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    3° GRADO - CINTURON VERDE Kick

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    Milton Fernandez
    Este documento describe los requisitos para obtener el tercer grado de cinturón verde en kickboxing. Incluye instrucciones sobre ejercicios y técnicas a practicar individualmente y con pareja, como golpes de mano y patadas. También contiene preguntas de un cuestionario teórico sobre aspectos como las diferencias entre kickboxing y otras artes marciales, y la clasificación por categorías de edad y peso para competiciones.

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    Milton Fernandez
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    Este documento describe los requisitos para obtener el tercer grado de cinturón verde en kickboxing. Incluye instrucciones sobre ejercicios y técnicas a practicar individualmente y con pareja, como golpes de mano y patadas. También contiene preguntas de un cuestionario teórico sobre aspectos como las diferencias entre kickboxing y otras artes marciales, y la clasificación por categorías de edad y peso para competiciones.

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    Este documento describe los requisitos para obtener el tercer grado de cinturón verde en kickboxing. Incluye instrucciones sobre ejercicios y técnicas a practicar individualmente y con pareja, como golpes de mano y patadas. También contiene preguntas de un cuestionario teórico sobre aspectos como las diferencias entre kickboxing y otras artes marciales, y la clasificación por categorías de edad y peso para competiciones.

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    FEDERACION ARGENTINA DE KICKBOXING

    Personería Jurídica Nº 000084/97


    Otorgada por la Inspección General de Justicia De La Nación
    Reconocida por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires como Entidad Deportiva

    3° GRADO - CINTURON VERDE

    1- SOMBRA DE MANOS UNICAMENTE 1 ROUND.


    2- GOLPE DE MANO EL JUK (EL HOOK) A LA PERA CON AMBAS MANOS EN EL LUGAR.
    3- GOLPE DE PIERNA DESENDENTE (AXSIDE KICK) 1 Minuto EN EL LUGAR, 1 Minuto
    AVANZANDO Y RETROCEDIENDO. CON AMBAS PIERNAS DE ADENTRO HACIA FUERA Y DE
    AFUERA HACIA ADENTRO.
    4- DE QUE MANERA SE BLOQUEA EL JUK (HOOK) A LA PERA, DOS VECES CADA ALUMNO.
    5- DE QUE MANERA SE BLOQUEA LA PATADA DESENDENTE, DOS VECES CADA ALUMNO.
    6- ENCADENAMIENTO 1 ROUND APLICANDO TODO LO QUE SE SABE, y 1 ROUND SPARRING –
    1 Minuto CADA ALUMNO.
    7- FULL (COMBATE) 3 ROUNDS, 1 ROUND BOXEO y 1 ROUND PIERNAS.
    6 a 12 AÑOS POINT FIGHT Y 13 a 17 LIGHT CONTACT
    8- LOWKICK DE QUE MANERA SE ACOMPAÑA EXTERNAMENTE CON AMBAS PIERNAS,
    APLICAR DOS VECES CADA ALUMNO.
    9- 5 MINUTOS DE SOGA y 4 TIPO DE DEFENSA PERSONAL DE ACUERDO AL PROGRAMA, DOS
    VECES CADA ALUMNO.
    10- TODAS LAS PREGUNTAS QUE ADJUNTA ESTE FORMULARIO.

    CUESTIONARIO TEORICO

    1- QUE DIFERENCIA HAY ENTRE EL FULL CONTACT Y LAS DEMAS ARTES MARCIALES?
    LA DIFERENCIA ES EL CONTACTO PLENO Y LAS TECNICA DE LAS MANOS.
    2- QUE RECONICIMIENTO TIENE LA FEDERACION A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL.
    NIVEL NACIONAL, RECONOCIDA POR LA INSPECCION GENERAL DE JUSTICIA DE LA NACION Y LA
    CONFEDERACION ARGENTINA DE DEPORTE.
    A NIVEL INTERNACIONAL “FESUKIBO” “COPAKIBO” “WAKO”
    3- COMO SE DIVIDEN LAS CATEGORIA DE TATAMI?
    POINT FIGHTING MASCULINO y FEMENINO DE 6 A 9 AÑOS (sin peso y ni genero)
    POINT FIGHTING 10 A 12 AÑOS, MASCULINO y FEMENINO 28, 32, 37, 42, 47, + 47 kg.
    13 A 15 AÑOS MASCULINO 42, 47, 52, 57, 63, 69, + 69 kg. FEMENINO 42, 46, 50, 55, 60, 65, + 65 kg
    16 A 17 AÑOS MASCULINO 57, 63, 74, 79, 84, 89, 94, + 94 kg FEMENINO 50, 55, 60, 65, 70, + 70 kg
    LIGHT CONTACT 13 A 15 AÑOS MASCULINO 42, 47, 52, 57, 63, 69, + 69 kg.
    LIGHT CONTACT 13 A 15 AÑOS FEMENINO 42, 46, 50, 55, 60, 65, + 65 kg.
    LIGHT CONTACT 16 A 17 AÑOS MASCULINO 57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, + 94 kg
    LIGHT CONTACT 16 A 17 AÑOS FEMENINO 50, 55, 60, 65, 70, + 70 kg
    KICK LIGHT 16 A 17 AÑOS MASCULINO 57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, + 94 kg
    KICK LIGHT 16 A 17 AÑOS FEMENINO 50, 55, 60, 65, 70, + 70 kg
    4- MÁS TODAS LAS PREGUNTAS DEL CUESTIONARIO DE AMARILLO, NARANJA. y VIOLETA.

    NOTA: PUNTAJE MAXIMO 100 PUNTOS Y MINIMO 60 PUNTOS.

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