Trabajo 2 TEC. INFORMACION

INSTITUTO POLITÉCNICO BILINGÜE GOSÉN
Integrantes:
Yulaisy Contreras.
Astrid Martinez.
Grettel López.
Iván Cañizalez.
Profesor:
Darío González.
Grado:
12° Marítima.
tema:
empatía e inteligencia emocional.
Fecha de entrega
8/7/22
EMPATÍA E INTELIGENCIA EMOCIONAL
La empatía y la inteligencia emocional es una clave

importante a la hora de comunicarnos y
relacionarnos con los demás, por ende, es
fundamental aplicarla en nuestro día a día.
La empatía es la capacidad de ver el mundo como

la otra persona, para compartir y comprender sus sentimientos, necesidades,
preocupaciones y estado emocional.
A veces existe una confusión entre la
simpatía y la empatía, pero en realidad son
dos habilidades distintas.
La simpatía se centra en la amabilidad, en
encontrar algo positivo del problema que
nos explica la otra persona, busca la
aprobación, se escucha para responder. Se
siente el mismo estado emocional que la
otra persona, pero sin necesidad de comprenderla.
La empatía, en cambio, va un paso más allá. No busca lo positivo de la situación,
simplemente busca entender a la otra persona. Se escucha para comprender,
no necesita la aprobación, reconoce las emociones sin juzgar.
¿Qué es la inteligencia emocional?

la inteligencia emocional es la capacidad que tenemos, para comprender,
utilizar y controlar nuestras emociones y sentimientos de forma eficaz.
La inteligencia emocional es una habilidad blanda fundamental para la
colaboración efectiva, así como para las relaciones interpersonales y la buena
comunicación en el lugar de trabajo. Este factor te ayuda a conectar con otras
personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver
conflictos y expresar tus sentimientos.
Dentro de las características de la inteligencia emocional podemos resaltar: la
autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidad social.
Autoconciencia
Esta es la capacidad que tenemos para identificar las fortalezas y debilidades
que poseemos, también es la capacidad de aprender a comportarnos en
nuestra área de estudio o convivencia de manera de capitalizar las primeras y
minimizar las segundas. Franqueza acerca de las áreas de debilidad, comodidad
con uno mismo y "un sentido fuerte y positivo de autoestima" caracterizan a las
personas que son conscientes de sí mismas. Parte de la autoestima es la
voluntad de escucharse a uno mismo antes que nadie.
Autorregulación
La autorregulación va relacionada con la
conciencia de sí mismo, pero describe más
específicamente la capacidad de controlar
las emociones, ya sean negativas o positivas,
con el fin de mantener un comportamiento
más adecuado a la práctica profesional y la
actividad.
Una vez que aprendamos a tener control de
nuestras emociones e impulsos, podemos
ser capaces de crear un ambiente de
confianza y equidad.
Motivación
La motivación es el entusiasmo, la fuerza de voluntad, el empuje que tengamos
para lograr algo, es importantes fijarnos metas u objetivos, para así crear una
motivación, que es lograr eso que te propones.
Habilidad social
Habilidad social, el quinto componente de la inteligencia emocional, es, como la
empatía, el reflejo de la interacción de un líder con el mundo, en contraste con
los tres primeros factores, que ponen de relieve características más internas. Es
la capacidad de un líder de aprovechar las relaciones para promover sus ideas, a
través de la simpatía, confianza y respeto. Pero, así como la línea no es clara
entre la auto-conciencia, la
autorregulación, la motivación y la
empatía, la habilidad social representa
también matices de los otros cuatro.
Sin habilidades sociales, los otros
cuatro componentes de la inteligencia
emocional pueden caer por el piso.
¿Qué beneficios nos trae la empatía y la inteligencia emocional?
1. Mejora la comunicación
Al saber escuchar y entender a las
personas que nos rodean, somos capaces
de relacionarnos de manera más fluida y
sincera, lo que sin duda mejora la
comunicación y aumenta la confianza
mutua.
2. Incrementa la sintonía emocional

Una persona con capacidad empática sabe cómo crear el clima emocional
adecuado. Es capaz de hacer sentir cómodas a las personas de su entorno. Si
conseguimos lograr este ambiente afectivo, aumentará la confianza mutua y los
sentimientos positivos.
3. Desarrolla el carisma
Las personas con carisma y encanto personal son las capaces de conectar
emocional y afectivamente con su entorno. Puedes desarrollar esta capacidad
si aprendes a escuchar de forma activa.
Esto significa que no debes pensar en cómo actuarías tú ante la situación que te
están contando, sino que has de sentir, pensar y actuar como el otro.
4. Disminuye la agresividad
En la gran mayoría de ocasiones, la agresividad o la violencia surgen del
profundo desconocimiento que tenemos de los demás. Debemos de
comprender que cada persona posee unos intereses y necesidades específicos
que, en muchas ocasiones, difieren de los nuestros. Es en este momento
cuando hemos de liberar la mente y aceptar que existen infinidad de
perspectivas para un mismo asunto o problema.
5. Aumenta la popularidad
Es evidente que al desarrollar una buena capacidad empática vamos a sentirnos
más queridos y respetados por nuestros compañeros, amigos y familiares. Esto
hará que conectemos con ellos de una forma especial, ya que todos sabrán que
pueden confiar en nosotros en cualquier momento.
6. Incremento de la satisfacción personal

Por último, pero no por ello menos importante, no olvides que,
comprendiendo, respetando y ayudando a los demás, podemos aumentar
nuestro grado de satisfacción personal. Nuestra autoestima subirá y se
reducirán los niveles de estrés y ansiedad.
Consejos para ser más empático:
 Practica la escucha con la intención de entender al otro.

 Parte de la base de que tu forma de ver las cosas
es única, es decir, cada uno tiene su propio punto
de vista y todos son válidos y respetables.
 Entrena la capacidad de entender tus propias
emociones. Así te será cada vez más fácil
entender las de los demás.
 Evita el aconsejar si no te lo piden expresamente.
 Enfócate en comprender al otro en vez de
juzgarlo.
Conclusiones
En este trabajo podemos destacar que la empatía es un factor importante

dentro de la inteligencia emocional, por lo tanto, es fundamental para llegar a
tener buenas relaciones entre los seres humanos.
La empatía es importante ya que nos ayuda a comprender y a entender a la otra
persona sin la necesidad de juzgarla, ya que te pones en su lugar y puedes
llegar a sentir como esta la persona en ese momento.
Asimismo, la empatía es un valor de mucha importancia en nuestra vida, debido
a que en algún momento hemos querido que las personas que nos rodean se
pongan en nuestro lugar.
La empatía es un proceso que nos ayuda a mejorar nuestras relaciones con las
personas que nos rodea y a ser mas objetivos y a respetar la posición de cada
uno de los demás debido a esto su importancia. Por ejemplo, seria ver a alguien
llorar o socorrer a una persona que se lastimo.
La inteligencia emocional la deberíamos practicar todos, ya que seria una
manera de tener mejores relaciones entre todos.

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La empatía y la inteligencia emocional es una clave

La empatía es la capacidad de ver el mundo como

¿Qué es la inteligencia emocional?

2. Incrementa la sintonía emocional

6. Incremento de la satisfacción personal

Consejos para ser más empático:

 Practica la escucha con la intención de entender al otro.

En este trabajo podemos destacar que la empatía es un factor importante

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