Presentacion 4

MÉTODOS DE
EVALUACIÓN
RIESGO ERGONÓMICO
INTRODUCCIÓN
Uno de los temas típicos de estudio en Ergonomía es la
Carga de Trabajo, especialmente la derivada del trabajo
físico, para cuya evaluación se han propuesto
diversos procedimientos y criterios.
Sin embargo, no todo tipo de trabajo físico resulta

igualmente sencillo de evaluar. Nos estamos refiriendo al
trabajo estático o al que se realiza empleando solo una
pequeña masa muscular, como la de las manos. Es
precisamente este tipo de trabajo el que constituye una
de las principales causas de los trastornos
musculoesqueleticos.
CARGA FÍSICA
• Mover el cuerpo o
alguna de sus partes
(andar, correr, etc.)
CARGA • Transportar o mover
FÍSICA objetos
• Mantener la postura
del cuerpo
TRANSTORNOS MUSCULO
ESQUELÉTICOS (TME)
La OMS los ha definido del siguiente modo:
“Por TME se entienden los problemas de salud del aparato locomotor, es decir,
de músculos, tendones, esqueleto óseo, cartílagos, ligamentos y nervios. Esto
abarca todo tipo de dolencias, desde las molestias leves y pasajeras hasta las
lesiones irreversibles e incapacitantes”
(OMS, 2004)
Otra definición a tener presente es la de la Agencia Europea para la Seguridad

y la Salud en el Trabajo:
“Los TME de origen laboral son alteraciones que sufren estructuras corporales
como los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios, huesos y el
sistema circulatorio, causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo
y los efectos del entorno en el que éste se desarrolla.”
(OSHA-Europa, 2007)
MÉTODOS DE EVALUACIÓN RIESGO
ERGONÓMICO
Identificación inicial de riesgos ergonómicos:
• Manual de Ergonomía y Psicosociología en Pymes
• LCE (Ergonomic Checkpoints o Lista de Comprobación
Ergonómica)
Métodos de evaluación global:

• Método LEST
Métodos para el análisis de movimientos repetitivos:

• Método JSI (Job Strain Index o Índice de Tensión o Esfuerzo)
• Método OCRA
• Check-list OCRA
ERGONÓMICO
Métodos para el análisis de la carga postural o
posturas forzadas:
• Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment)

• Método OWAS (Ovako Working Analysis
System)
• Método REBA (Rapid Entire Body Assessment)
• Método EPR (Evaluación Postural Rápida)
ERGONÓMICO
Métodos para la manipulación manual de cargas
• Ecuación NIOSH
• Snook y Ciriello
• Guía de levantamiento de carga del INSHT
Otros métodos de evaluación
• Método ERGO IBV

• Métodos para evaluar la movilización de personas:
MAPO
IDENTIFICACIÓN INICIAL DE RIESGOS
ERGONÓMICOS
Manual de Ergonomía y Psicosociología en Pymes
Este manual, que ha sido elaborado por el Instituto Nacional de Seguridad e
Higiene en el Trabajo (INSHT) y el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV)
en el año 2003.
Consta de tres partes diferenciadas:
• La primera la conforma una Lista de Identificación Inicial de los

Riesgos destinada a la identificación de los riesgos ergonómicos
o psicosociales.
• La segunda parte del manual recopila una serie de
instrumentos o métodos de evaluación sencillos para la
evaluación de estos riesgos.
• La tercera y última parte está formada por una serie de
ejemplos que pretenden ilustrar el procedimiento a seguir para
la identificación y evaluación de los riesgos, así como las
soluciones propuestas para mejorar las deficiencias detectadas.
ERGONÓMICOS
LCE (Ergonomic Checkpoints o Lista de Comprobación Ergonómica)
Este método de evaluación, denominado Lista de Comprobación de

Riesgos Ergonómicos, es una herramienta especialmente adecuada
para llevar a acabo una evaluación de nivel básico, con el objeto de
ofrecer soluciones prácticas y de bajo coste a los problemas
ergonómicos que se puedan presentar especialmente en la pequeña y
mediana empresa. Se puede usar como herramienta previa a la
evaluación de riesgos ergonómicos de nivel más avanzado.
El método se dirige a quienes deseen mejorar las condiciones de

trabajo por medio de un análisis sistematizado y una búsqueda de
soluciones prácticas a problemas específicos, y en su diseño se ha
procurado que pueda se utilizado por una gran variedad de usuarios.
ERGONÓMICOS
El modo de empleo de la lista es el siguiente:
• Definir el área de trabajo que será

inspeccionada.
•Conocer las características y
factores más importantes del lugar
de trabajo
• Utilizar la lista de comprobación
• Leer detenidamente cada ítem
• Organizar un grupo de discusión
ERGONÓMICOS
• Marcar en cada punto de

comprobación, en el apartado “¿Propone
alguna acción?”, un “SÍ”, si el punto de
comprobación se está cumpliendo. Si
piensa que debería cumplirse y no es así,
marcar un “NO”. Utilizar el apartado de
Observaciones por si desea añadir alguna
sugerencia o localización.
• Una vez terminado, volver a analizar los
ítems marcados con “NO”. Seleccionar
aquellos cuyas mejoras parezcan más
importantes y marcarlos como
PRIORITARIO.
ERGONÓMICOS
• Durante la discusión del grupo, la

información existente sobre “acciones
preventivas” y “recomendaciones”
podría ser útil como información
adicional a los puntos de comprobación
seleccionados. Además, las prácticas y
condiciones de trabajo buenas deberían
especificarse también, allí donde se
observen.
MÉTODOS DE EVALUACIÓN GLOBAL
El método Lest fue desarrollado por F. Guélaud, M.N. Beauchesne, J. Gautrat y G. Roustang,
miembros del Laboratoire d’Economie et Sociologie du Travail (LEST), del CNRS (Centre national
de la Recherche Scientifique Francés) en 1978 y pretende la evaluación de las condiciones de
trabajo de la forma más objetiva y global posible, estableciendo para ello un diagnóstico final que
indique si cada una de las situaciones consideradas en el puesto es satisfactoria, molesta o
nociva.
MÉTODOS PARA EL ANÁLISIS DE
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Método JSI (Job Strain Index o Índice de Tensión o
Esfuerzo)
Es un método de evaluación de puestos de
trabajo, desarrollado por Moore J.S. Y Gard
A. en 1995, que permite valorar de forma
sencilla y mediante la técnica de
observación directa (vídeo) si los
trabajadores que los ocupan están
expuestos a desarrollar desórdenes
traumáticos acumulativos, en la parte
distal de las extremidades superiores,
debido a movimientos repetitivos. Así
pues, se valoran la mano, la muñeca, el
antebrazo y el codo.
Método JSI (Job Strain Index o Índice de Tensión o
Esfuerzo)
El método se basa en la medición de seis

variables:
1. La intensidad del esfuerzo.
2. La duración del esfuerzo por ciclo de
trabajo.
3. El número de esfuerzos realizados en
un minuto de trabajo.
4. La desviación de la muñeca respecto a
la posición neutra.
5. La velocidad con la que se realiza la
tarea.
6. La duración de la misma por jornada
de trabajo.
Método OCRA
Este método fue desarrollado en 1998 e

incluido posteriormente en las normas
UNE-EN 1005-5:2007 e ISO 11228-3:2007,
con el objetivo de poder evaluar el riesgo
por manipulación repetitiva a alta
frecuencia en relación con maquinaria y
las tareas que pueden acarrear lesiones
en las extremidades superiores, teniendo
en cuenta además factores de riesgo
como la frecuencia de movimientos, las
posturas y movimientos forzados, la
posible existencia de periodos de
recuperación y otros factores llamados
adicionales (vibraciones, guantes, ritmo
de la máquina, etc).
Check-list OCRA
Desarrollado en el año 2000

por los mismo autores del
método OCRA, ha servido de
base para la confección de la
norma ISO 11228-3:2007.
Manejo de cargas de poco
peso a alta frecuencia.
Método 1. Evaluación de
riesgos simple.
MÉTODOS PARA EL ANÁLISIS DE LA CARGA
POSTURAL O POSTURAS FORZADAS
Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment)
El método RULA fue desarrollado por los doctores McAtamney

y Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993 con el
objetivo de evaluar la exposición de los trabajadores a
factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los
miembros superiores del cuerpo.
La aplicación del método comienza con la observación de la

actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A
partir de esta observación se seleccionan las tareas y posturas
más significativas, bien por su duración, bien por presentar
una mayor carga postural.
En definitiva, el procedimiento de aplicación

del método es, en resumen, el siguiente:
• Determinar los ciclos de trabajo y

observar al trabajador durante varios de
estos ciclos.
• Seleccionar las posturas que se evaluarán.
• Determinar, para cada postura, si se
evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el
derecho (en caso de duda se evaluarán
ambos).
• Determinar las puntuaciones para cada
parte del cuerpo.
•Obtener la puntuación final del método y

el Nivel de Actuación para determinar la
existencias de riesgos.
• Revisar las puntuaciones de las diferentes
partes del cuerpo para determinar dónde es
necesario aplicar correcciones.
• Rediseñar el puesto o introducir cambios
para mejorar la postura si es necesario.
• En caso de haber introducido cambios,
evaluar de nuevo la postura con el método
RULA para comprobar la efectividad de la
mejora.
Método OWAS (Ovako Working Analysis System)
El método OWAS, es un método sencillo y útil
destinado al análisis ergonómico de la carga
postural. Su aplicación por ámbitos laborales
muy dispares avala los resultados del método,
ya que proporciona buenos resultados, tanto
en la mejora de la comodidad de los puestos,
como en el aumento de la calidad de la
producción.
El método se basa en la observación de las

diferentes posturas adoptadas por el
trabajador durante el desarrollo de la tarea,
pudiéndose identificar hasta 252 posiciones
diferentes, resultado de las posibles
combinaciones de la posición de la espalda (4
posiciones), brazos (3 posiciones), piernas (7
posiciones) y carga levantada.
Método REBA (Rapid Entire Body Assessment)
Permite evaluar tanto posturas estáticas como

dinámicas. El método es capaz de valorar si la
postura de los miembros superiores del cuerpo
es adoptada a favor o en contra de la gravedad,
pudiendo considerar que dicha circunstancia
acentúe o atenúe, según sea a favor o en
contra de la gravedad, el riesgo asociado a la
postura.
Se trata de un método muy útil en el ámbito

socionsanitario, pues es capaz de alertar sobre
condiciones de trabajo inadecuadas, y es una
de las herramientas más extendidas y usada
para el análisis de la carga postural.
Hoja de puntuación Método REBA
Puntuaciones parciales grupo A
Puntuaciones parciales grupo B
Método REBA
Método REBA
Método REBA
Método REBA
Método EPR (Evaluación Postural Rápida)
El método EPR no es en sí un método que permite conocer los

factores de riesgo asociados a la carga postural. Es más bien una
herramienta que permite realizar una primera y somera
valoración de las posturas adoptadas por el trabajador a lo largo
de la jornada.
EPR no evalúa posturas concretas si no que realiza una valoración

global de las diferentes posturas adoptadas y del tiempo que son
mantenidas. El método considera que el trabajador puede
adoptar estas 14 posturas genéricas:
MÉTODOS PARA LA MANIPULACIÓN
MANUAL DE CARGAS
Ecuación NIOSH
La ecuación de Niosh permite evaluar tareas en las que se

realizan levantamientos de carga, ofreciendo como resultado el
peso máximo recomendado (RWL) que es posible levantar para
evitar la aparición de lumbalgias y problemas de espalda.
Además, el método proporciona una valoración de la posibilidad

de aparición de dichos trastornos dadas las condiciones del
levantamiento y el peso levantado. Los resultados intermedios
sirven de apoyo al evaluador para determinar los cambios a
introducir en el puesto para mejorar las condiciones del
levantamiento.
MANUAL DE CARGAS
Criterios empleados en la Ecuación NIOSH:
Biomecánico Fisiológico Psicofísico

• Manejar carga pesada • Tareas con • Resistencia y
incorrectamente levantamientos capacidad a diferentes
repetitivos cargas con diferentes
cargas y duraciones.
MANUAL DE CARGAS
Datos a escoger:
Peso del objeto Las distancias horizontal

manipulado (H) y vertical (V)
La Duración del
La Frecuencia de los
Levantamiento y los
levantamientos (F)
Tiempos de Recuperación.
El Tipo de Agarre El Ángulo de Asimetría (A)

MANUAL DE CARGAS
Datos a escoger:
MANUAL DE CARGAS
Cálculo de factores multiplicadores de la ecuación de Niosh, que son:
• HM: Factor de Distancia Horizontal.

• VM: Factor de Distancia Vertical.
• DM: Factor de Desplazamiento Vertical.
• AM: Factor de Asimetría.
• FM: Factor de Frecuencia.
• CM: Factor de Agarre.
Los factores multiplicadores toman el valor 1 en el caso de tratarse de un

levantamiento en condiciones óptimas, y valores más cercanos a 0 cuanto
mayor sea la desviación de las condiciones del levantamiento respecto de las
ideales. Cada factor multiplicador valora una condición del levantamiento, y
tiene un proceso de cálculo para cada uno.
MÉTODOS PARA LA MANIPULACIÓN MANUAL
DE CARGAS
Conocidos los factores se obtendrá el valor del Peso Máximo Recomendado
(RWL) para cada tarea mediante la aplicación de la ecuación de NIOSH:
RWL = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM
DE CARGAS
Tablas método NIOSH:
MANUAL DE CARGAS
Tablas método NIOSH:
MANUAL DE CARGAS
Snook y Ciriello
Estas tablas recogen los Pesos Máximos Aceptables para

los diferentes tipos de manipulaciones de cargas, y
existen un total de 9 tablas.
La aplicación del método es muy sencilla. Consiste en la

consulta de la tabla correspondiente a la acción de
manipulación manual de cargas que se desea evaluar.
Pero uno de los problemas de este método es que las
entradas para la consulta de las tablas no contemplan
todas las situaciones posibles de la acción.
DE CARGAS
Tablas método Snook y Ciriello:
MANUAL DE CARGAS
Guía de levantamiento de carga del INSHT.
Este método fue desarrollado por el Instituto

Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo .
Este método tiene como objetivo preservar al

trabajador de posibles lesiones derivadas del
levantamiento de cargas, evaluando con especial
cuidado los riesgos que afectan más directamente a
la espalda en especial a la zona dorso-lumbar
MANUAL DE CARGAS
Guía de levantamiento de carga del INSHT (GINSHT).
El resultado de la evaluación clasifica los levantamientos en: levantamientos
con Riesgo Tolerable y levantamientos con Riesgo no Tolerable.
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/ginsht/ginsht-ayuda.php
MANUAL DE CARGAS
Cálculo del Peso Aceptable:
MANUAL DE CARGAS
Cálculo del Peso Aceptable:
PESO ACEPTABLE = PESO TEÓRICO * FP * FD * FG * FA * FF
Cada factor identifica una característica propia de la manipulación manual

de cargas que puede afectar al riesgo ergonómico. FP es el Factor de
Población Protegida, FD es el Factor de Distancia Vertical, FG es el Factor
de Giro, FA el Factor de Agarre y FF el Factor de Frecuencia. Los valores
que toman los factores varían entre 0 y 1 en función del grado de
desviación respecto a las condiciones optimas. Así pues, en condiciones de
manipulación óptimas todos los factores toman el valor 1 y el Peso
Aceptable es igual al Peso Teórico.
MANUAL DE CARGAS
Cálculo de los Factores de Corrección:
Factor de Población Protegida (FP)
MANUAL DE CARGAS
Factor de Distancia Vertical (FD)
MANUAL DE CARGAS
Factor de Giro (FG)
MÉTODOS PARA LA MANIPULACIÓN MANUAL DE
CARGAS
Factor de Agarre (FA)
MANUAL DE CARGAS
Factor de Frecuencia (FF)
DE CARGAS
Análisis del Riesgo:
PESO ACEPTABLE = PESO TEÓRICO * FP * FD * FG * FA * FF
MANUAL DE CARGAS
El Peso Total Transportado Diariamente (PTTD) se define como los kilos totales que transporta el
trabajador diariamente, o lo que es lo mismo, durante la duración total de la manipulación manual de
cargas (descontados los descansos).:
PTTD = Peso Real * Frecuencia de manipulación * Duración total de la tarea
MANUAL DE CARGAS
Comparando el Peso Total Transportado Diariamente con los valores de
la Tabla 8 es posible que se den las cuatro situaciones definidas en la Tabla 9:
MANUAL DE CARGAS
En función de los resultados obtenidos algunas de las medidas correctivas aplicables son:
• Disminución del Peso real de la carga si se superara el Peso Aceptable.
• Revisión de las condiciones de manipulación manual de cargas desviadas de las recomendadas
identificadas por los factores de corrección menores a la unidad.
• Reducción de la distancia y carga transportada si se superan los límites recomendados.
• Modificación de las condiciones ergonómicas del levantamiento y/o de las características
individuales del trabajador si se han identificado problemas en la evaluación cualitativa.
• Utilización de ayudas mecánicas.
• Reorganización del trabajo.
• Mejora del entorno de trabajo.
TEST DE MICHIGAN
Es una lista de comprobación que puede ser utilizado como una
herramienta para la identificación de tareas o puestos que expongan a
los trabajadores a factores de riesgo de TME de la extremidad superior.
Fue diseñado para que fuera una herramienta con alta "sensibilidad",
es decir, probablemente clasificará un trabajo aceptable como
"peligroso" (falso positivo), más que cometerá el error de clasificar
como peligroso un trabajo aceptable (falso negativo).
El checklist no es un método de evaluación, es decir, no da suficiente

información para poder categorizar los trabajos con riesgo de provocar
una carga excesiva (y por tanto, un posible TME), ni proporciona
indicaciones de cómo podría rediseñarse el trabajo para reducirla.
TEST DE MICHIGAN
TEST DE MICHIGAN
TEST DE MICHIGAN
TEST DE MICHIGAN
TEST DE MICHIGAN
RESUMEN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN
ERGONÓMICA
Manual de Ergonomía y Psicosociología en
Identificación inicial de riesgos
ergonómicos PYMES
Método LCE
ERGOPAR
Métodos de Evaluación Global Método LEST
Método JSI Método

Métodos para la evaluación de
movimientos repetitivos OCRA Chek List OCRA
ISO 11226:2000
UNE-EN 1005-4:2005 + A1: 2009
Métodos para el análisis de la Carga
Postural Método RULA
Método OWAS
Método REBA
Método EPR (Evaluación Postural Rápida)
RESUMEN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN
ERGONÓMICA
ISO 11228-2:2007. Método 1
ISO 11228-2: 2007. Método 2
Métodos para evaluar el manejo manual de UNE-EN 1005-2: 2004 + A1:2009

cargas UNE-EN 1005-3:2002 + A1:2009
ISO TR 12295:
ISO TR 12295:2014
Ecuación NIOSH
Método SNOOK y CIRIELLO
Guía levantamiento de cargas del INSHT
Método ERGO IBV

Otros métodos
Métodos para evaluar la movilización de
personas en el ám-bito socio sanitario: MAPO
PRINCIPALES MÉTODOS SEGÚN SU FINALIDAD
PREVENTIVA, FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Finalidad
preventiva Denominación Fortalezas Debilidades
Manual de Es un método muy sencillo en su
Ergonomía y aplicación y ofrece interesantes Su mayor limitación es que es
Psicosociología en ejemplos de aplicación así como muy genérico.
PYMES soluciones.
Identificación
inicial de los Las soluciones prácticas son
riesgos Pretende obtener efectos demasiado genéricas.
ergonómicos posistivos sin necesidad de grandes No se centra en factores de riesgo
Método LCE
costes o soluciones muy sino en 10 áreas en las que la
sofisticadas. ergonomía puede influir en las
condiciones de trabajo.
Solo aplicable a puestos
Tiene en cuenta factores como la industriales, con poco contenido
carga mental y otros aspectos de trabajo, no cualificados,
Evaluación psicosociales. trabajo en cadena y repetitivo.
LEST
global del Muestra los resultados en una No debe emplearse en puestos
puesto gráfica para obtener una visión cuyas condiciones físicas
rápida por cada factor. ambientales y el lugar de trabajo
varían constantemente.
Finalidad Denominación Fortalezas Debilidades
Preventiva
Evaluación de Método JSI Evalúa de forma Se tienen en cuenta

movimientos sencilla y mediante datos semi-
repetitivos observación direc- cuantitativos en las que
ta los trabajos con caben variables
riesgo de trastornos subjetivas basadas en
de la extremidad las apreciaciones del
distal superior (codo, evaluador.
antebrazo, muñeca No cuenta con tabla de
y mano). valoración, ni valores
Se puede aplicar a específicos para codo y
todo tipo de antebrazo, sólo mano y
trabajos. muñeca.
preventiva
Evaluación de Método OCRA Permite determinar el nivel de Su aplicación supone un

movimientos riesgo por repetitividad trabajo muy laborioso en
repetitivos estableciendo las medidas tiempo y complejidad. Es
correctivas necesarias para recomendable apliacar
situarlo en niveles aceptables. primero el checklist OCRA
Es reconocido como el mejor y asegurarnos que
realmente existe el riesgo.
método para evaluar tareas que
impliquen movimientos
repetitivos.
Tiene en cuenta factores de la
tarea como la intensidad,
duración y frecuencia.
El empleo óptimo de este
método precisa de la creación de
un equipo de empresa
compuesto por: técnicos,
responsables, técnicos en
prevención y RLT.
preventiva
Evaluación de Checlist OCRA Simplificación del método Aunque de aplicación más

movimientos OCRA, construido con los
repetitivos mismos factores, pero de sencilla, la misma norma
valoran de forma mucho más que lo desarrolla indica que
sencilla. en ningún caso se deberán
Permite una evaluación adoptar conclusiones y
rápida y sencilla del riesgo
medidas correctivas
asociado a movimientos
definitivas en base a los
repetitivos de los miembros
superiores obteniendo un resultados obtenidos, es
resultado básico de necesario realizar un
valoración del riesgo que estudio en detalle.
permite prevenir sobre lo
más urgente y planificar
estudios en detalle.
preventiva
Evaluación de Método RULA De fácil aplicación en ciclos No considera factores de

la carga cortos y repetitivos, permite riesgo ergonómicos
postural evaluar la exposición a relevantes como son la
factores de riesgo que velocidad, la precisión de
originan una elevada carga movimientos, la frecuencia,
postural y que pueden la duración y el número de
ocasionar TME en los pausas.
miembros supeririores No permite el análisis del
(aunque la aplicación del conjunto de posturas o
método requiera datos de secuencias de posturas
otras partes del cuerpo necesarias para realizar
como tronco o piernas). una tarea, sino sólo una
Aplicado en trabajos con postura individual.
PVDs, cajeras en Queda a criterio del
supermercados, industria y técnico que postura
confección. analizar, con el riesgo de
que se actúe al azar y de
forma subjetiva.

preventiva
Evaluación de la Método OWAS Método sencillo y útil basado Aplicable sólo al sector
carga postural en la observación y registro industrial.
de las posturas adoptadas. No diferencia entre el
Es el método de evaluación análisis del lado derecho
de carga postural aplicado e izquierdo del cuerpo.
por excelencia. Precisa seleccionar y
Permite analizar tareas sin analizar las posturas en
ciclos de trabajo claramente cada fase del trabajo.
definidos y tareas variables.
Alta fiabilidad.
preventiva
Evaluación de Método REBA Permite la valorar el Su aplicación en otros

la carga grado de exposición del sectores que no sean el
postural trabajador al riesgo por sanitario, es discutible.
la adopción de posturas Al igual que RULA, no
inadecuadas que se dan permite el análisis del
en las tareas en las que conjunto de posturas y
se han de manipular queda al criterio del
personas o cualquier tipo técnico que postura
de carga animada. observar y analizar.
De fácil aplicación en
ciclos cortos y
repetitivos.

preventiva
Evaluación del NIOSH Referente mundial en la Penaliza a la población

manejo manual de prevención de riesgos con mayor protección
cargas ergo- nómicos por (mujeres y jóvenes).
manipulación manual de No tiene en cuenta el
cargas, dio lugar a la ISO riesgo potencial asociado
11228-1:2003 que con los efectos
permite evaluar con acumulativos de los
precisión y objetivad, los levantamientos repetitivos.
riesgos ergonómicos Considera en el mismo
derivados del grado los levantamientos
levantamiento manual de durante 2 horas que 8
cargas y su transporte. horas.
preventiva
Evaluación del SNOOK y CIRIELLO De forma relativamente Es necesario el uso de

manejo manual sencilla, establece los dinamómetro para
de cargas valores máximos medir fuerzas.
aceptables de pesos y
fuerzas para un
determinado porcentaje
de la población en unas
condiciones dadas.
preventiva
Evaluación del Guía levantamiento de Permite identificar las El método considera

manejo manual cargas del INSHT tareas o situaciones que existe
de cargas donde existe riesgo no “manipulación manual
tolerable, y por tanto de cargas”, sólo si el
deben ser mejoradas o peso de la carga supera
rediseñadas. los 3 kg.
Difícil de aplicar, dada
la variabilidad de los
levantamientos que se
producen en la
actividad laboral.
CALIDAD DE AIRE INTERIOR (IAQ “indoor air quality”)
Es un término que se refiere a la calidad del aire dentro y alrededor

del edificios y estructuras, especialmente en lo que se relaciona con
la salud y el confort de los ocupantes del edificio.
CALIDAD DE AIRE INTERIOR
CALIDAD DE AIRE INTERIOR
Edificio que muestra diversas fuentes de contaminantes
de interior y de exterior.
CO: Monóxido de carbono, CO2: Dióxido de carbono, HCHO: formaldehido, NOx: óxidos
de nitrógeno, Pb: plomo, MPR: materia particulada respirable, COV: compuestos
orgánicos volatiles,
Aspectos del sistema de ventilación
La calidad del aire interior en un edificio depende de una serie
de variables, como la calidad del aire del exterior, el diseño del
sistema de ventilación y acondicionamiento del aire, las
condiciones en que opera y se mantiene este sistema.
Origen de los contaminantes
Interior
Ocupantes
Materiales de construcción
Tipo de trabajo
Uso inadecuado de productos

(plaguicidas, desinfectantes,
productos de limpieza)
Gases de combustión (tabaco, de las
cocinas, de las cafeterías y de los
laboratorios)
Origen de los contaminantes
Exterior
Centrales energéticas
Vehículos
Industria
Contaminantes químicos característicos
• dióxido de carbono (CO2), un producto metabólico que
se utiliza a menudo como indicador del nivel general
de contaminación del aire en relación con la presencia
de seres humanos en el interior.
• monóxido de carbono (CO), óxidos de nitrógeno (NOx) y
dióxido de azufre (SO2), gases de combustión inorgánicos
formados fundamentalmente durante la combustión de
combustibles y de ozono (O3), producto de reacciones foto-
químicas en atmósferas contaminadas aunque también
puede ser liberado por algunas fuentes de interiores;
• compuestos orgánicos que se originan a partir de diversas fuentes
interiores y del exterior. En el aire interior hay cientos de compuestos
químicos orgánicos, aunque la mayoría están presentes a concentraciones
muy bajas.
Efectos a la salud
Efectos a la salud
Métodos de evaluación
En la determinación de contaminantes en el aire interior se
utilizan diferentes procedimientos: monitores continuos e
instrumentos de muestreo (activos de tiempo completo,
pasivos de tiempo completo, directos y personales).
Actualmente existen procedimientos adecuados para medir

los niveles de formaldehído, de óxidos de carbono y
nitrógeno, de compuestos orgánicos volátiles y de radón,
entre otros. Los contaminantes biológicos se determinan
mediante técnicas de sedimentación en placas de cultivo
abiertas; actualmente se utilizan cada vez más los sistemas
activos que hacen que el aire choque contra una placas con
nutrientes que se cultivan posteriormente. La cantidad de
microorganismos presentes se expresa en unidades de
formación de colonias por metro cúbico.
Métodos de evaluación
• Métodos Pasivos
• Métodos Activos
• Métodos
Automáticos
• Sensores Remotos
Medición personal y ambiental
PERSONAL AMBIENTAL
Planificación de las determinaciones para
una evaluación de exploración
Contaminantes biológicos característicos
Contaminantes biológicos característicos
Métodos para evaluar la calidad del aire interior
Muestreo de microorganismos en el aire

Medidas para mantener una óptima
calidad de los ambientes interiores
Evitar uso
limpieza ventilar No fumar de aerosoles
Medidas para mantener una óptima
calidad de los ambientes interiores
Medir emisiones
Evitar uso de contaminantes
humedad
combustibles

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MÉTODOS DE

Sin embargo, no todo tipo de trabajo físico resulta

Otra definición a tener presente es la de la Agencia Europea para la Seguridad

Métodos de evaluación global:

Métodos para el análisis de movimientos repetitivos:

• Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment)

Otros métodos de evaluación

• Método ERGO IBV

Consta de tres partes diferenciadas:

• La primera la conforma una Lista de Identificación Inicial de los

Este método de evaluación, denominado Lista de Comprobación de

El método se dirige a quienes deseen mejorar las condiciones de

El modo de empleo de la lista es el siguiente:

• Definir el área de trabajo que será

• Marcar en cada punto de

• Durante la discusión del grupo, la

El método se basa en la medición de seis

Este método fue desarrollado en 1998 e

Desarrollado en el año 2000

El método RULA fue desarrollado por los doctores McAtamney

La aplicación del método comienza con la observación de la

En definitiva, el procedimiento de aplicación

• Determinar los ciclos de trabajo y

•Obtener la puntuación final del método y

El método se basa en la observación de las

Permite evaluar tanto posturas estáticas como

Se trata de un método muy útil en el ámbito

El método EPR no es en sí un método que permite conocer los

EPR no evalúa posturas concretas si no que realiza una valoración

La ecuación de Niosh permite evaluar tareas en las que se

Además, el método proporciona una valoración de la posibilidad

Biomecánico Fisiológico Psicofísico

Peso del objeto Las distancias horizontal

El Tipo de Agarre El Ángulo de Asimetría (A)

• HM: Factor de Distancia Horizontal.

Los factores multiplicadores toman el valor 1 en el caso de tratarse de un

Estas tablas recogen los Pesos Máximos Aceptables para

La aplicación del método es muy sencilla. Consiste en la

Este método fue desarrollado por el Instituto

Este método tiene como objetivo preservar al

PESO ACEPTABLE = PESO TEÓRICO * FP * FD * FG * FA * FF

Cada factor identifica una característica propia de la manipulación manual

PTTD = Peso Real * Frecuencia de manipulación * Duración total de la tarea

• Disminución del Peso real de la carga si se superara el Peso Aceptable.

• Revisión de las condiciones de manipulación manual de cargas desviadas de las recomendadas

identificadas por los factores de corrección menores a la unidad.

• Reducción de la distancia y carga transportada si se superan los límites recomendados.

• Modificación de las condiciones ergonómicas del levantamiento y/o de las características

individuales del trabajador si se han identificado problemas en la evaluación cualitativa.

• Utilización de ayudas mecánicas.

• Reorganización del trabajo.

• Mejora del entorno de trabajo.

El checklist no es un método de evaluación, es decir, no da suficiente

Método JSI Método

Métodos para evaluar el manejo manual de UNE-EN 1005-2: 2004 + A1:2009

Método ERGO IBV

Evaluación de Método JSI Evalúa de forma Se tienen en cuenta

Evaluación de Método OCRA Permite determinar el nivel de Su aplicación supone un

Evaluación de Checlist OCRA Simplificación del método Aunque de aplicación más