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    Tabaco y Alcohol

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    El documento discute los riesgos del consumo excesivo de alcohol y tabaco para la salud. El alcohol en exceso causa más de 95,000 muertes anuales en EE. UU. y reduce la esperanza de vida en 29 años para quienes fallecen. El tabaco contiene nicotina, que puede conducir a la adicción, y sustancias químicas potencialmente dañinas. El consumo moderado de alcohol se define como máximo un trago por día para mujeres y dos para hombres, aunque algunas personas no deberían beber nada por ries

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    Tabaco y Alcohol

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    El documento discute los riesgos del consumo excesivo de alcohol y tabaco para la salud. El alcohol en exceso causa más de 95,000 muertes anuales en EE. UU. y reduce la esperanza de vida en 29 años para quienes fallecen. El tabaco contiene nicotina, que puede conducir a la adicción, y sustancias químicas potencialmente dañinas. El consumo moderado de alcohol se define como máximo un trago por día para mujeres y dos para hombres, aunque algunas personas no deberían beber nada por ries

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    tabaco y alcohol

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    El documento discute los riesgos del consumo excesivo de alcohol y tabaco para la salud. El alcohol en exceso causa más de 95,000 muertes anuales en EE. UU. y reduce la esperanza de vida en 29 años para quienes fallecen. El tabaco contiene nicotina, que puede conducir a la adicción, y sustancias químicas potencialmente dañinas. El consumo moderado de alcohol se define como máximo un trago por día para mujeres y dos para hombres, aunque algunas personas no deberían beber nada por ries

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    El documento discute los riesgos del consumo excesivo de alcohol y tabaco para la salud. El alcohol en exceso causa más de 95,000 muertes anuales en EE. UU. y reduce la esperanza de vida en 29 años para quienes fallecen. El tabaco contiene nicotina, que puede conducir a la adicción, y sustancias químicas potencialmente dañinas. El consumo moderado de alcohol se define como máximo un trago por día para mujeres y dos para hombres, aunque algunas personas no deberían beber nada por ries

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    El alcohol y el tabaco

    Beber demasiado alcohol puede ser perjudicial para su salud. En los Estados Unidos, el
    consumo excesivo de alcohol causa más de 95 000 muertes anualmente y acorta en un
    promedio de 29 años la vida de los que fallecen. 1 Adicionalmente, el consumo de
    alcohol en exceso fue responsable de 1 de cada 10 muertes de adultos en edad laboral de
    entre 20 y 64 años.2 El costo económico del consumo excesivo de alcohol en el 2010 se
    estimó en USD $249 000 millones o USD $2.05 dólares por bebida.
    El tabaco es una planta que se cultiva por sus hojas, las cuales se secan y fermentan y
    luego se usan en varios productos. Contiene nicotina, un ingrediente que puede conducir
    a la adicción, lo que explica por qué a muchas personas que consumen tabaco les resulta
    difícil dejar de consumirlo. También contiene muchas otras sustancias químicas
    potencialmente nocivas, y otras más se generan al quemarlo.

    ¿Qué es beber en exceso?

    Beber en exceso incluye los atracones de alcohol, beber demasiado y cualquier consumo
    de alcohol por parte de mujeres embarazadas o personas menores de 21 años.

     El atracón de alcohol, la forma más común de consumo de alcohol en exceso, se


    define como beber lo siguiente:
    o En las mujeres, 4 o más tragos en una sola ocasión.
    o En los hombres, 5 o más tragos en una sola ocasión.
     Beber demasiado alcohol se define como consumir lo siguiente:
    o En las mujeres, 8 o más tragos a la semana.
    o En los hombres, 15 o más tragos a la semana.

    La mayoría de las personas que consumen alcohol en exceso no son alcohólicas ni


    tienen dependencia al alcohol.5

    ¿Qué es beber con moderación?

    Las Guías alimentarias para los estadounidenses definen beber con moderación como


    el consumo de 1 trago o menos al día en las mujeres y 2 tragos o menos al día en los
    hombres. Además, las Guías alimentarias no recomiendan que personas que no beben
    alcohol comiencen a beber por cualquier razón. Beber menos es mejor para
    la salud que beber más.4

    Sin embargo, algunas personas no deberían consumir ninguna cantidad de alcohol,


    como las siguientes:

     Las personas menores de 21 años.


     Las mujeres embarazadas o que podrían estar embarazadas.
     Las personas que están manejando, planeando manejar o participando en otras
    actividades que requieran destreza, coordinación y estar alerta.
     Las personas que están tomado medicamentos recetados o sin receta médica que
    pueden causar reacciones adversas si se mezclan con el alcohol.
     Las personas que sufren afecciones que pueden empeorar si se consume alcohol.
     Las personas que se están recuperando del alcoholismo o que no pueden
    controlar la cantidad que beben.

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