CU A DE R N O DE

TRABAJO
P r o g r a m a Bienestar
Familiar

SESIÓN 1
 R U E D A D E LA V I D A P A R A M AT R IM ON I OS
Trabajo /Relación
Profesional /Ministerio

Espiritualidad
Desarrollo Personal

Manejo del Confianza en la

Dinero pareja

Vida Social / Comunicación

Amigos en pareja

Intimidad sexual Comunicación

con tu cónyuge con los hijos

Relación con la Actividades

familia política recreativas en pareja
Actividades
recreativas en familia
Instrucciones para la rueda de la vida:
1.Evaluar cada una de las áreas establecidas en la rueda de la vida matrimonial.
2.Asignar una calificación del 1 al 10 según cómo te consideres en cada área. Esta es
una
calificación personal.
3.Deberás marcar con un punto sobre la línea de cada área. El 1 representa el valor
más bajo y el 10 el más alto.
4.Unir con líneas los puntos marcados en cada área.

El objetivo es observar aquellas áreas a mejorar en tu vida, vistas desde tu

propia perspectiva.

Bienestar Familiar Pastoral 2

 Si la figura es muy regular, pero muy próxima al centro de la
circunferencia
Indica que deberás trabajar para fortalecer tu vida matrimonial y
priorizar de manera correcta
para que tengas una vida balanceada.

Si la figura es muy regular y muy amplia

Indica que tu relación matrimonial goza de equilibrio y que será
sencillo y placentero crecer juntos.

Si la figura es irregular y tiene muchospicos

Indica que tu relación matrimonial tiene algunas áreas a las que
deberás dedicarle tiempo para conseguir equilibrarlas.

Si la figura coincide con la circunferencia exterior

Indica que tu relación matrimonial goza de gran equilibrio y
que hay que seguir cuidándola
para que se mantengan así.

Bienestar Familiar Pastoral 3

 R U E D A D E L A V ID A P A R A
M A T R IM O N IO S
1. Ponga la rueda del amor matrimonial delante suyo.
2. Una los puntos con un marcador grueso.

REFLEXIONE:

¿Qué le dice sobre la situación de su vida matrimonial esta rueda?

De acuerdo a la forma de su rueda matrimonial, ¿Cómo cree que ha

estado “rodando” su matrimonio?

¿Cuáles son las áreas que le han sorprendido y le preocupan de tu

relación matrimonial?

¿Con que contribuye Ud. y su cónyuge en las áreas de falencia en

vuestra rueda de Vida matrimonial?

Bienestar Familiar Pastoral 4

 ¿Cómo afectan las áreas deficientes de su vida matrimonial, en el
desarrollo y efectividad del servicio y ministerio que ejerce?

¿Qué peligros avizora Ud. para su vida matrimonial sino no se prestan

atención, ni se hacen cambios a las áreas deficientes detectadas?

¿Cómo ve Ud. a futuro el trabajo pastoral que realiza si no hay cambios

en su vida matrimonial?

DEFINE:

¿Con su colaboración y la de su cónyuge, cree que es posible mejorar

esas áreas deficientes? Dé razones a su respuesta

¿Por qué área o áreas considera que debería comenzar junto a su

cónyuge para fortalecer su matrimonio? ¿por qué?

Bienestar Familiar Pastoral 5

 2. Inicia un plan de acción.

¿Con qué acciones considera que Ud. debe iniciar?

Especifique 2 acciones.

¿Si aplica tales acciones, ¿Qué resultados espera obtener en 3

meses?

Le recomendamos realizar una acción, dentro de las próximas 24

horas, que evidencie su disposición de fortalecer esas áreas débiles.
¿Cuál sería?.

Al iniciar antes de 24 horas le das un mensaje a tu subconsciente de

que ya has empezado.

Bienestar Familiar Pastoral 6

VA L O R E S C L AV E S P A R A E L É X I T O
D E U N P R OCE SO D E CON SE J E R ÍA
M AT R IMONIAL

CONFIANZA
Siempre se debe medir cómo está el valor en la pareja.
Fiabilidad.
Interés.
Armonía.

RESPETO
Respeto a una mismo.
Respeto al cónyuge.
Respeto al Proceso

INTERDEPENDENCIA
Cómo se gestionan los espacios de tiempo solo y
compartidos.
Espacio Personal.
Espacio de Pareja.
Espacio de Familia.

COMUNICACIÓN
Cómo se comunican y que pautas darles para eso.

Bienestar Familiar Pastoral 7

 LA
CON F IA N Z A
ES LA BASE DE LAS RELACIONES

FIABILIDAD

CONFIANZA
ARMONÍA INTERÉS

PRODUCE INCERTIDUMBRE
FALTA DE
FIABILIDAD
LAFALTA PRODUCE DESINTERÉS
DE FALTA DE
INTERÉS

CONFIANZA FALTA DE
PRODUCE DISCORDIA
ARMONÍA

Bienestar Familiar Pastoral 8

REFLEXIONANDO S OBRE L A S
DIMENSIONES DE L A
CONFIANZA
FIABILIDAD

¿Qué comportamientos o situaciones hacen que no sientas que tu

pareja es fiable?

INTERÉS

¿Qué te gustaría que hiciera tu pareja, para sentir que se interesa por
ti?

¿Qué podrías aportar para ayudar a tu pareja a aumentar ese interés

que ahora no percibes?

ARMONÍA
¿Qué acciones debería hacer u omitir tu pareja para recuperar la
armonía?

¿Qué podrías aportar para mejorar la armonía en tu relación?

Bienestar Familiar Pastoral 9

 RESPET O

¿Qué es el respeto para ti?

Si aplicamos el respeto en la relación de pareja ¿Cómo estableces que

existe respeto en tu relación matrimonial?

Bienestar Familiar Pastoral 10

 L A S V I RT U D E S
DE M I
PA R E J A

Bienestar Familiar Pastoral 11

 LA C OMUNIC AC IÓN

RESOLUCIÓN DE
CONFLICTOS

Bienestar Familiar Pastoral 12

Bienestar Familiar Pastoral 13
 Y O A P R E CIO
Señala6 adjetivosque sean característicos de tu pareja.

1. Cariñoso/a 25. Alegre 49.Cálido/a

2. Sensible 26.Coordinado/a 50.Viril
3. Valiente 27. Con gracia 51.Dulce
4. Inteligente 28. Elegante 52.Práctico/a
5. Considerado/a 29.Chistoso/a 53. Tranquilo/a
6. Generoso/a 30. Juguetón/a 54. Sano/a
7. Leal 31. Amable 55. Ingenioso/a
8. Sincero/a 32. Un gran amigo/a 56. Relajadora
9. Fuerte 33.Ahorrador/a 57.Guapo/a
10. Emprendedor/a 34.Lleno/a de planes 58.Hermoso/a
11. Sexy 35. Tímido/a 59.Rico/a
12.Decisivo/a 36. Vulnerable 60. Vivaz
13.Creativo/a 37.Comprometido/a 61. Sereno/a
14. Imaginativo/a 38. Entregado/a 62.Un/a gran
15.Gracioso/a 39. Expresivo/a compañero/a
16.Atractivo/a 40.Activo/a 63.Un/a gran
17. Interesante 41.Cuidadoso/a padre/madre
18. Ofrece apoyo 42. Reservado/a 64.Asertivo/a
19.Divertido/a 43.Aventurero/a 65.Protector/a
20. Considerado/a 44.Receptivo/a 66. Tierno/a
21.Afectoso/a 45. Digno/a de confianza 67.Poderoso/a
22. Organizado/a 46. Responsable 68. Flexible
23.Con muchos recursos 47. Formal 69.Comprensivo/a
24.Atlético/a 48.Cumplidor/a

Bienestar Familiar Pastoral 14

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 E VA L U A N D O E L R I E S GO E N
L A RELACIÓN
Frecuente Esporádico Nunca

1.Uso de internet y redes sociales a escondidas de mi cónyuge

2.Buscar aumentar la valía fuera de casa
3.Descuidar el diálogo con su cónyuge
4.Evitar hablar sobre sus conflictos
5.Dejar de divertirse y relajarse juntos
6. Permitir que el estrés y las obligaciones diarias saboteen la
intimidad.
7. Permitir cercanía emocional con los compañeros de trabajo
8. Creer que el amor y la fe los hace inmunes

9.Buscar el amor perfecto

10. Deseo de venganza

11. Tener una herencia de infidelidad

12. Ser insatisfecho/a con su cónyuge

13. Tener baja autoestima y necesidad patológica de ser amado/a

14. Idealizar viejos amores inconclusos

15. Sentir desajuste al enfrentar los ciclos vitales

Reflexiona tu respuesta y saca tus conclusiones.

¿Qué puedes hacer para proteger tu matrimonio?

Bienestar Familiar Pastoral 19

 TIPOS DE
INFIDELIDAD

ROMÁNTICA O
SEXUAL

EMOCIONAL

ACCIDENTAL

RECURRENTE

CON
CONSECUENCIAS

VIRTUAL/EN
LÍNEA

Bienestar Familiar Pastoral 20

 FA C T O R E S Q U E C O N D U C E N
LA
INFIDE L I DA D

1. El uso del internet y las redes sociales.

2. Buscar afirmación y valía fuera de casa.

3. Descuidar el diálogo.

4. Evitar hablar sobre los conflictos.

5. Dejar de divertirse y relajarse juntos.

6. Permitir que el estrés y las obligaciones diarias saboteen la intimidad.

7. Permitir la cercanía emocional con los compañeros de trabajo.

8. Creer que el amor y la fe los hace inmunes.

9. Buscar el amor perfecto.

10. El deseo de venganza para salvar la dignidad.

11. Insatisfacción con la pareja.

12. La baja autoestima y una necesidad patológica de ser amado a

cualquier precio.
13 Idealizar viejos amores inconclusos.

14 Desajuste al enfrentar los ciclos vitales.

Bienestar Familiar Pastoral 21

 ¿CÓMO S E C A E E N L A
INFIDELIDAD?

DISTANCIAMIENTO
EMOCIONAL DE TU
PAREJA.

PERMITIR LA
CERCANÍA CON
UNA TERCERA
PERSONA

PUEDE SER "SOLO

UN CAFECITO"

CAER EN LA
INFIDELIDAD
SEXUAL

Bienestar Familiar Pastoral 22

E M OCION E S QU E E X P E R IM E N T A
L A PE R S O N A INFIEL

01 03
ATRACCIÓN CONFIANZA
02 04
CERCANÍA FANTASÍA

05 07
DESEOS
INCONTROLABLES LAMENTO
06 08
CONSUMACIÓN PÉRDIDA Y
DESEQUILIBRIO
EMOCIONAL

¡No vale la pena!

Bienestar Familiar Pastoral 23
 P R OTEGE T U HOGAR DE
L A INFIDE LI DA D
Cuida la privacidad

Escoge quién
frecuenta tú casa

No te dejes sorprender
creyéndote intocable
No abras la puertade
conversacionesprivadas

Ejercita el dominio
propio

Aprendana
divertirse juntos

Hagan amigos que protejan

su matrimonio
Persigan intereses en común y
mantengan proyectos juntos

Ten cerca y a vista de todos

fotosde tu familia

No acumulen resentimientos

Al pasarpor unacrisismatrimonial,sean
honestos y busquen ayuda, no esperen a
que las cosas se salgande control

Procura la intimidad
sexual con tu cónyuge

Recuerdaque ningún cónyuge

puede satisfacer todas las
necesidades
Crezcan espiritualmente y
busquende Dios juntos

Bienestar Familiar Pastoral 24

 D E C L A R A C IÓN D E
FIDELIDAD
“Decido ser fiel, porque amo a Dios y valoro la
familia que amo y he construido; valoro la
estabilidad que tenemos.
Valoro el buen nombre que he construido, valoro el
respeto y la admiración de mis hijos y de mi familia.
Valoro la tranquilidad de mi casa. Valoro la
estabilidad del trabajo.
Valoro tener la conciencia tranquila”.

Bienestar Familiar Pastoral 25