Rheumatoid Arthritis Es
Rheumatoid Arthritis Es
Rheumatoid Arthritis Es
Artritis reumatoide
BASICS
.
dolor,
hinchazón,
rigidez,
pérdida de funciones.
La artritis reumatoide es un trastorno autoinmunitario porque el sistema inmunitario ataca los tejidos
sanos de las articulaciones. Por lo general, el sistema inmunitario ayuda a proteger al cuerpo de
infecciones y enfermedades.
La artritis reumatoide puede originarle un cansancio inusual, fiebres esporádicas y pérdida del
apetito. También puede causar otros problemas médicos en el corazón, los pulmones, la sangre, los
nervios, los ojos y la piel.
Los tratamientos pueden ayudar a que las personas con la enfermedad lleven una vida productiva.
Edad. La artritis reumatoide puede ocurrir a cualquier edad, pero, el riesgo de que se presente
aumenta con la edad.
Sexo. La artritis reumatoide es más común en las mujeres que en los hombres.
Antecedentes familiares. Si un familiar tiene artritis reumatoide, es más probable que usted
presente la enfermedad.
Tabaquismo. Las personas que fuman durante un período prolongado corren un mayor riesgo de
tener artritis reumatoide.
Obesidad. Ser obeso puede aumentar el riesgo de tener la enfermedad y también puede limitar su
mejoría.
Enfermedad de las encías.
dolor articular en reposo y al moverse, junto con sensibilidad, hinchazón y calor en la articulación;
rigidez articular que dura más de 30 minutos;
cansancio inusual o poca energía;
fiebre baja ocasional;
pérdida de apetito.
La artritis reumatoide puede presentarse en cualquier articulación, pero ocurre con más frecuencia en
las muñecas, las manos y los pies. Por lo general, los síntomas ocurren en ambos lados del cuerpo.
Por ejemplo, si tiene artritis reumatoide en la mano derecha, es probable que también la tenga en la
mano izquierda.
estrés,
demasiada actividad,
suspensión repentina de los medicamentos.
su historial médico,
un examen físico,
los resultados de los análisis de laboratorio, radiografías u otras pruebas.
aliviar el dolor;
disminuir la inflamación y la hinchazón;
prevenir, retrasar o detener el daño a las articulaciones y los órganos;
que la persona pueda participar en sus actividades diarias.
Descanso y ejercicio. Cuando su artritis reumatoide esté activa, descanse más y cuando no lo
está, haga más ejercicio. El descanso ayuda a reducir la hinchazón, el dolor y la fatiga de las
articulaciones. El ejercicio es importante para mantener los músculos fuertes, conservar el
movimiento en las articulaciones y mantenerse flexible. Por lo general, los médicos recomiendan
ejercicios de bajo impacto, como los ejercicios acuáticos. Hable con sus proveedores de atención
médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Cuidado de las articulaciones. Algunas personas se ponen una férula durante poco tiempo para
reducir el dolor y la hinchazón. Hable con su médico o con un terapeuta físico u ocupacional antes
de usar una férula. Otras formas en que puede proteger sus articulaciones incluyen:
Usar dispositivos de autoayuda, como artículos con una empuñadura grande, tiradores de
cierres (cremalleras) o calzadores de mango largo.
Usar herramientas que ayudan con las actividades de la vida diaria, como un cepillo de dientes
o cubiertos adaptables.
Usar dispositivos que le ayuden a sentarse y levantarse de las sillas, los inodoros y las camas.
Elegir actividades que ejerzan menos presión en sus articulaciones, como limitar el uso de las
escaleras o tomar períodos de descanso al caminar largas distancias.
Mantenerse en un peso saludable para ayudar a reducir la tensión sobre las articulaciones.
Observación de los síntomas. Es importante informar a su médico sobre cualquier cambio en los
síntomas o si surgen nuevos.
Manejo del estrés. Las emociones que puede sentir debido a la artritis reumatoide (temor, enojo y
frustración), junto con cualquier dolor, limitaciones físicas y la naturaleza impredecible de los
brotes, pueden aumentar su nivel de estrés. El estrés puede hacer que sea más difícil adaptarse a
vivir con la enfermedad. El estrés también puede afectar cuánto dolor siente. Las formas de lidiar
con el estrés pueden incluir:
períodos de descanso regulares;
técnicas como la respiración profunda, la meditación o escuchar música o sonidos suaves;
programas de ejercicios de movimiento, como yoga y tai chi.
Control de la salud mental. Vivir con artritis reumatoide puede ser difícil. Si se siente solo,
ansioso o deprimido, hable con su médico, un trabajador social de apoyo por la artritis reumatoide
o un profesional de la salud mental. Hable con sus familiares y sus amigos sobre su enfermedad
para ayudarlos a comprenderla. Le puede ser útil unirse a un grupo de apoyo comunitario o en
línea.
Dieta saludable. Una dieta que incluya un consumo adecuado de calorías, proteínas y calcio es
importante para mantener la salud en general. Hable con su médico si toma bebidas alcohólicas
porque estas pueden interactuar con los medicamentos para la artritis reumatoide.