Ansiedad Texto

Hola, ¿Qué tal?
Te saluda Stéfano Durán Solórzano, tu Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta de

confianza. El día de hoy deseo hablarte de un tema que está aquejando a muchas personas: La
ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Los síntomas comunes
son: tensión muscular, dolores en el pecho, falta de aire, palpitaciones. Puede ser una reacción
normal ante estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema
difícil en el trabajo, antes de rendir un examen o antes de tomar una decisión importante. Para
las personas con trastornos de ansiedad los síntomas nombrados anteriormente se
experimentan de manera abrumadora, no desaparecen rápidamente y puede empeorar con el
tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el
trabajo, la escuela y las relaciones interpersonales.
Hola, ¿Qué tal? Te saluda Stéfano Durán Solórzano, tu Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta de
confianza.
El día de hoy deseo hablarte de un tema que está aquejando a muchas personas: La ansiedad.
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.
Los síntomas comunes son: tensión muscular, dolores en el pecho, falta de aire, palpitaciones.
Puede ser una reacción normal ante estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se
enfrenta a un problema difícil en el trabajo,
antes de rendir un examen
o antes de tomar una decisión importante.
Para las personas con trastornos de ansiedad los síntomas nombrados anteriormente se
experimentan de manera abrumadora,
no desaparecen rápidamente y puede empeorar con el tiempo.
Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la
escuela y las relaciones interpersonales
“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de los que son” Tito Livio
confianza.
El día de hoy deseo hablar acerca de las fobias.
Se las definen como un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro
real.
Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden
sentir:
Pánico
Taquicardia
Falta de aire
Temblores
Un fuerte deseo de huir
Existen tratamientos que puede ayudar a las personas con fobias.
Entre las opciones está la psicoterapia.
Si crees que tú o algún conocido está pasando por algo semejante, contáctame
Hipocondría
“Una enfermedad imaginaria es peor que una enfermedad real” Proverbio Yiddish
confianza.
El día de hoy deseo hablar acerca de la hipocondría.
En este desorden, la persona tiene temor a presentar una enfermedad grave
o bien pensar que sí la tiene,
no dejándose tranquilizar por la negativa de las exploraciones,
lo que le lleva a peregrinaciones médicas.
Síntomas:
Preocupación exagerada por su salud

Ausencia de síntomas reales
Terror por contraer enfermedades
Examina su cuerpo constantemente.
¿Tiene esto solución? Sí, muchas veces la intervención psicoterapéutica puede ayudarte
Dismorfofobia
“Estamos tan acostumbrados a disfrazarnos para los demás, que al final nos disfrazamos para
nosotros mismos” François de la Rochefoucauld
confianza.
El día de hoy deseo hablarte del sgte desorden: La dismorfofobia.
Esta hace referencia a una preocupación excesiva por defectos o imperfecciones físicas. Estos
defectos no son observables, son imaginados o son tan leves que otras personas no parecen
darle importancia.
Los síntomas más comunes son:
Preocupación por los defectos físico

Comparar su aspecto físico con otras personas
Mirarse excesivamente en el espejo
Deterioro en lo social, laboral u otras áreas
Algunas personas pueden incurrir en operaciones estéticas, sin bien corrigen el defecto
detectado, empiezan a ver nuevos desperfectos por corregir.
¿Esta problemática tiene solución? Claro que sí, la psicoterapia puede ayudar muy bien
Depresión
“No creo haber perdido una sola ocasión de estar triste. Mi vocación de hombre” Émil Cioran
confianza.
El día de hoy deseo hablarte del sgte desorden: La depresión.
La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza,
pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas
o más.
La depresión puede suceder en personas de todas las edades:
Adultos
Adolescentes
Adultos mayores
Los síntomas de depresión incluyen:
Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces

Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
Cansancio y falta de energía
Sentimientos de desesperanza o abandono
En algunos casos ideas de suicidio
Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual
Existen tratamientos que puede ayudar a las personas con depresión
Entre las opciones está la psicoterapia

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La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.

antes de rendir un examen

o antes de tomar una decisión importante.

no desaparecen rápidamente y puede empeorar con el tiempo.

El día de hoy deseo hablar acerca de las fobias.

Existen tratamientos que puede ayudar a las personas con fobias.

Entre las opciones está la psicoterapia.

El día de hoy deseo hablar acerca de la hipocondría.

En este desorden, la persona tiene temor a presentar una enfermedad grave

o bien pensar que sí la tiene,

no dejándose tranquilizar por la negativa de las exploraciones,

lo que le lleva a peregrinaciones médicas.

Preocupación exagerada por su salud

El día de hoy deseo hablarte del sgte desorden: La dismorfofobia.

Los síntomas más comunes son:

Preocupación por los defectos físico

El día de hoy deseo hablarte del sgte desorden: La depresión.

La depresión puede suceder en personas de todas las edades:

Los síntomas de depresión incluyen:

Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces

Existen tratamientos que puede ayudar a las personas con depresión

Entre las opciones está la psicoterapia

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