Periodización y Planificación en La Rehabilitación de Las Lesiones Deportivas
Periodización y Planificación en La Rehabilitación de Las Lesiones Deportivas
Periodización y Planificación en La Rehabilitación de Las Lesiones Deportivas
Lesiones Deportivas
¿Qué Es Planificación
Deportiva?
Es un método que tiene el fisioterapeuta deportivo de abordar el
Crea una presentación con tu
esquema, datos pertinentes y
diseño de programas de entrenamiento en el cualelementos ordena visuales.
sus
conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y desarrollar
las sesiones de entrenamiento y que éstas reúnan todos
Asegúrate los
de tener los
materiales el día de la
aspectos propios del juego: tácticos- físicos psicológicos.
presentación.
sanguíneos
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración
Al tercer día
comienza la
Se produce una
degeneración distal 03
proliferación de las células
de Schwann en el cabo
A partir de los nodos de
Ranvier crecen los
04
del axon distal, se van alineando
axones proximales en
(degeneracion progresivamente hasta
regeneración hacia las
formar unas columnas
Walleriana) y típicas que se denominan bandas de
Nervio fagocitosis del bandas de Büngner Büngner distales y en
mismo y de la
contacto directo con la
Estas células de Schwann lámina basal,
mielina. Esta
alineadas están en contacto
fagocitosis se lleva a introduciéndose entre
con la cara interna de la
ellas ya que ésas
cabo tanto por las lámina basal. Es entonces
cuando las células de suponen
propias celulas de
Schwann comienzan a las vías por donde se va
Schwann como por
los macrófagos que
producir una cantidad
ingente de factores de
a realizar el crecimiento 05
axonal. Este fenómeno se
invaden el nervio en crecimiento nervioso así produce a las poca
las primeras 24-48 como a expresar receptores Crear vacantes y compartir
horas de la lesión
para los mismos en su la información
horas membrana citoplasmática
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración
de materia
Hay producción
La homeotasis-
inflamatoria
1.Se presenta una03 04
extracelular(fibroblastos)
compuesta de:
regeneración -células bioclásticas (células
(neutrófilos,
fibrilar funcional satélite leucocito
macrófagos inicia mononucleadas) que
desde 24 -72
(deseable)
reparan las miofibrillas.
Músculo horas). Hay
- En condiciones no optimas
2. formación de con gran depósito de
aparicion de
colágeno y actividad
hematoma tejido cicatrizar fibroblásticas, formación de
formación de (no deseable), se tejido fibroso en lugar de
edema isquemia puede repetir la muscular.
-Reorientación fibrilar con
(necrosis) se inicia lesión; con ligero ejercicio (tras al
el restablecimiento
perdida de la 05
menos 5 días), que si esta
vascular a las falta puede provocar una
fuerza de mala reorganización 4 a 6
fibras lesionadas
contracción Crear vacantes
remanas
la información
dey compartir
actividad
controlada
Tiempos De Cicatrización
Componentes del Fase Fase De Fase De
cuerpo humano Inflamatoria Proliferación Maduración
el 2 día
Se produce desde Se presenta
desde la 8
Se presenta entre 03
hasta la 6 semana, en donde semana hasta los 12
04
inicia la migración celular
los días 1 a 7 días dando sentido al proceso
meses
Es la fase más larga, la
Presencia de reparador, producción de
célula disminuye de
células en la herida, esto se da
(Hasta la 6 semana)
(Hasta 72 Producción de
03 (Hasta 12 meses), 04
horas) células y matriz hasta 50 y 70 %
extracelular, (tejido de la fuerza tensil
formación de
Ligamento en degradación)
original.
hematoma y crecimiento
edema disminuye la
vascular en ese caso
(monocitos y en los extremos de presencia de
macrófagos) la lesión, cicatriz fibroblastos
celular (fibroblastos macrófagos
que producen empaquetados de
colágeno I y III fibras de colágeno
05
además de matriz tipo I
extracelular) Crear vacantes y compartir
la información
Macrociclo Mesociclo Microciclo
Es una series de
Es la unión de varios Es una fase de sesiones de
ciclos que garantizan transición en la que entrenamiento,
que se puede integrar la atención se centra organizada de forma
en una recuperación racional en un corto
un plan de
período de tiempo .
entrenamiento de un más basada en
Se divide en:
Planificación ciclo largo que funciones cuando un estabilización dinámica
incluye una fase atleta alcanza este y fortalecimiento del
Del competitiva, mesociclo transitorio núcleo, fuerza
se puede avanzar funcional, desarrollo de
Entrenamiento usualmente 3 a 12
meses de duración Dura entre 3-6
potencia y simetría de
rendimiento deportivo.
Personal semanas