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    Cálculo Valor Nutricional Nuevo Menú

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    Sandra Garc�a Rodr�guez
    Este documento proporciona un resumen nutricional del día para una persona con dislipemias y anemia megaloblástica. Incluye los cálculos de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos para el desayuno, comida y cena, con un total de 2265 calorías diarias. Los alimentos propuestos incluyen leche, tostadas, huevos, frutas, salmón, carrilleras de cerdo, garbanzos, arroz y calabaza.

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    Cálculo Valor Nutricional Nuevo Menú

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    Sandra Garc�a Rodr�guez
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    Este documento proporciona un resumen nutricional del día para una persona con dislipemias y anemia megaloblástica. Incluye los cálculos de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos para el desayuno, comida y cena, con un total de 2265 calorías diarias. Los alimentos propuestos incluyen leche, tostadas, huevos, frutas, salmón, carrilleras de cerdo, garbanzos, arroz y calabaza.

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    Cálculo Valor Nutricional Nuevo Menú

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    Este documento proporciona un resumen nutricional del día para una persona con dislipemias y anemia megaloblástica. Incluye los cálculos de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos para el desayuno, comida y cena, con un total de 2265 calorías diarias. Los alimentos propuestos incluyen leche, tostadas, huevos, frutas, salmón, carrilleras de cerdo, garbanzos, arroz y calabaza.

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    Tabla Nutricional De Alimentos: Cálculo Valo

    Comensal: Persona con dislipemias y anemia

    Desayuno: Vaso de leche. Tostada de pan integral con revuelto. Una n

    Alimentos Desayuno: Vaso de lech


    - Proteínas
    250 ml Leche 7

    Alimentos Desayuno: Tostada de pan integral


    - Proteínas
    Pan Integral 5
    2 ud Huevos 14
    Total

    Alimentos Desayuno: Una naranja


    - Proteínas
    1 ud Naranja 1

    Alimentos Desayuno: 3 Nueces y 5 Alme


    - Proteínas
    3 ud Nueces 2
    5 ud Almendras 1
    Total

    TOTAL CALORÍAS DESAYUNO

    Comida: Cogollos con salmón al papillot. Carrilleras con g


    Alimentos Comida: Cogollos con salmón a
    - Proteínas
    50 g Cebolla 1
    50 g Pimiento Verde 1
    50 g Zanahoria 1
    20 g Apio 1
    200 g Salmón 43
    2 ud Cogollos 1
    5 ml AOVE 0
    10 ml Vinagre de Manzana 0
    25 g Tomate Cherry 0
    5 g Pipas de Calabaza 2
    Total

    Alimentos Comida: Carrilleras con garb


    - Proteínas
    100 g Cebolla 1
    100 g Puerro 2
    100 g Zanahoria 1
    2 dientes Ajo 1
    150 g Tomate 1
    300 g Carrilleras Cerdo 45
    10 g Piñones 2
    15 g Granos de soja 1
    100 g Garbanzos 19
    500 ml Caldo Carne 2
    15 ml AOVE 0
    Total

    Alimentos Comida: Macedonia de fru


    - Proteínas
    20 g Manzana 0
    20 g Kiwi 0
    20 g Naranja 0
    20 g Plátano 0
    20 g Melón 0
    Total

    TOTAL CALORÍAS COMIDA

    Cena: Ensalada de arroz. Calabaza asada con queso fresco.

    Alimentos Cena: Ensalada de arro


    - Proteínas
    50 g Arroz 2
    20 g Calabacín 0
    20 g Brócoli 0
    20 g Espárragos Trigueros 0
    20 g Quinoa 3
    10 ml Salsa de Soja 1
    5 ml AOVE 0
    25 g Tomarte Cherry 0
    10 g Semillas Sésamo 1.8
    10 ml Vinagre Arroz 0
    Total

    Alimentos Cena: Calabaza asada con ques


    - Proteínas
    50 g Calabaza 1
    50 g Queso Fresco 6
    15 ml AOVE 0
    Total
    TOTAL CALORÍAS CENA

    TOTAL CALORÍAS AL DÍA


    tos: Cálculo Valor Nutricional Nuevo Menú
    con dislipemias y anemia megaloblastica.

    tegral con revuelto. Una naranja. 3 nueces y 5 almendras.

    Desayuno: Vaso de leche Calorías Proteínas


    Grasas Carbohidratos - 4
    5 8 103

    no: Tostada de pan integral con revuelto Calorías


    Grasas Carbohidratos -
    2 25 138
    13 1 177
    315

    Desayuno: Una naranja Calorías


    Grasas Carbohidratos -
    0 10 42

    Desayuno: 3 Nueces y 5 Almendras Calorías


    Grasas Carbohidratos -
    10 2 105
    3 1 37
    142

    ORÍAS DESAYUNO 603

    pillot. Carrilleras con garbanzos. Macedonia de frutas. (2 raciones)


    mida: Cogollos con salmón al papillot Calorías Proteínas
    Grasas Carbohidratos - 4
    0 5 22
    0 2 12
    0 5 20
    0 2 10
    12 0 280
    0 2 15
    5 0 45
    0 0 0
    0 1 5
    3 2 43
    453

    Comida: Carrilleras con garbanzos Calorías


    Grasas Carbohidratos -
    0 10 44
    0 8 40
    0 9 40
    0 3 16
    0 4 20
    90 0 991
    6 2 66
    1 1 15
    6 61 374
    0 2 18
    15 0 135
    1759

    Comida: Macedonia de frutas Calorías


    Grasas Carbohidratos -
    0 3 12
    0 3 14
    0 2 8
    0 5 20
    0 2 8
    60

    Para 2 raciones: 2271


    COMIDA
    Para 1 ración: 1136

    n queso fresco.

    Cena: Ensalada de arroz Calorías Proteínas


    Grasas Carbohidratos - 4
    0 22 99
    0 1 4
    0 1 6
    0 0 3
    1 14 76
    0 1 7
    5 0 45
    0 1 5
    5 1.2 57
    0 0 1
    302

    na: Calabaza asada con queso fresco Calorías


    Grasas Carbohidratos -
    0 4 18
    4 3 72
    15 0 135
    225
    ALORÍAS CENA 527

    ALORÍAS AL DÍA 2265


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