Informe Basquebol

Informe sobre el Basquetbol
INTRODUCCIÓN
El basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet es un deporte que se juega entre dos

equipos compuestos por cinco jugadores cada uno, con el objetivo de anotar puntos al
introducir un balón en la cesta o canasta del equipo contrario, el ganador será el equipo que
más anotaciones alcance.
El basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet es un deporte que se juega entre dos

equipos compuestos por cinco jugadores cada uno, con el objetivo de anotar puntos al
introducir un balón en la cesta o canasta del equipo contrario, el ganador será el equipo que
más anotaciones alcance.
La importancia del baloncesto consiste justamente en la práctica del trabajo en equipo. Esto
es la coordinación del conjunto, disciplina, empatía, los valores y el compañerismo.
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OBJETIVOS
Objetivo General:
 Conocer el origen, los fundamentos del basquetbol, reglas que contiene este
deporte, y la importancia para la salud tanto física como emocional.
Objetivos específicos:
 Mencionar las Reglas básicas del basquetbol que se deben tener en cuenta, en la
cancha.
 Describir los elementos, y las medidas que tiene una cancha de basquetbol.
 Explicar la importancia que tiene el jugar el basquetbol, para la salud, la resistencia

física de todo ser humano.
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¿QUÉ ES EL BÁSQUETBOL?
El baloncesto, basquetbol básquetbol (delinglésbasketball: debasketdenominado 'canasta', y
ball, que significa 'pelota'),o simplemente básquet, es uno de los deportes más populares a
nivel del mundo, se juega en todos los continentes y en la mayoría de los países. Esto es
debido a su continuo movimiento y a sus anotaciones frecuentes, además por esas razones
tienen un número mayor de espectadores y participantes. Es jugado normalmente en pista
cubierta, en el que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar puntos lanzando una
pelota intentando insertarla en una canasta, de forma que la pelota descienda por ésta que
está por cada extremo de la pista a un nivel de 3,05 metros. El equipo que anote más
puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido.
Historia del básquetbol.
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno, en la escuela deYMCAen Massachusetts. Al profesor de
laUniversidad de Illinois(Massachusetts)James Naismith, (un profesor de educación física)
le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo,
pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire
libre.Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya
característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo
suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho
contacto físico.
Reglas básicas del basquetbol
En la actualidad existen diferentes reglas del baloncesto profesional según el tipo de

asociación. Las principales son las de la Federación Internacional del Baloncesto (FIBA), la
Asociación Nacional de Baloncesto (NBA por sus siglas en inglés) y la Asociación
Nacional Deportiva Universitaria (NCAA por sus siglas en inglés), estas dos últimas en
EE.UU.
Sin embargo, a nivel internacional se aplican las normas de la FIBA, las cuales exponemos
a continuación.
En el juego
 Cada equipo tiene doce miembros. Durante cada turno de juego solo participan
cinco jugadores.
 Las sustituciones durante el partido son ilimitadas.
 El juego se estructura en cuatro períodos de 10 minutos cada uno.
 En caso de empate, el juego se extiende por cinco minutos hasta que uno de los
equipos haga una anotación.
 El jugador no puede dejar de driblar y luego driblar nuevamente.
 Una vez que deja de driblar, al jugador solo se le permite dar dos pasos con balón en
mano, en los que debe intentar un tiro o pasar el balón a otro jugador.
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 24 segundos: cada equipo tiene hasta 24 segundos para intentar anotar, una vez que
toma posesión del balón.
 Una vez que el equipo toma posesión del balón y pasa la línea media del campo, no
puede devolverse.
 Los jugadores ofensivos no pueden estar dentro del área restringida por más de tres
segundos consecutivos.
Anotaciones
 Una canasta o anotación equivale a tres puntos cuando se anota por fuera de la línea
de tres puntos.
 Una canasta o anotación equivale a dos puntos cuando se anota dentro de la línea de
tres puntos.
 Una canasta o anotación equivale a un punto cuando se anota un tiro libre.
Faltas
 Se llama falta personal cuando hay contacto ilegal entre dos oponentes.
 Un jugador es expulsado cuando acumula cinco faltas contra sus adversarios.
 Las faltas cometidas durante un intento de tiro resultan en tiros libres otorgados,
cuyo número corresponderá a la posición de tiro que intentaba el jugador. Si el
jugador intentaba tirar desde el interior del de la línea de tres puntos, recibe dos tiros
libres; si intentaba desde el lado externo, recibe tres tiros libres.
 Una vez que un equipo ha cometido un total de cuatro faltas, cada falta adicional
dará lugar a dos tiros libres, aunque el jugador no estuviera intentando un tiro.
Fundamentos básicos del basquetbol
Bote (driblar)
Es la acción de rebotar el balón contra el piso, fundamento esencial del basquetbol. Entre
los tipos de bote esenciales tenemos:
 De progresión: el jugador corre durante el bote con espacio por delante para avanzar
en el terreno.
 De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.
 De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el balón con su cuerpo para
evitar que el balón sea robado.
Pase
Corresponde a la acción de pasarse el balón entre los jugadores. Entre los tipos de pase
esenciales tenemos:
 De pecho
 De mano en mano
 Por encima de la cabeza
 Por detrás de la espalda
 Con el codo
 Picado o de pique
 Alley-opp: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta, esperando que
el compañero lo coloque en posición para encestar.
Tiro
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Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del balón para encestarlo. Entre los tipos de
tiro esenciales tenemos:
 Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se
encuentra perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de muñeca.
Con el otro brazo, el jugador protege su brazo fuerte.
 Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es decir,
lanza suspendido en el aire.
 Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos pasos al
dejar de driblar.
 Slam Dunk, clavada, mate o volcada: encesta el balón de arriba hacia abajo, sea con
una o dos manos.
 Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de tiros
libres.
Movimientos de defensa
Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus
anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:
 Defensa en zonas: consiste en proteger una área o zona concreta de la cancha.
 Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el cual
ejercer la defensa.
 Defensa mixta: combina las dos anteriores.
 Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el pase del
balón a su medio campo o tres cuartos de campo.
Elementos del basquetbol

Los elementos necesarios para jugar basquetbol son los siguientes:
Cancha
Las medidas estándar de la cancha de basquetbol son las siguientes:
 Cancha Internacional: 28 x 15 metros
 Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros
Aro o canasta
El aro o canasta de basquetbol tiene las siguiente medidas:
 Posición en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.
 Tablero del aro o canasta: 1,05 × 1,8 m, con al menos 30 mm de grosor, soportado
en una estructura metálica anclada al suelo. El tablero contiene el diseño de un
rectángulo para calcular el tiro, cuyas medidas son 59 cm x 45 cm.
 Altura del aro: 3,05 metros.
 Diámetro del aro: 45 cm.
Balón
El balón varía según la categoría:
 Baloncesto masculino: número 7 A (73-25 cm;610-567 g);
 Baloncesto femenino: número 6 A (73-72 cm; 567-510 g);
 Baloncesto junior: número 5 A (70-69 cm; 510-470 g).
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CONCLUSIONES
 El jugar basquetbol se debe seguir ciertos lineamientos básicos, para que sea un
gran juego, ya que es un deporte apasionante para todas las edades.
 Es muy importante la práctica del baloncesto mejora la salud en general ya que es

un ejercicio aeróbico que refuerza la salud cardiovascular. Ayuda a eliminar las
grasas acumuladas así baja el nivel del colesterol en la sangre, ayuda a reforzar el
sistema inmune y también ayuda a ganar masa ósea a los huesos.
 Mejora la resistencia a la fatiga proporcionándole más energía y capacidad en el

trabajo y en el estudio.
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El basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet es un deporte que se juega entre dos

El basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet es un deporte que se juega entre dos

 Explicar la importancia que tiene el jugar el basquetbol, para la salud, la resistencia

Reglas básicas del basquetbol

En la actualidad existen diferentes reglas del baloncesto profesional según el tipo de

Fundamentos básicos del basquetbol

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