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    Parlamento Canto

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    Luis Flores
    Cantar ofrece numerosos beneficios para la salud tanto psicológica como física. Al cantar, el cuerpo genera sustancias como las endorfinas, dopamina y serotonina que elevan el estado de ánimo y producen sensación de bienestar. Además, cantar implica aprendizaje que mantiene la mente activa y puede prevenir el deterioro cognitivo. Las personas que cantan tienen más conexiones en el cerebro debido a que activa tanto el hemisferio izquierdo como el derecho.

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    Cantar ofrece numerosos beneficios para la salud tanto psicológica como física. Al cantar, el cuerpo genera sustancias como las endorfinas, dopamina y serotonina que elevan el estado de ánimo y producen sensación de bienestar. Además, cantar implica aprendizaje que mantiene la mente activa y puede prevenir el deterioro cognitivo. Las personas que cantan tienen más conexiones en el cerebro debido a que activa tanto el hemisferio izquierdo como el derecho.

    Descripción original:

    LECTURA DE PARLAMENTO PARA EL CANTO

    Título original

    PARLAMENTO CANTO

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    Cantar ofrece numerosos beneficios para la salud tanto psicológica como física. Al cantar, el cuerpo genera sustancias como las endorfinas, dopamina y serotonina que elevan el estado de ánimo y producen sensación de bienestar. Además, cantar implica aprendizaje que mantiene la mente activa y puede prevenir el deterioro cognitivo. Las personas que cantan tienen más conexiones en el cerebro debido a que activa tanto el hemisferio izquierdo como el derecho.

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    Cantar ofrece numerosos beneficios para la salud tanto psicológica como física. Al cantar, el cuerpo genera sustancias como las endorfinas, dopamina y serotonina que elevan el estado de ánimo y producen sensación de bienestar. Además, cantar implica aprendizaje que mantiene la mente activa y puede prevenir el deterioro cognitivo. Las personas que cantan tienen más conexiones en el cerebro debido a que activa tanto el hemisferio izquierdo como el derecho.

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    ¿A quién no le gusta cantar?

    Hay personas que no tienen


    problemas en hacerlo delante de cualquiera, mientras
    que otras solo se atreven en la intimidad de la ducha , pero
    casi todas disfrutan de hacerlo. Lo que no todo el mundo sabe
    es que cantar -sin importar qué estilo de música se
    interprete, ni cómo de bien suene para los demás- también
    ofrece beneficios para la salud, tanto en aspectos psicológicos
    y emocionales como a nivel físico.

    Desde hace relativamente poco tiempo la ciencia se ha


    dedicado a realizar estudios y experimentos acerca de los
    efectos de la música, los cuales ayudan a entender por qué
    tal disciplina artística ha sido parte de la vida cotidiana desde
    las más antiguas culturas de la humanidad y hasta nuestros
    días. Uno de los principales hallazgos fue el hecho de
    que cantar hace que el cuerpo genere endorfinas,
    neurotransmisores que levantan el ánimo y nos ponen de
    buen humor.

    También se han hallado vinculaciones entre el canto y la


    producción de dopamina, oxitocina y serotonina, todas
    sustancias que contribuyen con la sensación de bienestar. Y
    además se reducen los niveles de cortisol, la hormona que el
    cuerpo libera como respuesta al estrés. Es decir, todos
    efectos positivos.

    1. El canto genera felicidad y eleva el estado de ánimo,


    lo cual contrarresta los sentimientos de tristeza y
    depresión.

    1. Cantar implica educación y aprendizaje (memorizar


    letras, melodías, etc.), y por lo tanto contribuye a
    mantener la mente activa y a prevenir el deterioro de las
    funciones cognitivas.
    Las personas que cantan tienen más conexiones entre las
    distintas áreas del cerebro que aquellas que no cantan. Así
    lo afirma el neurocientífico Aniruddh D. Patel en su
    libro Music, Language, and the Brain ("La música, el lenguaje
    y el cerebro"), de 2008. ¿La razón? El lenguaje es una
    actividad que en la mayoría de los casos depende del
    hemisferio izquierdo del cerebro, mientras que la música
    -como la mayoría de las demás artes- depende del derecho.
    Por eso, las canciones con letra favorecerían las
    interconexiones.

    Diferentes estudios han concluido que cantar podría ayudar


    en el tratamiento de ciertos problemas en el habla, como
    la tartamudez y la afasia, además de otros problemas
    neurológicos como lesiones cerebrales no congénitas, mal
    de Parkinson o trastornos del espectro autista. El aprendizaje
    y el entrenamiento del canto, por otra parte, se torna una
    "gimnasia mental" que promueve las nuevas sinapsis y por
    ende la neurogénesis y la plasticidad cerebral, algo que es
    clave sobre todo en los adultos mayores para prevenir o
    retrasar el deterioro cognitivo.

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