Este documento presenta dos cuestionarios para evaluar los niveles de ansiedad de un individuo. El primer cuestionario (STAI Estado) evalúa cómo se siente la persona en ese momento e incluye 20 afirmaciones sobre sentimientos como calma, seguridad, tensión y preocupación. El segundo cuestionario (STAI Rasgos) evalúa cómo se siente la persona generalmente e incluye 40 afirmaciones sobre sentimientos como nerviosismo, confianza, felicidad y estabilidad. Los participantes deben indicar en qué medida se identifican con cada afirmación usando
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Este documento presenta dos cuestionarios para evaluar los niveles de ansiedad de un individuo. El primer cuestionario (STAI Estado) evalúa cómo se siente la persona en ese momento e incluye 20 afirmaciones sobre sentimientos como calma, seguridad, tensión y preocupación. El segundo cuestionario (STAI Rasgos) evalúa cómo se siente la persona generalmente e incluye 40 afirmaciones sobre sentimientos como nerviosismo, confianza, felicidad y estabilidad. Los participantes deben indicar en qué medida se identifican con cada afirmación usando
Este documento presenta dos cuestionarios para evaluar los niveles de ansiedad de un individuo. El primer cuestionario (STAI Estado) evalúa cómo se siente la persona en ese momento e incluye 20 afirmaciones sobre sentimientos como calma, seguridad, tensión y preocupación. El segundo cuestionario (STAI Rasgos) evalúa cómo se siente la persona generalmente e incluye 40 afirmaciones sobre sentimientos como nerviosismo, confianza, felicidad y estabilidad. Los participantes deben indicar en qué medida se identifican con cada afirmación usando
Este documento presenta dos cuestionarios para evaluar los niveles de ansiedad de un individuo. El primer cuestionario (STAI Estado) evalúa cómo se siente la persona en ese momento e incluye 20 afirmaciones sobre sentimientos como calma, seguridad, tensión y preocupación. El segundo cuestionario (STAI Rasgos) evalúa cómo se siente la persona generalmente e incluye 40 afirmaciones sobre sentimientos como nerviosismo, confianza, felicidad y estabilidad. Los participantes deben indicar en qué medida se identifican con cada afirmación usando
STAI ESTADO Debajo aparecen algunas expresiones que la gente usa para describirse a si mismos. Lea cada frase y coloque una cruz en el casillero que indique como se siente ahora mismo o sea, EN ESTE MOMENTO. No hay respuestas buenas o malas. No utilice mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa SUS SENTIMIENTOS AHORA.
( ): 4,3,2,1 NADA UN POCO BASTANTE MUCHO
(1). Me siento calmado/a (2). Me siento seguro/a 3. Estoy tenso/a 4. Estoy disgustado/a (5). Me siento a “mis anchas” 6. Me siento alterado/a 7. En este momento estoy preocupado/a por algún posible problema (8) Me siento satisfecho/a 9. Me siento asustado/a (10) Me siento cómodo/a (11) Tengo confianza en mi mismo/a 12. Me siento nervioso/a 13. Me siento agitado/a 14. Me siento indeciso/a (15) Me siento tranquilo/a (16) Me siento a gusto 17. Estoy preocupado/a 18. Me siento aturdido/a (19) Me siento equilibrado/a (20) Me siento bien
STAI RASGO Debajo aparecen algunas expresiones que la gente usa para describirse a si mismos. Lea cada frase y coloque una cruz en el casillero que indique como se siente GENERALMENTE. No hay respuestas buenas o malas. No utilice mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa COMO SE SIENTE GENERALMENTE.
CASI ALGUNAS FRECUENTE CASI
( ): 4,3,2,1 NUNCA VECES MENTE SIEMPRE (21) Me siento bien 22. Me siento nervioso/a (23) “Me siento a gusto” conmigo mismo 24.Quisiera se tan feliz como otros parecen serlo 25. Siento que fallo (26) Me siento descansado/a (27) Soy una persona tranquila, serena y calmada 28. Siento que las dificultades se me amontonan y no las puedo superar 29. Me preocupo demasiado por cosas sin importancia (30) Soy feliz 31. Tengo malos pensamientos 32. Me falta confianza en mi mismo/a (33) Me siento seguro/a (34) Puedo decidirme rápidamente 35. Me siento fuera de lugar (36) Me siento satisfecho/a 37. Algunas ideas poco importantes ocupan mi cabeza y me molestan 38. Los desengaños me afectan tanto que no me los puedo sacar de la cabeza (39) Soy una persona estable 40. Cuando pienso en las cosas que tengo entre manos me pongo nervioso/a y tenso/a
