¿Qué Es La Falacia de Control

21/11/21 23:43 ¿Qué es la falacia de control?
- La Mente es Maravillosa

BIENESTAR DESARROLLO PERSONAL
¿Qué es la falacia de control?

Fact checked 4 minutos
La falacia de control es un sesgo a la hora de interpretar la realidad que hace que

sobreestimemos o infravaloremos de manera muy acusada el grado de influencia
que tenemos sobre nuestro entorno.
Escrito y verificado por la psicóloga Laura Ruiz Mitjana el 16 septiembre, 2021.
Última actualización: 16 septiembre, 2021
¿Alguna vez has tenido la sensación constante de que todo dependía de ti? O, por lo
contrario, ¿has sentido que eran tus circunstancias las que te controlaban a ti y que
eras incapaz de cambiar nada? Entonces, puede que hayas experimentado la falacia
de control.
Pero, ¿qué hay detrás de este tipo de falacia? ¿Qué son las falacias realmente?
¿Cómo nos condiciona esta en concreto? ¿Se puede combatir? ¡Vamos a descubrirlo!
¿Qué es la falacia de control?
https://lamenteesmaravillosa.com/falacia-control/ 1/13
21/11/21 23:43 ¿Qué es la falacia de control? - La Mente es Maravillosa
La falacia de control es un sesgo mental, una distorsión cognitiva. Las distorsiones
cognitivas son maneras erróneas de procesar la información. Implican una

malinterpretación de la realidad, y conllevan juicios inexactos de la misma.
A través de este sesgo de control, la persona cree que tiene el control absoluto de
todo lo que le ocurre; o por lo contrario, cree que es completamente incompetente
para resolver sus problemas. En el segundo caso, la persona cree que las
circunstancias (u otras personas) le controlan a ella.
La persona con este sesgo suele creerse responsable de todo lo que le ocurre, o justo
lo contrario: sentirse impotente y sin poder controlar nada de su vida.
Como vemos, en la falacia de control, el concepto de control, válgase la

redundancia, está alterado. O bien por exceso (“todo depende de mí, tengo el
control sobre todo lo que me ocurre”) o bien por defecto (“soy incapaz de controlar
nada de mi entorno”).
¿Qué son las falacias?

También podemos entender este sesgo como una falacia, como su propio nombre
indica. Las falacias son conceptos muy relacionados con las distorsiones
cognitivas.
Según Irving M. Copi, autor de Introducción a la lógica (Editorial Universitaria de
Buenos Aires, 1969), la falacia es ‘una forma de razonamiento que parece correcto,
pero que resulta no serlo cuando se analiza cuidadosamente’. En el ámbito más
filosófico, la falacia ha sido definida como un ‘razonamiento incorrecto, pero
psicológicamente persuasivo‘.
No siempre es fácil detectar las falacias, ya que estas suelen sonar “bien”, además de
ser sutiles y de resultar convincentes.
Sentir que podemos controlarlo todo

Una persona con falacia de control, que siente que puede controlarlo todo, es
probable que sienta también que ese control puede llevarle a una situación cada vez
mejor. Hablamos de personas que suelen ser muy controladoras, rígidas y
perfeccionistas.
Lo que piensan que no pueden controlar les genera miedo o rechazo. Por contra,
sobreestiman el grado de control real que tienen sobre aquello que piensan que sí
pueden controlar.
Sin embargo, no nos engañemos: todo esto genera una autoexigencia y un estrés
brutal a la persona que mantiene esta falacia.
Sentir que nada depende de nosotros

En el polo contrario de la falacia de control, nos encontramos con lo siguiente: la
persona cree que no puede cambiar nada de su vida. Que su vida la controla a ella.
Y esto también genera sufrimiento. Suelen ser personas con baja autoestima y con
muchas inseguridades, que tienden a depositar en los otros las responsabilidades

de su propia vida.
Causas de la falacia de control

¿Qué hay detrás de la falacia de control? En los camerinos del problema
encontraríamos lo siguiente:
Una elevada autoexigencia.
Tener creencias muy arraigadas de que “todo depende de nosotros”.
Tener un locus de control interno (según el cual, lo que nos ocurre depende de
uno mismo, y no de factores externos).
Miedo a delegar tareas.
Ser excesivamente perfeccionista.
Tener una personalidad ansiosa.
Por otro lado, cuando creemos que nada depende de nosotros y que, por lo tanto, no
tenemos ningún control sobre los eventos, encontraríamos:
Un locus de control externo (“todo depende del ambiente, del entorno”).
Ser una persona ansiosa, que se preocupa mucho por las cosas.
Sentimiento de indefensión aprendida.
Inseguridades personales (pensar que no somos capaces de cambiar nada).
Baja autoestima.
¿Cómo combatir la falacia de control?

¿Se puede combatir este tipo de falacia? La respuesta es sí, con paciencia y
dedicación. Algunas ideas que pueden ayudarte son las siguientes:

Contrastar las ideas con fuentes de información fiables.
Empezar a desarrollar un pensamiento crítico de las cosas.
Cuestionar nuestra manera de pensar; no darla siempre como “válida”.
Evaluar nuestros pensamientos y registrando las posibles falacias o

distorsiones cognitivas que cometemos.
En definitiva: en la falacia de control existe un filtro a la hora de procesar e
interpretar la realidad que puede darse en dos sentidos. En el primero, tenemos la

sensación de poder controlarlo todo; en el segundo, sentimos que no tenemos
control sobre nada y que las personas, la vida o el entorno nos dominan.
En el segundo caso, además, puede darse una sensación de indefensión aprendida,

a través de la cual nos sentimos incapaces de cambiar nada de nuestra vida.
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¿Qué es la falacia de control?

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