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    Ficha de Trabajo Personal Social 24-05-21

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    Lenin Vega Rodriguez
    Este documento describe un caso sobre las prácticas saludables de la familia de José. José cocina menestras una vez por semana y las acompaña con ensalada y refresco de carambola, ofreciendo nutrientes a su familia. Además, José y su familia juegan fulbito y realizan actividad física al aire libre. El documento invita a identificar prácticas saludables propias y reflexionar sobre cómo mantienen un estilo de vida saludable.

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    Ficha de Trabajo Personal Social 24-05-21

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    Lenin Vega Rodriguez
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    Este documento describe un caso sobre las prácticas saludables de la familia de José. José cocina menestras una vez por semana y las acompaña con ensalada y refresco de carambola, ofreciendo nutrientes a su familia. Además, José y su familia juegan fulbito y realizan actividad física al aire libre. El documento invita a identificar prácticas saludables propias y reflexionar sobre cómo mantienen un estilo de vida saludable.

    Título original

    FICHA DE TRABAJO PERSONAL SOCIAL 24-05-21 (1)

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    Este documento describe un caso sobre las prácticas saludables de la familia de José. José cocina menestras una vez por semana y las acompaña con ensalada y refresco de carambola, ofreciendo nutrientes a su familia. Además, José y su familia juegan fulbito y realizan actividad física al aire libre. El documento invita a identificar prácticas saludables propias y reflexionar sobre cómo mantienen un estilo de vida saludable.

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    Ficha de Trabajo Personal Social 24-05-21

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    Este documento describe un caso sobre las prácticas saludables de la familia de José. José cocina menestras una vez por semana y las acompaña con ensalada y refresco de carambola, ofreciendo nutrientes a su familia. Además, José y su familia juegan fulbito y realizan actividad física al aire libre. El documento invita a identificar prácticas saludables propias y reflexionar sobre cómo mantienen un estilo de vida saludable.

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    LUNES 24 DE MAYO

    AREA : PERSONAL SOCIAL


    PROPÓSITO
    ACTIVIDAD : Revisamos casos Reflexionar acerca de los casos
    Para identificar como las familias sobre las prácticas saludables que
    Cuidan su salud realizan las familias y su relación con
    el estado de la salud integral.
    ¿Qué aprenderé?
    Aprenderé a identificar las prácticas saludables que realizan las
    familias y su relación con el estado de salud integral, también a
    identificar deportes que ayudan al bienestar físico, social y
    emocional de la familia.

    Ahora, te invitamos a leer el caso de José:

    José es un padre de familia que una vez a la semana cocinamenestras. Las


    favoritas de su familia son las lentejas. Lasdisfrutan acompañadas de una
    ensalada de cebollita con choclo desgranado, y de un rico refresco de
    carambola

    nutrientes de las
    menestras. Cuando no hay refresco
    eso lo aprendió de su madre. José prepara alimentos
    naturales propios de su localidad. Antes de cocinar se
    el sol, juegan fulbito en el patio de su
    casa, se divierte

    • Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

    - ¿Qué prácticas saludables identificas en la familia de José?


    - ……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
    - ¿Por qué es apropiado el consumo de los alimentos que señala José?

    - ………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
    - ¿El jugar fulbito beneficia a la salud de José? ¿Cómo?
    - …………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    Aplica lo aprendido

    Después de analizar el caso de José, dialoga con tu familia e identifica las prácticassaludables que
    realizan cotidianamente en tu hogar, recoge esa información enel siguiente cuadro:

    Práctica ¿Cómo beneficia la salud? ¿Cómo lo saben?

    Reflexiono sobre mis aprendizajes

    Completa la siguiente tabla de autoevaluación, marca con una (x) :

    Logre Estoy avanzando ¿Qué necesito hacer


    Criterios para mejorar

    Identifiqué las prácticas que realizan las


    familias para prevenir enfermedades y
    cuidar su salud a partir de la revisión y
    reflexión de casos.
    Formulé mis preguntas iniciales a partir de
    la pregunta investigable.

    Expliqué usando información de fuentes


    confiables sobre por qué los alimentos son
    necesarios para una buena salud física.

    Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes


    cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto
    lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la
    prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la
    actividad social.

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