(/)

Infocampo (/) > Huerta en casa (https://www.infocampo.com.ar/category/huerta/) > Huerta (https://www.infocampo.com.ar/tag/huerta/) 11 de marzo de 2024

¿Para qué sirve la ortiga? Propiedades, beneficios y

contraindicaciones
La ortiga es una planta con múltiples propiedades medicinales y beneficios para la salud. Se utiliza para tratar
diversas dolencias, como la artritis, las hemorroides, las inflamaciones internas generalizadas, la diarrea, los
trastornos menstruales como la dismenorrea, y para reducir la inflamación de la próstata

La ortiga tiene importantes propiedades benéficas

Por Infocampo

La ortiga (https://www.infocampo.com.ar/tag/ortiga/) es una especie originaria de Europa, naturalizada en América

Central y América del Sur hasta Tierra del Fuego.

Es frecuente como maleza en potreros fértiles tanto de cultivos anuales como de pasturas, y suele aparecer como
planta rústica y maleza molesta en huertas y jardines.
 (/)

Históricamente es utilizada por sus múltiples bondades tanto en la cocina como en la medicina, por ser suculenta al
paladar, altamente nutritiva y con beneficios para el área farmacológica y de las ciencias de la salud.

A nivel mundial se la conoce como la “planta de los ciegos”, por ser de fácil reconocimiento táctil y con el nombre de
“malas hierbas”, por sus propiedades distinguidas. Gracias a sus características y a los beneficios que aporta, es un
producto solicitado.

CARACTERÍSTICAS DE LA ORTIGA
La ortiga pertenece a la familia de las Urtica, y suelen ser arbustos que no alcanza una altura mayor a los 60
centímetros.

Con su uso a través del tiempo se descubrieron nuevas propiedades, y como consecuencia la lista de beneficios se in‐
crementó con el pasar de los años, y ya es reconocida a nivel mundial por su aporte a la medicina.

QUÉ TIPO DE HORMONAS CONTIENE LA ORTIGA

Las seis isolectinas encontradas en la ortiga se muestran para inhibir la unión de la testosterona con globulina de unión
a hormonas sexuales, o SHBG y puede influir el nivel sanguíneo de hormonas libres, es decir, las hormonas esteroides se
desplazan de su sitio de union con el SHBG.

QUÉ VITAMINAS Y MINERALES TIENE LA ORTIGA

Esta planta posee múltiples propiedades antioxidantes, así como una cantidad importante de vitaminas (B1, D12, B5, C y D) y
minerales (hierro, calcio, sílice, azufre, potasio y manganeso) que ayudan que tu pelo se vea más fuerte y con mucho más brillo.

USOS DE LA ORTIGA EN LA HUERTA

(https://www.infocampo.com.ar/category/huerta/)
La ortiga también es una planta usada en la huerta. Los residuos orgánicos de ortiga son conocidos por repeler plagas
y curar a nuestras plantas. Aunque no se suele cultivar en la zonas donde se da naturalmente sí que se hace en otras.
 (/)

Cómo sembrar kale: una fuente de hierro en la huerta

en casa
Desde hace unos años, el kale comenzó a plantarse en las huertas familiares por
interesados en conocer su importancia nutritiva y facilidad de desarrollo en espacios
reducidos. Es una verdura rica en hierro que puede producirse durante todo el año.

Infocampo

QUÉ NUTRIENTES APORTA LA ORTIGA

Vitaminas: vitaminas A, C y K, así como varias vitaminas del grupo B.
Minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio.
Grasas: ácido linoleico, ácido linolénico, ácido palmítico, ácido esteárico y ácido oleico.
Aminoácidos: contiene todos los aminoácidos esenciales.
Polifenoles: kaempferol, quercetina, ácido cafeico, cumarinas y otros flavonoides.
Pigmentos: betacaroteno, luteína, lúteo xantina y otros carotenoides.

OTRAS PROPIEDADES BENÉFICAS DE LA ORTIGA

Muchos nutrientes que aporta actúan como antioxidantes dentro del organismo.
También funciona de forma externa como un tratamiento para lumbagos y dolencias de alto
valor muscular. Además, es utilizado como astringentes para detener hemorragias externas y
uterinas.
Tiene un efecto inhibitorio a nivel sanguíneo, dado que baja los niveles de azúcar en la sangre
(glucemia) y disminuye la presión arterial.
Es utilizado para tratar la anemia ferropénica ya que favorece la absorción del hierro.
Además, se usa para limpiezas a nivel interno porque sirve como un depurativo, ideal para
(/)
problemas de estreñimiento y congestión, entre otros.
Se utiliza a nivel dermatológico para tratar problemas de debilidad en el cuero cabelludo, así
como otros problemas del cabello como la caspa.
Tiene un alto poder antiinflamatorio para el tratamiento de artritis, las hemorroides e
inflamaciones internas generalizadas.
Tiene una función antihemorrágica, para el tratamiento tanto de hemorragias a nivel interno y
externo, y sus propiedades diuréticas son ideales para curar enfermedades relacionadas con los
riñones.
Es uno de los pocos elementos naturales con un alto poder histamínico, capaz de mejorar en
gran proporción los cuadros alérgicos ante diferentes agentes.
Tiene un alto poder a nivel tegumentario, utilizado para tratar problemas de la piel como
manchas y acné, o enfermedades más avanzadas como la dermatitis.
Funciona como un expectorante eficaz en el tratamiento de enfermedades infecciosas de pecho.
Elimina los radicales libres en las membranas celulares, y como consecuencia previene la vejez.
Se usa en la industria cosmética para productos de belleza en la elaboración de cremas.
Tiene poder analgésico, para la reducción de las dolencias y atrofias a nivel de la musculatura
esquelética.
 La ortiga es considerada una maleza, pero aporta beneficios por su consumo y
medicinales

(/)
CÓMO SE PREPARA EL TÉ DE ORTIGA PARA ADELGAZAR
La ortiga es una planta que produce saciedad para quien la consuma, contribuyendo a evitar la ansiedad, la cual es la
primera causa de los problemas de obesidad en el mundo.

Por eso tomar un té de de ortiga unos minutos antes de las comidas es una estupenda forma de mejorar su salud para
quienes buscan luchar contra su sobrepeso.

Esta planta medicinal es aprovechada casi en su totalidad, debido a que cada parte cumple una función de las antes
mencionadas en particular.

Se puede tomar silvestre o que haya cumplido un proceso de secado previo, este último, es especial para la elabora‐
ción de té e infusiones.

Alimentación saludable: ¿cómo se prepara el té de

ortiga?
Entre los múltiples beneficios de la ortiga, su consumo produce saciedad y de esta
manera puede contribuir a quienes quieran adelgazar.

Las hojas se pueden incluir en los platos favoritos, pero mayormente se utiliza en la cocina para las ensaladas.

Cuando se dice que hay un aprovechamiento completo de ello, es porque realmente es así, se utiliza todo, hojas, tallo,
hasta las raíces, para elaborar sopas, infusiones, aceites, cremas: es decir, un sin número de utilidades.

El té de ortiga se puede hacer con hojas tanto secas como frescas. Colocamos una cucharaditas de estas hojas en una
proporción de una taza de agua, más o menos unos 200 ml, que no haya llegado a hervir y dejamos infusionar de 5 a 10
minutos. Se suele recomendar una dosis de dos tazas al día antes de la comida.
 (/)

Con la ortiga se puede preparar un té que calma la saciedad y aporta numerosos nutrientes

Contraindicaciones por el consumo de ortiga

Esto depende directamente de las patologías que tenga una persona, dado que su composición química extensa y ex‐
ponencial lo hace beneficioso para algunos pero perjudiciales para otros. Es por ello que antes de ser consumido debe
poner todas las opciones médicas en consideración y ver así, si es factible o no consumirla para su salud.

Para consumir ortiga, la persona no debe padecer:

Hipotensión primeramente (presión arterial baja).

Alguna insuficiencia de tipo renal.
Insuficiencia cardíaca, porque puede generar trastornos mayores o interrumpir directamente con
algún tratamiento farmacológico establecido.
Está determinantemente prohibido su uso en mujeres en estado de embarazo ya tiene una serie
de hormonas que pueden inducir a la expulsión del bebé antes de tiempo.
Se recomienda su consumo en mujeres que estén lactando, ya que las hormonas que posee
favorecen la producción de leche, por ende es completamente ideal, para las mujeres que por una
razón u otro tenga déficit para poder generar la leche materna.

Manzanilla y romero para que sirve

Manzanilla y romero son hierbas que se utilizan en la medicina tradicional para diversos propósitos. La manzanilla se
conoce por sus propiedades calmantes y se utiliza comúnmente para aliviar problemas digestivos, ansiedad y proble‐
mas de sueño. Por otro lado, el romero se utiliza
(/)por sus propiedades estimulantes, antioxidantes y antiinflamatorias.
Se le atribuyen beneficios para mejorar la memoria, aliviar dolores musculares y estimular la circulación sanguínea. Am‐
bas hierbas tienen usos medicinales y beneficios para la salud, y se pueden consumir en forma de té, aceites esencia‐
les o suplementos. Es importante tener en cuenta las posibles interacciones con otros medicamentos y consultar con
un profesional de la salud antes de usar estas hierbas con fines medicinales.

Compartí esta nota

Seguí leyendo:

Ortiga: una biofábrica que hace fertilizantes y fitosanitarios

(https://www.infocampo.com.ar/inauguran-una-biofabrica-que-hace-fertilizantes-y-
fitosanitarios-a-partir-de-ortigas/)

Menta: por qué es una buena opción para la huerta en casa

(https://www.infocampo.com.ar/menta-como-y-porque-plantarla-en-la-huerta/)

Temas relacionados:

huerta (https://www.infocampo.com.ar/tag/huerta/) medicina (https://www.infocampo.com.ar/tag/medicina/)

nutrición (https://www.infocampo.com.ar/tag/nutricion/) ortiga (https://www.infocampo.com.ar/tag/ortiga/)

salud (https://www.infocampo.com.ar/tag/salud/)

Notas relacionadas de Huerta en casa (https://www.infocampo.com.ar/category/huerta/)

 (/)

En la Patagonia apuestan por invernaderos “alejados de los grandes centros” para fortalecer la horticultura
(https://www.infocampo.com.ar/en-la-patagonia-apuestan-por-invernaderos-alejados-de-los-grandes-centros-para-
(https://www.infocampo.com.ar/en-la-patagonia-apuestan-por-invernaderos-alejados-de-los-grandes-centros-para-fortalecer-la-
fortalecer-la-horticultura/)
horticultura/)

Un veneno casero para matar las hormigas en la huerta en casa (https://www.infocampo.com.ar/termina-con-las-

hormigas-de-tu-huerta-de-una-manera-sustentable-con-estos-simples-pasos/)
(https://www.infocampo.com.ar/termina-con-las-hormigas-de-tu-huerta-de-una-manera-sustentable-con-estos-simples-pasos/)
 (/)

Sembrar en casa: los secretos para mantener viva la huerta en verano (https://www.infocampo.com.ar/sembrar-en-casa-
los-secretos-para-mantener-viva-la-huerta-en-verano/)
(https://www.infocampo.com.ar/sembrar-en-casa-los-secretos-para-mantener-viva-la-huerta-en-verano/)

Tiene 25 años, cultiva una huerta en una de las mejores zonas agrícolas y cuenta los secretos de un buen “quintero”
(https://www.infocampo.com.ar/tiene-25-anos-cultiva-una-huerta-en-una-de-las-mejores-zonas-agricolas-y-cuenta-los-
(https://www.infocampo.com.ar/tiene-25-anos-cultiva-una-huerta-en-una-de-las-mejores-zonas-agricolas-y-cuenta-los-secretos-de-
secretos-de-un-buen-quintero/)
un-buen-quintero/)
 (/)

Cómo respiran las plantas y cuáles son esos procesos respiratorios (https://www.infocampo.com.ar/la-respiracion-de-las-
plantas-en-imagenes/)
(https://www.infocampo.com.ar/la-respiracion-de-las-plantas-en-imagenes/)

Los 7 errores más comunes que impiden el éxito de la huerta en casa (https://www.infocampo.com.ar/los-7-errores-mas-
comunes-que-impiden-el-exito-de-la-huerta-desde-la-semilla/)
(https://www.infocampo.com.ar/los-7-errores-mas-comunes-que-impiden-el-exito-de-la-huerta-desde-la-semilla/)

Actualidad del campo:

 (/)

(https://www.infocampo.com.ar/europa-e-israel-elevan-sus-compras-y-las-exportaciones-de-carne-argentina-consolidan-su-
crecimiento/)
Europa e Israel elevan sus compras y las exportaciones de carne argentina consolidan su crecimiento
(https://www.infocampo.com.ar/europa-e-israel-elevan-sus-compras-y-las-exportaciones-de-carne-argentina-
consolidan-su-crecimiento/)
(https://www.infocampo.com.ar/maiz-la-revolucion-de-los-cortos-y-petisos-se-hizo-grande-en-expoagro/)
Maíz: la revolución de los cortos y petisos se hizo grande en Expoagro (https://www.infocampo.com.ar/maiz-la-
revolucion-de-los-cortos-y-petisos-se-hizo-grande-en-expoagro/)
(/)

(https://www.infocampo.com.ar/no-habra-faltantes-de-papa-la-siembra-sumo-2-000-hectareas-en-la-principal-zona-productiva/)
“No habrá faltantes de papa”: la siembra sumó 2.000 hectáreas en la principal zona productiva
(https://www.infocampo.com.ar/no-habra-faltantes-de-papa-la-siembra-sumo-2-000-hectareas-en-la-principal-zona-
productiva/)
 (/)

(https://www.infocampo.com.ar/el-saldo-de-las-lluvias-y-tormentas-intensas-cuales-son-las-zonas-que-quedaron-mas-
complicadas/)
El saldo de las lluvias y tormentas intensas: cuáles son las zonas que quedaron más complicadas
(https://www.infocampo.com.ar/el-saldo-de-las-lluvias-y-tormentas-intensas-cuales-son-las-zonas-que-quedaron-mas-
complicadas/)
(https://www.infocampo.com.ar/mercado-de-sembradoras-este-ano-se-esperan-buenas-cosechas-y-eso-es-un-alivio/)
Mercado de sembradoras: “Este año se esperan buenas cosechas y eso es un alivio”
(https://www.infocampo.com.ar/mercado-de-sembradoras-este-ano-se-esperan-buenas-cosechas-y-eso-es-un-alivio/)
(/)

(https://www.infocampo.com.ar/el-campo-bonaerense-al-borde-de-un-nuevo-2008-por-la-suba-de-impuestos/)
El campo bonaerense, al borde de un nuevo 2008 por la suba de impuestos (https://www.infocampo.com.ar/el-campo-
bonaerense-al-borde-de-un-nuevo-2008-por-la-suba-de-impuestos/)

Cargar más notas de actualidad

(/category/actualidad/)

 (https://twitter.com/infocampoweb) 
(https://www.facebook.com/Infocampo) 
(https://www.instagram.com/infocampo/) 
(https://www.linkedin.com/company/infocampo/) 
(https://www.youtube.com/infocampotvonline)
 (/)
(/)

NEWSLETTER (https://www.dopplerpages.com/it.admin-5B7F4/infocampo-newsletter)

Infocampo (https://www.infocampo.com.ar/) Últimas Noticias

(https://www.infocampo.com.ar/ultimas-noticias/)

Expoagro 2024 Aapresid

(https://www.infocampo.com.ar/category/eventos/expoagro/)
(https://www.infocampo.com.ar/category/eventos/a

Actualidad Clima
(https://www.infocampo.com.ar/category/actualidad/)
(https://www.infocampo.com.ar/category/clima/)

Lluvias Motores
(https://www.infocampo.com.ar/tag/lluvias/) (https://www.infocampo.com.ar/category/motores/)

Huerta en casa El campo y vos

(https://www.infocampo.com.ar/category/huerta/) (https://www.infocampo.com.ar/category/el-
campo-y-vos/)

Agricultura Ganadería
(https://www.infocampo.com.ar/category/agricultura/)
(https://www.infocampo.com.ar/category/ganaderia

Mercados y empresas Tierra de Historias

(https://www.infocampo.com.ar/category/mercados-(https://www.infocampo.com.ar/category/tierra-
y-empresas/) de-historias/)

Ellas
(https://www.infocampo.com.ar/category/ellas/)

Temas del día: CARNE (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/CARNE/) CHINA (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/CHINA/)

EUROPA (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/EUROPA/) EXPORTACIONES (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/EXPORTACIONES/)

EXPORTACIONES DE CARNE (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/EXPORTACIONES-DE-CARNE/)

EXPOAGRO (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/EXPOAGRO/) STINE (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/STINE/)

INTA (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/INTA/) PAPA (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/PAPA/)

(/)
CLIMA (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/CLIMA/) LLUVIAS (HTTPS://WWW.INFOCAMPO.COM.AR/TAG/LLUVIAS/)

INFOCAMPO DIGITAL MEDIA S.A. - Todos los derechos reservados.

Av. Libertador 7790, 7° A, CABA, Argentina