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    Ejercicios de Colchon

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    Fernanda Padilla Ruíz
    El objetivo de realizar ejercicios de cama y colchón es desarrollar fuerza, movilidad y equilibrio para posteriormente comenzar a prepararlo para caminar con muletas.

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    Ejercicios de Colchon

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    Fernanda Padilla Ruíz
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    El objetivo de realizar ejercicios de cama y colchón es desarrollar fuerza, movilidad y equilibrio para posteriormente comenzar a prepararlo para caminar con muletas.

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    Ejercicios de colchon

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    Serie de movimientos destinados a recuperar o a formar engramas

    perdidos a causa de un daño neurológico o no. consiste en una serie de


    ejercicios que reproducen movimientos en los que se activa la
    musculatura tratando de parecerse a la forma en que trabajan los
    músculos en nuestro día a día.
    OBJETIVOS: INDICACIONES GENERALES:
    Flexibilidad, elasticidad y Iniciar con movilizaciones al paciente ya
    potenciación del tronco. sean activas o pasivas. (10-15
    Preparación para la marcha y las repeticiones por segmento y plano)
    actividades de la vida diaria. Realizar ejercicios sobre superficie
    Mas equilibrio y mayor base de plana sin obstáculos ni sabana.
    apoyo. Utilizar almohadas, rodillos o cuñas
    para alinear al paciente.
    Se puede usar pelota, cojín, barras, etc.

    1 Cambios en decúbito
    Rotación de tronco: Px en
    decubito supino, flexionar
    rodilla del lado afectado y
    haciendo aducción, el lado
    sano entrelazar los dedos 2 Sedestación
    con el otro brazo afectado y
    Arqueamiento (elevación
    haciendo de un lado al otro
    pelvis): Px en decubito supino,
    de forma de péndulo.
    se realizara un arqueamiento
    con levantando la pelvis,
    llevando las palmas a la altura
    de los hombros, rodillas
    flexionadas. Tiene que elevar
    y después regresar a su
    posición inicial.

    3 Equilibrio
    Sedente con movimiento de
    brazos: Px en sedestación,
    realizará una ligera caminata
    con las palmas de sus manos,
    cargando su cuerpo y con
    piernas extendidas. Esto es
    para fortalecimiento de
    músculos de brazos.

    4 Cuatro puntos
    Gateo Px en decubito prono,
    el fisioterapeuta flexiona los
    codos del px, palmas sobre el
    piso, posteriormente extiende
    los brazos y eleva el tronco. El
    fisioterapeuta ayuda a elevar
    5 Bipedestación
    la pelvis y corrige la posición
    de las palmas hacia la altura
    de los hombros.
    Posición de caballero (fisio
    delante del paciente):
    Consiste en mantener la
    planta del pie sobre el suelo
    con flexion de rodilla
    mientras que la otra pierna
    estará tocando la rodilla y
    el dorso del pie en el suelo.

    EFT Karen Estefanía Huerta Fajardo N. cuenta: 1441263

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