Periodización y Planificación en La Rehabilitación de Las Lesiones Deportivas

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Integrantes

Periodización Ingrid Tatiana González Velasquez


ID: 100060820
y Planificación En La Lucia Rodríguez Palacios
Rehabilitación De Las ID 100033909

Lesiones Deportivas

¿Qué Es Planificación
Deportiva?
Es un método que tiene el fisioterapeuta deportivo de abordar el
Crea una presentación con tu
esquema, datos pertinentes y
diseño de programas de entrenamiento en el cualelementos ordena visuales.
sus
conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y desarrollar
las sesiones de entrenamiento y que éstas reúnan todos
Asegúrate los
de tener los
materiales el día de la
aspectos propios del juego: tácticos- físicos psicológicos.
presentación.

La periodización se define como la manipulación planificada de las


variables del entrenamiento (carga, series y repeticiones) para
maximizar las adaptaciones al entrenamiento y prevenir la
aparición del síndrome de sobre entrenamiento.
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración

- Inicia desde que se


produce la lesión hasta


aproximadamente las 2 Callo blando: hay03 Callo duro: 04
semanas siguientes. presencia de
presenta

condroblastos,
- Esta mediada por
osificación
Hueso estos se convierten
neutrófilos, osteocondral en
en el nuevo tejido

macrófagos,
fibroso los cuales
el callo
mastocitos Y
ayudan a cartilaginoso,
fibroblastos.

estabilizar y que se puede
- Osteoblastos están desaparecer el observar en los
presentes para la rayos x, la
dolor; este proceso
degradación del tejido
necrótico esto favorece se presenta 2 remodelación05
el proceso de semanas después que va desde el 1
granulación del tejido y de la lesión mes
Crear hasta
vacantes años
y compartir
la formación de vasos la información

sanguíneos
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración

Al tercer día
comienza la

Se produce una
degeneración distal 03
proliferación de las células
de Schwann en el cabo
A partir de los nodos de
Ranvier crecen los
04
del axon distal, se van alineando
axones proximales en
(degeneracion progresivamente hasta
regeneración hacia las
formar unas columnas
Walleriana) y típicas que se denominan bandas de
Nervio fagocitosis del bandas de Büngner Büngner distales y en
mismo y de la
contacto directo con la
Estas células de Schwann lámina basal,
mielina. Esta
alineadas están en contacto
fagocitosis se lleva a introduciéndose entre
con la cara interna de la
ellas ya que ésas
cabo tanto por las lámina basal. Es entonces
cuando las células de suponen
propias celulas de
Schwann comienzan a las vías por donde se va
Schwann como por
los macrófagos que
producir una cantidad
ingente de factores de
a realizar el crecimiento 05
axonal. Este fenómeno se
invaden el nervio en crecimiento nervioso así produce a las poca
las primeras 24-48 como a expresar receptores Crear vacantes y compartir
horas de la lesión
para los mismos en su la información
horas membrana citoplasmática
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración



de materia
Hay producción
La homeotasis-
inflamatoria
1.Se presenta una03 04
extracelular(fibroblastos)
compuesta de:
regeneración -células bioclásticas (células
(neutrófilos,
fibrilar funcional satélite leucocito
macrófagos inicia mononucleadas) que
desde 24 -72
(deseable)
reparan las miofibrillas.
Músculo horas). Hay
- En condiciones no optimas
2. formación de con gran depósito de

aparicion de
colágeno y actividad
hematoma tejido cicatrizar fibroblásticas, formación de
formación de (no deseable), se tejido fibroso en lugar de
edema isquemia puede repetir la muscular.
-Reorientación fibrilar con
(necrosis) se inicia lesión; con ligero ejercicio (tras al
el restablecimiento
perdida de la 05
menos 5 días), que si esta
vascular a las falta puede provocar una
fuerza de mala reorganización 4 a 6
fibras lesionadas

contracción Crear vacantes
remanas
la información
dey compartir
actividad
controlada
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración


el 2 día
Se produce desde Se presenta
desde la 8
Se presenta entre 03
hasta la 6 semana, en donde semana hasta los 12
04
inicia la migración celular
los días 1 a 7 días dando sentido al proceso
meses
Es la fase más larga, la
Presencia de reparador, producción de
célula disminuye de
células en la herida, esto se da

Tendón leucocitos, gracias a factores de manera progresiva y a su


crecimiento producido por las vez hay una mayor
neutrófilos,

plaquetas y los macrófagos.
capacidad de síntesis y la
monocitos y A las 48 horas la herida esta
matriz extracelular
cubierta de materia amorfa
células T los (hematíes, leucocitos, aparece mejor
cuales tienen un macrófagos y fibroblastos organizada.
-Alos 4 días está cubierta por Disminuye el numero de
papel macrófagos y fibroblastos
macrófagos y fibroblastos
generando a partir de estos la
fundamental en y nuevos capilares; el
(reparación tendinosa ya que
05
colágeno es más lento y es
la cicatrización estos son capaces de producir
colágeno, proteína y exclusivamente colágeno
sustancias a morfas) tipovacantes
I (aumentando
Crear y compartir la
formando el tejido de
fuerza pensil del tendón)
la información
granulación
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración

(Hasta la 6 semana)
(Hasta 72 Producción de
03 (Hasta 12 meses), 04
horas) células y matriz hasta 50 y 70 %
extracelular, (tejido de la fuerza tensil
formación de
Ligamento en degradación)
original.
hematoma y crecimiento
edema disminuye la
vascular en ese caso
(monocitos y en los extremos de presencia de
macrófagos) la lesión, cicatriz fibroblastos
celular (fibroblastos macrófagos
que producen empaquetados de
colágeno I y III fibras de colágeno
05
además de matriz tipo I
extracelular) Crear vacantes y compartir
la información
Macrociclo Mesociclo Microciclo
Es una series de
Es la unión de varios Es una fase de sesiones de
ciclos que garantizan transición en la que entrenamiento,
que se puede integrar la atención se centra organizada de forma
en una recuperación racional en un corto
un plan de
período de tiempo .
entrenamiento de un más basada en
Se divide en:
Planificación ciclo largo que funciones cuando un estabilización dinámica
incluye una fase atleta alcanza este y fortalecimiento del
Del competitiva, mesociclo transitorio núcleo, fuerza
se puede avanzar funcional, desarrollo de
Entrenamiento usualmente 3 a 12
meses de duración Dura entre 3-6
potencia y simetría de
rendimiento deportivo.
Personal semanas

Clasica Importancia en la RHB deportiva


Mediante estos ciclos avanzamos de forma segura en la
rehabilitación de los deportistas, al realizarse por etapas
(ciclos) se da el tiempo suficiente a la recuperación de las
lesiones sin saltarse ninguno asegurando la efectividad de los
tratamientos y permitiendo el pronto reintegro del deportista
tanto a el entrenamiento adecuado como al deporte y seguirse
desempeñando como lo venía haciendo antes de la lesión. Si no
se realizaran de esta forma y se saltaran estos ciclos podría
haber lesiones repetitivas que afectarían la carrera de los
deportistas.
Referencias

- B. Hontanilla, A. Vidal, (2000) Servicio de Cirug;a Plastica. Reparadora


y Estética. clinica Universitaria Regeneración y reparación del nervio
periférico: implicaciones clínicas en la cirugía de la parálisis facial.

-Medina, B. (2015). Intervencion Fisioterapéutica Cicatrización de los


tejidos. Universidad de Santander.

- Carrillo, M. Planificación y periodización del entrenamiento deportivo.


Universidad Autónoma de Yucatán.

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