CUESTIONARO
CUESTIONARO
CUESTIONARO
CUESTIONARIO
3. Estrés: Nombre algunas formas positivas para aliviar su estrés, y programe algún
tiempo para la próxima semana para practicar por lo menos una de ellas:
a) Con el deporte, ejercitándome
b) Salir a caminar y trotar
c) Compartir con mis familiares y amigos
4. Humor: Durante la próxima semana, diga por lo menos a una persona una anécdota
divertida acerca de un error que haya cometido recientemente o un incidente que le hizo
sentirse como un necio. Disfruten juntos el chiste. (Si la persona es un amigo y se muestra
sorprendido o incómodo, cuéntele cómo usted se ha tomado muy en serio).
Con la anécdota que le conté se sorprendió mucho y ambas disfrutamos de la
conversación
5. Afirmación de su actitud: Escriba su credo personal acerca de la actitud positiva, en
el que establezca su intención de convertirse en una persona positiva.
Ser sincera
Seguir manteniendo mi fe
Primero que todo cambiar la política para que todos tengamos una mejor manera de
pensar; podamos surgir y cumplir nuestros sueños, metas, sin ninguna situación que nos
detenga. A pesar de que la vida en Venezuela es muy costosa siempre buscamos la
manera de salir adelante.
2. Observe su punto de partida: Piense en el lugar dónde está comenzando y cuán
lejos está de su sueño. Aun cuando le parezca un largo viaje, no se desaliente. Algunas
personas han viajado distancias increíbles para llegar a donde están hoy. Responda las
siguientes preguntas:
a) ¿Qué tan grande es la distancia que tiene que viajar? Escriba una declaración que
describa la distancia que deberá viajar para vivir su sueño y que afirme su
determinación de dedicarse a esa tarea:
5 años de carrera para cumplir mis sueños universitarios
b) ¿Qué condiciones tiene a su favor? ¿Cuáles son sus mayores activos para lograr estas
metas?
1 motivación de seguir estudiando
2 apoyo de mis padres
3 recursos para lograrlo
c) ¿Qué tendrá que superar? Menciones tres cosas que puede controlar y que se interponen
entre usted y el logro de su sueño.
1 temor a la soledad (estudiar en otro estado)
2 dominar una materia difícil
3 tolerar a las personas con actitudes negativas
d) ¿Cuánto le costará hacer el viaje? ¿Qué cosas tendrá que pagar o sacrificar para ver
cumplido su sueño?
En dinero: lo que pueda cubrir la carrera
En tiempo: 5 años
En relaciones: alejamiento familiar
En el trabajo o carrera del presente: culminar el bachillerato
En comodidades/lujos: mantener ambas
En otros aspectos: servicios básicos
3. Enuncie una declaración de propósito: Escriba una declaración de propósito
basada en todo el trabajo que haya hecho hasta este punto:
De sentirme orgullosa de sí misma y de tener lo que tanto anhelo
4. Defina sus metas de acuerdo a su propósito: Escriba las metas básicas que necesita
alcanzar para cumplir su sueño y vivir su declaración de propósito en la vida diaria.
a) Mantenerme segura
b) Aprender otro idioma
c) Alcanzar un buen puesto de trabajo
d) Cocinar como un profesional
e) Tener buenas calificaciones
f) Terminar mi educación
g) No dejarme llevar por la timidez