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    Sesión de Tutoria 2

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    Edelmira Vasquez Cardenas
    La sesión de tutoría se enfoca en el autoconocimiento y su importancia. Los estudiantes reflexionan sobre el significado del autoconocimiento y formas de mejorarlo, como llevar un diario personal o identificar sus fortalezas y áreas de oportunidad. Realizan un collage personal resaltando sus intereses y valores para conocerse mejor a sí mismos. Al final, establecen conclusiones sobre la relevancia del autoconocimiento en sus vidas y estrategias para seguir mejorándolo.

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    La sesión de tutoría se enfoca en el autoconocimiento y su importancia. Los estudiantes reflexionan sobre el significado del autoconocimiento y formas de mejorarlo, como llevar un diario personal o identificar sus fortalezas y áreas de oportunidad. Realizan un collage personal resaltando sus intereses y valores para conocerse mejor a sí mismos. Al final, establecen conclusiones sobre la relevancia del autoconocimiento en sus vidas y estrategias para seguir mejorándolo.

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    SESIÓN DE TUTORIA 2

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    La sesión de tutoría se enfoca en el autoconocimiento y su importancia. Los estudiantes reflexionan sobre el significado del autoconocimiento y formas de mejorarlo, como llevar un diario personal o identificar sus fortalezas y áreas de oportunidad. Realizan un collage personal resaltando sus intereses y valores para conocerse mejor a sí mismos. Al final, establecen conclusiones sobre la relevancia del autoconocimiento en sus vidas y estrategias para seguir mejorándolo.

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    La sesión de tutoría se enfoca en el autoconocimiento y su importancia. Los estudiantes reflexionan sobre el significado del autoconocimiento y formas de mejorarlo, como llevar un diario personal o identificar sus fortalezas y áreas de oportunidad. Realizan un collage personal resaltando sus intereses y valores para conocerse mejor a sí mismos. Al final, establecen conclusiones sobre la relevancia del autoconocimiento en sus vidas y estrategias para seguir mejorándolo.

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    SESIÓN DE TUTORIA

    TÍTIULO DE LA SESIÓN SOY IMPORTANTE Y ME CONOZCO


    ÁREA TUTORÍA CICLO VII
    HORAS 2 GRADO Y SECCIÓN 3° “A” FECHA 02de mayo /2023
    Juanita Edelmira vasquez cardenas
    DOCENTE

    PROPOSITOS DE APRENDIZAJE
    DIMENSIÓN ¿QUÉ BUSCAMOS? MATERIALES
    Que los estudiantes reflexionen la importancia de auto conocerse, se aprecien y Fichas
    PERSONAL planteen algunas estrategias de autoconocimiento.
    ENFOQUE TRANSVERSAL ACCIONES OBSERVABLES
    Respeto por las Diferencias
    INCLUSIVO O DE ATENCIÓN A
    Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y cada uno, evitando
    LA DIVERSIDAD
    cualquier forma de discriminación basada en el prejuicio a cualquier diferencia.

    III. SECUENCIA DIDÁCTICA


    Inicio: (10 minutos)
    - Al iniciar la sesión la docente se presenta y expresa a sus estudiantes sus buenos deseos y ¿Qué espera de
    ellos para este día?
    - Realizan la siguiente dinámica: Resalto de mi… Responden de forma voluntaria resaltando sus valores, intereses,
    deportes favoritos, hobbies, sueños, anhelos
    - Se les pregunta ¿Creen es positivo auto conocerse? ¿Por qué?

    Desarrollo:(50 minutos)
    -Preguntamos a los estudiantes:
    ¿Qué es el autoconocimiento? ¿Por qué es importante? ¿Cómo podemos mejorar el autoconocimiento?
    - La maestra afianza las ideas claves sobre el tema y leen la lectura sobre el autoconocimiento,
    subrayan las ideas más importantes. (Ficha)
    - Observan un collage personal y señalan sus elementos (resaltando sus valores, intereses, deportes
    favoritos, hobbies, sueños, anhelos, fortalezas, aspectos a mejorar, etc.)
    - Elaboran un collage personal los estudiantes guiándose del ejemplo
    - Se les pregunta ¿Creen es importante auto conocerse? ¿Por qué?

    Cierre: (10 minutos)


    Finalmente, las y los estudiantes se les solicita establezcan conclusiones sobre la importancia del autoconocimiento en sus
    vidas.

    Después de la hora de tutoría


    Se les solicitan reflexionen sobre alguna estrategia para mejorar su autoconocimiento que sea de su agrado y de ser posible
    ejecuten una.

    ---------------------------------------- --------------------------------------------
    MAESTRA DIRECCIÒN/COORDINACIÒN
    SOY IMPORTANTE Y ME CONOZCO
    Lee con atención la siguiente lectura y subraya las ideas más
    importantes
    1) EL AUTOCONOCIMIENTO: El autoconocimiento consiste en conocernos
    profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender nuestras
    emociones, defectos, cualidades y problemas en cualquier contexto.
    2) IMPORTANCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO: El autoconocimiento es muy
    importante para el desarrollo personal, para regular las emociones,
    relacionarnos con los demás y conseguir los objetivos que nos
    propongamos.
    3) CONSEJOS PARA MEJORAR EL AUTOCONOCIMIENTO :
    Escribe un diario: Escribir un diario nos ayuda a conocernos mejor. Es
    bueno porque pensamos en lo que hemos hecho durante el día cómo nos
    hemos sentido. Además, volver a leerlo nos aportará un feedback de cómo somos. Solo tienes que dedicarle
    10 minutos antes de irte a dormir.
    Apunta tus virtudes, pasiones y defectos: Muchas personas nunca han reflexionado antes sobre sus virtudes y
    defectos. Para ello, ve colocando en una lista todas las virtudes y defectos que vayas descubriendo. Con ello,
    pensarás en quién eres y cuáles son tus cualidades. Haz lo mismo con tus aficiones. Ello te ayudará a mejorar
    tu automotivación y felicidad.
    Pídele a alguien que te describa: Para tu mejor autoconocimiento, pídele algún amigo que te describa tal y
    como te ve. Podrás hacer una idea de la imagen que proyectas.
    Asiste a un taller de Inteligencia Emocional: La inteligencia emocional ayuda a gestionar las emociones para
    intervenir sobre el rendimiento y éxito en la vida. Por ello, para mejorar el autoconocimiento puedes asistir a
    un curso de inteligencia emocional. Este te aportará las herramientas necesarias para conocerte mejor.
    Practica Mindfulness: El mindfulness mejora la autoconciencia y permite aprender a estar en el presente con
    una mentalidad de aceptación y compasión.
    Escoge un coaching: Otra alternativa para mejorar tu autoconocimiento es con la ayuda de un coach. Este
    psicólogo especializado te acompañará en el proceso de descubrimiento personal, consiguiendo una visión
    más realista de tus emociones y tu vida.
    Fuente: https://cepsicologia.com/autoconocimiento/

    ACTIVIDADES

    1) Elabora un collage personal, indicando resaltando sus valores, intereses, deportes favoritos, hobbies,
    sueños, anhelos, fortalezas, aspectos a mejorar, … Puedes guiarte del ejemplo.

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