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    Evaluacion 1 - Berrocal Sanchez Oscar Hugo

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    David cutire soto
    Este documento presenta los resultados de la evaluación 1 de Oscar Hugo Berrocal Sánchez para su curso de Alimentación Saludable. Incluye su índice de masa corporal (IMC), que está dentro del rango normal, y el cálculo de su requerimiento energético total de 2202.49 kcal basado en su edad, peso, talla y estilo de vida sedentario.

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    CURSO:

    ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Grupo 2)

    EVALUACIÓN 1:

    IMC – REQUERIMIENTO ENERGÉTICO TOTAL

    ALUMNO:

    BERROCAL SÁNCHEZ, OSCAR HUGO

    CORREO ELECTRÓNICO:

    40728170@continental.edu.pe

    Cusco, octubre 2023


    EVALUACIÓN 1: IMC – REQUERIMIENTO ENERGÉTICO TOTAL
    Nombre: Berrocal Sánchez, Oscar Hugo.

    Talla: 1.67m.

    Peso: 68 kg.

    Edad: 43 años.

    1. IMC:
    peso (kg) 68
    IMC = (talla (m))2 = 1.672 = 𝟐𝟒. 𝟑𝟖 → Está en en rango normal (18.5 − 24.9)

    2. Requerimiento energético total

    1° Gasto Energético Basal (GEB):

    GEB (hombre) = 66 + 13.7 × peso (kg) + 5 × altura (cm) − 6.8 × edad (años)
    GEB (hombre) = 66 + 13.7 × 68 + 5 × 167 − 6.8 × 43
    GEB (hombre) = 1540.2
    2° Factores de actividad física para la determinación del Gasto Energético Total:

    Factor de actividad (OMS): 1.3 (Sedentario)

    1.3 × 1540.2 = 2002.26


    3° Efecto térmico de los alimentos (10%):

    2002.26 + 2002.26 × 0.10 = 𝟐𝟐𝟎𝟐. 𝟒𝟗 𝐤𝐜𝐚𝐥 (𝐑𝐞𝐪𝐮𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐓𝐨𝐭𝐚𝐥)

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