adopta las
ofrece un plan global para la reclamación social, en la cual los propuestas del Proyecto Venus. El film proveería una visión posi-
seres humanos, la tecnología y la naturaleza podrán coexistir en tiva de una sociedad pacífica en la cual todos los seres humanos
un estado sostenible de equilibrio dinámico a largo plazo. componen una familia global en el planeta Tierra. Una civilización
en la cual toda la gente está comprometida en la búsqueda de un
Una de las bases fundacionales de los entendimientos de la mejor entendimiento del mundo que comparten. Esta película ha
organización, es que muchos de los comportamientos disfuncio- sido diseñado para ser una experiencia entretenida y educadora
nales que vemos en la sociedad derivan directamente del ambien- tanto para adultos como para niños.
te deshumanizador que causa el sistema monetario. Además, la
automatización ha resultado en el reemplazo del trabajo humano FASE TRES
por máquinas y, eventualmente, la gente no tendrá el poder ad- Para probar sus diseños y propuestas, El Proyecto Venus está
quisitivo para comprar los bienes y servicios que se produzcan. trabajando en poner sus ideales en práctica con la construcción
de una ciudad experimental de investigación. Los planos para la
El Proyecto Venus propone un sistema social en el cual la auto- mayoría de las tecnologías y edificios iniciales se han comenzado.
matización y la tecnología serían totalmente integradas en un di- Se están llevando a cabo esfuerzos para recaudar fondos, para
seño social, donde la función primaria sería maximizar la calidad apoyar la construcción de esta primera ciudad experimental. Esta
de vida de todo ser humano. Este proyecto también introduciría un ciudad estará dedicada a trabajar en las aspiraciones y metas del
conjunto de valores funcionales y prácticos. Proyecto Venus, que son:
 EL PROYECTO VENUS 45

• La declaración de los recursos del mundo como heren- • Por último, preparar a la gente, intelectual y emocional-
cia común de todas las personas. mente, para los cambios que nos esperan en el futuro.
• Trascender las barreras artificiales, que actualmente
separan a la gente de forma arbitraria. FASE CUATRO
• Reemplazar las economías basadas en dinero y naciona- Después de que la ciudad experimental sea construida, un
lismo, por una economía mundial basada en recursos. parque temático también está planeado, que entretendrá e in-
• Asistir a la estabilización de la población mundial, a tra- formará a los visitantes sobre las posibilidades de los estilos de
vés de la educación y el control de nacimiento voluntario. vida humano y amigables con el ambiente, planeados por el Pro-
• Reclamar y restaurar el medio ambiente a lo más alto yecto Venus. Contendrá casas inteligentes, sistemas de transpor-
de nuestra capacidad. te limpios de alta-eficiencia, tecnología informática avanzada, y
• Rediseñar ciudades, sistemas de transporte, industrias un número de otras innovaciones, que pueden añadir valor a las
agrícolas y plantas industriales, para que utilicen ener- vidas de toda la gente en un período muy corto de tiempo.
gía eficientemente, sean limpias y capaces de servir a
las necesidades de toda la gente. Nadie puede predecir el futuro realmente. Sólo podemos ex-
• Gradualmente, ir trascendiendo entidades corporativas trapolar aspectos, de acuerdo a la información y tendencias que
y gubernamentales (locales, nacionales o transnacio- se ven en el presente. El crecimiento de la población, el cam-
nales) como medios de administración social. bio tecnológico, las condiciones ambientales del mundo, y los
• Compartir y aplicar nuevas tecnologías, para el benefi- recursos disponibles, son los criterios primarios para realizar
cio de todas las naciones. proyecciones a futuro.
• Desarrollar y usar fuentes de energía limpias y renovables.
• Manufacturar la más alta calidad de productos, para el No existe ninguna filosofía o punto de vista, sea religioso, político,
beneficio de toda la gente del mundo. científico o ideológico, con los que nadie tenga un problema. Sentimos
• Requerir estudios de impacto ambiental, antes de la que los únicos aspectos del Proyecto Venus que pueden resultar ame-
construcción de cualquier megaproyecto. nazantes son sólo aquellos que estas personas proyectan sobre él.
• Alentar el mayor rango de creatividad e incentivo hacia
un esfuerzo constructivo. El Proyecto Venus no es orwelliano ni es una utopía, ni refleja los
• Superar el nacionalismo, la intolerancia y el prejuicio, sueños de idealistas ilusos. En cambio, presenta metas alcanzables,
mediante la educación. que requieren sólo la aplicación inteligente de lo que ya sabemos.
• Eliminar el elitismo, sea técnico o cualquier otro. Las únicas limitaciones nos las ponemos sobre nosotros mismos.
• Llegar a distintas metodologías mediante estudios cui-
dadosos, en vez de opiniones caprichosas.
• Mejorar la comunicación en las escuelas, de manera que el Para más información sobre el Proyecto Venus y la
lenguaje sea relevante a los aspectos físicos del mundo. gira de conferencias de Jacque Fresco:
• Satisfacer no sólo las necesidades de la vida, sino tam- www.thevenusproject.com
bién ofrecer retos que estimulen la mente y que enfati- www.movimientozeitgeist.org
cen la individualidad en vez de la uniformidad. www.youtube.com/watch?v=-1my9oKqOow