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Diseño Metodológico
INTRODUCCIÓN
El propósito de esta investigación es rescatar los saberes locales del contexto del
contexto sobre la alimentación, puesto que año tras año se va olvidando la manera de
alimentación saludable que antes se tenía en la comunidad y los productos naturales
que van siendo reemplazados por otros productos poco saludables. Por lo tanto, nos
centramos en la recuperación de los saberes y conocimientos de las naciones y
pueblos indígenas originarios, porque gracias a éste podamos conocer diferentes
saberes de cada uno de los comunarios acerca del cuidado de salud con el consumo
de alimentos sanos y nutritivos, así mismo estos conocimientos también nos permitió
recuperar y enriquecer nuestro trabajo de grado con tal de responder al nudo
problemático identificado.
Si bien los comunarios tienden a cultivar una gran variedad de productos en sus
terrenos ellos no consumen lo que llegan a producir puesto que para poder ingresar
mayor ingreso económico para sus familias tienden a vender sus productos, sobrando
así pequeñas cantidades de sus productos para el consumo diario, así mismo el
consumo de estos alimentos ancestrales con el pasar de los años va perdiendo su
importancia ya que en cada una de las familias los estudiantes van adquiriendo
diferentes saberes sobre la forma de alimentarse.
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Al respecto se puede ver que algunos padres familia y sobre todo sus hijos, que están
etapa de desarrollo y formación escolar, no tienen conocimiento en cuanto al consumo
de alimentos naturales, viendo esta realidad que se vive en la comunidad de Puente
Pampa, podemos decir que se está perdiendo los saberes en cuanto al consumo de
alimentos naturales de nuestros abuelos; pero lamentablemente los hijos de las
familias de la comunidad, ya no valoran, ni consumen con frecuencia los alimentos
sanos y naturales, puesto que la preferencia que ellos tienen, es por consumir
productos y alimentos que tienen esencia química en su composición, sin saber que el
consumir estos alimentos incide en su desarrollo físico e intelectual, produciendo un
bajo rendimiento escolar, también produce malestares estomacales, además
enfermedades como la diabetes y la obesidad. Esto es debido a que ellos no tienen
una dieta adecuada y equilibrada en el consumo de alimentos, por la falta de
información del valor nutricional de los alimentos que consumen a diario en la
comunidad de Puente Pampa.
Es en este lugar que se encuentra la Unidad Educativa del mismo nombre, que en un
principio fue fundada como una escuela seccional centralizada, es decir que dependía
del Núcleo de Tipa Jara, el cual tenía un común acuerdo con las comunidades de Rumi
Cancha, Puka Pila y Tipa Tipa, ya posteriormente fue refundada con el nombre de
núcleo educativo “Puente Pampa” con sus comunidades asociadas como la comunidad
de San Juan, Rumi Cancha, Khuru Mayu Chico, T`ajra, Salvia y Calera Grande. Con el
pasar de los años se realizó los trámites de ampliación del Nivel Secundario, debido a
que existía una gran cantidad de estudiantes que necesitaban continuar sus estudios
en el nivel secundario, que acudían de las diferentes comunidades cercanas, gracias a
la insistencia de muchos padres de familia se aprueba y consolida la ampliación del
Nivel Secundario de la Unidad Educativa de Puente Pampa. (Ver anexo 1).
Actualmente la Unidad Educativa cuenta con estudiantes en los tres niveles que son:
nivel inicial, primario y secundario, el cual alberga a estudiantes provenientes de
diferentes comunidades tanto de Mizque como Aiquile, esto hace que sea dificultoso
organizar algunas actividades porque los padres de familia son de diferentes
sindicatos. Así también cuenta con la participación del consejo educativo y de los
padres de familia, el consejo educativo cuenta con 5 miembros con los siguientes
cargos: presidente, secretario de actas, secretario de haciendas y vocal, que
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coadyuvan en la elaboración del POA, PSP y otras actividades en beneficio de la
unidad educativa.
La Unidad Educativa cuenta con maestras y maestros de las diferentes áreas, donde
cada uno de ellos tienen aulas propias e imparten sus contenidos curriculares a los
estudiantes, de esta manera los estudiantes rotan según la materia que les toque pasar
en los diferentes horarios académicos, asimismo algunos maestros se actualizan con el
Programa de Formación Complementaria (PROFOCOM); para que así de esa manera
puedan marchar con el pie derecho en la revolución educativa, llevando adelante el
proceso de cambio en el ámbito educativo, producto del cual será la formación del
aprendizaje significativo, comunitario y participativo en la niñez y juventud de la
comunidad de Puente Pampa.
Entonces la forma en que enseña la maestra consiste en que, para poder abordar su
contenido curricular, por ejemplo, en el tema de seguridad e higiene alimentaria,
primeramente, la maestra junto con sus estudiantes, realizan una visita a la comunidad
para que los estudiantes puedan conocer y observar algunos productos alimenticios
que se cultivan en la comunidad de Puente Pampa, como los cultivos de cebolla,
tomate, pimentón y maní. Asimismo la maestra durante el desarrollo de la clase, hace
una lluvia de ideas para saber cuánto saben los estudiantes sobre el valor nutricional
de cada producto, ya retornando al aula la maestra da fotocopias del contenido a cada
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estudiante y profundiza el tema proyectando diapositivas sobre el tema de la
alimentación, a medida que explicaba la maestra algunos de los estudiantes
empezaron a aburrirse y empezaron a hacer bulla, donde la maestra levantó el tono de
voz y llamó la atención a los estudiantes que no ponían atención a la explicación, la
sesión se concluye con la elaboración de mapas mentales, vocabularios y
cuestionarios.
En lo que enseña la maestra, si bien hace que los estudiantes tengan contacto con la
realidad del contexto en el que viven, aun no se llega a construir conocimientos ya que
no se demuestra una secuencia de los momentos metodológicos, es decir a partir del
contacto que los estudiantes tienen con la realidad no se llega a que los estudiantes
lleguen a construir sus propios conocimientos, puesto que la maestra al momento de
conceptualizar solo repite y da a conocer los conocimientos adquiridos que tiene, en
dónde no se refleja un proceso educativo, dinámico y participativo que este orientado a
desarrollar la formación holística e integral de los estudiantes, donde los estudiantes
puedan aprender a partir del contacto con la realidad en la que ellos viven, por lo tanto
la clase sigue siendo un proceso de transmisión de conocimientos o contenidos; ya
que de este modo resulta insuficiente tener solo el dominio de la teoría, sino tenemos
una forma adecuada para llegar a ellas y ellos, en ese sentido en este proceso debe
generarse nuevas formas de aprender, investigar y principalmente desarrollar las
dimensiones del ser, saber, hacer, decidir y de esta manera construir nuevos
conocimientos.
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ciudadanos en condiciones de plena igualdad y equiparación de condiciones; de este
modo contribuir a la convivencia armónica y equilibrada del ser humano con la madre
tierra frente a toda acción depredadora, respetando y recuperando las diversas
cosmovisiones y culturas. Y cuando llega la globalización y el capitalismo
desenfrenado en el proceso de colonización obligó a las Naciones y Pueblos Indígena
Originarios, aculturarse o apropiarse de una cultura ajena a su realidad.
En el vivir bien nos desenvolvemos en armonía con todos y todas, es una convivencia
donde todos nos preocupamos por todos y por todo lo que nos rodea, lo más
importante no es el hombre ni el dinero, en todo caso lo que más importa es la armonía
con la naturaleza y la vida, siendo la base para salvar a la humanidad y el planeta de
los peligros que los acosa una minoría individualista y sumamente egoísta, al respecto
Huanacuni (2010) afirma:“ El vivir bien apunta a una vida sencilla que reduzca nuestra
adicción al consumo y mantenga una producción equilibrada sin arruinar el entorno”
(21).
Según nos cuenta Doña Paulina, los platos de antaño que antes cocinaban y que aún
prevalecen hasta el día de hoy son: El uchuku, el chilikchi, el t’impu, la picana de
cordero, chukllu lawa, trigo lawa, lisas saqta, el phiri de trigo, jawas jank’a, sara jank’a,
trigo jank’a, ch’uspillu entre otros. De esta perspectiva, la comunidad esta iluminada
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con saberes ancestrales y culturales muy importantes en la forma de alimentación que
antes lo practicaban las sabias y sabios de dicha comunidad.
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sin saber que el consumir estos alimentos incide en su desarrollo físico e intelectual,
produciendo un bajo rendimiento escolar, también produce enfermedades como la
diabetes y la obesidad. Esto es debido a que ellos no tienen una dieta adecuada en el
consumo de alimentos, por la falta de información del valor nutricional de los alimentos
que consumen a diario.
Se debe tomar en cuenta que valorar los saberes ancestrales implica llevar adelante
esos conocimientos que nos dejaron nuestros abuelos y uno de esos saberes es sobre
la alimentación sana y saludable con alimentos naturales que tienen un alto contenido
de sustancias nutritivas.
Con todo ello se pretende responder a una de las problemáticas del Sistema Educativo
Plurinacional, que es la “ausencia de valores de los saberes y conocimientos de las
naciones y pueblos indígenas originarios”; donde se resalta la importancia que tienen
los saberes y conocimientos de los pueblos indígenas en el contexto en el que vivimos,
que son construidos colectiva y comunitariamente para revalorizar, recuperar el
carácter histórico y descolonizante de los pueblos con el yugo español.
Preguntas problematizadoras
1. ¿Cuáles son los motivos para que los estudiantes no consuman alimentos
naturales?
2. ¿Cómo incide una buena alimentación en el desarrollo físico y mental de los
estudiantes?
3. ¿En la comunidad de Puente Pampa, qué alimentos son considerados
naturales y nutritivos para el desarrollo físico y mental de los adolescentes?
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4. ¿En qué consiste una alimentación sana y saludable para los actores
educativos?
5. ¿Qué ventajas tuvieran los adolescentes si tendrían el hábito de consumir
alimentos naturales propios de la comunidad?
6. ¿De qué manera se puede promover una alimentaria sana y saludable en los
estudiantes de quinto de Secundaria Comunitaria Productiva de la Unidad
Educativa Puente Pampa?
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que los estudiantes no están acostumbrados a consumir los alimentos naturales, ni
tampoco tienen conocimiento amplio sobre los beneficios que posee el consumo de
alimentos naturales, por tanto tienen un déficit en la alimentación, que en su mayoría
consumen comidas “chatarra” que compran en la portería de la Unidad Educativa,
inclusive el desayuno escolar no es variado, ya que en su mayoría se consume
productos industrializados como queques, yogurt, galletas y solo un día a la semana se
consume frutas como mandarina o plátano.
Además en una entrevista que realizamos a una señora de edad avanzada, cuyo
nombre era Paulina, a pesar de tener una edad avanzada, ella se encontraba bien de
salud, la única dificultad que tenía era oír, no escuchaba bien pero se veía saludable, lo
que hace especial a esta señora es que hoy en día es difícil que una persona llegue a
esa edad y sin problemas de salud, es allí donde determinamos que una de las
ventajas que tenemos en nuestra salud es gracias al consumo de alimentos naturales
que nos permite tener personas sin ningún tipo de enfermedad y por consiguiente
pueden vivir muchos años teniendo una vida saludable.
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CAPITULO II
Nudo problemático:
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económico y espiritual donde confluyen y se interrelacionan lo individual con lo
comunitario” (pág.36). En otras palabras, la alimentación debe ser un modo de vida,
consumiendo alimentos sanos y saludables que beneficien el buen funcionamiento de
nuestro organismo, además se debe rescatar los saberes locales en cuanto a la
alimentación desde nuestra identidad cultural, es decir desde los saberes ancestrales
de nuestros pueblos indígenas originarios, para vivir en armonía y complementariedad
con la madre tierra y el cosmos.
Mientras los padres de familia indican que, si los jóvenes acostumbrarían a consumir
los alimentos que producen en la comunidad vivirían más tiempo, además no tendrían
problemas enfermedades al igual que nuestros abuelos, porque ellos más antes
consumían puro alimentos naturales como el maní, papa, oca, maíz, trigo, quinua,
tarwi, alverja, lentejas, también eran sanos fuertes y no se enfermaban. En
consecuencia, Aranceta (2015) manifiesta que: “Los tubérculos andinos constituyen
alimentos de primera necesidad para los pobladores de la región Andina y es la base
de su alimentación, asegurando la producción ante los cambios climáticos que se
presentan durante el ciclo agrícola” (pág. 30). Es muy importante consumir alimentos
sanos y saludables revalorizando y revitalizando los saberes ancestrales de nuestros
antepasados, en cuanto a la buena alimentación, para formar una conciencia
productiva, comunitaria y ambiental en las y los estudiantes, fomentando a la
producción y consumo de productos ecológicos, conservando y protegiendo la
biodiversidad el territorio la madre tierra para vivir bien.
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Estado Plurinacional de Bolivia, la importancia de estos proyectos radica en su
integralidad, vale decir que se pone en práctica el dialogo de saberes intra e
intercultural, buscando la complementariedad de las diferentes ciencias para el
proceso de innovación tecnológica, que contribuyan a la producción de alimentos
sanos, que sean disponibles y accesibles para las familias.( pág. 122).
De un tiempo a esta parte los alimentos que antes consumían nuestros abuelos está
siendo olvidada por las nuevas generaciones, debido a que ellos ya no quieren
consumir estos alimentos, debido a la poca información que ellos tienen acerca de los
alimentos nativos, en consecuencia la perdida de buenos hábitos de nutrición causa
diferentes problemas en la salud de nuestra sociedad actual, como la obesidad, la
disminución de años de vida, pero la alimentación de nuestros antepasados fue en
base a productos orgánicos sanos y saludables, por lo tanto la necesidad es recuperar
nuestras raíces, nuestras costumbres alimenticias, además específicamente debemos
alimentarnos consumiendo los alimentos de nuestros antepasados y dando prioridad a
la amplia diversidad de productos naturales de nuestra región.
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2.1.2 Segunda categoría de análisis: Influencia de los medios de
comunicación en la mala alimentación.
La importancia que tiene una buena alimentación en el periodo escolar es vital para un
desarrollo físico y emocional del estudiante, al respecto desde la experiencia del
trabajo pedagógico, según los actores de la comunidad educativa, en este caso los
estudiantes, ellos manifiestan que en la televisión, observan toda clase de comidas
preparadas, y que además en la portería están acostumbrados a comer salchipapas y
sándwich y que también están acostumbrados a comer más arroz, macarrón, fideo,
pero la lawa no les gusta comer mucho. Sin llegar a dudas tal como Rodríguez (2016)
señala: “La publicidad tiene un rol muy importante en los hábitos alimentarios de
muchas familias y debido a ello se inclinan por consumir alimentos pocos saludables o
por lo contario saludables” (pág. 18). La influencia de la publicidad de alimentos
transformados en los medios de comunicación masiva, incide en que exista mayor
interés por parte de los estudiantes en comprar y consumir todos esos productos
exhibidos en los medios de comunicación, mercados, tienda, pero todo ello deja al lado
la cultura de una buena alimentación con productos naturales de la comunidad.
Otro aspecto que cabe destacar en los procesos educativos según manifiesta el
Director de la Unidad Educativa “Nuestra nueva generación no sé si llegara hasta los
70 años, en el contexto se están contagiando de algunos artículos de compra, el
prepararse fácilmente, se compran salchichas, chorizos, fácilmente le colocan al perol
papas fritas y eso pareciera su comida, entonces es importante consumir lo nuestro, lo
que producimos en la comunidad”.
Cabe decir que la publicidad tiene un amplio impacto en los hábitos alimenticios de las
personas, sobre todo en los niños que están en plena etapa de desarrollo físico e
intelectual que a la vez son propensos a dejarse influenciar por gráficos publicitarios de
alimentos transformados, que son exhibidos en los espacios públicos y todo causa un
bajo rendimiento escolar.
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De manera semejante los maestros manifiestan que los jóvenes de hoy en día están
siendo influenciados por muchos factores, por ejemplo, en cuanto a la mala
alimentación, está la influencia de la moda, donde adquieren la mentalidad de ser
delgados, también las propagandas de hamburguesas, las alitas de pollo, que
proyectan en la televisión, entonces todo aquello que al parecer es agradable para la
vista, influye en gran manera en la alimentación de los estudiantes. En consecuencia,
Vargas (2016) afirma que: “La moda junto a la publicidad forma parte de los factores
socioculturales que más influyen en la alimentación (…). La publicidad de moda con
sus mensajes, potencia la asunción de cuerpos que se ven en la televisión y las
revistas” (pág. 32). La mala alimentación de los estudiantes, está influenciada por los
medios de comunicación masiva, como la televisión y las revistas, donde exhiben
programas que promueven el consumo de alimentos transformados o transgénicos,
también el avance de la moda incide a que los jóvenes imiten la forma de vivencia de
personajes del mundo artístico o de la farándula, para lo cual evitan en gran manera
consumir alimentos naturales en su dieta cotidiana, por tanto todo esto tiene un
impacto negativo en el desarrollo físico e intelectual de la población estudiantil,
reflejado claramente en el bajo rendimiento académico.
Por todo lo anterior los medios de comunicación están dirigidos a influir en la sociedad
a consumir alimentos que provee el mercado internacional y satisfacer no solo los
requerimientos mínimos nutricionales de los seres humanos, sino la ambición de las
empresas transnacionales de alimentos. Para citar un caso uno de los factores es la
influencia publicitaria ya que los niños están expuestos a toda clase de anuncios que
de alguna manera provoca la falta de conciencia en el consumo de alimentos
naturales, haciendo que los niños quieran consumir las comida que ven en la
televisión. Al mismo tiempo los jóvenes se dejan manipular por las propagandas
publicitarias y ya no quieren consumir los alimentos de sus hogares, quieren consumir
solamente cosas dulces y tienen la perspectiva de que las comidas como la lawa, el
phiri, y k’ispiñu y las habas peqtu, son comidas de los abuelos que ya paso de moda.
Según a lo que manifiestan los actores educativos, en este caso los estudiantes, ellos
manifiestan que antes sus abuelos consumían alimentos que eran sanos: como la lawa
de trigo, maíz, sopa de oca, quinua, que eran muy nutritivos para que sean fuertes y
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así puedan vivir más años, pero los estudiantes hoy en día se dedican más a consumir
comida rápida, el mismo que pueden encontrar o comprar fácilmente en la portería y
que además rara vez en su familia consumen estos alimentos como la lawa de trigo y
maíz.
Es muy importante que los padres de familia incentiven a sus hijos a consumir
alimentos nutritivos, porque una buena alimentación contribuye en su aprendizaje y en
el desarrollo de su organismo, por eso es necesario que los padres de familia ayuden a
entender a sus hijos sobre la importancia de consumir estos alimentos naturales, en
pocas palabras la familia es el escenario educativo principal para optar los buenos
hábitos alimentarios y tengan el conocimiento necesario sobre los alimentos nutritivos
ricos en carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.
Asimismo los padres de familia indican que si los niños y jóvenes pueden comer
comidas que prepararan en sus casas, ellos pueden crecer bien sin enfermarse y que
además pueden vivir más tiempo, pero al parecer se avergüenzan comer la comida de
lawa de trigo y otros platos que la madre de familia cocina para el almuerzo, también
manifiestan que ellos mismos caen en el error de comprar comidas con fideo y pollo,
salchipapas o pollo a la broaster y es por eso que la costumbre de comer alimentos
naturales con el pasar del tiempo se está perdiendo poco a poco. Por consiguiente,
Dobboleta (2008) afirma que: “Los hábitos alimenticios de una sociedad que se
desarrolla en una red de interacción y se adquieren a una edad temprana, están
sujetos a una constante evolución” (pág. 38).
Es decir esa conducta repetida que da origen al habito, es para la persona satisfactoria
en algún aspecto, ya sea en los sentidos, en las emociones, en los valores, en la
autoestima, en las creencias religiosas, en las relaciones con los miembros de la
familia, en el entorno físico y económico; esto quiere decir que el hábito se conserva
por ser coherente en el resto de la vida, de tal forma es agradable, a la vez cómodo y
útil para quien lo conserva, siempre sea un hábito de tipo beneficioso; en cambio al
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estar frente a un hábito perjudicial o erróneo, este debe sustituirse por la práctica
reiterada del hábito adecuado, dado que estos son modificables.
Por otro lado según manifiesta la maestra una buena alimentación trae muchos
beneficios al organismo porque contribuye a que el cuerpo pueda estar en buenas
condiciones, haciendo referencia a que mantendrá sano la persona que lo consuma,
además tienen muchos beneficios, pero en cuanto a la educación ayudan a que los
estudiantes estén en buenas condiciones para rendir de manera adecuada durante las
horas de clase, por ejemplo muchos de estos alimentos son buenos para el cerebro
como la quinua, pero debido a la larga distancia que recorren para llegar a la unidad
educativa ellos vienen inclusive sin desayunar.
Es decir, una buena salud tiene mucho que ver con la forma de consumir los alimentos,
por lo tanto, es necesario llevar un régimen alimenticio adecuado, puesto que no
tenemos instinto que nos guie en la selección de los alimentos apropiados y al escoger
los inadecuados es posible satisfacer el apetito, pero no podríamos determinar la
carencia de nutrientes. Por tanto, es necesario conocer el valor nutricional de los
alimentos.
En efecto la mayoría de las personas a cambiado los hábitos alimenticios más que todo
en las personas de la ciudad adoptando e incluso cambiando sus propios hábitos por
otros que no son beneficiosos para la salud. En este influye la modernización, la
invasión de la tecnología, provocando el consumo de alimentos procesados con la
carencia de nutrientes. Por tanto, el no alimentarse de manera correcta conlleva a que
nuestro cuerpo no rinda adecuadamente en las actividades habituales, provocando
cansancio, sueño, flojera, además de contraer enfermedades que afecten la salud, en
consecuencia, se debe desechar los malos hábitos alimenticios que tenemos en cuanto
a la alimentación.
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2.2 Elección de la modalidad de graduación.
Sabemos bien que hoy en día llevar a cabo una buena alimentación es una cuestión
que promueve a muchas personas en el mundo puesto que una dieta equilibrada es
uno de los pilares fundamentales para que la persona crezca de forma saludable,
entonces como futuros docentes consideramos que tratar los hábitos alimentarios en
los estudiantes es bastante productivo para que tomen conciencia., entonces la
comunidad, autoridades, la comunidad educativa, son parte del proceso educativo,
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esto permitirá articular las actividades educativas y la comunidad, revalorizando los
saberes y conocimientos propios usados en las diferentes actividades cotidianas de la
comunidad.
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REVALORIZACIÓN DE LOS SABERES Y CONOCIMIENTOS
ANCESTRALES A TRAVES DEL CONSUMO DE LOS
ALIMENTOS NATURALES EN EL ENTORNO FAMILIAR DE LA
COMUNIDAD PUENTE PAMPA
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Fundamento pedagógico.
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Hay que entender por ello, que los conocimientos y saberes de los Pueblos Indígenas
que afirmamos en la actualidad, fueron un día conocimientos sistemáticos que
alimentaban la reproducción de un sentido de vida específico, pero que fueron
interrumpidos por el colonialismo. Una característica de los saberes y conocimientos
indígenas es que son holísticos y no fragmentarios; es decir, plantean una relación
integral con la totalidad de la realidad, no solamente desde la razón, sino también a
partir de la espiritualidad. Otra característica fundamental es que está articulada a la
reproducción de la vida de la comunidad que la produce en la reproducción,
conservación y desarrollo de la vida.
Desde la visión de nuestros pueblos indígenas lo que se busca con este fundamento
es privilegiar el dialogo antes que la instrucción, la negociación de significados antes
que la imposición, la interacción entre acción y conocimiento antes que la simple
memorización, la colaboración entre pares y el espíritu solidario antes que el
individualismo y los contextos culturales de la vida como espacios de construcción de
conocimientos antes que artificialidades de la vida del estudiante, es decir no es más
que el diálogo y la complementación de saberes y conocimientos de las naciones y
pueblos indígenas originarios y saberes y conocimientos universales.
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interactividad permanente entre los miembros de las culturas en pos de la construcción
de proyectos históricos y sociales.
Es en este sentido que el currículo base del sistema educativo plurinacional, por su
carácter intercultural incide y brinda los conocimientos y saberes universales y de otros
pueblos para la formación de los niños, niñas, adolescentes y jóvenes estudiantes del
país; en cambio, el currículo regionalizado tiene el carácter intercultural el cual
incide en los conocimientos y saberes propios de nuestros pueblos, pero al mismo
tiempo rescata los conocimientos universales y saberes del otros pueblos, por lo tanto
estos saberes y conocimientos son practicados por los pueblos que los poseen y a su
vez son ellos quienes pueden compartirlos con el resto de las culturas que habitan en
el país y viceversa, produciéndose así un diálogo de saberes el cual es indispensable
para poner en práctica la interculturalidad y a la plurinacionalidad.
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saberes y conocimientos para poder responder a los problemas que estamos
enfrentando hoy en día. . Entonces, no solo se trata de hacer una búsqueda de los
saberes indígenas para afirmarlos en el presente, no solo hay que investigar cuales
son, sino, hay que aprender que con esos saberes y conocimientos se puede
responder a los problemas que la sociedad actualmente está atravesando y así poder
producir nuevos conocimientos a partir de la experiencia vivida con la realidad de
comunidad.
Nudo problemático.
Propuesta educativa.
Objetivo.
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Armonización de los contenidos.
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una feria Salud comunitaria integral, vivo y fuente de vida.
expositiva de la higiene integral de las
Respeto y cuidado a la
los productos comunidades, la
madre tierra.
obtenidos alimentación sistémica en la
durante la prevención de patologías Convivencia en equilibrio
gestión. histocelulares. armónico con la Madre
Tierra y el Cosmos.
Preservación de la vida
Explicación sobre
como una constante en la Sistemas de producción
el valor
madre tierra y el cosmos. propias en
nutricional de los
alimentos, su complementariedad con la
Los seres como recursos
clasificación y Madre Tierra y el Cosmos:
perecederos de la Madre
educación a) Agrícola ecológica
Tierra y el Cosmos
alimentaria. (Según vocaciones
Los seres humanos, su productivas)
Preparación de desarrollo y preservación en
Costumbres, tradiciones y
alimentos los espacios
valores socio- comunitarios
nutritivos con sociocomunitarios.
en la familia en el contexto
productos de la
Los seres y el rol de la social, natural y cultural.
región.
humanidad en relación al
Alimentos que se
cuidado de la Madre Tierra y
consumen en la
el Cosmos con visión
comunidad que ayudan a
Biocéntrica.
tener una buena salud.
La alimentación como
Madre tierra (Pachamama)
derecho humano y defensa
y su sentido espiritual.
del consumidor.
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Intersectorial Desnutrición Comidas nutritivas con
Cero. productos de la
comunidad.
Alimentación
complementaria escolar. .Saberes y prácticas
tradicionales propias de las
familias para cuidado de la
salud. Productos agrícolas
de la comunidad y sus
propiedades nutritivas.
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Entendiendo que los alimentos que consumían antes nuestros abuelos están siendo
olvidados por las nuevas generaciones, debido a que los jóvenes ya no quieren
consumir estos alimentos, por la falta de información que ellos tienen acerca de los
alimentos nutritivos que proporcionan nutrientes a nuestro organismo. En primera
instancia realizaremos investigaciones acerca de las comidas de antaño que
consumían nuestros abuelos de la comunidad de Puente Pampa, de los cuales
podemos mencionar la lawa de trigo, lawa de choclo, saqta de lisas, t’impu, el phuti de
chuño.
Por lo tanto la chacra es el lugar donde la familia campesina andina produce sus
alimentos así como materiales para artesanía, el escenario de las relaciones sociales
pues es allí donde la familia se relaciona con parientes compadres y amigos por el
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trabajo colectivo que realizan con el ayni, la mink’a, en un ambiente festivo de buena
salud social, también es el templo, en el que se practica el ritual que une a la familia
con los dioses cósmicos, en síntesis la chacra es el lugar de encuentro de la sociedad
y la naturaleza así como lo humano con lo divino, vale decir que está íntimamente
ligada a la plena satisfacción de las necesidades familiares ya sean estas biológicas,
sociales o religiosas. Entonces la relación del hombre y la mujer andinos con la flora, la
fauna, el suelo, el agua, ocurre entre las partes integrantes de un todo en el cual ellos
mismos y sus hijos están incluidos. La tierra no pertenece al hombre, el hombre
pertenece a la tierra, ya que son parte de la tierra.
El cultivo se inicia con la roturación del terreno que durante el descanso se ha cubierto
de pastos que han servido para la alimentación de ganados y a cambio se ha fertilizado
con el estiércol. Así mismo el ganado vacuno se utiliza para el trabajo agrícola, los
campesinos tienen preferencia por los toros debido a su mayor tenacidad y fuerza de
trabajo, el ganado y las yuntas representan para las familias campesinas una especie
de fondo de reserva para diversas circunstancias de muerte, fiestas o malas cosechas
por lo cual los campesinos no mantienen su yunta por muchos años, si no que después
de dos o tres años después de su uso son vendidos y con ese dinero compran otros
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animales más jóvenes, de igual manera otra de las herramientas utilizadas por las
familias es la reja que está hecha de madera, el cual los bueyes arrastran para hacer
surcos en la siembra y el arado, también el pico, el cual se utiliza en la roturación de
tierras, también para desterronar, sacar malezas y también abrir surcos en la siembra,
el azadón también es utilizado para el aporque y deshierbe.
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cantidad de alimentos que están olvidadas por el consumo masivo, entonces
queremos rescatar y revalorizar nuestros productos nativos para dar a la dieta un
alimento altamente nutritivo, ya que el consumo de productos ayuda a tener una vida
saludable con un equilibrio entre proteínas y proteínas lo que requiere el organismo.
Vale decir que en nuestra comunidad tenemos diversas comidas originarias y
tradicionales con las que podemos preparar una variedad de platos
Plan de recuperación.
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Sistematización de saberes y conocimientos identificados.
Calendario agrícola Con la ayuda de la yunta se realiza el Las sabias y El terreno de La comunidad
triple arado del terreno del cultivo sabios de la producción educativa
Cultivos Humedad del suelo comunidad valora el
ancestrale Se hace una ofrenda a la pacha explican del La casa proceso de
s en la Rotulación de mama con la k’owa antes de la calendario producción de
comunida terreno Selección siembra agrícola. Arado, yugo los cultivos en
d de de la semilla la comunidad.
Puente Se hace un deshierbe de las malezas Observación de Herramientas:
Pampa Fertilización de que hay en el cultivo. la fertilidad del pico, azadón El rendimiento
suelos. suelo óptimo de la
Papa Selección de las mejores plantas con Productos de la
producción de
Periodo de siembra una estaca o hilo de color llamativo, Distancia y comunidad los cultivos de
Cebolla y ritualidad para la producción de semilla. densidad de como: la comunidad.
surcos del maíz,trigo,papa, El uso
Maíz trigo Sistemas de riego Manejo adecuado del sistema de cultivo eficiente de
construcción de riego Quinua, maní
Mani andenes y terrazas agua en el
Lectura de bio riego de los
y manejo de caudal Se realiza el manejo de plagas en el Abonos
indicadores cultivos.
Quinua de agua. cultivo con fungicidas, insecticidas y naturales
antes de la
se hace el aporque de los surcos del siembra
cultivo.
31
Preparaci Temperatura de Se cultiva el maíz Palpación y El terreno de Las sabias de
ón de agua observación de producción la comunidad
alimentos El preparado se realiza en la cocina. la temperatura dan a conocer
naturales Combustión de la de agua en la La casa el proceso de
en la leña Se muele en un batan de piedra el olla preparación de
comunida choclo de maíz. Cocina los diferentes
d de Deshidratación Los sabios y alimentos
Recoger la flor de ceibo en los meses sabias de la Ollas
puente
Técnicas de que aparece la flor que es de comunidad Manejo y
pampa cucharas,
molido de trigo septiembre a noviembre explican el adecuado de
Lawa de modo de baldes la preparación
Equilibrio de Amargar o sacar el picante del
choclo preparar el de de alimentos
condimentos en la chilikchi por lo menos cuatro veces.
los diversos guias recetarías naturales.
Lawa de elaboración de
Se debe conseguir el aji rojo después platos. de la
trigo alimentos
se debe despepitar, lavar y hacer preparación de Manejo y
Lavar los alimentos. manipulación
lawa de Calculo de tiempo secar para luego molerlo bien finito en
alimentos con de los insumos
trigo en preparación de batan de piedra y posteriormente se
agua tibia antes Insumos de de la cocina
materia prima de la hace cocer con bastante aceite.
de cocinar. cocina como:
Chilikchi cocina
Se recoje el maní en la épocas de
Remojar en Sal, ajo, ajina
uchuku la cosecha y se hace secar durante agua tibia el moto, sibarita,
El mani tiene un un lapso de tiempo. trigo antes de colorantes
picana de
gran contenido de introducir a la
cordero
vitaminas y posee olla Productos de la
Conocer los
propiedades comunidad
medios y
beneficiosas para como: maíz,
métodos de
salud de las trigo, papa,
elaboración
personas
Cocina ollas,
32
Las habas tienen Descarar el sal, agua u Manejo
un alto contenido mani y pelar el tencillos de la adecuado de
de hierro, fibras, Principalmente las habas producen mani y luego se cocina los materiales
carbohidratos, asi muele en un requeridos
en los lugares húmedos, en la cual
mismo favorece a batan Para preparar para la
la digestión y también el tallo de la haba es posteriormente este alimente se elaboración de
previene las utilizado como fuente de alimento se hacer hervir requieren la comida
enfermedades en una de barro materiales como
para los animales, a la ves también
para sus ollas, cocina,
es requerido por las personas para cocción se utensilios de la
elaboración comidas. agrega un cocina
Sopa de ramito de
mani perejil, cebolla,
papa,
Sopa de zanahoria.
haba
Colocar en una
olla la haba
luego agregar
los ingredientes
y dejar hervir
unos 15minutos
y finalmente
servir caliente.
33
PLAN DE CLASE
DATOS REFERENCIALES
Bimestre………………………………Segundo
34
OBJETIVO DEL BIMESTRE: Reflexionamos sobre las consecuencias de las
problemáticas sociales de la comunidad (SER) identificando actitudes negativas no
favorables en la convivencia comunitaria (SABER) proponiendo diferentes alternativas
de buena conducta (HACER) para impulsar la equidad de género y el desarrollo del vivir
bien en comunidad (DECIDIR).
Equidad de género:
35
CONTENIDO Y EJES ARTICULADORES:
LA QUIMICA DE LA VIDA
La composición de los seres vivos
El agua molécula esencial para la vida
El agua en los procesos biológicos
Los carbohidratos, clasificación y funciones
Los lípidos , clasificación y funciones
Las proteínas y las enzimas (apoenzima y coenzima), clasificación y funciones.
Vitaminas, clasificación y funciones.
Los ácidos nucleicos, clasificación y funciones.
La naturaleza como ser vivo y fuente de vida: respeto y cuidado a la madre tierra.
observado. en la comunidad.
(Internet)
36
DE PRODUCCIÓN .
TEORIA
(Ficha de
Análisis y revisión -Mapas
Observación)
bibliográfica para su conceptuales.
conceptualización.
Socialización del valor -Cuadros
nutricional de los alimentos SABER:
Didácticos.
utilizando diversos materiales
Descripción y análisis
educativos y productos
DE LA VIDA del valor nutricional de
alimenticios de nuestra
COTIDIANA: los alimentos naturales
comunidad, relacionados con
y transgénicos:
los oficios que tenemos en el
carbohidratos, lípidos,
hogar.
proteínas, vitaminas y
- Naturaleza
Toma de apuntes.
ácidos nucleicos.
- Periódicos
(Pruebas Objetivas)
VALORACION
37
comunidad.
socioculturales,
comunitarios y la
alimentación
saludable.
(Guía de Observación)
PRODUCTO:
BIBLIOGRAFÍA:
LEY SEGURIDAD CIUDADANA 264, DS. No. 1858 Prácticas de los DDHH y
Proteger la Vida. - Bolivia.
Biologia 5º de secundaria, ediciones WATALO
Libro de 5° de secundaria, BIOLOGIA, editorial Santillana.
Curriculum base SEP- Curriculum regionalizado, Wikipedia 2019
PLANES Y PROGRAMAS DE ESTUDIO (2018), MINISTERIO DE EDUCACIÓN.
DICCIONARIO PEDAGÓGICO. Gutiérrez. La Paz – Bolivia.
Profesora Director
38
PLAN DE CLASE
DATOS REFERENCIALES
Bimestre………………………………Segundo
39
OBJETIVO DEL BIMESTRE: Reflexionamos sobre las consecuencias de las
problemáticas sociales de la comunidad (SER) identificando actitudes negativas no
favorables en la convivencia comunitaria (SABER) proponiendo diferentes alternativas
de buena conducta (HACER) para impulsar la equidad de género y el desarrollo del vivir
bien en comunidad (DECIDIR.
Equidad de género:
TEMÁTICA ORIENTADORA:
40
OBTENCIÓN DE ENERGIA POR LOS ORGANISMOS DE LA MADRE TIERRA
Metabolismo celular: catabolismo y anabolismo
Obtención de energía a partir de la degradación de los carbohidratos.
Respiración anaeróbica y aeróbica (ciclo de Krebs).
Degradación de lípidos y proteínas.
Mecánica de transcripción y traducción en la síntesis de proteínas.
Bases moleculares de las mutaciones.
La naturaleza como ser vivo y fuente de vida: respeto y cuidado a la madre tierra.C.D.
PRACTICA
41
metabolismo celular:
PRODUCCIÓN Interculturales.
catabolismo y anabolismo,
utilizando diversos (Ficha de Observación)
-Mapas
materiales educativos y
productos alimenticios de conceptuales.
nuestra comunidad.
SABER:
Toma de apuntes. -Cuadros
nuestra comunidad
(Pruebas Objetivas)
educativa. - Naturaleza
PRODUCCIÓN - Periódicos
Elaboración de recetas y HACER:
la descripción del valor - Alimentos de la
comunidad. Elaboración de recetas y la
nutricional de cada
descripción del valor
producto.
nutricional de los alimentos
Convivencia rescatando
de nuestra comunidad.
los saberes ancestrales.
con platos elaborados con (Lista de Cotejo)
productos de nuestra
comunidad.
DECIDIR:
(Guía de Observación)
42
PRODUCTO:
BIBLIOGRAFÍA:
43
PLAN DE CLASE
DATOS REFERENCIALES.-
Bimestre………………………………Segundo
44
bien en comunidad (DECIDIR).
Equidad de género:
45
La naturaleza como ser vivo y fuente de vida: respeto y cuidado a la madre tierra C.D.
observado. en la comunidad.
(Internet)
(Ficha de
Aplicación de
Observación)
TEORIA Anatomía 3d
Análisis y revisión bibliográfica SABER:
46
Elaboración de cuadros didácticos y - Naturaleza
Ácido Ribonucleico
maquetas de la recombinación del
- Periódicos ADN e infografías en
Acido Ribonucleico ADN
las computadoras
Preparación de jugos nutritivos con
kuass.
frutas de la comunidad.
(Lista de Cotejo)
DECIDIR:
(Guía de Observación)
BIBLIOGRAFÍA:
LEY SEGURIDAD CIUDADANA 264, DS. No. 1858 Prácticas de los DDHH y
Proteger la Vida. - Bolivia.
Biología 5º de secundaria, ediciones WATALO
Libro de 5° de secundaria, BIOLOGIA, editorial Santillana.
Curriculum base SEP- Curriculum regionalizado, Wikipedia 2019
PLANES Y PROGRAMAS DE ESTUDIO (2019), MINISTERIO DE EDUCACIÓN.
DICCIONARIO PEDAGÓGICO. Gutiérrez. La Paz – Bolivia.
47
CAPITULO III
48
apthapi en el aula. En consecuencia, para concretizar esta propuesta a continuación
aremos a conocer el siguiente plan de acción:
TIEMPO
PARTICIPAN RECU
ACTIVIDADES ABRIL MAYO JUNIO SEP OCT.
TES RSOS
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2
Reuniones de Docentes en Diario
coordinación formación de de
ECTG para dar la especialidad campo,
a conocer el Biología- grabacio
cronograma de Geografía nes
actividades y actores Material
establecer las educativos: de
fechas de director, escritori
implementación maestros, o laptop
del plan de representante y data
acción. de
estudiantes,
consejo
educativo y
padres de
familia
Docentes en
formación de
la especialidad
Taller de Biología-
concientización Geografía
Material
sobre la director,
de
importancia del maestros,
escritori
valor nutricional representante
o laptop
de los alimentos de
y data
ancestrales en la estudiantes,
unidad educativa. consejo
educativo y
padres de
familia.
Material
es de
los
Entrevista al estudian
Director,
director de la tes,
equipo
unidad educativa cámara,
comunitario de
sobre la guías de
trabajo de
alimentación y el pregunt
grado
desayuno escolar as.
Diario
de
campo
Material
Charla por un Sabio de la
49
de
escritori
o data,
sabio o sabia de
laptop
la comunidad en
comunidad Cuadros
el curso 5to
Equipo didáctic
secundaria
comunitario de os,
comunitaria
trabajo de marcad
productiva sobre
grado, ores,
la preparación de
estudiantes y pisaron,
alimentos
docente guía. y
naturales sanos
material
y saludables
de los
estudian
tes.
Exposición Estudiantes de Product
dinámica de 5to de os
preparación secundaria de naturale
alimentos la Unidad s, ollas,
naturales con Educativa cosina
materiales docente guía y veduras,
tangibles por los equipo de marcad
estudiantes de grado padres ores,
quinto de de familia y tijeras,
secundaria en director. pegame
una reunión de nto,
padres de bolsas,
familia etc
Visita a las
parcelas de
producción de
Guía de
alimentos
entrevist
naturales de la Estudiantes de
as,
comunidad con quinto,
diario de
los estudiantes docente guía,
campo.
de quinto de un sabio de la
Cámara
secundaria para comunidad
fotográfi
conocer el docentes en
ca,
sistema de formación
grabado
producción
ra.
acompañado con
un sabio de la
comunidad.
Organización de Estudiantes de Platos
una convivencia la Unidad típicos
(apthapi) en aula. Educativa de la
con los docente guía y comunid
estudiantes de equipo de ad,
quinto de grado padres aguayo,
secundaria y con de familia, mesas
la participación consejo sillas,
50
de todos los cámara
educativo, y
actores fotográfi
director
educativos ca
Socialización
mediante la Periódic
dramatización os
Docentes en
sobre el murales,
formación
consumo de material
estudiantes de
alimentos didáctic
quinto de
transformados o o,
secundaria,
transgénicos y escritori
docente guía
los efectos o,
Y Director
negativos en la laptop,
salud de las data
personas displey
Organización de Diario
equipos de de
trabajo para la campo,
Docentes en
producción de material
formación
revistas de
estudiantes de
informativas escritori
quinto de
sobre el o, papel,
secundaria y
consumo de marcad
docente guía y
alimentos ores,
Director
naturales pinturas,
fotografí
as
Guía de
entrevist
as
diario de
Producción de campo,
Estudiantes de
trípticos material
la Unidad
informativos de
Educativa
sobre el valor escritori
docente guía y
nutricional de los o,
equipo de
alimentos cámara
grado
ancestrales de la fotográfi
comunidad por ca,
estudiantes de papel,
quinto de marcad
secundaria ores.
-Organizar ferias Estudiantes de Laptop,
educativas para la Unidad data,
sensibilizar y Educativa pizarrón
concientizar la docente guía y ,
importancia del equipo de marcad
consumo grado, director ores
alimentos padres de cuadros
naturales- familia. didáctic
Armado de os, ollas
51
carpas con los
materiales
didácticos de
cocina
alimentos
carpas
naturales.-
sillas,
Establecer un
mesas,
punto de
platos
información
típicos,
técnica para la
product
demostración el
os
valor nutricional
naturale
de alimentos
s de la
naturales vs
comunid
alimentos
ad
transformados
mediante un
experimento
Guía de
entrevist
Elaboración del
as,
documento de
diario de
recuperación de
campo,
sabes y Equipo
material
conocimientos comunitario,
de
ancestrales del docente tutor
escritori
consumo de
o hojas
alimentos
laptop
naturales
impreso
ra.
Revisión de la Material
propuesta de
educativa por el escritori
tutor o hojas
responsable del Equipo laptop
equipo comunitario, impreso
comunitario docente tutor ra.
Material
de
escritori
Revisión final del o hojas
tutor para la equipo laptop
impresión del comunitario, impreso
documento docente tutor ra.
52
enfoque comunitario descolonizador, lo que supone partir desde el contexto de la
experiencia del estudiante y no así desde la realidad de la maestra.
Lograr recuperar las formas de alimentación que tenían antes las personas de la
comunidad de Puente Pampa, entonces el desarrollo de esta experiencia innovadora
estará inclinada a la alimentación sana y saludable con productos naturales que son
propias de la región, el mismo que servirá para mejorar la cultura alimentaria de la
comunidad educativa, de igual manera servirá para evitar enfermedades de toda índole
puesto que los alimentos procesados solo tienden a originar enfermedades como la
obesidad o el cáncer, este último que fue descubierto recientemente el cual se da por el
consumo de alimentos transgénicos o que sufrieron alguna transformación genética.
53
Por lo tanto, uno de los resultados intangibles que se busca en la comunidad educativa,
los estudiantes mismo generen nuevos conocimientos mediante la elaboración de
documentos como textos y recetarios sobre la alimentación sana y saludable, asi
mismo también lo que se pretende que los padres de familia se sientan más
comprometidos con sus hijos en compartir y transmitir los conocimientos ancestrales y
locales en cuanto a la alimentación sana y saludable, sobre todo los docentes incorpore
actividades en los contenidos para que se pueda fomentar, motivar y concientizar a
los estudiantes en su dieta cotidiana el consumo de alimentos naturales y nutritivos.
Por otro lado el proceso de valoración crítica que hemos realizado en los diferentes
espacios de dialogo, nos ha permitido repensar, producir y plantear propuestas que se
especifican en el capítulo III, los cuales tienen la intención de revalorizar y revitalizar el
consumo de alimentos nativos en la formación de saberes y conocimientos de las
ciencias naturales en el área de biología geografía; en el marco de una educación
comunitaria, productiva y descolonizadora, por lo que se ha visto la necesidad de propiciar
espacios y actividades que ayuden a explorar las vocaciones productivas de los
estudiantes en el proceso de construcción y producción de conocimientos.
Para concluir a partir de nuestra experiencia vivida podemos indicar y valorar el gran
aporte que hace la producción de conocimientos, en procesos de profundización, ya que
54
prácticamente se ha convertido en un medio para favorecer las transformaciones desde
un sentimiento local que revaloriza los procesos de desarrollo comunitario en el marco de
la visión del vivir bien. Además es importante también dar a conocer, que a partir de esta
experiencia se ha profundizado la comprensión de producir conocimientos en este sentido
este proceso para el investigador ha significado varias cosas, entender que el
conocimiento no es una construcción individual, sino una construcción colectiva que está
ligado a aspectos socioculturales, educativos y políticos, por lo tanto nadie más que la
comunidad es el autor, porque tiene potencialidades creativas que le permiten ver su
realidad y cambiarla.
A manera de recomendaciones:
55
Parte II
56
1. Relato individual.
57
Jhony Guamán Gonzales
También para profundizar el análisis se logró generar un dialogo con los actores y
autores en base a la problemática identificada, para ello hemos citado varios autores
nacionales e internacionales que hablan sobre la recuperación de saberes locales y
sobre la alimentación saludable. Para implementar esta propuesta hemos realizado varias
actividades como talleres de concientización sobre el consumos de alimentos
ancestrales, elaboración de recetarios sobre los alimentos naturales, una feria educativa
de las comidas de antaño siempre con el fin de concientizar a los estudiantes que una
alimentación sana y saludable ayuda a mantener sanos y saludables. Por consiguiente
se ha logrado articular con los contenidos de área de biología geografía en base a planes
y programas de estudio del currículo base y regionalizado del actual modelo educativo
socio comunitario productivo como la medicina natural como base en la preservación de la
vida.
58
2. Relato colectivo.
Los cambios que hemos podido generar con nuestra propuesta de recuperación de
saberes y conocimientos en la comunidad educativa, fue en cuanto a la revalorización
del consumo de alimentos saludables el cual se dio de la siguiente manera: en un
principio antes de la implementación de la propuesta pudimos ver que los estudiantes de
la unidad educativa en su mayoría consumían comidas rápidas al cual denominamos
como comida chatarra, los que vienen a ser las salchipapas, también los embutidos y
hamburguesas entre otros; los mismos que no aportan con ningún nutriente a nuestro
organismo, por consiguiente no se daba importancia alguna al consumos de platos de
antaño como la lawa de trigo, maíz, zapallo, uchuku, entre otros. Posteriormente a
medida que desarrollábamos e implementábamos las diferentes actividades de solución,
59
se pudo ver un gran cambio en la forma de alimentación de los estudiantes, el cual
pudimos evidenciar con la aplicación de los instrumentos de la investigación.
Los resultados obtenidos de la propuesta planteada hemos logrado recuperar las formas
de alimentación que tenían antes las personas de la comunidad de Puente Pampa, en
cuanto a la alimentación sana y saludable con productos naturales que son propias de la
región, el mismo tiempo también se logró fortalecer la recuperación los saberes
ancestrales con la elaboración de recetarios cuadros nutritivos de platos típicos de la
comunidad, por lo tanto los estudiantes, padres de familia y maestros incorporaron una
dieta equilibrada a base de productos naturales de comunidad en el desayuno escolar de
la unidad educativa puente pampa.
60
3. Logros y resultados efectivos.
61
escuela es la institución educativa donde se motiva y promueve a una buena
alimentación sana y saludable y de calidad. Pero de un tiempo a esta parte los alimentos
que antes consumían nuestros abuelos están siendo olvidados por las nuevas
generaciones, debido a que los jóvenes ya no quieren consumir estos alimentos, por la
falta de información que ellos tienen acerca de los alimentos nativos que proporcionaban
nutrientes a nuestro organismo. Al respecto el padre de familia manifiesta:
En este sentido se comprende que los saberes que tenían las personas de antes,
es decir como nuestros ancestros o abuelos, consumían alimentos apropiados para
mantener una buena salud, sin embargo actualmente estos saberes están siendo
olvidados, ya sea por influencia de la globalización, por la masiva difusión, la publicidad
en los medios de comunicación, esto hace que los jóvenes y niños imiten a distintos
tipos de alimentación a base de comidas chatarras y transgénicos.
Asi mismo la desvalorización de estos saberes ancestrales sobre los alimentos nativos
y originarios se dan por falta de practica en el consumo; los jóvenes ya que no quieren
consumir los alimentos de nuestros abuelos, en efecto con la propuesta educativa se
plantea revalorizar los saberes ancestrales de los alimentos de antaño de la comunidad
como la lawa de quinua, uchuku, lawa de trigo, jawa piqtu, para fortalecer la
identidad cultural.
62
además los temas abordados en el taller han permitido el acercamiento entre padres e
hijos, para lograr un objetivo común priorizar una alimentación sana y saludable de
calidad con productos naturales de la región.
63
más nutritivo y natural” (Estudiante 4, 13 / 06 / 19). Es decir los alimentos nativos son
importantes para una buena alimentación sana y saludable en donde les proporciona
los nutrientes necesarios para el funcionamiento de su organismo y mejorar en un
desarrollo óptimo en su aprendizaje por tanto con esta actividad de la feria se logró que
los estudiantes conozcan la variedad de alimentos que existen con propiedades muy
positivas para su salud, al respecto un actor de la comunidad educativa nos comenta
que:
Por lo tanto los alimentos naturales y por qué no decir ancestrales de la comunidad que
se mostraron en la feria educativa como lo menciona el director de la unidad educativa
en la entrevista nos proporciona muchos beneficios en el aprendizaje y para su salud,
porque estos alimentos contienen los nutrientes esenciales, como las proteínas
vitaminas y minerales. Al respecto la maestra menciona: “Existen alimentos que se
producen aquí en la comunidad como las frutas la verduras y los cereales, como bien
sabemos todos los cereales son los que nos proporciona energía”( Maestra 1, 14/ 05 /
19). Como bien nos menciona la maestra el consumo de estos alimentos es muy
importante por el valor nutricional que contienen, la realización de actividad ha sido con
la finalidad de revalorizar los conocimientos ancestrales sobre la alimentación que los
estudiantes conozcan e incentiven al consumo de estos alimentos que son preparados a
base de productos naturales de la comunidad para que ellos tengan un adecuado y
mejor rendimiento en la escuela estas actividades marcaron la recuperación del valor
nutricional y la calidad de alimentos naturales de la comunidad. (VER ANEXO N°3).
También se realizó una charla por una sabia de la comunidad en el curso de quinto de
secundaria sobre el consumo de alimentos ancestrales, para lo cual para poder recuperar
los saberes locales de la buena alimentación para empezar con esta actividad primero se
en un principio se hizo varias visitas a la comunidad, donde se pudo observar que la
mayoría de las personas estaban ocupadas, el cual nos impidió realizar algunas
64
actividades, pero si hubo personas con las que pudimos conversar y poco a poco se pudo
generar un ambiente de confianza; como en el caso de doña Constantina, que juntamente
con su madre doña Paulina se encontraban pelando, en ese momento nos sentamos a
ayudarlas, al principio había una desconfianza hacia nosotros pero a medida que pasaba
el tiempo las señoras se sintieron más cómodas, entonces le dijimos que éramos
estudiantes de la normal de Ismael Montes y necesitábamos conocer cómo era la forma
de alimentarse que ellos tienen, la señora muy amablemente nos contó que la producción
antes era buena, porque antes no se lo comían los gusanos y dice que las tierras eran
más productivas, porque producían en cantidad y calidad, doña Paulina se sorprende al
ver que ya nada es lo mismo. Al ver esta confianza ganada hicimos la cita para poder
cocinar algún plato quedando en llevar algunos ingredientes con el preparado de uchuku
realizado esta actividad le invitamos pues a esta sabia de la comunidad para que pueda
explicar el modo de preparación del plato mencionado, en el curso de quinto de
secundaria, por lo tanto entendiendo que los alimentos son fundamentales en el diario
vivir para todo ser humano, ya que el cuerpo requiere de nutrientes necesarios para el
buen funcionamiento del organismo, esta con la finalidad de realizar sus actividades
necesarias en el transcurso del día, como físico y mental, al respecto el maestro
manifiesta: “Si se pudo ver un cambio en la forma de alimentarse de los estudiantes,
más antes se veía consumir pura salchipapas pero con estés talleres ayuda mucho
en que pueden tomar conciencia en consumir más los alimentos naturales” ( Maestro 2,
23 / 06 / 19).
En este sentido hablar de nutrición es uno de los puntos más importantes de toda persona
en especial para los adolescentes ya que esta marcara el desarrollo tanto físico como
intelectual del individuo, además esta actividad se lo realiza desde que nacemos hasta
que llegar al final de nuestra vida.
65
Entonces la revalorización de los saberes ancestrales de la buena alimentación para
preservar la salud comunitaria, con el fin de crear conciencia fortaleciendo la identidad
cultural de los saberes y conocimientos locales que son transmitidos desde tiempos
inmemoriales de forma inalterada de una generación a otra, Así mismo se fue perdiendo y
desvalorando los saberes locales y calificándolo de un conjunto de creencias y
supersticiones en las que la gente originaria estaba atrapada por falta de educación. El
consumo de alimentos nativos, su consumo no daña el organismo y es lo que se pretende
recuperar partiendo desde esa realidad y las experiencias vividas de las culturas
abordamos la revalorización de los saberes locales en la comunidad educativa e ir
prevaleciendo su importancia con el pasar de los años.
Esa participación de toda la comunidad, yo pienso que para un recetario y para esta
feria específicamente es que no lo han hecho solamente estudiantes ni tampoco los
practicantes, sino pues en esto han intervenido muchas personas, estamos hablando
de sus abuelas de sus mamas, sus mamas que a veces con el trabajo no pueden sin
embargo han tenido que recurrir a sus abuelas a sus familiares para realizar diferentes
platos nutritivos para la feria, estaba viendo había desde conservas, había pito, phiri de
quinua de trigo, había lawa mote queso, o sea que una variedad de cosas naturales
que lo tienen cada uno de ellos y está a su alcance y en el área dispersa siempre han
consumido de esta manera. (Director, 19 / 05 / 19).
66
actividad de solución los estudiantes, maestros, director y los padres de la familia
cambiaron la actitud y se concientizaron y comprendieron la importancia de rescatar y
preservar las recetas ancestrales sobre preparación de los alimentos naturales de la
comunidad, la finalidad de esta actividad es lograr disminuir la usencia de estos saberes
y conocimientos locales, en el transcurso del tiempo se generó un cambio de actitud en
los estudiantes y padres de familia no en su totalidad pero con la elaboración del
documento de recetarios sobre la alimentación sana y saludable en gran mayoría se
logró cambios importantes en cuanto a la alimentación sana y saludables, por
consiguiente la madre de familia de esta manera:
De acuerdo a este documento nosotros y nuestros hijos más que todo ya pueden
conocer y aprender cómo se preparan los platos de antaño, nuestros hijos pudieron
preguntar a sus abuelas y abuelos como se cocinaba los alimentos de antes y después
de eso ellos puedan aprender a cocinar y me parece muy bien. (Padre de familia 2, 22 /
05 / 19).
Con la actividad de solución implementada se puede entender que todos los padres de
familia quedaron conformes con los beneficios que trae la elaboración de los documentos
de recetarios sobre los alimentos ancestrales en el proceso de enseñanza y aprendizaje
de sus hijos, así mismo se logró en los estudiantes generar conocimientos mediante la
escritura de los recetarios de los alimentos de antaño de la comunidad, al respecto según
la maestra expresa:
67
de estos alimentos, con el desarrollo de esta actividad de elaboración de los recetarios
de los alimentos ancestrales se generó en los estudiantes cambiar la actitud en cuanto
a la alimentación, como ya lo menciono la maestra esta actividad ha tenido resultados
positivos porque los estudiantes ya muestran un cambio, claro que no es de la noche a la
mañana sino que va de a poco a poco de manera procesual. Al respecto al estudiante
Nilda Almendras expresa: “Pues cambio mi forma de alimentar, consumiendo a lo sano y
dejando a lado lo que me hacía daño y me ayudo a saber que los alimentos pueden ser
más nutricionales para mi cuerpo”.
Entonces con esta actividad sobre la elaboración del documento de los recetarios de los
alimentos ancestrales se logró que los estudiantes conozcan la variedad de alimentos
que existen en la comunidad, además del alto valor nutricional que tienen para nuestro
organismo al ser consumidos, así mismo la finalidad de esta actividad es que los
estudiantes valoren más los conocimientos ancestrales sobre la alimentación sana
también una de las finalidades es fomentar a los estudiantes a la construcción de nuevos
conocimientos sobre la alimentación sana y saludable de los pueblos indígenas
originarios.
68
educativa en identificarse más con su cultura alimentaria de la comunidad.( VER ANEXO
N°4).
4. Análisis y reflexión.
69
Al respecto Gumucio (2016) manifiesta que:
A pesar de los grandes avances en las políticas públicas para el fomento de la agro
industrialización de la agricultura familiar, la legislación (principalmente la sanitaria) y la
burocratización continúan siendo obstáculos para el desarrollo de procesos de
valorización de los alimentos, sobre todo en lo que respecta a los productos
agroindustrializados. (pag.162).
Entonces es de vital importancia que los estudiantes conozcan del valor nutricional de los
alimentos que producen y consumen en su comunidad, llegando a revalorar los saberes y
70
conocimientos ancestrales sobre los alimentos originarios, que además de tener un alto
valor nutricional, la ingesta o el consumo de estos alimentos es una forma excelente de
ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y saludable, lo más importante es que
fortalece nuestra capacidad intelectual también influye en nuestro sistema inmunitario,
logrando a mejorar el estado de ánimo, vigoriza los nivel de energía y que nuestro
cuerpo requiere para desarrollar todas las actividades diarias, por lo tanto la necesidad
primordial es recuperar nuestras raíces, nuestras costumbres alimenticias.
Ciertamente podemos decir que los alimentos naturales son alimentos que contienen alto
valor nutritivo así como las hortalizas, los vegetales, las legumbres, los cereales y las
frutas, cabe resaltar que estos productos se cultivan en la chacra de manera natural, es
decir sin el uso abonos químicos, al contario la mayoría de estos productos se siembran
con el estiércol de las animales y en las tierras vírgenes en el cual los alimentos naturales
poseen un alto valor nutricional, pero lamentablemente en la actualidad a lo que se han
enfrentado y siguen luchando arduamente nuestros pueblos indígenas originarios es
pues a la desvaloración de los saberes que ellos tienen en cuanto a la producción de
alimentos naturales.
71
personas challaban su terreno incluso ofrecían ofrendas a sus parcelas para tener una
buena producción, pero hoy en día en vez de cuidar su tierra de cultivo como antes lo
hacían, prefieren degradarlo, erosionarlo con el uso excesivo de químicos con el fin de
obtener su producto de manera rápida y lucrar obtener más ganancia sin pensar en las
futuras generaciones. (Ver anexo 3).
72
la comunidad para consolidad los conocimientos ancestrales sobre la alimentación, de
acuerdo a la implementación del modelo educativo, que debemos partir de la
experiencia, desde la realidad del contexto, por lo tanto hemos realizado una feria
educativa de revaloración de los alimentos naturales con todos los estudiantes, padres
de familia, maestros y el director, donde los mismos estudiantes socialización los
diferentes platos típicos de la comunidad dando a conocer los beneficios que presentan
en la salud de las personas, entonces con esta actividad logramos sensibilizar, además
promover al consumo de alimentos sanos para una vida saludable, el cual por influencia
de la publicidad los jóvenes se dejan influenciar por las propagandas que incentivan al
consumo de comida rápida. (Ver anexo N° 4).
El factor claramente influyente en los modos de comer de los niños son los
mensajes de la publicidad a través de los medio de comunicación, sobre todo a
través de la televisión. No cabe que estos han contribuido enormemente al aumento
de grasas y azucares en la dieta de los niños que han generado problemas
colesteroles y obesidad en la población infantil en lo general. (pág. 78).
Como nos menciona el autor la publicidad masiva de las comidas chatarras en los
medios de comunicación influye en la mala alimentación en los estudiantes, como
podemos evidencia de la situación actual de los estudiantes es muy preocupante en la
forma que llevan su alimentación, desde muy temprana edad los niños ya conocen la
tecnología y ven al diario la televisión de esta manera aprenden nuevas cosas pero
también ocasiona muchos defectos en los estudiantes, sin ir lejos en las comunidades
se ven los cambios de manera muy busca esto debido por influencia de los medios de
comunicación y la globalización, hace que los estudiantes imiten las moda de otras
culturas y la forma de alimentación que se difunden a diario es cierto también que los
pierdan su identidad cultural de sus padres es más la juventud hoy se sienten
avergonzados por tener orígenes indígenas.
73
adecuada de los alimentos naturales, una de las principales causas es pues la masiva
concentración de alimentos transformados o las comidas rápidas.
Es muy esencial e importante que los estudiante tengan conocimiento más sólido
sobre la alimentación y que tipo de alimentos deben consumir en su dieta diaria ya
que la alimentación juega un papel fundamental en el aprendizaje en el colegio, muchos
de los estudiantes optan por consumir los alimentos chatarras dejando a lado los
alimentos naturales este es debido que en la últimas décadas la publicidad ha jugado un
papel muy importante en la adquisición de nuevos hábitos alimenticios en todas las
poblaciones con mayor tendencia de homogenizar el consumo de los alimentos en los
estudiantes, con la socialización de alimentos naturales en la feria, por tanto se logró
cambiar concientizar a los estudiantes que las comidas o los platos tipos de la
comunidad contienen un alto porcentaje de nutrientes y vitaminas.
74
Los hábitos alimenticios de las familias se transmiten de padres a hijos y están influidos
por varios factores entre los que destacan: el lugar geográfico, el clima, la vegetación,
la disponibilidad de la región, costumbres y experiencias, por supuesto que también
tienen que ver la capacidad de adquisición, la forma de selección y preparación de los
alimentos y la forma de consumirlos. (pág. 14).
Una buena alimentación depende del tipo de hábitos alimenticios que se tenga. Por ello
al momento de elegir se debe dar prioridad a los alimentos que favorezcan a una
buena nutrición, porque el consumo de diferentes alimentos nutre y favorece el cuerpo,
por .lo tanto, los hábitos alimentarios de una población se constituyen en un factor
determinante del estado de salud que llevan. Los hábitos alimenticios de las personas
difieren muchísimo; algunas personas comen poco en el desayuno o no desayunan en
absoluto; algunas solo hacen una comida fuerte al día, otras hacen dos; por lo general,
siempre que se coma lo suficiente en todo el día. (pág. 118).
En este sentido los hábitos alimentarios tienen mucho que ver con la forma de consumir
los alimentos, por lo tanto es necesario llevar un régimen alimenticio adecuado, puesto
que no tenemos instinto que nos guie a la selección de alimentos apropiados y al escoger
los inadecuados, es posible satisfacer el apetito, pero no podríamos determinar la
carencia de nutrientes, por tanto es necesario conocer el valor nutricional de los
alimentos, en base a una dieta equilibrada consumiendo alimentos saludables.
Ciertamente podemos mencionar que una buena alimentación juega un papel muy
importante en el aprendizaje y el desarrollo fisco y mental de los estudiantes, pero
también podemos mencionar que los hábitos alimenticos se imparte desde la familia y
el contexto donde viven los estudiantes, pero en las últimas décadas los hábitos
alimenticios ha tenido un cambio muy progresivos en la cultura alimentaria, en la
actualidad los estudiantes y los jóvenes desvalorizan los saberes y conocimientos
ancestrales sobre la alimentación, para cambiar la actitud de los estudiantes se realizó
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una charla con una sabia de la comunidad, lo cual ha permitido cambiar concientizar a
los estudiantes en los hábitos alimenticios para una vida saludable:
Como hemos mencionado anteriormente los hábitos alimenticios ha tenido cambio muy
progresivos, en la adquisición de nuevos hábitos alimentos en los jóvenes, si hacemos
una comparación del antes y de la actualidad vemos cambios muy profundo en la
cultura alimentaria en las personas.
Sin embargo, los hábitos alimentarios se han ido cambiando por diferentes factores que
alteran la dinámica e interacción familiar; uno de ellos corresponde a la situación
económica que afecta los patrones de consumo tanto de los niños como de los adultos, la
menor dedicación y falta de tiempo para cocinar, lo que provoca que las familias adopten
nuevas formas de cocina y de organización y la pérdida de autoridad de los padres en la
actualidad, ha ocasionado que muchos adolescentes coman cuándo, cómo y lo que
quieran De igual modo la visita sabios de la comunidad aumento el interés de los
estudiantes ya que para ellos es más fácil aprender palpando, es decir desde el contacto
con la realidad y de este modo mejorar en su aprendizaje, por consiguiente de esta
manera lograron producir nuevos conocimientos, recuperando los saberes y
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conocimientos ancestrales de las sabias y sabios de la comunidad acerca de los
alimentos originarios. (Ver anexo N° 6).
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actividades basadas en el uso de tecnologías de la información y la comunicación como
forma de combatir o controlar la obesidad y sobrepeso.
Sabemos muy bien que el problema del sedentarismo y los malos hábitos de alimentación
han ido evolucionando según se ha progresado en nuevas tecnologías para el ocio y
nuevos alimentos sintéticos o precocinados, este hecho nos permitirá ponernos como
objetivo trabajar en las medidas para luchar contra la obesidad y conseguir prevenirla o
disminuirla, ya que las enfermedades fuertemente relacionadas con la obesidad generan
un gran coste sanitario cuando ésta está consumada. Aparte de los costes que provocan
estas enfermedades, también incapacitan a la persona en su vida personal y laboral. Por
consiguiente se ve la necesidad de incorporar en los planes de revalorización del
consumo de alimentos naturales, el uso de Tecnologías de Informática y Comunicación,
mediante el uso de uso de aplicaciones como el atlas de anatomía, también anatomía
3D, con el cuál el estudiante podrá aprender de manera didáctica y saber los daños que
causa la mala alimentación en su sistema digestivo, también para fortalecer los talleres de
concienciación se debe realizar visitas constantes en las reuniones de la comunidad
educativa.
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hemos priorizado llevar a cabo una actividad que ha sido muy fundamental como la
feria educativa de los alimentos ancestrales, pero por su parte se puede realizar algunas
mejorar en la realización de la misma, entonces para poder dinamizar e innovar se debe
dar prioridad al uso adecuado de las Tecnologías de Informática y Comunicación ámbito
más saludable puede llevar consigo a una mejora en el proceso de construcción de
conocimientos relacionados a una vida sana y saludable porque hemos visto con esta
actividad se puede fomentar y incentivar a los estudiantes así mismo a los padres de
familia tomaron conciencia que los alimentos naturales son muy fundamentales para
mejorar el desempeño académico de los estudiantes, para plantear esta propuesta
educativa se realizó varios estudios y diagnósticos a la comunidad educativa, en
donde principalmente se pudo ver la ausencia de los saberes y conocimientos
ancestrales de la comunidad en cuanto a la alimentación tal vez ha sido una de las
razones la influencia de los medios de comunicación y masiva difusión de la propaganda
y publicidad de los alimentos charras, la influencia de los medios de comunicación
influyen en la alimentación a si mismo motivan a los estudiantes a consumir los
alimentos chatarras en los lugares públicos.
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actividades resultó muy interesante, ya que los padres de familia maestros y los
estudiantes se concientizaron que los alimentos naturales son muy esenciales en su
formación académica, entonces la Unidad Educativa debe ser un pilar fundamental en
promover la revalorización delos alimentos ancestrales de la comunidad, de esta manera
hemos fortalecido la difusión de los platos típicos y nativos de la comunidad así mismo
los padres de familia con esta actividad se concientizaron en brindar los alimentos
naturales a todos los estudiantes para que tengan un mejor rendimiento en el proceso
de su aprendizaje y en cierta manera puedan mejorar su dieta alimentaria, mediante el
consumo de alimentos naturales por tanto la influencia de la familia es tan evidente en los
hábitos alimentarios.
En este sentido surge la necesidad de realizar ciertos ajustes con el fin de mejorar los
resultados de la propuesta educativa, por consiguiente en cuanto a la recuperación de
saberes y conocimientos ancestrales dando prioridad al consumo de alimentos saludables
en la comunidad, es evidente que en cierta manera lo que a esto refiere es pues mejorar
las relaciones interpersonales con las familias de la comunidad, puesto que en cierta
manera todavía se puede ver que existe una falta de confianza entre el investigador y los
actores de la comunidad educativa, entonces se debe mejorar todo ello mediante la buena
relación humana, formando parte de esa realidad en la que conviven los actores de la
comunidad.
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5. Producción de conocimientos.
5.1 Aportes.
Por consiguiente a partir de este logro se sugiere que la maestra pueda involucrar la
participación de los padres de familia, en la formación integral de sus hijos en todas las
actividades, para el fortalecimiento de los saberes ancestrales en la prevención de las
enfermedades y llevar una vida saludable, entonces para fortalecer los talleres de
concienciación se debe realizar visitas constantes a las reuniones que se realizan en la
comunidad, con el fin de que los padres de familia sigan comprendiendo la importancia
tiene el que puedan participar en el proceso de formación de sus hijos e hijas,
revitalizando la alimentación saludable en su hogar.
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Pero por su parte para poder mejorar la implementación de la propuesta educativa
innovadora se sugiere a la maestra para poder mejorar el proceso de enseñanza
aprendizaje, usar los medios tecnológicos innovando el uso de las Tecnologías de
Informática y Comunicación, o también conocidas como TICs, el cual tiene una serie de
software educativos sobre todo para el área Biología y Geografía, contando con
aplicaciones que se puede usar mediante los teléfonos inteligentes , con aplicaciones
como el atlas de anatomía en 3D, Anatomy 4D y Biología celular, argumentando que este
recurso tecnológico, aparte de ser didáctico es de gran utilidad para que el estudiante
pueda conocer en profundidad su organismo además de tomar conciencia sobre el daño
que pueda generar en su organismo al consumir alimentos que no son nada saludables y
en efecto despertando el interés en el consumo de alimentos naturales, el mismo que se
puede fomentar en las ferias educativas. Todo esto siempre con la finalidad de
transformar la educación y llevar adelante la revolución educativa y por consiguiente los
estudiantes puedan construir nuevos conocimientos.
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6. Conclusiones y recomendaciones.
6.1 Conclusiones.
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Por otro lado se puede decir que no solamente se ha generado logros que ha
contribuido a la formación de los estudiantes, sino también existen todavía algunas
debilidades que aun requieren ser trabajados y mejorados en el proceso de desarrollo
curricular.
6.2. Recomendaciones.
Se recomienda que las actividades curriculares estén sujetas al contexto para generar
un mejor aprendizaje significativo en los estudiantes de esta manera fortalecer la
recuperación de los conocimientos ancestrales de la comunidad al mismo tiempo que
los padres de familia sean partícipes de todas las actividades curriculares en la unidad
educativa.
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