Alimentacion

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ALIMENTACION

Un equilibrio Es imprescindible
entre salud, una alimentación
bienestar y variada y saludable
placer. para poder estar
bien nutridos.
ALIMENTACION
es el conjunto de acciones
PREVEN
mediante las cuales se CION
proporcionan alimentos al
organismo. Es decir, abarca
la selección de los
alimentos, el cocinado y su
Es recomendable
ingestión.
repartir nuestra Sin olvidar el
alimentación en 4 descanso y el ejercicio
o 5 comidas al físico que también
día: desayuno, forman parte de un
estilo de vida
media mañana,
saludable.
comida, merienda LA SALUD DEPENDE
y cena.
FUNDAMENTALMENTE DE LA PROMOCION
VARIEDAD Y TIPOS DE ALIMENTOS
. Está demostrado que algunas
de las enfermedades actuales QUE INGERIMOS. DE LA SALUD
se pueden prevenir con unos
hábitos alimentarios correctos
y un estilo de vida más activo
que incluye ejercicio y un
correcto descanso.
Castillo Barba Fátima
Guadalupe
PREVENCION PROMOCION DE LA SALUD
PRIMARIA
PREVENCION La Promoción de la Salud
tiene por objetivo el fomento de constituye un proceso político y
actividades dirigidas hacia una mejora en social global que abarca
La prevención en salud es clave la salud de la persona. acciones dirigidas a modificar
para prevenir la aparición de la

las condiciones sociales,


enfermedad, reducir los Un ejemplo muy gráfico de prevención ambientales y económicas, con
factores de riesgo, detener su primaria en salud es la campaña de el fin de favorecer su impacto
avance y atenuar sus vacunación contra la infección positivo en la salud individual y
consecuencias.

colectiva

uno de los objetivos primarios de


PERO SE DEBE DE TENER EN la promoción de la salud es que
PREVENCION SECUNDRAIA las personas tomen el control
CUENTA QUE EXISTEN
para convertirse en individuos
La prevención secundaria en más saludables.
PREVENCION PRIMARIA salud se orienta a detectar la
posible enfermedad en sus
estadios más iniciales y actuar
lo antes posible para retrasar el
progreso de la enfermedad.

Además, este proceso persigue:


Transformar las condiciones de vida


que puedan estar influyendo
PREVENCION TERCIARIA
negativamente sobre la salud.
La prevención primaria agrupa a todas
Estimular hábitos saludables de vida.
aquellas actividades sanitarias Se encamina hacia el tratamiento de la
Posibilitar el acceso a
orientadas a la población general, con enfermedad en sí, con el objetivo de reducir las
complicaciones o secuelas y la rehabilitación oportunidades de información,
el objetivo de impedir el comienzo o económicas, científicas y
una vez superada la enfermedad.
adquisición de una dolencia o tecnológicas que favorezcan el
problema de salud, de disminuir la control sobre la propia salud
incidencia de la enfermedad,

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