Educación Física

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Educación física-Actividad

aplicaciones de ejercicios en casa sin equipo pueden ser útiles


para las personas que quieren hacer ejercicio en casa sin tener
que comprar ningún equipo costoso. Estas aplicaciones pueden
proporcionar una variedad de ejercicios para tonificar los
músculos, mejorar la salud cardiovascular y aumentar la energía
y la fuerza. Además, muchas aplicaciones de ejercicios en casa
también ofrecen planes de entrenamiento personalizados,
seguimiento de progreso y recordatorios motivadores para
ayudar a las personas a mantenerse activas y comprometidas
con su rutina de ejercicio. Sin embargo, es importante tener en
cuenta que ninguna aplicación puede reemplazar la orientación
profesional y supervisión de un entrenador personal calificado,
especialmente si tiene lesiones previas o condiciones médicas
que limitan su capacidad para hacer ciertos ejercicios unas de
estas son:
Hablemos de esta aplicación:

Como podemos ver al abrir esta app, nos presenta la siguiente interfaz que también lo
podemos omitir

Observamos como se nos dirige al usuario con


una pregunta de género, esta queda a criterio de
aquella persona que lo use si es hombre o si es
mujer, dependiendo de tu elección mostrara
diversas preguntas que vendrán a continuación
Esta parte del test nos pregunta que busca
uno con esta app nos tres opciones de cuales
según lo que busque el usuario
correspondera a la siguiente pregunta con
diferente plan de entreno

Esta representación nos muestra que


capacidad tienes, tanto como personas que
van a comenzar o llevan cierto registro de
actividad física
Nos beneficia esta opción ya que nos permite
identificar que días podemos hacer estas
actividades a orden de uno o según como
este nuestro calendario de trabajo, estudio o
si estamos libres

Una vez lleguemos a esta fase se podría decir


que estamos al final de registrarnos para la
entrega de nuestro plan pidiéndonos altura y
peso, para proporcionar la rutina que
necesitamos
Ya podemos presenciar nuestra
rutina donde podemos ver que
tales ejercicios nos permiten
trabajar todo el cuerpo, y este sera
el primer dia de muchos, tmb se
puede ver otra imagen con la rutina
de ejercicios que siguen despues de
estos. Podemos ver que nos dice
iniciar y ajustar
LENGUA Y LITERATURA
CARRERA DE LICENCIATURA
ADMINISTRACION Y NEGOCIOS
Que es
La administración de negocios en términos básicos busca orientar al
máximo la gestión de una empresa u organización. Para ello es
imprescindible que la empresa crezca de forma correcta según los recursos
que posee, así como buscar mejorar en cada uno de sus procesos. Esto es
importante ya que de allí depende en gran medida el éxito empresarial. Por
otro lado, la carrera en administración de negocios provee los saberes
necesarios a las personas que están interesados en forjar desde cero su
propia empresa. De hecho, ese carácter de “emprendedor” es uno de los
puntos mejor valorados de esta profesión en concreto. Logra plasmar una
concepción llena de ambición. Debido a la capacidad de formar líderes que
puedan gestionar y mantener sus propios proyectos, es algo que no puede
ignorarse. En pocas palabras, si eres de las personas que busca emprender a
futuro, esta carrera es perfecta para ti. Te dará los cimientos necesarios para
empezar a estructurar un negocio sin necesidad de depender de terceros.

Razones para estudiar administración y negocios


 Tendrás la habilidad de emprender tu propia empresa o negocio.
 No tendrás problema al momento de administrar tu empresa o negocio de
forma óptima.
 Desarrollarás aptitudes de liderazgo (necesarias para gestionar equipos de
las distintas áreas de la empresa).
 Obtendrás muchas opciones de cargos para ocupar conforme desarrolles
tu carrera profesional.
 Serás capaz de ofrecer consultorías independientes para el área
administrativa.
 Podrás diagnosticar, diseñar y emplear un sistema administrativo que
ayude a la mejora continua de la empresa en cuanto a productividad Etc.
EMPRENDIMIENTO Y GESTION
PIRAMIDE DE MASLOW
Quien creo la pirámide de maslow es el gran
sociólogo Abrahán maslow él dice q todas las
necesidades q baso en su pirámide son una
jerarquía y q a medida q vallamos cumpliendo
la pirámide avanzaremos al siguiente escalón

Clasificación de la pirámide de Maslow


Fisiológicas
Las necesidades fisiológicas ocupan la base de la pirámide, ya que
se consideran fundamentales para la supervivencia del individuo.
Son todas aquellas que se definen como de orden biológico
(respirar, hidratarse, alimentarse, descansar o reproducirse entre
otras.
Seguridad
El segundo nivel de la pirámide de Maslow se refiere a todas
aquellas necesidades relacionadas con la seguridad y estabilidad
de una persona, como la integridad física, la salud, el empleo, la
obtención de ingresos recurrentes o el acceso a los recursos.
Social
Cuando la teoría de Maslow se refiere a las necesidades sociales,
esta apunta al amor, la aceptación y la pertenencia dentro de un
grupo. Por ello, dentro de este nivel de la pirámide de Maslow, los
ejemplos serian: las amistades, los apegos románticos, la familia,
entre otros. Trata de decir tener estabilidad social tanto familiar
como del propio romance .
Reconocimiento
El cuarto nivel de la pirámide de Maslow son las necesidades de
reconocimiento. Son aquellas que hacen que nuestra autoestima
aumente, aportan seguridad en nosotros mismos. El
reconocimiento, el respeto, la confianza o el éxito son algunas de
ellas.
Auto superación

Es el ultimo nivel de la pirámide es el peldaño más elevado,


que tiene que ver con el desarrollo espiritual, la creatividad,
el altruismo, el talento, el desarrollo del potencial personal a
través de alguna actividad, etc.
Guayaquil 25 de octubre del 2023

Biología
Carreras en el ámbito científico
1.-CARRERA DE MEDICINA
La medicina es un campo cuyo objetivo es mantener y promover la
salud, así como el bienestar corporal de los pacientes.

Así, el profesional de la salud debe encargarse de evaluar a las personas


desde la elaboración de un diagnóstico, hasta el establecimiento de un
tratamiento y la prevención de enfermedades. También pueden
enfocarse a la investigación médica y otros aspectos de la salud.

Además, los médicos pueden trabajar en una de las muchas

especialidades que existen dentro de la profesión .


VENTAJAS:
1.Diversas salidas profesionales: Esta carrera ofrece diversas opciones
profesionales, especialmente en el campo de las Ciencias Biológicas.
Como licenciado en Medicina, podrás encontrar empleo en un
laboratorio o en un hospital desempeñando una de muchas funciones.
2. Salvar vidas: Estudiar Medicina significa salvar vidas. Si eres
estudiante de Medicina seguramente tu principal motivación para
graduarte es poder ayudar en la salud de los demás y marcar la
diferencia en el mundo. Puedes salvar vidas, curar a la gente, ayudarles
a sentirse mejor e incluso asistirles en recuperaciones complicadas. Es
importante destacar que muchos médicos afirman que lo que más les
gusta de su trabajo es conectar con las personas y apoyarlas.
3. Ganar un buen sueldo: Tomando en cuento todo lo que se requiere
para estudiar Medicina, el ganar un sueldo decente es la satisfacción
mínima que estos profesionales deberían tener. Después de todo, llegar
a ser médico lleva muchos años y suele ser difícil. Sin embargo, si decides
optar por esta carrera, seguramente tu duro trabajo recompensado con
un salario adecuado. No es ningún secreto que los profesionales de la
medicina ganan más que el trabajador medio. No obstante, el cuánto
ganarás exactamente dependerá del campo que elijas.

DESVENTAJAS
1. El plan de estudios de Medicina es exigente: Estudiar Medicina es un
trabajo a tiempo completo; tienes que asistir a todas tus clases y hacer
todas tus prácticas para poder aprobar. También debes dedicar tiempo a
leer los apuntes, escribir redacciones y asegurarte de que entiendes el
contenido del curso. A la hora de estudiar para los exámenes, tendrás
que dedicar mucho trabajo extra a repasar porque la tasa de aprobación
es bastante baja.
2. Hay mucha competencia: Entrar en Medicina es complicado. En
primer lugar, tienes que obtener una buena nota en los exámenes
mientras que al mismo tiempo te esfuerzas por presentar una solicitud
atractiva, para luego rezar para que el equipo de admisiones de la
facultad se fije en ti.
2.-CARREA DE ODONTOLOGIA
La odontología también denominada estomatología, es una especialidad
de la Medicina que se ocupa de la prevención, el diagnóstico y
tratamiento de las enfermedades que afectan a cualquier parte de la
estructura mandibular:
Dientes.
Encías.
Periodonto.
Articulación temporomandibular.
El conjunto del sistema muscular y nervioso.
No obstante el campo de acción del odontólogo incluye además el
estudio y tratamiento del resto de la cavidad oral que les lleva a
mantener una relación de colaboración con otorrinolaringólogos,
oftalmólogos y neurólogos, entre otros especialistas:
Maxilares.
Mucosas.
Piel.
Vasos sanguíneos.
Nervios, etc.
En la actualidad la odontología ha evolucionado de tal forma y se ha
ampliado tanto su campo de acción y sus conocimientos que hacen
imposible que un odontólogo pueda abarcarlo todo, por lo que han
surgido numerosas especialidades
VENTAJAS
1.Vocación por aprender: Esta carrera requiere de un nivel de estudio
alto, prepararse todos los días y repasar. En el post donde tocamos a
fondo lo que es estudiar odontología, nos centramos en la importancia
de siempre estar estudiando cada tema que te den en clase. Por si
misma, la profesión siempre requerirá que esos conocimientos los
mantengas «frescos» y puedas ejercer tu labor correctamente.
2.Oportunidades de trabajo: Si eres un aspirante o estás ahora mismo
estudiando la carrera, debes saber que es una de las mejores opciones
en cuanto a campo laboral inmediato. Si hablamos desde los inicios,
puedes comenzar trabajando como auxiliar en una clínica dental, esto te
ayudará a crecer y familiarizarte más con la profesión. Ahora, si lo
hablamos ya siendo un profesional, nos encontramos con opciones como
técnico superior o cursar alguna especialidad que te de ayude a una
remuneración mejor.
3.Ayudar al prójimo: Sí, esto es lo más importante y por lo que muchos
aspirantes, deben tener en cuenta al momento de decidirse por
convertirse en dentistas o no

DESVENTAJAS
1.Clientes incómodos: Sí, esto es algo que todos los que estudiamos en
alguna área de la salud pasamos. Desde pacientes que son demasiado
molestos, hasta tolerar a madres que no educan bien a sus hijos. Una
cosa para puntualizar de esta carrera es que es un campo donde abarcas
la atención a niños, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad.
2. Duración de la carrera: Es una de las cosas a considerar, aunque
insisto, si esto es algo que te limita, es probable que estés cometiendo un
error. Son de 5 a 6 años aproximadamente de la duración de la carrera
(Ojo, esto es sin contar la especialidad).
3.-CARRERA DE LABORATORISTA
La carrera de Laboratorista Químico formas
profesionales en análisis de laboratorio, para satisfacer
la demanda de analistas de calidad y procesos,
capacitados para desarrollar y brindar apoyo en los
campos agroindustriales, de servicio e investigación.
Ejecuta técnicas de análisis químicos cualitativos y
microbiológicos. Ejecuta métodos de análisis
cuantitativos químicos y microbiológicos. Analiza
fármacos, cosméticos, alimentos y bebidas con métodos
físico-químicos. Analiza agua, suelos y productos
elaborados aplicando métodos físico-químicos y
microbiológico
VENTAJAS
Pago
Uno de los beneficios de ser un médico técnico de laboratorio es el
monto a pagar. A partir de 2008, la mediana de los ingresos por médicos
técnicos de laboratorio fue de alrededor de $53,000. Este número puede
a menudo ser más alto debido a la cantidad de horas extra que técnicos
de laboratorio puede poner en. Si el laboratorio está ocupado, usted
puede a menudo el trabajo de horas extra y obtener el pago de horas
extras.
Hacer una Diferencia
Otra ventaja de trabajar como médico técnico de laboratorio es que
usted puede hacer una diferencia en las vidas de los pueblos. Se hará
una prueba de sangre y otras muestras para determinar lo que está mal
con un paciente. En muchos casos, el trabajo que un técnico de
laboratorio lleva a la vida de alguien de ser salvos. Cuando se trabaja en
este tipo de capacidad, usted sabe que su trabajo es importante todos
los días

DESVENTAJAS
Dificultad
Una de las desventajas de trabajar como médico técnico de laboratorio
es que el trabajo puede ser difícil. La mayoría de su día será gastado en
sus pies caminando en el laboratorio. Usted no consigue un montón de
tiempo para relajarse debido a que su laboratorio está llena de trabajo
que necesita ser hecho.
Oportunidad para el Adelanto
La carrera de técnico de laboratorio tiene la desventaja de ofrecer
limitadas oportunidades de promoción dentro del campo de la medicina,
ya que hay pocas otras opciones además de convertirse en gerente de
laboratorio. Puede ser difícil encontrar una posición disponible y es
posible que deba buscar en otro laboratorio si desea avanzar en su
carrera.
Matemáticas-actividad
Ingeniería industrial
La ingeniería industrial tiene como objetivo aumentar la eficiencia y la rentabilidad de
los procesos productivos y administrativos de la empresa, a través de la aplicación de
conceptos y herramientas científicas y tecnológicas. También se preocupa por el
bienestar de los trabajadores, la seguridad en el lugar de trabajo y el cuidado del
medio ambiente.
Los ingenieros industriales trabajan en diversos sectores de la industria, como la
manufactura, la logística y el transporte, la tecnología de la información, la salud, la
energía, el sector público, entre otros. La mayoría se desempeña en puestos de gestión
y supervisión, pero también pueden trabajar en diseño, investigación, desarrollo y
consultoría.

Ventajas y desventajas
Ventajas:
1. Mejora de procesos y eficiencia en la producción
2. Reducción de costos y aumento de la rentabilidad
3. Diseño de sistemas y procesos más seguros y ergonómicos para los trabajadores
4. Mejora la calidad del producto o servicio
5. Habilidad para trabajar en diferentes sectores industriales
6. Oportunidades de ascenso profesional a través de la adquisición de habilidades de
gestión empresarial y liderazgo.

Desventajas:
1. Requiere una gran cantidad de tiempo y esfuerzo para obtener la educación y
formación necesarias
2. Presión intensa para cumplir con los plazos y presupuestos ajustados
3. Puede producir un ambiente de trabajo estresante y agotador
4. El trabajo puede ser repetitivo y tedioso
5. Necesidad de trabajar con equipos y maquinarias peligrosas puede presentar un
riesgo para la seguridad del trabajador
6. La ingeniería industrial es altamente especializada, lo que puede limitar las opciones
de carreras.
La ingeniería industrial tiene origen en:
La ingeniería industrial tuvo su origen en Estados Unidos en el siglo XX, como una
respuesta a la necesidad de mejorar los procesos de producción de las empresas, con
el fin de hacerlas más eficientes y rentables. A medida que la industria crecía, también
aumentaba la cantidad de desperdicios y costos, lo que llevó a la necesidad de crear
una disciplina que abordara estos problemas. A partir de entonces, la ingeniería
industrial se ha expandido a nivel mundial, y se ha convertido en una de las ramas de la
ingeniería más importantes y con mayor demanda de profesionales.

A continuación, te presento una lista de universidades en


Ecuador que ofrecen la carrera de Ingeniería Industrial:
1. Universidad de las Américas (UDLA)
2. Escuela Superior Politécnica del Litoral (ESPOL)
3. Pontificia Universidad Católica del Ecuador (PUCE)
4. Universidad San Francisco de Quito (USFQ)
5. Universidad de Cuenca
6. Universidad Tecnológica Equinoccial (UTE)
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